教師拓展培訓(xùn)心得3篇

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁教師拓展培訓(xùn)心得3篇拓展訓(xùn)練源于西方,最初體現(xiàn)在生存力量訓(xùn)練方面,但是隨著其不斷進(jìn)展,當(dāng)前已經(jīng)成為提高受訓(xùn)者身體素養(yǎng)、心理素養(yǎng)、責(zé)任心、團(tuán)隊(duì)合作等綜合力量的重要手段。下面是為大家預(yù)備的老師拓展培訓(xùn)心得，盼望大家喜愛!

老師拓展培訓(xùn)心得范文1周五周六我參與了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動。通過系列的拓展訓(xùn)練，我感受很深，在這里談一下個(gè)人的心得體會：

一、團(tuán)結(jié)就是力氣

團(tuán)隊(duì)的力氣是無窮的，通過一開頭的組隊(duì)訓(xùn)練到“找數(shù)字”、“懸崖下降”“小組對抗”等內(nèi)容，讓我深深地體會到了個(gè)人力氣是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力氣是無窮的。在訓(xùn)練過程中，很多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，假如沒有統(tǒng)一的指揮，隊(duì)員的集體意識淡薄，團(tuán)隊(duì)就會混亂，訓(xùn)練項(xiàng)目難以完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)有力，目標(biāo)明確，執(zhí)行到位，把自己融入團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，使個(gè)人價(jià)值最大化，又快又好的完成任務(wù)。

二、紀(jì)律是完成任務(wù)的保障

我們團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的，隊(duì)員的年齡性格喜好優(yōu)缺點(diǎn)差別很大，為了完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，每個(gè)隊(duì)員必需樂觀快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，精確?????定位聽從支配，嚴(yán)格遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，是順當(dāng)完成任務(wù)的前提和保障。

三、合作帶來共贏

同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調(diào)動大家的主動性，激發(fā)其進(jìn)取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們供應(yīng)了相互溝通，相互學(xué)習(xí)的機(jī)會，有利于培育同志們團(tuán)結(jié)互助的精神和幫助的力量。因此，既要擅長競爭，又要擅長合作。

俗話說：棋逢對手，將遇良才。本次訓(xùn)練剛開頭把隊(duì)員分成4個(gè)隊(duì)，要求每個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長和副隊(duì)長，繼而又各自定出隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌。短暫的訓(xùn)練后，各小組風(fēng)采展現(xiàn)，優(yōu)勝劣汰，解散了成果最差的小組，激發(fā)了小組內(nèi)部活力，極好的調(diào)動了隊(duì)員的樂觀性，使資源實(shí)現(xiàn)了最優(yōu)化。假如不是引進(jìn)了競爭機(jī)制，拓展活動確定達(dá)不到預(yù)期的效果。

聞名的心理學(xué)家榮格曾提出這樣一個(gè)公式:我+我們=完善的我。意思是說，一個(gè)人只有把自己融入集體中才能最大限度的實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。個(gè)人的學(xué)識和力氣究竟有限，我們需要借助他人的才智和力氣來實(shí)現(xiàn)自己人生的超越。我們的世界不僅布滿了競爭和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。

老師拓展培訓(xùn)心得范文2在我校組織的戶外拓展訓(xùn)練中，最讓我感動的是翻越逃命墻。

11月30日下午，最終一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行的是翻越逃命墻。教練首先把我們帶到了一堵近5米的高墻前，介紹逃命墻的由來，再教我們搭人梯的方法。最終說出訓(xùn)練規(guī)章：假如一個(gè)對員掉下就要重新翻越，隊(duì)長一次要受罰20個(gè)俯臥撐，一次不行，其次次就受罰40個(gè)，依次遞增。面對這樣的考驗(yàn)，我們學(xué)校的張校和廖忠勝老師自愿擔(dān)當(dāng)這樣的重任主動提出擔(dān)當(dāng)這個(gè)隊(duì)的隊(duì)長?？粗媚靖衿龀晒饣种绷⒌膲γ?，在不借助任何工具、外力的狀況下，想要翻越過去，那簡直是不行想象。教練讓我們用3分鐘商議?方案，商議?好以后開頭行動時(shí)，任何人便不行再說話，只能用動作達(dá)成默契。

說實(shí)話，我覺得即使給我們一小時(shí)這個(gè)項(xiàng)目也難以完成!由于我們26人中，有一半以上的是弱不禁風(fēng)的女隊(duì)員，還有年近60歲老隊(duì)員，平常都很少熬煉……但為了挑戰(zhàn)自我，我們還是打算接受挑戰(zhàn)。經(jīng)過商議?，我們承諾在20分鐘內(nèi)全體翻越逃命墻。

3分鐘后，我們開頭了一次全新的挑戰(zhàn)。李世均、大李春和顏維搭建起了第一層仆人梯，小李春、長全和郭青義為副人梯，其次層人則由廖忠勝搭建。緊接著段仁松第一步踩在了小李春的腿上，其次步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠勝的腿上，再踩到廖忠勝的肩上順勢而上，然后段仁松在上面拉其余伙伴上去?？墒?，事情完全不是朝著我們想象的方向進(jìn)展。廖忠生踩上去，卻怎么也無法靠著墻壁蹲下來。段仁松哪里能上得去?只好在仆人梯肩上穩(wěn)住，等待廖忠盛站穩(wěn)才能往上爬?？墒橇沃疑{(diào)整了幾下位置，還是不能蹲下來，由于他一蹲下來，自己就失去重心沒有依靠了。廖忠盛和段仁松站在仆人梯上搖搖欲墜。這可怎么辦?急壞了全部隊(duì)員。此時(shí)此刻，仆人梯大李春和李世軍也由于沒有經(jīng)受過這樣重量而顯得有些難過。在危這急時(shí)刻，有的隊(duì)員把貼手著段仁松的身體，不讓他掉下來，有些則用手用力向上推，可是不管怎樣用勁由于墻上沒有任何物體可以支撐，只聽見掉落的聲音段仁松掉了下來，這時(shí)一個(gè)個(gè)的沉靜了下來，教練訓(xùn)斥、懲處。

面對這場生死之戰(zhàn)，我們不認(rèn)輸，再次又開頭消失了人壘人、腳踩肩、手拉手的激烈壯麗場面?？墒瞧浯未味稳仕捎謴纳厦娴袅讼聛?，這可怎么辦?已經(jīng)其次次失敗了呀!20分鐘已經(jīng)過去了10分鐘，一個(gè)人都沒有上去，隊(duì)長又被罰了，我們每個(gè)人都為隊(duì)長落淚，為自己落淚。第三次開頭了，經(jīng)過商議?，這次顏維先上，段仁松跟據(jù)上次在逃命墻上的閱歷，讓曾長全騎在自已的肩上能夠更高的扶著隊(duì)員成功上去，最終在大家齊心協(xié)力的協(xié)作下第一個(gè)隊(duì)員勝利的上去了!緊接著顏維用強(qiáng)有力的手臂拉著其次層人梯上去，他拉著比他重的廖忠勝，我們下的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在下面用力推，每個(gè)人有都用完了全部的力氣，在全部人的努力下最終上去的了其次個(gè)人，接下來剩下時(shí)間不多了，一個(gè)接一個(gè)的往上爬，下面護(hù)的護(hù)，推的推，上面拉的拉，簡直就象是一場生死大戰(zhàn)，大家都遺忘了自己，遺忘了個(gè)人安危，只想著快些，再快些，努力讓每位伙伴都盡快翻上來!那心領(lǐng)神會的默契，那粗重的喘息，那承受極限的咬牙切齒，那頭上爆起的青筋和汗水，那一雙雙高舉著的手臂，隨時(shí)預(yù)備接著掉下來的隊(duì)員，當(dāng)人梯的男隊(duì)員們，什么情形也看不到，只能聽到下面和上面的呼喊聲，在那里悄悄的奉獻(xiàn)著肩膀，努力讓每位伙伴都翻上來!寧肯閃了自己也不能摔了隊(duì)友!

面對近4.2米高的逃命墻，無論是誰一個(gè)人也不能爬不上這堵墻。但是集體的才智和力氣卻讓我們26人全部越過了這堵高墻!這個(gè)原本以為根本不行能的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然只用時(shí)9分54秒72!我們歡呼雀躍，我們相擁而泣!這是成功的淚，這是感動的淚!沒有什么比這更激發(fā)我們這個(gè)26人的團(tuán)隊(duì)超越困難，超越自我!

拓展訓(xùn)練是短暫的，但從中受到的啟迪卻是深刻的。人生的目標(biāo)很重要，有什么樣的目標(biāo)，才有什么樣的行動，就正如，你站的有多高，你就能看多遠(yuǎn);敢于做事情很重要，但找到正確的方法，把敢做的事情做好，才能贏在起跑線上;沒有完善的個(gè)人，只有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。只有每個(gè)人都奉獻(xiàn)出自已的力氣，團(tuán)隊(duì)才能更結(jié)實(shí)、加強(qiáng)!

老師拓展培訓(xùn)心得范文3作為老師進(jìn)行了為期兩天的拓展練習(xí)。當(dāng)然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡快，有感動，我們得到了很大的收獲。第一、不管做甚么事情之前都要有明確的目標(biāo)。拓展練習(xí)的每一個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)全部的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)或許其實(shí)不詳細(xì)，勝利的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我信任只要目標(biāo)是樂觀的，可使自己進(jìn)步成長，我們就能夠并且應(yīng)當(dāng)為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

二、做事要有周詳?shù)姆桨负驼_的方法。在做七巧板活動時(shí)，我們在教練講清晰規(guī)章后，沒能在一塊很好的商議?怎樣做，所以這一個(gè)活動我們組沒能準(zhǔn)時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的方案和決策可使工作實(shí)施起來事半功倍，也能夠使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件答應(yīng)都應(yīng)當(dāng)對該工作的實(shí)施方案進(jìn)行論證，以削減在實(shí)施過程當(dāng)中消失的偏差和失誤。而在這一論證過程當(dāng)中，必不行少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，大力相助。這樣終究成型的方案是集體聰慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人在工作中都能按方案辦事，工作才能順當(dāng)美滿的完成。第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。就我上面提到的活動，就是隊(duì)員各抒己見，沒能準(zhǔn)時(shí)同一看法。在制定方案和實(shí)施的過程當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會消失為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭吵不下，這時(shí)候候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊(duì)合作的過程當(dāng)中必需只能有一個(gè)指令來調(diào)配。

所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。第四、信任集體，學(xué)會溝通。在其次個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會到一個(gè)人的氣力是如此的渺小，但有如此的宏大;一個(gè)人的聰慧是如此的有限，但集體的聰慧又如此的非凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面多是懸崖盡壁，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會到有效的溝通對我們來講是如此的重要，原來人沒有溝通就比如一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援，沒有了?？?假如一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團(tuán)散沙，離死亡也不遠(yuǎn)了!我們遇到題目時(shí)應(yīng)當(dāng)盡可能將題目簡潔化，把全部沒有關(guān)的干擾排解。同時(shí)我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會體諒，學(xué)會寬恕他人!大家應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)全都，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的氣力或許是有限的，但是假如能夠團(tuán)結(jié)大家的氣力那就可以夠制造奇跡。

五、信任同伴，信任集體的氣力。每個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了信任和合作的意義。信任同伴、信任集體是我們?nèi)谶M(jìn)集體，綻開工作的基礎(chǔ)。是他們給我士氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成練習(xí)項(xiàng)目。我們每一個(gè)人在工作中都離不開同事的關(guān)心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們在你需要關(guān)心或孤立無援時(shí)才會給你最忘我、最真誠的支持;只有信任你的同伴、信任你的集體，我們