戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得例文匯總

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁(yè)戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得例文匯總【例文一】

星期六是個(gè)歡樂(lè)的日子，這一天，是公司組織同事們趕赴基地共度了一段難忘之旅。我們都早早的到了集合點(diǎn)，踏上大巴車(chē)，等待動(dòng)身的那一刻！經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的路程，我們就來(lái)到了拓展基地。碧綠的山山水水，盛開(kāi)的荷花，沁人心脾的甜絲絲的空氣，身心立刻感到很輕松。

隨著教練的哨聲響起，各隊(duì)高舉隊(duì)旗，展現(xiàn)隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)花，大家最感愛(ài)好的隊(duì)花真是環(huán)肥燕瘦，各有千秋啊。“英雄”隊(duì)的美女容，“老虎”隊(duì)的美女海燕，“雷霆?dú)⑹帧标?duì)的美女安，還有美的令人震動(dòng)的“猛?！标?duì)的男版隊(duì)花坤把團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)推向了最*！雖然競(jìng)賽才剛剛開(kāi)頭，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭(zhēng)的“*味”就已經(jīng)很濃了。

正式的項(xiàng)目開(kāi)頭了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學(xué)學(xué)問(wèn)。我們一共分為七個(gè)小組，每組3名隊(duì)員，只有第七組2名隊(duì)員，第七小組是我們的領(lǐng)隊(duì)。惋惜由于他們沒(méi)有樂(lè)觀(guān)主動(dòng)地?fù)?dān)當(dāng)起領(lǐng)導(dǎo)的角色，沒(méi)能召集大家按時(shí)完成規(guī)定的任務(wù)，使得大家沒(méi)能進(jìn)入精確?????的狀態(tài)。只有一個(gè)小組完成了自己的任務(wù)，許多小組都沒(méi)有完成任務(wù)。而七巧板恰好模擬了整個(gè)餐廳的運(yùn)營(yíng)狀況，要完成一項(xiàng)任務(wù)，一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不行缺少的，還要有溝通和溝通，要有為集體利益不怕個(gè)人犧牲的奉獻(xiàn)精神。只有這樣，才能把一項(xiàng)任務(wù)保質(zhì)保量地勝利完成。

“畢業(yè)墻”就是對(duì)我們每個(gè)隊(duì)員特殊是女隊(duì)員的一種戰(zhàn)勝心理恐驚的挑戰(zhàn)。每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必需依靠集體的力氣才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)頭，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危急的任務(wù)，估量需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。通過(guò)集思廣益，我們擬定了方案，采納“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的男同事作為底座，先由女同事踩在他們的肩膀，大家?jiàn)^力將她們先托上高墻，然后她們?cè)谏厦娼討?yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)勝利地翻越了高墻。

活動(dòng)結(jié)束后，全部隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面感動(dòng)人心。拓展訓(xùn)練就像一杯茶，輕輕地品上一口，不僅僅是那沁人心脾的茶香，更是一份濃濃的情意。

【例文二】

8月9日早晨，懷著感動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把吵鬧的城市拋在身后，坐在去往基地的汽車(chē)上。當(dāng)車(chē)穿過(guò)片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫(huà)的帽兒山時(shí)，看著那碧綠的山、清亮的水，立刻，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解熟悉了許多，感受也挺深。

在第一項(xiàng)熱身活動(dòng)中，讓每個(gè)人用鮮為人知的共性特征來(lái)描述自己時(shí)，才真正的仔細(xì)端詳自己，發(fā)覺(jué)始終忽視了自己我檢測(cè)，而“同心桿”這個(gè)小嬉戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別，一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo)，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性，有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長(zhǎng)的應(yīng)當(dāng)思索的，我們有沒(méi)有讓公寓員工的思想分散在一起，部門(mén)的各樓長(zhǎng)的思想分散在一起。一根手指的力氣是微弱的，而一個(gè)拳頭的力氣卻是很大的，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻，當(dāng)我們?cè)趧倮幼《俣嘟锏年?duì)友后那種勝利的喜悅是難以言表的，由于這是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽視了我們的集體，這樣我們的成果很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會(huì)有更好更驕人的成果。

而在競(jìng)合雷陣和競(jìng)合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的溝通與合作的重要性，人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作，達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)嬉戲中我們都想讓自己成功，而千方百計(jì)的讓對(duì)方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競(jìng)爭(zhēng)，而忽視了合作，至使到最終我們都沒(méi)有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)共享中所思索到的，或許你自己能有十元錢(qián)的收益，假如你與別人合作你會(huì)有一百元的收益，而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益，這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問(wèn)題了，假如你與別人比你是比別人差十倍，你假如與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成果高出十倍，何樂(lè)而不為呢？由于把別人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對(duì)損失了許多。

而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是特別重要的，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的來(lái)掌握整個(gè)營(yíng)救方案的大局，必需得等到有人來(lái)告知他們做什么，不然他無(wú)法行動(dòng)。但假如這些人缺一也是不行的，由于基層把握的是無(wú)限的資源，而核心的力氣是必需在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而必需要清晰事情什么事是必需先做什么事后做，要怎么去做，考慮也肯定要周全，不然不會(huì)勝利的達(dá)成最終的標(biāo)。

最終就是我們的“畢業(yè)墻”了，全部的人組成一個(gè)大的團(tuán)體，都要翻過(guò)這4米高的龐然大物，看似比登天，由于這不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目，但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了，看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到大家都勝利翻越后的感動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

感動(dòng)心靈的故事還有許多許多，這次訓(xùn)練使我重新熟悉了自己，也重新熟悉了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，或許隨著歲月的消逝，兩鬢漸漸花白，青春慢慢遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補(bǔ)，使我的心保持年輕。

【例文三】

集團(tuán)公司的秋季戶(hù)外拓展已拉開(kāi)帷幕，第一批的拓展活動(dòng)已在培訓(xùn)基地圓滿(mǎn)結(jié)束。這一天是非常精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，邊嬉戲邊切身去體會(huì)和領(lǐng)悟許多的學(xué)問(wèn)與技能，團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)力等等。

平常悄悄無(wú)聞的小職員，做起領(lǐng)導(dǎo)來(lái)竟然是個(gè)高手，組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團(tuán)隊(duì)的成功，每個(gè)人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我！從未在這個(gè)全新的角度去發(fā)覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)、同事，平常西裝領(lǐng)導(dǎo)非常嚴(yán)厲?的領(lǐng)導(dǎo)，竟然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次光榮落水。

首先，我們進(jìn)行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓(xùn)我有參與過(guò)，但是面對(duì)前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨(dú)木橋，平常玩還可以，但是現(xiàn)在是競(jìng)賽?。「螞r我們隊(duì)還有一位超重量級(jí)的美女！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來(lái)的力氣，翻越了幾個(gè)一米多高的平衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過(guò)我們的共同努力，雖然沒(méi)有拿第一，但是還是摘得亞軍！

我真很幸運(yùn)，我去過(guò)的戶(hù)外拓展基地中，項(xiàng)目，場(chǎng)地的一個(gè)基地。到處時(shí)時(shí)都洋溢著歡快的氣氛。寓教于樂(lè)，就是拓展培訓(xùn)的特色。這里的每個(gè)項(xiàng)目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在S橋上競(jìng)技時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的不怕?tīng)奚⒂赂覠o(wú)畏的戰(zhàn)斗精神。為了團(tuán)隊(duì)的成功，大家鼓起士氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場(chǎng)上那種前赴后繼的豪邁。大家