體育心里學(xué)第四章

第四章

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

美國(guó)新聞?dòng)浾咚沟俜宜乖谒?994年出版的《站在世界之巔》一書中描述了她攀登珠穆朗瑪峰的經(jīng)過。她在該書的開頭部分提綱挈領(lǐng)地闡明了她要征服珠峰的愿望：我深深迷戀著的是珠穆朗瑪峰那神奇的浪漫傳說。當(dāng)我們登上珠峰的時(shí)候，至少已經(jīng)有二三百人登上去了，他們膚色不同，信仰不同，而且來自不同的國(guó)家，但是每個(gè)人都懷著不達(dá)峰頂決不罷休的強(qiáng)烈意愿。珠穆朗瑪峰的峰頂是地球上的最高點(diǎn)，它以某種難以名狀的原因強(qiáng)烈地吸引著人，就像地球上的南極和北極以及最深的那樣深深地吸引著人們。在該書的后面部分，這種“浪漫傳奇”隨著登山過程中的勞累和危險(xiǎn)的出現(xiàn)而被嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)所替代。即便如此，斯蒂芬斯在手指受傷后才開始對(duì)此有了充分的認(rèn)識(shí)：第二天早晨我休克了。我的小指現(xiàn)在成了一根難看的香腸，像一個(gè)氣球，從第二指關(guān)節(jié)到指尖漲滿了液體，感覺繃得緊緊的?！斑@就是我做的蠢事”，猛地抓往一個(gè)登山同伴造成的。我怎么會(huì)如此的大意？如此的愚蠢？我的手指成了二級(jí)凍傷……我慢慢走回了我的帳篷，獨(dú)自一個(gè)人生悶氣。我努力安慰自己，“沒關(guān)系”，醫(yī)生曾經(jīng)這樣對(duì)我說過。但我忍不住想到，即使我的手指痊愈了，也很可能會(huì)再次受傷。這一次是發(fā)生在離地2萬英尺的地方，如果在29000英尺的地方又會(huì)是怎樣呢？并且由于氧氣稀薄，我身體的抵抗力會(huì)下降。為了登上珠峰而凍傷一根手指是否代價(jià)太大了？我深思了片刻后冷靜地得出了結(jié)論：不，我不應(yīng)該想這些事，凍傷手指并不是高昂的代價(jià)，令我自己都吃驚的是就在一個(gè)月前我也從沒考慮過這種情況。沒有小指我也能應(yīng)付一切。

第一節(jié)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)概述

一、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的定義

二、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能

三、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的種類

動(dòng)機(jī)是在人的頭腦中形成的激發(fā)或抑制某個(gè)行為的愿望或意向，它們是推動(dòng)人從事某種活動(dòng)的內(nèi)部心理動(dòng)因。

（一）動(dòng)機(jī)的定義一、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的定義（二）運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

它是指推動(dòng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動(dòng)的內(nèi)部心理動(dòng)因。它是在學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉活動(dòng)的需要，與參與運(yùn)動(dòng)的環(huán)境誘因的相互影響下產(chǎn)生的。

驅(qū)力（drive）和誘因（incentive）是動(dòng)機(jī)的兩個(gè)重要概念

驅(qū)力指驅(qū)使有機(jī)體進(jìn)入活動(dòng)，與身體的生理需要相聯(lián)系的內(nèi)部激起狀態(tài)，是從“身后”對(duì)行為的推動(dòng)。實(shí)際上，它就是上面談到的內(nèi)部需要。誘因指引起個(gè)體動(dòng)機(jī)，滿足個(gè)體需求的外在刺激，是從“身前”對(duì)行為的拉動(dòng)，實(shí)際上，它就是上面談到的環(huán)境因素。采取某種強(qiáng)迫的方法讓受過訓(xùn)練的老鼠在筆直的小徑上直奔存有食物的目標(biāo)箱。當(dāng)然，老鼠知道在終點(diǎn)處有食物，為使老鼠跑得更快，激發(fā)其動(dòng)機(jī)的方法：第一，可以增加它們對(duì)食物的需求程度，驅(qū)使老鼠獲取食物，如增加不給食物的時(shí)間。第二，也可以通過增加外部獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，誘使老鼠獲取食物。需要——?jiǎng)訖C(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)

當(dāng)某種需要沒有得到滿足時(shí)，它會(huì)推動(dòng)人們?nèi)ふ覞M足需要的對(duì)象，從而產(chǎn)生活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。需要的定義

有機(jī)體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)，表現(xiàn)在有機(jī)體對(duì)內(nèi)部環(huán)境或外部生活條件的一種穩(wěn)定的要求。馬斯洛（AbrahamMaslow,1908~1970）

馬斯洛

美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家、人格理論家和比較心理學(xué)家，也是人本主義心理學(xué)的主要?jiǎng)?chuàng)建者之一，心理學(xué)第三勢(shì)力的領(lǐng)導(dǎo)人。馬斯洛的需要層次理論（缺失性需要）基本需要心理需要（成長(zhǎng)性需要）只有較低級(jí)的需要得到滿足以后，人們才會(huì)產(chǎn)生較高一級(jí)的需要，低層次需要沒有獲得滿足，人們便做出一切努力去滿足它。較高層次的需要得不到適當(dāng)?shù)臐M足，就有可能導(dǎo)致人的精神失常。缺失需要是指對(duì)生理和心理的安寧極為重要的那些需要，這些需要必須得到滿足，可是，它們一旦得到滿足后，要求滿足的動(dòng)機(jī)也就沒有了。與此相反，生長(zhǎng)需要是決不可能完全得到滿足的。事實(shí)上，一個(gè)人越是能夠滿足認(rèn)知的需要，越是有更強(qiáng)的動(dòng)機(jī)去學(xué)習(xí)更多的東西。自我實(shí)現(xiàn)的需要審美的需要認(rèn)知的需要尊重的需要?dú)w屬與愛的需要安全的需要生理的需要優(yōu)良的場(chǎng)地、設(shè)備、器械，優(yōu)美的身體鍛煉環(huán)境，學(xué)校、教師、同學(xué)的積極影響，豐富多彩的體育鍛煉活動(dòng)，可以成為對(duì)學(xué)生參與身體運(yùn)動(dòng)有吸引作用的環(huán)境因素。強(qiáng)身健體、提高技能、社會(huì)交往、情緒宣泄、追求成功、展示自我等都可能是學(xué)生參與體育活動(dòng)的需要。

學(xué)生有了從事體育活動(dòng)的需要，就會(huì)產(chǎn)生滿足體育活動(dòng)需要的想法。當(dāng)這種要求與運(yùn)動(dòng)環(huán)境及條件誘因相適應(yīng)時(shí)，將成為一種驅(qū)動(dòng)力，推動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的外在表現(xiàn)與觀察：學(xué)生內(nèi)部微弱的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)難以從外部觀察出來，但當(dāng)它在學(xué)生頭腦中達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，就會(huì)促使他們?cè)谛睦?、生理和行為上發(fā)生變化。學(xué)生在體育教學(xué)和身體鍛煉過程中表現(xiàn)出的行為努力和堅(jiān)持性就是他們運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的外在表現(xiàn)，體育教師可從學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉中的行為表現(xiàn)上觀察、推測(cè)出他們的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。（如體育課出勤率、課后鍛煉率，課中練習(xí)的次數(shù)、時(shí)間、速度、距離、高度、遠(yuǎn)度、難度、重量等）二、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能個(gè)體的行為動(dòng)機(jī)好比汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)和方向盤，既給人以活動(dòng)的動(dòng)力，同時(shí)又把握著活動(dòng)的方向。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)和鍛煉行為起著動(dòng)力和定向的作用，具體講有發(fā)動(dòng)、選擇、強(qiáng)化和維持的功能，并對(duì)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)效果產(chǎn)生重要影響。

（一）發(fā)動(dòng)功能（二）選擇功能（三）強(qiáng)化功能（四）維持功能（一）發(fā)動(dòng)功能學(xué)生想要運(yùn)動(dòng)的愿望達(dá)到一定水平，就成為心理動(dòng)力推動(dòng)自己行動(dòng)起來。這就是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為的發(fā)動(dòng)功能。（二）選擇功能運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)不僅能發(fā)動(dòng)體育活動(dòng)行為，而且還能使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為具有穩(wěn)固而特定的內(nèi)容，使他們的運(yùn)動(dòng)行為趨向一定的活動(dòng)目標(biāo)。（三）強(qiáng)化功能運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)通常還決定著學(xué)生體育參與行為的努力程度。活動(dòng)愿望強(qiáng)烈的學(xué)生，在體育學(xué)練過程中表現(xiàn)出興趣濃厚、情緒高昂、注意集中、肯于付出的特點(diǎn)，遇到困難時(shí)，克服困難的決心也較大。而在體育活動(dòng)中情緒低落、注意分散、怕苦怕累、遇難而退的學(xué)生，往往運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)不足。（四）維持功能運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與體育活動(dòng)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短也有直接關(guān)系。

當(dāng)學(xué)生參加自己樂于進(jìn)行的體育活動(dòng)時(shí)，持續(xù)的時(shí)間就較長(zhǎng)，即使在疲勞的狀況下也還能堅(jiān)持一定時(shí)間。但若是進(jìn)行不愿從事的體育活動(dòng)，持續(xù)的時(shí)間就較短，想讓他們保持較長(zhǎng)時(shí)間也比較困難。

學(xué)生的體育活動(dòng)行為具有特定的內(nèi)容，趨向一定的活動(dòng)目標(biāo)。這是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為所發(fā)揮的

功能。（

）A.發(fā)動(dòng)

B.選擇

C.強(qiáng)化

D.維持

學(xué)生參與體育活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間不等。這是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為所發(fā)揮的

功能造成的。（

）A.發(fā)動(dòng)

B.選擇

C.強(qiáng)化

D.維持

學(xué)生體育參與行為的努力程度、注意力水平、克服困難的決心大小等有所不同。這是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為所發(fā)揮的

功能導(dǎo)致的。（

）A、發(fā)動(dòng)

B.選擇

C.強(qiáng)化

D.維持

體育活動(dòng)的愿望達(dá)到一定水平，推動(dòng)采取學(xué)生行動(dòng)，投入到體育活動(dòng)之中。這是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為所發(fā)揮的

功能。（

）A.發(fā)動(dòng)

B.選擇

C.強(qiáng)化

D.維持BDCA綜上所述良好的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為具有積極的推動(dòng)作用，因此，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，使其促進(jìn)作用得到充分發(fā)揮。

同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)行為的影響是復(fù)雜的。只有動(dòng)機(jī)正確且強(qiáng)度適宜時(shí)，才能對(duì)運(yùn)動(dòng)行為起到積極的促進(jìn)作用，而過弱或過強(qiáng)的動(dòng)機(jī)對(duì)體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為的影響是消極的。不適宜的動(dòng)機(jī)可通過認(rèn)知、情緒、自我控制等機(jī)制對(duì)運(yùn)動(dòng)行為產(chǎn)生不利影響，造成學(xué)生注意渙散或狹窄、情緒低沉或亢奮、技能學(xué)習(xí)緩慢或動(dòng)作失誤，甚至出現(xiàn)傷害事故。

因此:體育教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的性質(zhì)與強(qiáng)度做出準(zhǔn)確的觀察、評(píng)價(jià)和適當(dāng)調(diào)控。

另外，還應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與體育活動(dòng)效果之間還存在著相輔相成的關(guān)系:運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)體育活動(dòng)結(jié)果有促進(jìn)作用，同時(shí)，良好的體育活動(dòng)效果也可以增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。

動(dòng)機(jī)與工作效率動(dòng)機(jī)水平高工作效率高低最佳狀態(tài)倒U曲線：

中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)最有利于任務(wù)的完成。貝克爾

１９８５年，貝克爾在中心賽場(chǎng)獲得了自己的網(wǎng)球生涯中的第一個(gè)大滿貫冠軍，同時(shí)也使自己在不經(jīng)意之間書寫了溫布爾頓的歷史，以１７歲又７個(gè)月的年齡成為該賽事歷史上最年輕的男單冠軍。貝克爾職業(yè)生涯中曾獲得6個(gè)大滿貫賽冠軍，共有49個(gè)單打冠軍和15個(gè)雙打冠軍，曾保持ATP排名第一達(dá)109周時(shí)間，11次ATP年終排名前10位。

各種活動(dòng)都存在一個(gè)最佳動(dòng)機(jī)水平。動(dòng)機(jī)的最佳水平隨任務(wù)發(fā)生的不同而不同。動(dòng)機(jī)水平高低工作效率高最佳狀態(tài)耶克斯—道德森定律三、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的種類（一）生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)（二）內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)（三）直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)

來自于學(xué)生自身好動(dòng)、好奇或好勝的心理，如渴望從體育活動(dòng)中獲得身體上的快感、樂趣、刺激，以及希望滿足自尊心、上進(jìn)心、榮譽(yù)感、義務(wù)感、歸屬感和自我實(shí)現(xiàn)等心理需要的動(dòng)機(jī)，屬于

。（

）A.內(nèi)部動(dòng)機(jī)

B.外部動(dòng)機(jī)

C.生物性動(dòng)機(jī)

D.社會(huì)性動(dòng)機(jī)

指向于運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉的內(nèi)容、方法或組織形式等當(dāng)前特征的動(dòng)機(jī)，是

。（

）A.內(nèi)部動(dòng)機(jī)

B.外部動(dòng)機(jī)

C.直接動(dòng)機(jī)

D.間接動(dòng)機(jī)AC為了獲得刺激、產(chǎn)生眩暈、運(yùn)動(dòng)愉悅感覺和渲泄身心能量，滿足個(gè)體的生理性需要，這種參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，屬于（）

A.內(nèi)部動(dòng)機(jī)

B.外部動(dòng)機(jī)

C.生物性動(dòng)機(jī)

D.社會(huì)性動(dòng)機(jī)指向于體育活動(dòng)可能帶來的生理、心理和社會(huì)的延遲結(jié)果的動(dòng)機(jī)，是

。（

）A.內(nèi)部動(dòng)機(jī)

B.外部動(dòng)機(jī)

C.直接動(dòng)機(jī)

D.間接動(dòng)機(jī)由學(xué)生自身之外的誘因轉(zhuǎn)化而來的動(dòng)機(jī)，如教師的表揚(yáng)、同學(xué)的賞識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)獲勝的獎(jiǎng)勵(lì)、榮譽(yù)，或因?yàn)槠扔趬毫Α⒈苊鈶土P與升學(xué)考試等原因而參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，為

。（

）A.內(nèi)部動(dòng)機(jī)

B.外部動(dòng)機(jī)

C.生物性動(dòng)機(jī)

D.社會(huì)性動(dòng)機(jī)為了在體育活動(dòng)中與同伴接近、交往，得到認(rèn)同、發(fā)展友誼，追求完美、施展才能、獲得成功、贏得榮譽(yù)，滿足個(gè)體的社會(huì)性需要，這種參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)屬于（

）A.內(nèi)部動(dòng)機(jī)

B.外部動(dòng)機(jī)

C.生物性動(dòng)機(jī)

D.社會(huì)性動(dòng)機(jī)CDBD（二）內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)

外部動(dòng)機(jī)對(duì)內(nèi)部動(dòng)機(jī)的影響既可以是積極的，也可以是消極的；既可能加強(qiáng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)，也可能削弱內(nèi)部動(dòng)機(jī)。這主要取決于外部獎(jiǎng)勵(lì)的方式以及運(yùn)動(dòng)員對(duì)內(nèi)部獎(jiǎng)勵(lì)和外部獎(jiǎng)勵(lì)重要程度的認(rèn)識(shí)。如果獎(jiǎng)懲得當(dāng)，則外部獎(jiǎng)勵(lì)甚至小范圍內(nèi)的懲罰都可激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的正確行為，并促進(jìn)外部動(dòng)機(jī)向內(nèi)部動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)化。反之，則有可能破壞內(nèi)部動(dòng)機(jī)，得到相反的效果。開始解題之前就被告知每解出一道題就付給多少酬金他將被試分為三組，讓他們?nèi)ネ瓿梢恍┦钟幸馑嫉念}目。實(shí)驗(yàn)任務(wù)德西效應(yīng)在完成規(guī)定的解題任務(wù)之后宣布解出一題的酬金不給任何報(bào)酬規(guī)定時(shí)間結(jié)束后，三組被試留在各自的房間里，所有房間里放有雜志和另外一些同樣類型的問題。他們可以在房間內(nèi)隨意從事任何活動(dòng)，沒有其他人在場(chǎng)，也不對(duì)他們提出任何要求。實(shí)驗(yàn)的假設(shè)是此時(shí)仍去解題的人，是純粹由于興趣即內(nèi)部動(dòng)機(jī)所驅(qū)使。實(shí)驗(yàn)條件實(shí)驗(yàn)方法更多地去解題事先就告知將給予獎(jiǎng)勵(lì)的被試，在完成工作任務(wù)的過程中，就會(huì)把當(dāng)前做的事歸于因?yàn)槲覍榇说玫綀?bào)酬，也會(huì)考慮給予我的獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)于我所要完成的任務(wù)來說是否值得一干。而在完成解題任務(wù)后給予獎(jiǎng)勵(lì)的被試的內(nèi)部動(dòng)機(jī)未被削弱，這一點(diǎn)或許正是考慮給予獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)機(jī)的依據(jù)。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)

動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)是指促使學(xué)生從沒有運(yùn)動(dòng)活動(dòng)動(dòng)機(jī)到形成運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的過程;動(dòng)機(jī)的激發(fā)是指將學(xué)生已經(jīng)形成的潛在動(dòng)機(jī)充分調(diào)動(dòng)起來的過程。一、充分重視和利用學(xué)生的各種需要

（一）提高學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)（二）激發(fā)學(xué)生的外部動(dòng)機(jī)

一、提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)1．適當(dāng)安排游戲、競(jìng)賽，增加體育活動(dòng)的趣味性。2．創(chuàng)設(shè)新穎的練習(xí)內(nèi)容、方法，啟發(fā)學(xué)生的好奇心。3．經(jīng)常組織集體性的體育活動(dòng)，滿足學(xué)生的歸屬需要。4．給學(xué)生選擇體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，滿足他們的自主要求。二、提高學(xué)生的體育成就動(dòng)機(jī)照片中發(fā)生了什么？你認(rèn)為照片中的人是個(gè)什么樣的人？請(qǐng)你編一個(gè)有關(guān)照片上這個(gè)人的故事。1、如果你編的故事，是有關(guān)這個(gè)人正在思考一個(gè)計(jì)劃、解決問題、有價(jià)值工作、勤奮工作（成就動(dòng)機(jī)高）2、正在完成老板的作業(yè)（中性）3、正在想一個(gè)借口，早點(diǎn)回家，找朋友聚會(huì)正夢(mèng)想到什么地方玩（成就動(dòng)機(jī)低）成就動(dòng)機(jī)：是一種較高級(jí)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)，是指?jìng)€(gè)體積極主動(dòng)地從事自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活動(dòng)，并力求達(dá)到完美、取得優(yōu)異成績(jī)的心理傾向。它是在成就需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，在社會(huì)交往中習(xí)得的內(nèi)在推動(dòng)力量。（一）什么是成就動(dòng)機(jī)體育學(xué)習(xí)和鍛煉中充滿了速度、力度、高度、遠(yuǎn)度、準(zhǔn)確度或難險(xiǎn)度等的競(jìng)爭(zhēng)與評(píng)價(jià)，是典型的成就情境，對(duì)學(xué)生的勇氣和進(jìn)取精神提出了種種挑戰(zhàn)。體育成就動(dòng)機(jī)存在著較大的個(gè)體差異，也屬于個(gè)性的一個(gè)方面，與學(xué)生的年齡、性別、能力、成敗經(jīng)驗(yàn)等主體因素，以及家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境及任務(wù)難度等客觀影響相關(guān)聯(lián)。（二）體育成就動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)學(xué)生的體育成就動(dòng)機(jī)可通過教育得到提高?？勺寣W(xué)生將學(xué)到的成功標(biāo)準(zhǔn)和行為策略應(yīng)用到某一體育學(xué)習(xí)和鍛煉內(nèi)容之中，自己選擇活動(dòng)目標(biāo)、策略和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)動(dòng)機(jī)水平、行為表現(xiàn)和情感反應(yīng)進(jìn)行自我分析與評(píng)價(jià)。

三、適當(dāng)展開競(jìng)爭(zhēng)，積極組織合作從課堂教學(xué)目標(biāo)、組織形式、獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)象和學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系來看，有競(jìng)爭(zhēng)、合作和個(gè)體化的目標(biāo)結(jié)構(gòu)。體育教師通過強(qiáng)調(diào)不同的教學(xué)目標(biāo)、反饋、制定成功標(biāo)準(zhǔn)等可以在教學(xué)中制造出不同的課堂教學(xué)氣氛。

（一）適當(dāng)展開競(jìng)爭(zhēng)競(jìng)爭(zhēng)是激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和提高體育活動(dòng)效果的一種有效手段。體育教學(xué)中不可避免地充滿了不同形式的競(jìng)爭(zhēng)，如能合理利用，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的成就動(dòng)機(jī)會(huì)更加強(qiáng)烈。

（二）積極組織合作1．小組目標(biāo)、計(jì)分與獎(jiǎng)勵(lì)2．個(gè)人責(zé)任3．成功機(jī)會(huì)均等4．組間競(jìng)爭(zhēng)5．交往技能6．注重個(gè)人需要四、及時(shí)反饋，肯定評(píng)價(jià)（一）利用學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋?zhàn)饔茫?）對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，能強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，對(duì)學(xué)習(xí)起促進(jìn)作用；（2）適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)效果明顯優(yōu)于批評(píng)；（3）批評(píng)的效果比不做任何評(píng)價(jià)為好（二）正確評(píng)價(jià)，適當(dāng)表揚(yáng)與批評(píng)反饋的形式有多種多樣：社會(huì)性評(píng)價(jià)（教師當(dāng)著全班同學(xué)的面表揚(yáng)某個(gè)學(xué)生）；象征性評(píng)價(jià)（教師在成績(jī)單上給某個(gè)同學(xué)畫了個(gè)小紅旗）；客觀性評(píng)價(jià)（教師根據(jù)學(xué)生的技術(shù)或能力表現(xiàn)給予的分?jǐn)?shù)）；標(biāo)準(zhǔn)性評(píng)價(jià)（教師以排名次的方法給學(xué)生打分）?？偟膩碚f表揚(yáng)的效果優(yōu)于批評(píng)的效果，表揚(yáng)更能提高動(dòng)機(jī)的水平；表揚(yáng)和批評(píng)都是以促進(jìn)學(xué)生的努力和進(jìn)步為目的的。五、端正體育態(tài)度

態(tài)度是個(gè)體對(duì)待外界對(duì)象（包括人和事物）較為穩(wěn)固的，由認(rèn)知、情感、行為意向三種成分構(gòu)成的內(nèi)在心理傾向。（一）什么是態(tài)度

態(tài)度的認(rèn)知成分是指?jìng)€(gè)體對(duì)某種事物的知覺、理解和帶有評(píng)價(jià)意義的觀念或信念。態(tài)度的情感成分是個(gè)體對(duì)態(tài)度對(duì)象評(píng)價(jià)后產(chǎn)生的情緒情感體驗(yàn)。它是態(tài)度的核心因素，使某種態(tài)度帶有強(qiáng)烈的個(gè)人情緒傾向，如喜好與厭惡、熱愛與冷淡、愉快與不滿等。態(tài)度行為意向成分是指?jìng)€(gè)體對(duì)態(tài)度對(duì)象的行為反應(yīng)傾向，即行為的準(zhǔn)備狀態(tài)，其程度取決于態(tài)度的認(rèn)知和情感成分。體育態(tài)度

是學(xué)生在長(zhǎng)期的社會(huì)環(huán)境影響下，從一定的直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)中習(xí)得的。它指向于具體的體育活動(dòng)項(xiàng)目、內(nèi)容和方法，形成后會(huì)對(duì)個(gè)體的體育參與行為及其效果產(chǎn)生重要的影響。

（二）體育態(tài)度的認(rèn)知基礎(chǔ)學(xué)生的體育態(tài)度受他們對(duì)體育活動(dòng)價(jià)值認(rèn)知的影響。體育價(jià)值是個(gè)體擁有的對(duì)體育活動(dòng)功能和意義的認(rèn)識(shí)。個(gè)體對(duì)體育活動(dòng)價(jià)值的認(rèn)識(shí)不同就會(huì)產(chǎn)生不同的體育態(tài)度。體育價(jià)值觀就是體育態(tài)度的認(rèn)知基礎(chǔ)凱恩經(jīng)過研究，提出了體育活動(dòng)具有的六個(gè)價(jià)值（見圖5-1），即健康和健身、社會(huì)交往、感官刺激、美感體驗(yàn)、情緒宣泄和磨煉意志