大學生健康生活方式、情緒調節(jié)與人際支持問卷調查C卷

大學生健康生活方式、情緒調節(jié)與人際支持問卷調查C卷同學：

您好！本調查旨在了解大學生健康生活方式、情緒調節(jié)與人際支持的相關性及影響因素等，以期更有針對性地關注和促進大學生心理健康。完成本問卷約需要8-10分鐘時間，內容完全匿名和保密，請您確認知情同意并如實填寫。非常感謝您的支持幫助！

上海大學生心理健康課程體系研究課題組復旦大學健康傳播研究所2023年4月1.您的性別[單選題]*○①男○②女2.所在年級[單選題]*○①一年級○②二年級○③三年級○④四年級○⑤五年級3.學科門類[單選題]*○①人文類○②社科類○③理科○④工科○⑤醫(yī)科○⑥其他_________________*4.您的民族[單選題]*○①漢族○②少數民族5.是否獨生子女[單選題]*○①是○②否6.家庭所在地[單選題]*○①城市○②城鎮(zhèn)○③農村7.您父親的學歷[單選題]*○①小學及以下○②初中○③高中、中專及技?！稷艽髮！稷荼究啤稷薮T士及以上8.您母親的學歷[單選題]*○①小學及以下○②初中○③高中、中專及技?！稷艽髮！稷荼究啤稷薮T士及以上9.您父母婚姻狀況[單選題]*○①結婚○②離異○③喪偶○④其他_________________*10.您的家庭人均月收入是[單選題]*○①<3000元○②3000-6000元○③6001-9999元○④1萬及以上11.您大學階段目前總的學習成績年級排名情況是[單選題]*○①前25%○②26%-50%○③51%-75%○④76%以后12.目前總體上，您覺得自己的身體健康狀況如何?[單選題]*○①很好○②好○③一般○④差○⑤很差13.您的體重是___KG

您的身高是___CM[填空題]*14.您是否被醫(yī)生診斷患有心理疾病或精神疾病?[單選題]*○①有○②沒有○③不清楚15.過去一個月，您每周進行中等強度(心跳、呼吸頻率增加，微微出汗)及以上的身體活動次數是多少？[單選題]*○①沒有(請?zhí)恋?7題)○②1-2次○③3-4次○④5-6次○⑤≥7次16.您每次進行中等及以上強度的身體活動的時間是多少？[單選題]*○①20分鐘以下○②20-30分鐘○③31-40分鐘○④41-50分鐘○⑤>50分鐘17.過去一個月，您平均每天蔬菜的攝入量是多少克？(食堂一份蔬菜約100-150g)[單選題]*○①0-199克○②200-299克○③300-499克○④500-599克○⑤600克及以上18.過去一個月，您平均每天水果的攝入量是多少克？(一個中等大小的蘋果約150-200g)[單選題]*○①0-99克○②100-199克○③200-349克○④350-499克○⑤500克及以上19.過去一個月，您的睡眠質量如何？[單選題]*○①很好○②好○③一般○④差○⑤很差20.過去一個月，您吃早餐的情況如何？[單選題]*○①完全不吃○②幾乎不吃○③一般○④幾乎都吃○⑤每天都吃21.過去30天內，您有多少天飲過一杯酒或更多？[飲酒中含有酒精10克稱為“一杯”，例如啤酒330ml(一聽)、白酒25ml(中度，半兩)、葡萄酒100ml(2兩)、黃酒80ml(約一兩半)、洋酒30ml、米酒200ml][單選題]*○①0天○②1-2天○③3-5天○④6-9天○⑤10-19天○⑥20-29天○⑦30天22.您現在使用電子煙的情況如何？[單選題]*○①每天使用○②偶爾使用○③不使用23.至今為止，你是否已經吸過100支煙(傳統(tǒng)卷煙)？[單選題]*○①是○②否(請?zhí)恋?6題)24.過去30天內，您吸卷煙的頻率如何？[單選題]*○①每天吸○②偶爾吸○③不吸煙或已戒煙平均每天多少支？[填空題]*_________________________________依賴于第24.題第1個選項25.過去一個月，您吃一日三餐的時間規(guī)律嗎？[單選題]*○①完全不規(guī)律○②基本不規(guī)律○③一般○④基本規(guī)律○⑤非常規(guī)律26.過去一個月，您主動關注和搜尋健康相關信息的情況如何？[單選題]*○①從不○②很少○③一般○④較多○⑤非常多27.上大學以來，以下因素在多大程度上給您帶來負面情緒，請根據情況打“?”。[矩陣單選題]*無較小一般較大很大課程學業(yè)○○○○○升學目標○○○○○就業(yè)目標○○○○○戀愛情感○○○○○經濟負擔○○○○○家庭關系○○○○○與同學、室友等朋輩關系○○○○○與老師的關系○○○○○校園學習生活環(huán)境或氛圍○○○○○網絡游戲或虛擬交往○○○○○社會重大突發(fā)事件或負面輿論熱點等○○○○○本人直接相關的重大突發(fā)意外或創(chuàng)傷○○○○○其他○○○○○上大學以來，對您造成壓力或不良情緒的“其他”因素是什么？[填空題]*_________________________________依賴于第27.題第13個行標題中的第2;3;4;5個選項28.根據您最近一個月的情況，請按符合程度打“?”。[矩陣單選題]*非常不符合不符合一般符合非常符合我對周圍的事情比較淡漠○○○○○別人覺得我不像以前那么愛說話○○○○○我做事有信心○○○○○我不像以前愿意與人交往○○○○○我這段時間與朋友聯系較少○○○○○我常糾結于一些小事○○○○○我近來睡眠不好○○○○○我常常會心不在焉○○○○○我像以前那么愛說話○○○○○我感到四肢酸懶○○○○○別人覺得我比以前沉悶○○○○○我做事不像以前那樣專心○○○○○我像以前那樣樂于參加各種活動○○○○○我比以前懶得做事○○○○○我覺得頭沉重○○○○○我感到不開心○○○○○我常把事情往壞處想○○○○○我不像以前關心別人的事情○○○○○我覺得人們不像以前那樣喜歡我○○○○○我對自己的評價較低○○○○○我感覺做事能力不如以前○○○○○我常覺得被忽視○○○○○我對自己有把握○○○○○我覺得自己不像以前那么重要○○○○○我常會自責○○○○○我覺得情緒有些低落○○○○○我時常心煩意亂○○○○○我常為小事煩惱○○○○○我容易感到精力不足○○○○○我近來常有挫敗感○○○○○29.請閱讀每一個陳述，請按符合程度打“?”。不要思考太多，你的第一感覺通常是最佳的。謝謝！[矩陣單選題]*非常不符合不符合有些不符合不太確定有些符合符合非常符合我猜不出他人的想法○○○○○○○對于我所做的事情，我并不知道為什么要這樣做○○○○○○○當我生氣時會說出一些氣話，我并不知道為什么要這樣說○○○○○○○當我生氣時我會說一些事后會后悔的話○○○○○○○如果我對自己沒有把握，我可能會做出冒犯他人的行為○○○○○○○有時我會做一些不知道為什么要去做的事情○○○○○○○我總是知道我的感受○○○○○○○強烈的感覺總能擾亂我的思緒○○○○○○○30.以下所列的是人們經常所持有的不同態(tài)度或信念。仔細閱讀每句話判斷大部分情況下你在多大的程度上同意或反對這些觀點，請按符合程度打“?”。[矩陣單選題]*完全反對非常反對有點反對中立有點同意非常同意完全同意人一定要相貌好看、聰明、富有、有創(chuàng)造性，否則很難感到快樂○○○○○○○與其講快樂是別人對我的感覺，還不如講快樂是我對于自身的態(tài)度○○○○○○○如果我犯錯了，人們就可能對我有不好的評價○○○○○○○如果我不能總做得很好，人們就不會尊重我○○○○○○○即使冒小的風險也是很愚蠢的，因為不成功就是一場災難○○○○○○○一個人即使沒有在任何方面具備特別的天賦，也可能獲得他人的尊重○○○○○○○除非我認識的人大部分都欣賞我，否則我無法感到快樂○○○○○○○向別人求助是軟弱的一個標志○○○○○○○如果我不能做得與別人一樣出色，就意味著我的能力比別人差○○○○○○○如果我工作失敗，那我做人也就很失敗○○○○○○○如果你不能把某件事做好，那么做這件事也就沒有必要了○○○○○○○犯錯也是一件好事，因為我可以從中學到知識○○○○○○○假如有人不贊同我的意見，那可能表明他/她不喜歡我○○○○○○○假如我在某方面失敗了，那與徹底失敗一樣的糟糕○○○○○○○如果別人了解了真正的你，他們對你的評價就會變差○○○○○○○如果我愛的人不喜歡我，那我是沒價值的○○○○○○○無論結果如何，我們都可以從活動中獲得快樂○○○○○○○人們應該對事情成功的可能性有一個合理的把握，才能著手辦某件事○○○○○○○我的人生價值觀在很大程度上取決于其他人是如何看待我的○○○○○○○如果我不為自己設定一個最高標準，那么我可能最終淪落為二流的人○○○○○○○如果我要成為一個有價值的人，那我就必須至少在某一重要領域上有真正出色的表現○○○○○○○有好主意的人比那些毫無建議的人要更有價值○○○○○○○如果我犯錯了，我一定會感到心煩意亂的○○○○○○○我對自己的看法比其他人對我的看法更重要○○○○○○○要成為一個優(yōu)秀的、有道德的、有價值的人，我就必須幫助那些需要幫助的人○○○○○○○假如我向別人請教，那會顯得我不如別人○○○○○○○如果你所重視的人不贊同你的意見，那是非常糟糕的○○○○○○○如果除了你自己，沒有人可以給你依靠，那你一定會悲傷難過的○○○○○○○我不用苛責地鞭策自己，也可以實現我人生的重要目標○○○○○○○一個人受到譴責卻不感到苦惱不安，這是可能的○○○○○○○我無法相信別人，因為他們可能會冷酷地對待我○○○○○○○如果別人不喜歡你，你是不會快樂的○○○○○○○為了取悅他人，你最好放棄你自己的利益○○○○○○○我的快樂更多地取決于別人，而不是自己○○○○○○○我不一定要獲得別人的認同才能感到快樂○○○○○○○人如果回避困難，那困難就可能會逐漸消失○○○○○○○即使錯過了生命中很多美好的事物，我仍然可以感到快樂○○○○○○○別人是如何看待我的，這于我來講是非常重要的○○○○○○○被別人孤立，這一定會導致出現不愉快的情緒○○○○○○○即使其他人不愛我，我也能找到快樂○○○○○○○31.請認真閱讀下面每個條目，并按照陳述符合程度打“?”。[矩陣單選題]*完全不正確尚算正確多數正確完全正確如果我盡力去做的話，我總是能夠解決難題的○○○○即使別人反對我，我仍然有辦法取得我所要的○○○○對我來說，堅持理想和達成目標是輕而易舉的○○○○我自信能有效地應付意料之外的情況○○○○以我的才智，我定能應付意料之外的情況○○○○如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數的難題○○○○我能冷靜面對困難，因為我可信賴自己處理問題的能力○○○○面對一個難題時，我通常能找到幾個解決方法○○○○有麻煩的時候，我通常能想到一些應付的方法○○○○無論什么事在我身上發(fā)生，我都能夠應付自如○○○○32.您有多少關系密切，可以得到支持幫助的朋友[單選題]*○①一個也沒有○②1-2個○③3-5個○④6個及以上33.近一年來，您的居住情況是[單選題]*○①校外獨居○②校外與他人合住○③住在學校寢室○④和家人住在一起34.您和室友之間的關系[單選題]*○①互相之間從不關心，只是點頭之交○②遇到困難可能稍微關心○③有些室友很關心您○④多數室友都很關心您35.您和同學之間的關系[單選題]*○①互相之間從不關心，只是點頭之交○②遇到困難可能稍微關心○③有些同學很關心您○④多數同學都很關心您36.從家庭成員得到的支持和照顧[矩陣單選題]*無很少一般全力支持戀人○○○○父母○○○○兄弟姐妹○○○○爺爺奶奶、外公外婆等祖輩○○○○其他親戚○○○○37.在您遇到急難情況時，曾經得到經濟支持或解決問題的幫助來源有[多選題]*□①父母和家人□②戀人□③老師□④同學□⑤朋友□⑥學校官方組織□⑦參與的其他非官方組織□⑧其他_________________*□⑨無任何幫助來源38.在您遇到急難情況時，曾經得到安慰和關心來源有[多選題]*□①父母和家人□②戀人□③老師□④同學□⑤朋友□⑥學校官方組織□⑦參與的其他非官方組織□⑧其他_________________*□⑨無任何幫助來源39.您遇到煩惱時的傾訴方式是[單選題]*○①從不向任何人傾訴○②只向關系極為密切的1-2個人傾訴○③如果朋友主動詢問您會向其傾訴○④會主動向朋友傾訴煩惱以獲得支持和理解40.您遇到煩惱時的求助方式是[單選題]*○①只靠自己，不接受別人幫助○②很少請求別人幫助○③有時會請求別人幫助○④有困難時經常向家人、朋友、組織等求助41.對于團體(學校、學生組織、黨組織、班級等)組織的活動，您的參與度是[單選題]*○①從不參加○②偶爾參加○③經常參加○④主動并積極參加42.請認真閱讀下面每個條目，并按照陳述符合程度打“?”。[矩陣單選題]*完全不符合基本不符合難以判斷基本符合完全符合我知道自己的優(yōu)勢和不足?！稹稹稹稹鹞蚁嘈抛约河心芰ν瓿扇蝿铡！稹稹稹稹鹞夷苷{節(jié)自我情緒，以恰當的方式表達自己的情緒?！稹稹稹稹鹞夷茏晕曳词『透倪M。○○○○○我能克服困難并堅持完成任務?！稹稹稹稹鹞夷茉O定遠期目標，并會為之努力直至實現?！稹稹稹稹鹞易鹬刈约海蚕Ｍ玫剿俗鹬??！稹稹稹稹鹞抑酪焉茖Υ恕！稹稹稹稹鹞抑酪獡Q位思考，同情別人的感受。○○○○○我知道要尊重他人的想法、情感和信仰。○○○○○我能理解和包容他人的想法、情緒和行為?！稹稹稹稹鹞抑兰w歸屬感很重要?！稹稹稹稹鹞艺J同集體價值觀與集體行為規(guī)范?！稹稹稹稹鹞抑兰w中每一個人都是平等和重要的?！稹稹稹稹鹞曳e極融入集體，并遵守集體規(guī)則?！稹稹稹稹鹞夷芫S護集體榮譽，并積極為集體做貢獻?！稹稹稹稹鹪诩w中，我能夠分清自己的以及他人的職責。○○○○○我能與他人合作完成共同的集體任務?！稹?/p>