戶外拓展訓(xùn)練心得例文匯總

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁戶外拓展訓(xùn)練心得例文匯總【例文一】

星期六是個歡樂的日子，這一天，是公司組織同事們趕赴基地共度了一段難忘之旅。我們都早早的到了集合點，踏上大巴車，等待動身的那一刻！經(jīng)過一個小時的路程，我們就來到了拓展基地。碧綠的山山水水，盛開的荷花，沁人心脾的甜絲絲的空氣，身心立刻感到很輕松。

隨著教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展現(xiàn)隊列。依次介紹隊長、隊花，大家最感愛好的隊花真是環(huán)肥燕瘦，各有千秋啊。“英雄”隊的美女容，“老虎”隊的美女海燕，“雷霆殺手”隊的美女安，還有美的令人震動的“猛?！标牭哪邪骊牷ɡぐ褕F隊展現(xiàn)推向了最*！雖然競賽才剛剛開頭，隊與隊之間王者之爭的“*味”就已經(jīng)很濃了。

正式的項目開頭了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學(xué)學(xué)問。我們一共分為七個小組，每組3名隊員，只有第七組2名隊員，第七小組是我們的領(lǐng)隊。惋惜由于他們沒有樂觀主動地擔(dān)當(dāng)起領(lǐng)導(dǎo)的角色，沒能召集大家按時完成規(guī)定的任務(wù)，使得大家沒能進入精確?????的狀態(tài)。只有一個小組完成了自己的任務(wù)，許多小組都沒有完成任務(wù)。而七巧板恰好模擬了整個餐廳的運營狀況，要完成一項任務(wù)，一個強有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不行缺少的，還要有溝通和溝通，要有為集體利益不怕個人犧牲的奉獻精神。只有這樣，才能把一項任務(wù)保質(zhì)保量地勝利完成。

“畢業(yè)墻”就是對我們每個隊員特殊是女隊員的一種戰(zhàn)勝心理恐驚的挑戰(zhàn)。每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必需依靠集體的力氣才能完成的項目。剛開頭，大家都認為這是很難完成而且比較危急的任務(wù)，估量需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了方案，采納“疊人墻”的方法，讓身強力壯的男同事作為底座，先由女同事踩在他們的肩膀，大家奮力將她們先托上高墻，然后她們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個勝利地翻越了高墻。

活動結(jié)束后，全部隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面感動人心。拓展訓(xùn)練就像一杯茶，輕輕地品上一口，不僅僅是那沁人心脾的茶香，更是一份濃濃的情意。

【例文二】

8月9日早晨，懷著感動、興奮、躍躍欲試的心情把吵鬧的城市拋在身后，坐在去往基地的汽車上。當(dāng)車穿過片片綠蔭到達風(fēng)景如畫的帽兒山時，看著那碧綠的山、清亮的水，立刻，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解熟悉了許多，感受也挺深。

在第一項熱身活動中，讓每個人用鮮為人知的共性特征來描述自己時，才真正的仔細端詳自己，發(fā)覺始終忽視了自己我檢測，而“同心桿”這個小嬉戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差別，一個團隊雖然都有心達成同一個目標(biāo)，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性，有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長的應(yīng)當(dāng)思索的，我們有沒有讓公寓員工的思想分散在一起，部門的各樓長的思想分散在一起。一根手指的力氣是微弱的，而一個拳頭的力氣卻是很大的，這點讓我在進行背摔這一項目時體會最為深刻，當(dāng)我們在勝利接住二百多斤的隊友后那種勝利的喜悅是難以言表的，由于這是一個人或幾個人都難以實現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實現(xiàn)了這個難以達成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽視了我們的集體，這樣我們的成果很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會有更好更驕人的成果。

而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個項目中的體會是信息的溝通與合作的重要性，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作，達到雙贏。在這兩個嬉戲中我們都想讓自己成功，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽視了合作，至使到最終我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團隊共享中所思索到的，或許你自己能有十元錢的收益，假如你與別人合作你會有一百元的收益，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去看待這個問題了，假如你與別人比你是比別人差十倍，你假如與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成果高出十倍，何樂而不為呢？由于把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了許多。

而在孤島求生這個項目中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個概念。不論是在哪個層面的員工，都是特別重要的，“孤島”就是一個企業(yè)的來掌握整個營救方案的大局，必需得等到有人來告知他們做什么，不然他無法行動。但假如這些人缺一也是不行的，由于基層把握的是無限的資源，而核心的力氣是必需在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而必需要清晰事情什么事是必需先做什么事后做，要怎么去做，考慮也肯定要周全，不然不會勝利的達成最終的標(biāo)。

最終就是我們的“畢業(yè)墻”了，全部的人組成一個大的團體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，由于這不是幾個人合作就能完成的項目，但我們這個大的團隊把種種困難給克服了，看到甘當(dāng)人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都勝利翻越后的感動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

感動心靈的故事還有許多許多，這次訓(xùn)練使我重新熟悉了自己，也重新熟悉了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，或許隨著歲月的消逝，兩鬢漸漸花白，青春慢慢遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。

【例文三】

集團公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動已在培訓(xùn)基地圓滿結(jié)束。這一天是非常精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，邊嬉戲邊切身去體會和領(lǐng)悟許多的學(xué)問與技能，團隊合作、責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)力等等。

平常悄悄無聞的小職員，做起領(lǐng)導(dǎo)來竟然是個高手，組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團隊的成功，每個人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我！從未在這個全新的角度去發(fā)覺領(lǐng)導(dǎo)、同事，平常西裝領(lǐng)導(dǎo)非常嚴厲?的領(lǐng)導(dǎo)，竟然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次光榮落水。

首先，我們進行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓(xùn)我有參與過，但是面對前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨木橋，平常玩還可以，但是現(xiàn)在是競賽?。「螞r我們隊還有一位超重量級的美女！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來的力氣，翻越了幾個一米多高的平衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過我們的共同努力，雖然沒有拿第一，但是還是摘得亞軍！

我真很幸運，我去過的戶外拓展基地中，項目，場地的一個基地。到處時時都洋溢著歡快的氣氛。寓教于樂，就是拓展培訓(xùn)的特色。這里的每個項目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在S橋上競技時表現(xiàn)出來的不怕犧牲、勇敢無畏的戰(zhàn)斗精神。為了團隊的成功，大家鼓起士氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場上那種前赴后繼的豪邁。大家