學(xué)習(xí)與心理調(diào)試

2023學(xué)習(xí)與心理調(diào)試組名：大西瓜-認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)1234學(xué)習(xí)的益處學(xué)習(xí)中的困惑如何走出困惑目錄Part1認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的概念學(xué)習(xí)是種復(fù)雜的心理現(xiàn)象從廣義上講，學(xué)習(xí)是指人和動(dòng)物在生活過(guò)程中通過(guò)實(shí)踐訓(xùn)練而獲得，以經(jīng)驗(yàn)方式引起的對(duì)環(huán)境相對(duì)持久的適應(yīng)性的心理變化認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)在這個(gè)定義中體現(xiàn)了以下三個(gè)觀點(diǎn)第一，學(xué)習(xí)是動(dòng)物和人共有的心理現(xiàn)象，雖然人的學(xué)習(xí)是相當(dāng)復(fù)雜的，與動(dòng)物的學(xué)習(xí)有本質(zhì)區(qū)別，但不能否認(rèn)動(dòng)物也是有學(xué)習(xí)的第二，任何水平的學(xué)習(xí)都是以引起適應(yīng)性的行為變化為標(biāo)志的，即個(gè)體內(nèi)部經(jīng)驗(yàn)的改組和重建，這種變化不是短暫的而是長(zhǎng)久的第三，學(xué)習(xí)不是本能活動(dòng)，而是后天習(xí)得的，是由反復(fù)的練習(xí)或經(jīng)驗(yàn)引起白(如由于疲勞、生長(zhǎng)、機(jī)體損傷以及其他生理因素所產(chǎn)生的變化都不是學(xué)習(xí))認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的意義1.學(xué)習(xí)是有機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的必要條件2.學(xué)習(xí)是心理健康成長(zhǎng)的必要條件3.學(xué)習(xí)是智力發(fā)展的決定性因素認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)大學(xué)的特點(diǎn)自主性1、學(xué)習(xí)內(nèi)容具有較大的選擇性2、有更多的自由支配時(shí)間3、學(xué)習(xí)目標(biāo)的選擇性認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)性具有較高層次的職業(yè)定向性，未來(lái)要成為各種高級(jí)專門人才的后備軍認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)綜合性綜合性是指現(xiàn)代大學(xué)教育不僅注重學(xué)生對(duì)專業(yè)知識(shí)的掌握，更注重對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)，大學(xué)生要具有良好的政治索質(zhì)和高尚的道德修養(yǎng),較高的科學(xué)素質(zhì)(包括合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，精深、廣博的專業(yè)知識(shí)，較強(qiáng)的動(dòng)手操作能力，求實(shí)的科學(xué)精神等)，身心健康，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力等?？傊髮W(xué)生要成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)多樣性大學(xué)學(xué)習(xí)已不再是單純的教與學(xué)、講與背、堆積如山的課后作業(yè)了，大學(xué)教師通過(guò)各種形式的講授與活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，如課堂討論、精彩的辯論賽、寫(xiě)論文、做實(shí)驗(yàn)等?？荚囈仓饾u向口試、論文、開(kāi)卷、實(shí)踐操作等方向過(guò)渡認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)探索性大學(xué)生不能僅滿足于被動(dòng)地接受現(xiàn)成的知識(shí)，而且要掌握知識(shí)的形成過(guò)程、科學(xué)的研究方法，了解各學(xué)科當(dāng)前的研究現(xiàn)狀，存在的問(wèn)題及解決的可能性Part2學(xué)習(xí)的益處學(xué)習(xí)的益處生存學(xué)習(xí)能我們：創(chuàng)造物質(zhì)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)能使我們適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展學(xué)習(xí)是連接個(gè)人與社會(huì)的紐帶學(xué)習(xí)的益處發(fā)展為了完善自我為了提高我們的精神境界為了實(shí)現(xiàn)我們的理想學(xué)習(xí)的益處回饋回饋?zhàn)约夯仞伕改富仞佔(zhàn)鎳?guó)回饋社會(huì)回饋學(xué)校Part3學(xué)習(xí)中的困惑學(xué)習(xí)中的困惑學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏表現(xiàn)1.逃避學(xué)習(xí)2.注意力分散3.產(chǎn)生厭倦情緒4.缺乏適宜的學(xué)習(xí)方法原因1.內(nèi)部原因2.外部原因Part4如何走出困惑如何走出困惑強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并不是通過(guò)直接卷入認(rèn)知建構(gòu)過(guò)程而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生作用的，而是以學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)的喚醒、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備狀態(tài)的增強(qiáng)、學(xué)習(xí)注意力的集中和學(xué)習(xí)意志的提高為中介來(lái)影響認(rèn)知建構(gòu)過(guò)程的如何走出困惑學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分類內(nèi)部動(dòng)機(jī)內(nèi)部動(dòng)機(jī)指人們對(duì)學(xué)習(xí)本身的興趣所引起的動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)的滿足在活動(dòng)本身，它不需要外界的誘因，懲罰來(lái)使行動(dòng)指向目標(biāo)，因?yàn)樾袆?dòng)本身就是一種動(dòng)力外部動(dòng)機(jī)外部動(dòng)機(jī)是指人們由外部誘因所引起的動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)的滿足不在活動(dòng)本身，而在活動(dòng)之外如何走出困惑動(dòng)機(jī)理論強(qiáng)化理論行為主義者認(rèn)為，學(xué)習(xí)是個(gè)體所經(jīng)歷的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的結(jié)果。根據(jù)這種觀點(diǎn)。學(xué)生會(huì)被激勵(lì)去做那些受到強(qiáng)化的行為。實(shí)際上，行為主義理論家并沒(méi)有使用動(dòng)機(jī)這一概念如何走出困惑需要層次理論馬斯洛的需要層次假定人有許多需要馬斯洛認(rèn)為，一個(gè)人只有在低級(jí)需要得到部分滿足的情況下，才會(huì)尋求高級(jí)需要的滿足如何走出困惑歸因理論歸因(attribution)是指對(duì)一個(gè)特定行為發(fā)生原因的解釋。歸因理論所要闡明的正是人們?nèi)绾谓忉屪约汉退说男袨?，回答諸如"我為什么要這樣做?"他為什么要那樣做?"Part5總結(jié)總結(jié)學(xué)習(xí)與心理調(diào)試相輔相成，學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難時(shí)，良好的心理狀態(tài)有助于我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)同時(shí)，通過(guò)心理調(diào)試，我們可以培養(yǎng)