《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃》第5章：職業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃書

第五章職業(yè)開展與職業(yè)生涯規(guī)劃書學(xué)習(xí)要點(diǎn)及目標(biāo)通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道職業(yè)生涯規(guī)劃的根本原那么，了解職業(yè)生涯規(guī)劃書的根本內(nèi)容，熟悉撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的根本步驟，并能結(jié)合實(shí)際，做好大學(xué)規(guī)劃，撰寫一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書。核心概念原那么；內(nèi)容；步驟；職業(yè)生涯規(guī)劃書案例導(dǎo)入2第一節(jié)我的規(guī)劃我做主請同學(xué)們思考：什么是大學(xué)？你為什么要上大學(xué)？你理想中的大學(xué)是什么樣的？3第一節(jié)我的規(guī)劃我做主一、現(xiàn)代大學(xué)的意義現(xiàn)代大學(xué)有如下使命：〔1〕現(xiàn)代大學(xué)應(yīng)使學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想和崇高的精神追求；〔2〕現(xiàn)代大學(xué)還應(yīng)該著力塑造大學(xué)生高尚的人格；〔3〕現(xiàn)代大學(xué)還應(yīng)該著重培養(yǎng)大學(xué)生的可持續(xù)開展能力，這種能力不但包括“智”的可持續(xù)，而且包括“德”的可持續(xù)。4第一節(jié)我的規(guī)劃我做主二、大學(xué)生的特點(diǎn)〔一〕大學(xué)生認(rèn)識(shí)的開展特點(diǎn)〔1〕觀察力；〔2〕記憶力；〔3〕智力〔小貼士〕?！捕炒髮W(xué)生的思維開展特點(diǎn)〔1〕思維的獨(dú)立性增強(qiáng)；〔2〕思維的批判性初步形成；〔3〕思維的廣闊性和深刻性有較大開展；〔4〕抽象思維占據(jù)主導(dǎo)地位、辯證邏輯思維迅速開展；〔5〕思維具有一定的探索性和創(chuàng)造性。5第一節(jié)我的規(guī)劃我做主二、大學(xué)生的特點(diǎn)〔三〕大學(xué)生的自我意識(shí)開展特點(diǎn)〔1〕關(guān)心自己的開展〔2〕自我評價(jià)能力提高〔3〕自尊心增強(qiáng)〔課堂討論〕〔4〕獨(dú)立性和自信心增強(qiáng)〔5〕自我評價(jià)尚未穩(wěn)定如果你是當(dāng)初的格林尼亞，你能不能把羞辱當(dāng)作前進(jìn)的動(dòng)力？6第一節(jié)我的規(guī)劃我做主二、大學(xué)生的特點(diǎn)〔四〕大學(xué)生的價(jià)值觀特點(diǎn)大學(xué)生的價(jià)值觀反映了大學(xué)生對待人生、政治、社會(huì)、職業(yè)、婚戀等方面的根本觀點(diǎn)和態(tài)度，它影響著人的動(dòng)機(jī)和行為。1價(jià)值取向——現(xiàn)實(shí)與理想共存2價(jià)值目標(biāo)——個(gè)人與社會(huì)兼顧3價(jià)值實(shí)現(xiàn)——自強(qiáng)與他助結(jié)合7第一節(jié)我的規(guī)劃我做主三、步入大學(xué)的準(zhǔn)備與思考“凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢。”對于要做哪些方面的準(zhǔn)備和思考，可以做如下層次的規(guī)劃：〔一〕做好“心理”準(zhǔn)備與思考新生在心理上常出現(xiàn)的不適病癥：1迷茫型2失落型3自卑型4急進(jìn)型8第一節(jié)我的規(guī)劃我做主三、步入大學(xué)的準(zhǔn)備與思考〔一〕做好“心理”準(zhǔn)備與思考新生面對一個(gè)全新的環(huán)境，應(yīng)該做好充足的心理準(zhǔn)備和思考：〔1〕確定新的人生目標(biāo)〔2〕找到新的學(xué)習(xí)方法〔3〕掌握與人交往的技巧〔4〕做好自我心理調(diào)適9第一節(jié)我的規(guī)劃我做主三、步入大學(xué)的準(zhǔn)備與思考〔二〕做足“學(xué)習(xí)”準(zhǔn)備與思考大學(xué)教育是一種專業(yè)教育，學(xué)習(xí)信息量大、速度快，大學(xué)新生要明確學(xué)習(xí)目的和動(dòng)機(jī)，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)、運(yùn)籌時(shí)間。要善于尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，盡快實(shí)現(xiàn)從充滿夢想到腳踏實(shí)地的轉(zhuǎn)變，變被動(dòng)為主動(dòng)，這樣才能收獲成功。

“學(xué)長是很好的老師?！薄奥犝n功夫在課外?！?0第一節(jié)我的規(guī)劃我做主〔三〕做透“生活”準(zhǔn)備與思考大一新生最需要學(xué)的是理財(cái)。大一新生生活中必須面對的一局部是適應(yīng)交際環(huán)境。11第一節(jié)我的規(guī)劃我做主〔四〕做好“職業(yè)生涯規(guī)劃”準(zhǔn)備與思考每位剛?cè)雽W(xué)的學(xué)子，都應(yīng)學(xué)會(huì)為自己做職業(yè)生涯規(guī)劃，并且做“亮”。如何增加亮色？〔1〕入學(xué)時(shí)就客觀地評價(jià)自己的性格。〔2〕在自己比較適合的專業(yè)和職業(yè)中，找到自己最為感興趣的專業(yè)方向和工作方向。12第一節(jié)我的規(guī)劃我做主〔四〕做好“職業(yè)生涯規(guī)劃”準(zhǔn)備與思考作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是大學(xué)階段的主要任務(wù)。但除了學(xué)習(xí)之外，還有很多任務(wù)需要在大學(xué)期間完成。大學(xué)三年每個(gè)階段的任務(wù)也有所不同。1大學(xué)時(shí)代，第一年——職業(yè)生涯規(guī)劃的啟蒙與建立大學(xué)第一年要特別重視10種能力的培養(yǎng)：〔1〕個(gè)人能力的培養(yǎng)〔2〕個(gè)人興趣的培養(yǎng)〔3〕個(gè)人生活方案性的培養(yǎng)〔4〕養(yǎng)成調(diào)查研究的習(xí)慣〔5〕學(xué)會(huì)培養(yǎng)處理危機(jī)的能力〔6〕學(xué)會(huì)理財(cái)?shù)哪芰Α?〕表達(dá)能力的培養(yǎng)〔8〕適應(yīng)能力〔9〕學(xué)會(huì)認(rèn)輸和學(xué)會(huì)放棄〔10〕學(xué)會(huì)欣賞比爾·蓋茨的11條準(zhǔn)那么13第一節(jié)我的規(guī)劃我做主〔四〕做好“職業(yè)生涯規(guī)劃”準(zhǔn)備與思考2大學(xué)時(shí)代，第二年——職業(yè)生涯規(guī)劃的根底與實(shí)施〔1〕全力通過大學(xué)英語等級(jí)考試〔2〕借實(shí)驗(yàn)課程加強(qiáng)自己的動(dòng)手能力的培養(yǎng)〔3〕要很好地把握自己，不受學(xué)風(fēng)不正、學(xué)業(yè)不精、厭惡學(xué)習(xí)的不良風(fēng)氣的影響〔4〕做事情要有取舍，不能“漫無目的”地“博學(xué)”瀟瀟的職業(yè)生涯規(guī)劃14第一節(jié)我的規(guī)劃我做主〔四〕做好“職業(yè)生涯規(guī)劃”準(zhǔn)備與思考3大學(xué)時(shí)代，第三年——職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)踐與演練〔1〕適時(shí)地做好行業(yè)調(diào)查〔2〕樹立職業(yè)選擇的理念〔3〕體會(huì)招聘氣氛〔4〕國家產(chǎn)業(yè)政策的調(diào)整及投資開展趨勢〔5〕知曉社會(huì)的行業(yè)薪金平均水平〔6〕克服狹隘的意氣〔7〕自我分析〔8〕制作言簡意賅的個(gè)人簡歷〔9〕做好求職預(yù)算職業(yè)生涯規(guī)劃要“瞻前顧后”15第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃書的根本內(nèi)容一、職業(yè)生涯規(guī)劃的根本原那么〔一〕目標(biāo)導(dǎo)向原那么1人生與目標(biāo)目標(biāo)：在一定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)具有一定規(guī)模的期望值。2職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和管理的重要一環(huán)，同學(xué)們要根據(jù)自己的實(shí)際，確定職業(yè)生涯目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。16第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃書的根本內(nèi)容一、職業(yè)生涯規(guī)劃的根本原那么〔一〕目標(biāo)導(dǎo)向原那么3職業(yè)生涯目標(biāo)的定義職業(yè)生涯目標(biāo)是指一個(gè)人可望獲得的與職業(yè)相關(guān)的結(jié)果。設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容。4如何確定自己的職業(yè)生涯目標(biāo)〔1〕職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定一般需要經(jīng)過六個(gè)步驟〔2〕職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定的具體方法〔3〕職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定及依據(jù)17第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃書的根本內(nèi)容一、職業(yè)生涯規(guī)劃的根本原那么〔二〕可操作性原那么在制定自身職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，一定要注意目標(biāo)的可行性或可操作性。1要高遠(yuǎn)但絕不能好高騖遠(yuǎn)2目標(biāo)幅度不宜過寬這位大學(xué)生制定的職業(yè)生涯規(guī)劃書具有可操作性嗎？請說明理由?！惨姇鳳147〕18第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃書的根本內(nèi)容一、職業(yè)生涯規(guī)劃的根本原那么〔三〕其他原那么1要符合社會(huì)與組織的需要2目標(biāo)要明確、具體并可以量化3要注意長期目標(biāo)和短期目標(biāo)間的結(jié)合4要適合自身的特點(diǎn)并建立在自身的優(yōu)勢上5要注意職業(yè)目標(biāo)與家庭目標(biāo)及個(gè)人生活與健康目標(biāo)的協(xié)調(diào)與結(jié)合19第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃書的根本內(nèi)容二、職業(yè)生涯規(guī)劃書根本內(nèi)容〔一〕確定志向〔二〕自我評估〔三〕環(huán)境分析〔四〕設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)〔五〕制定行動(dòng)方案與措施〔六〕評估與回饋20第三節(jié)如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟一個(gè)完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括自我評估、外部環(huán)境分析、目標(biāo)確立、實(shí)施策略和反響評估等五個(gè)環(huán)節(jié)，具體見右圖。21第三節(jié)如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟〔一〕自我評估自我評估是職業(yè)生涯規(guī)劃的根底，也是能否獲得可行的規(guī)劃方案的前提。自我評估的主要內(nèi)容是與個(gè)人相關(guān)的所有因素，包括興趣、個(gè)性、能力、特長、身體狀況、學(xué)識(shí)水平、思維方式、價(jià)值觀、情商以及潛能等等。22第三節(jié)如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟〔二〕環(huán)境分析環(huán)境因素對個(gè)人職業(yè)生涯開展有極大的影響，作為社會(huì)生活中的一個(gè)個(gè)體，只有順應(yīng)外部環(huán)境的需要，才能最大限度地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的目標(biāo)?！踩衬繕?biāo)定位目標(biāo)抉擇是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。23第三節(jié)如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟〔四〕策略實(shí)施職業(yè)生涯策略指的是為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而制訂的行動(dòng)方案。策略實(shí)施的內(nèi)容包括職業(yè)生涯開展路線設(shè)計(jì)、教育培訓(xùn)安排、實(shí)踐方案等?！参濉吃u估反響

24第三節(jié)如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書二、職業(yè)生涯規(guī)劃文案的內(nèi)容一個(gè)完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應(yīng)該包括以下的八項(xiàng)內(nèi)容：〔1〕標(biāo)題〔2〕目標(biāo)確定〔3〕個(gè)人分析結(jié)果〔4〕社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果〔5〕組織〔企業(yè)〕分析結(jié)果〔6〕目標(biāo)分解與目標(biāo)組合〔7〕實(shí)施方案〔8〕評估標(biāo)準(zhǔn)25第三節(jié)如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書三、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫步驟〔一〕認(rèn)識(shí)自我“人貴有自知之明”?？梢詮膬煞矫嫒胧郑菏紫?，人們必須認(rèn)清自己的價(jià)值觀、興趣、才能以及自己所偏愛的生活方式；其次，必須意識(shí)到個(gè)人所從事的職業(yè)與個(gè)人的個(gè)性特征相協(xié)調(diào)的重要性。26第三節(jié)如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書三、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫步驟〔二〕評估環(huán)境1對社會(huì)環(huán)境的認(rèn)知〔1〕社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)開展趨勢?！?〕社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門類分布與需求狀況?！?〕自己所選擇職業(yè)在當(dāng)前與未來社會(huì)中的地位情況。2對組織環(huán)境的認(rèn)知〔1〕企業(yè)內(nèi)部環(huán)境分析。包括以下幾點(diǎn)：組織特色，經(jīng)營戰(zhàn)略，人力評估〔2〕企業(yè)外部環(huán)境分析。27第三節(jié)如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書〔三〕確定大學(xué)生涯開展的目標(biāo)〔四〕制定行動(dòng)方案并實(shí)施1大學(xué)一年級(jí)為探索期2大學(xué)二年級(jí)為定向期和沖刺期3大學(xué)三年級(jí)為實(shí)現(xiàn)期〔五〕反響與修正通過職業(yè)生涯規(guī)劃的反響與修正過程：可以自覺地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，評估職業(yè)生涯規(guī)劃，修正對自我的認(rèn)知?？梢约m正最終職業(yè)目標(biāo)與分階段職業(yè)目標(biāo)的偏差，保證職業(yè)生涯規(guī)劃的行之有效?？梢詷O大地增強(qiáng)自信心，從而促進(jìn)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。2