《游泳技能訓(xùn)練》課程標(biāo)準(zhǔn)

《游泳技能訓(xùn)練》課程標(biāo)準(zhǔn)課程名稱：游泳技能訓(xùn)練適用專業(yè)：國(guó)際郵輪乘務(wù)管理開(kāi)設(shè)學(xué)期：第二或三學(xué)期學(xué)時(shí)：32學(xué)分：2一、課程性質(zhì)與作用游泳不光是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)也是一種生存技能。本課程是提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康的，綜合性的，融知識(shí)和技能為一體的公共必修課程。結(jié)合游泳教學(xué)，堅(jiān)持知識(shí)、能力、素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展和綜合提高的原則，在教學(xué)過(guò)程中注重應(yīng)用型人才培養(yǎng)，更加注重能力培養(yǎng)，著力提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，樹(shù)立“健康第一”的觀念。二、課程設(shè)計(jì)思路以“健康第一”、“素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想，遵循“以人為本”的原則，全面貫徹《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律需要設(shè)計(jì)的。掌握游泳技術(shù)的基礎(chǔ)理論，了解游泳運(yùn)動(dòng)的歷史、現(xiàn)狀和國(guó)內(nèi)外的發(fā)展趨勢(shì)。熟練掌握蛙泳技術(shù)，初步學(xué)習(xí)出發(fā)轉(zhuǎn)身技術(shù)，并對(duì)自由泳、仰泳以及蝶泳技術(shù)有所了解。培養(yǎng)學(xué)生游泳實(shí)用能力以及救生能力。教學(xué)效果評(píng)價(jià)采取過(guò)程評(píng)價(jià)與結(jié)果評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，理論與實(shí)踐相結(jié)合。該門(mén)課程的總學(xué)時(shí)為32學(xué)時(shí)，總學(xué)分為2分。三、課程目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)1.建立健康為第一的指導(dǎo)思想，了解游泳的實(shí)用鍛煉價(jià)值、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、形成個(gè)人健身專長(zhǎng)，為終身體育打下良好基礎(chǔ)；2.游泳運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因及預(yù)防知識(shí)；3.游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)于職業(yè)病的預(yù)防作用；4.游泳運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則與裁判法及游泳運(yùn)動(dòng)的欣賞。（二）能力目標(biāo)1.掌握1種以上泳姿，并能完成一定負(fù)荷下中等距離的游行；2.具備長(zhǎng)時(shí)水中生存能力；3.預(yù)防并處理常見(jiàn)的游泳運(yùn)動(dòng)損傷；4.具備一定水中自救知識(shí)與能力；5.具備一定的溺水救生知識(shí)與能力。（三）素質(zhì)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想品德、組織性和紀(jì)律性的駕御，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相協(xié)作的集體主義精神、勇敢頑強(qiáng)的意志和終身體育意識(shí)，從而養(yǎng)成自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。四、課程內(nèi)容和要求（一）課時(shí)分配表模塊課程內(nèi)容理論課時(shí)實(shí)踐課時(shí)課時(shí)合計(jì)模塊一理論基礎(chǔ)1.游泳運(yùn)動(dòng)概述、鍛煉價(jià)值及意義2.介紹游泳運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防3.游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)于職業(yè)病的預(yù)防作用4.游泳運(yùn)動(dòng)規(guī)則、裁判法與賞析22模塊二游泳技能蛙泳技術(shù)1.水中呼吸與漂浮2.泳姿中正確的上肢、下肢技術(shù)動(dòng)作與協(xié)調(diào)連貫配合3.考核2424模塊三實(shí)用技能1.踩水、側(cè)泳、反蛙泳、潛泳等2.考核22模塊四救生技能1.水中及岸上施救2.考核44合計(jì)32學(xué)時(shí)（二）課程內(nèi)容要求學(xué)習(xí)情境（項(xiàng)目）1理論基礎(chǔ)學(xué)時(shí)2學(xué)習(xí)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解游泳運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和練習(xí)方法，樹(shù)立正確的健康觀，明確游泳鍛煉的目的，提升游泳運(yùn)動(dòng)的欣賞能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)方法和建議了解游泳基本理論、游泳競(jìng)賽規(guī)則與裁判法、游泳運(yùn)動(dòng)的損傷與防護(hù)以及游泳運(yùn)動(dòng)的救護(hù)，具有一定的游泳運(yùn)動(dòng)欣賞水平。.講述。欣賞教學(xué)媒體與設(shè)備學(xué)生已有的知識(shí)、能力要求教師執(zhí)教能力的要求.多媒體教室.了解游泳運(yùn)動(dòng).熟悉游泳基本理論知識(shí)。熟悉最新游泳競(jìng)賽規(guī)則與裁判法。具備較高的教學(xué)技能、課堂組織與協(xié)調(diào)能力學(xué)習(xí)情境（項(xiàng)目）2游泳技能學(xué)時(shí)24學(xué)習(xí)目標(biāo)通過(guò)練習(xí)，掌握游泳的水中換氣要領(lǐng)、蛙泳的基本技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的心肺功能與身體控制能力、協(xié)調(diào)性，克服對(duì)水的恐懼。使學(xué)生能夠掌握初步的游泳技能。學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)方法和建議克服對(duì)水恐懼；水中換氣；蛙泳技術(shù)；入水、水中轉(zhuǎn)身技術(shù)。.教師講解并示范。集體動(dòng)作練習(xí)，分組動(dòng)作練習(xí)。動(dòng)作的糾錯(cuò)教學(xué)媒體與設(shè)備學(xué)生已有的知識(shí)、能力要求教師執(zhí)教能力的要求.多媒體.具備一定的身體素質(zhì)。具有一定的運(yùn)動(dòng)能力.具有一定的游泳技術(shù)。具備較高的教學(xué)技能、課堂組織與協(xié)調(diào)能力學(xué)習(xí)情境（項(xiàng)目）3實(shí)用技能學(xué)時(shí)2學(xué)習(xí)目標(biāo)通過(guò)實(shí)用技能的練習(xí)，增加學(xué)生心肺功能，提高身體協(xié)調(diào)性，為救生技能打下基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)方法和建議踩水、側(cè)泳、反蛙泳、潛泳.講解與示范。集體練習(xí)，分組練習(xí)。動(dòng)作的糾錯(cuò)教學(xué)媒體與設(shè)備學(xué)生已有的知識(shí)、能力要求教師執(zhí)教能力的要求.多媒體.具備一定的身體素質(zhì)。具有一定的運(yùn)動(dòng)能力.熟悉實(shí)用游泳技術(shù)。具備較高的教學(xué)技能、課堂組織與協(xié)調(diào)能力學(xué)習(xí)情境（項(xiàng)目）4救生技能學(xué)時(shí)4學(xué)習(xí)目標(biāo)初步掌握救生技能，達(dá)到身心的高度鍛煉，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)方法和建議自救技能；岸上施救.講解與示范。集體練習(xí)，分組練習(xí)。動(dòng)作的糾錯(cuò)教學(xué)媒體與設(shè)備學(xué)生已有的知識(shí)、能力要求教師執(zhí)教能力的要求.多媒體.具備一定的游泳技能.具有一定的救生技術(shù)。具備較高的教學(xué)技能、課堂組織與協(xié)調(diào)能力五、實(shí)施建議1．學(xué)習(xí)材料選用與編寫(xiě)選用適合本課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)材料和教材。學(xué)習(xí)材料應(yīng)有一定的趣味性以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，內(nèi)容豐富，形式多樣，能加深學(xué)生對(duì)游泳的認(rèn)識(shí)與了解。其內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)實(shí)用性、先進(jìn)性、普適性，使教材更貼近教學(xué)目標(biāo)要求。學(xué)習(xí)材料中的能力訓(xùn)練項(xiàng)目要形式靈活多樣，內(nèi)容豐富且具有可操作性，表達(dá)須精煉、準(zhǔn)確、科學(xué)。（1）姚宏茂等著，《新編高職高專體育教程》，高等教育出版社，2008年版。（2）賈書(shū)申、劉海元主編，《高職體育立體化教程》，北京體育大學(xué)出版社。（3）陸峰編著，《游泳拓展學(xué)習(xí)——中國(guó)人民大學(xué)游泳課輔助教材》，北京體育大學(xué)出版社。（4）黃鋼等編著，《游泳技術(shù)與訓(xùn)練》，中國(guó)原子能出版社。2．教學(xué)組織與設(shè)計(jì)在教學(xué)過(guò)程中立足于加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)充分利用多媒體資源，通過(guò)圖片、幻燈、MV、錄像或者課件等多媒體輔助教學(xué)手段，為學(xué)生搭建互動(dòng)活躍的平臺(tái)，使學(xué)生的主動(dòng)性和積極性得以充分調(diào)動(dòng)。3．課程考核與評(píng)價(jià)力求過(guò)程評(píng)價(jià)與結(jié)果評(píng)價(jià)相結(jié)合的評(píng)價(jià)模式，以課堂提問(wèn)、期末考核等方式考核學(xué)生的能力形成及技巧運(yùn)用狀況，具體要求為：總評(píng)成績(jī)=平時(shí)成績(jī)20%+素質(zhì)30%+游泳40%+救生10%平時(shí)成績(jī)：占20%，包括：出勤情況、課堂表現(xiàn)。素質(zhì)成績(jī)：占30%，體測(cè)項(xiàng)目。游泳成績(jī)：達(dá)距、技評(píng)。救生成績(jī)：救生實(shí)踐（心肺復(fù)蘇）。4.課程考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：（1）平時(shí)考核標(biāo)準(zhǔn)分值評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)100—90分上課全勤；全身心投入，有濃厚學(xué)習(xí)興趣；互學(xué)互助，積極主動(dòng)交流與合作；能很好體現(xiàn)出各種優(yōu)良品質(zhì)。89—80分請(qǐng)假2次以內(nèi)；上課投入，有較好的學(xué)習(xí)興趣；互學(xué)互助積極主動(dòng)；能體現(xiàn)出各種優(yōu)良品質(zhì)。79—70分無(wú)故缺課1次或請(qǐng)假3次以內(nèi)；能調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，主動(dòng)參與課堂練習(xí)；各種優(yōu)良品質(zhì)體現(xiàn)一般。69—60分無(wú)故缺課1次或請(qǐng)假3次以內(nèi)；學(xué)習(xí)態(tài)度不端正；各種優(yōu)良品質(zhì)體現(xiàn)一般。0分無(wú)故缺課1/3以上者不予以評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)態(tài)度成績(jī)。（2）素質(zhì)考核標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)單項(xiàng)得分50米坐位體前屈立定跳遠(yuǎn)引體向上/1’仰臥起坐1000/800米男女男女男女男女男女優(yōu)秀1006.77.524.925.827320719563'17"3'18"956.87.623.124.026820118543'22"3'24"906.97.721.322.226319517523'27"3'30"良好857.08.019.520.625618816493'34"3'37"807.18.317.719.024818115463'42"3'44"及格787.38.516.317.7244178443'47"3'49"767.58.714.916.424017514423'52"3'54"747.78.913.515.1236172403'57"3'59"727.99.112.113.823216913384'02"4'04"708.19.310.712.5228166364'07"4'09"688.39.59.311.222416312344'12"4'14"668.59.77.99.9220160324'17"4'19"648.79.96.58.621615711304'22"4'24"628.910.15.17.3212154284'27"4'29"609.110.33.76.020815110264'32"4'34"不及格509.310.52.75.22031469244'52"4'44"409.510.71.74.41981418225'12"4'54"309.710.90.73.61931367205'32"5'04"209.911.1—0.32.81881316185'52"5'14"1010.111.3—1.32.01831265166'12"5'24"（3）游泳考核標(biāo)準(zhǔn)分值達(dá)距技評(píng)100100M出發(fā)、完整配合、轉(zhuǎn)身9590M9080M完整配合、轉(zhuǎn)身8570M8060M完整配合7550M7040M完整配合但換氣、劃手或打腿不到位6530M6020M基本能完整配合5510M（4）救生考核標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容分值心肺復(fù)蘇100安全、意識(shí)、求救；判斷呼吸；擺放體位；清理口腔；開(kāi)放氣道；人工呼吸；胸外按壓及急救的Aed使八七個(gè)步驟完整90缺一個(gè)步驟80缺二個(gè)步驟70缺三個(gè)步驟60缺四個(gè)步驟50缺五個(gè)步驟40缺六個(gè)步驟30缺七個(gè)步驟5.課程教學(xué)資源使用與