有志誠(chéng)可樂及時(shí)宜自強(qiáng)教案-七年級(jí)上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育七年級(jí)有志誠(chéng)可樂，及時(shí)宜自強(qiáng)教學(xué)背景教育部新頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)鋼要(2012年修訂)(以下簡(jiǎn)稱《網(wǎng)要》)指出，心理健康教育的目標(biāo)是“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，結(jié)養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活莫定基礎(chǔ)”。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，應(yīng)該“普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理并常現(xiàn)象，掌提心理保健常識(shí)和掛能。其重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交狂、情賭調(diào)通升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容”。新時(shí)代推進(jìn)、深化心理健康教育，不僅在于預(yù)防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質(zhì)、促進(jìn)身心和諧發(fā)展。教學(xué)目標(biāo)1.幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征。2.適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。3.積極與老師及父母進(jìn)行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際美系。教學(xué)重難點(diǎn)1.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的情堵體臉與表達(dá)，并對(duì)自己的情緒進(jìn)行有效管理，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動(dòng)行為。2.把提升學(xué)選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)樹立早期職業(yè)發(fā)展目目。3.逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，希重培養(yǎng)應(yīng)對(duì)失敗和扯折的能力。教學(xué)準(zhǔn)備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生興趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《有志誠(chéng)可樂，及時(shí)宜自強(qiáng)》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指定學(xué)生讀一讀。設(shè)計(jì)意圖通過觀看視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的主題，讓學(xué)生初步了解有志誠(chéng)可樂，及時(shí)宜自強(qiáng)的相關(guān)知識(shí)，知道它們的重要意義。二、匯報(bào)分享，展示才能。各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。做自己的主人今天的我們雖然可能比自己的父母還要高大，但是在人們的眼中卻大都像剛出生的小鳥，既離不開父母，更談不上獨(dú)立地在天空中翔翔。如果一個(gè)人在青少年時(shí)期還事事依賴大人，缺乏獨(dú)立做事的能力，在成年之后，是難以獨(dú)立于社會(huì)，成為國(guó)家棟梁之材的。我訴我心李樂的爸爸是一家大公司的總裁，家庭條件十分優(yōu)越，由于是家里的獨(dú)生子,媽媽對(duì)他更是寵愛有加，因此李樂從小一直過著衣來伸手、飯來張口的“公子哥兒”生活。李樂的腦手十分靈活，可是十分貪玩兒。上了初中之后，玩兒心更大，成績(jī)逐漸地下滑。一天放學(xué)之后，班主任老師我李樂談話，想勸李樂今后努力學(xué)習(xí)。誰知李樂振振有詞地說:“老師，您太操心了，我學(xué)不學(xué)也沒什么，過兩年畢業(yè)了就到我爸爸的公司去，幾年下來我就會(huì)飛黃騰達(dá)的?！痹谝淮渭议L(zhǎng)會(huì)上，班主任老師將李樂的想法反映給了家長(zhǎng)?；丶液螅职謫柪顦返?“你如道我付出了多少努力才有現(xiàn)在的一點(diǎn)凡成就嗎?”李樂只顧忙著玩自己的電腦，毫不在意地說:“不知道，那是您的事兒，跟我有什么關(guān)系?”爸爸非常生氣，訓(xùn)斥道:“那你將來干什么工作和我又有什么關(guān)系呢?你憑什么不努力就去享受別人的勞動(dòng)所得?”李樂聽了爸爸的話愣了，他一直沒有回答爸爸的問題，只是學(xué)習(xí)比以前努力了很多……心海導(dǎo)航進(jìn)入初中，我們不再是以前那個(gè)什么事都不懂的小孩子了，開始有了自己的主意，有了自己的想法。但是，我們是否已經(jīng)真正獨(dú)立，是否可以完全脫離父母的“哺育”呢?我們中的大部分都是獨(dú)生子女，許多人在大人的寵愛下，逐漸失去了自立自理能力，只會(huì)依賴別人，這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號(hào)。那么，如何培養(yǎng)自己的自立自理能力呢?我們可以從以下幾方面入手。1.克服依賴心理，進(jìn)行“心理斷乳”在人的一生當(dāng)中，有兩次斷乳，第一次大家都早已經(jīng)歷過，是在我們還是小毛頭的時(shí)候，媽媽給我們斷母乳。這是嬰兒期的生理性斷乳，是母親用強(qiáng)制性的手段完成的。還有一次就是我們現(xiàn)在所要面臨的青少年時(shí)期的“心理斷乳”，與第一次生理性斷乳一樣，在這期間我們也可能有許多的不適應(yīng)、不習(xí)慣，因?yàn)槲覀儚男〉酱蠖际率乱蕾嚫改?，甚至覺得那是應(yīng)該的。但是，總有一天我們要長(zhǎng)大，要離開父母獨(dú)立生括，因此我們一定要克服事事依賴父母的心理，早日切斷與父母間的“心理臍帶”，順利地完成青春期的“心理斷乳”，獨(dú)自面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，提高自已的生存能力，那些我們?cè)?jīng)認(rèn)為的困難，多年以后再回過頭來看都只些小事一樁。2.積極參加家務(wù)勞動(dòng)，獲得必要的自我服務(wù)技能家務(wù)勞動(dòng)不僅可以養(yǎng)成良好的勞動(dòng)現(xiàn)念和習(xí)慣，從中獲得自我服務(wù)的技能，還可以培養(yǎng)自己的毅力，更好地適應(yīng)社會(huì)。蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯曾說過:“凡是在家沒有接受過任何鍛煉的學(xué)生，不管國(guó)家如何努力教育他們，他們也不會(huì)獲得熟練技巧，并會(huì)遇到各種失收，成為不好的工作者。許多國(guó)家十分重視學(xué)生的家務(wù)勞動(dòng)，有的還采用法律的形式加以規(guī)定。如在德國(guó)，法律明文規(guī)定，6歲以下兒童可以不從事家務(wù)勞動(dòng)；610歲兒童要幫勵(lì)父母掃地，買東西；1014歲要參加洗堿等多項(xiàng)家務(wù)括動(dòng)；1416歲可從事清法汽車、陽藝勞動(dòng)等；1618歲要完成每周次的房間大掃除。有些國(guó)家對(duì)學(xué)生每天的勞動(dòng)時(shí)間還有應(yīng)的規(guī)定:日本規(guī)定小學(xué)生每天參加勞動(dòng)24分鐘，法國(guó)為30分鐘，英國(guó)為36分鐘，美國(guó)為72分鐘。3.從身邊的小事做起從依賴父母到獲得獨(dú)立是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。有些同學(xué)，一開始就想干一番大事業(yè)，幻想多于實(shí)干，結(jié)果事與愿違。失敗不僅容易播挫傷自己的積極性，而且容易遭到父母的反對(duì)。因此培養(yǎng)自己的自立自理能力，要從身邊的小事做起。那些生活中的小事，如洗自己的衣服、鋪床疊被、曬被褥、釘紐扣、縫補(bǔ)簡(jiǎn)單的破洞、疊放衣服、整理學(xué)習(xí)用品、打掃自己的房間等，能自己做的盡可能自已做。活動(dòng)在線活動(dòng)1給媽媽的小紙條心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)父母的教育方式是影響孩子自理自立能力和責(zé)任意識(shí)的重要因素。父母的教育方式主要有三種類型，即專制型、溺愛型、民主型。生活中，很多父母因?yàn)槟鐞酆俗佣劫薮?，使很多?dú)生子女失去了獨(dú)立成長(zhǎng)的空間，從而使他們失去培養(yǎng)自理自立能力和責(zé)任意識(shí)的機(jī)會(huì)。下面的三張圖片分別代表了哪種教育方式?這三種不同的教育方式對(duì)我們的自理自立能力有什么影響?下面，請(qǐng)同學(xué)們想一想自己父母的教育方式是否有利于培養(yǎng)自己的自理自立能力和責(zé)任意識(shí)。將他們不恰當(dāng)?shù)慕逃绞健Ｒ詫懶〖垪l的方式告訴他們。親愛的爸爸、媽媽:_________________________________________活動(dòng)2心靈訓(xùn)練自理自立能力可以通過訓(xùn)練獲得。對(duì)于下面的幾個(gè)情境，你不妨試著練一練。[情境一]12歲的鵬鵬有一個(gè)表弟還在上幼兒園，一天和表弟在家里玩時(shí)，表弟不小心打翻了爸爸最心愛的一個(gè)盆景，他嚇壞了。請(qǐng)問如果你是明鵬，你會(huì)怎么處理這件事情呢?[情境二]今天家里只有你一個(gè)人在家做作業(yè)，這時(shí)正好爸爸的好朋友李叔叔來了，請(qǐng)同你會(huì)怎么辦呢?[情境三]媽媽給你30元錢讓你準(zhǔn)備一頓簡(jiǎn)單的飯菜，請(qǐng)你列出菜單和賬單，看你如何用最少的錢，做一頓最美昧的飯菜。體驗(yàn)課堂讀讀議議1920年，有位11歲的美國(guó)男孩踢足球不小心打碎了鄰居家的玻璃，要賠償12.5美元，當(dāng)時(shí)12.5美元可以買125個(gè)雞蛋。當(dāng)男孩向父親認(rèn)錯(cuò)后，父親讓他對(duì)自己的過失負(fù)責(zé)，兒子為難地說:“我設(shè)有錢賠?！备赣H說我借你，但一年后要還。從此，那位男孩開始了難苦的打工，半年后，終于掙來了12.5美元，還給了父親。這名男孩就是后來的美國(guó)總統(tǒng)里根。他在回憶這件事的時(shí)候說:“用行動(dòng)來承擔(dān)過失，使我懂得了什么叫責(zé)任?！蓖趵诟鶕?jù)班主任的要求，想督助媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。王磊放學(xué)回家，拿起掃帚要掃地，媽媽說:“王磊，放下、放下，我會(huì)掃的。”無奈，王磊又去收拾自己的房間，媽媽趕忙跑過來說:“你別做，我會(huì)你整理的。”王磊問:“媽媽，那我該做什么呢?”媽媽語重心長(zhǎng)地對(duì)王磊說:“現(xiàn)在，你上初中了，學(xué)業(yè)也加重了，只要你把書讀好就行了?！蓖醭炭鄲罉O了，心想:我已經(jīng)這么大了，我想自己的事情自己來做，可是媽媽總是不支持我，我該怎么辦昵?上述的兩個(gè)情境有何不同?如果你是王磊，在這種情況下，你會(huì)怎么做呢?體驗(yàn)2生活自理能力調(diào)查表1.下面有一些行為描述，在符合自己情況的選項(xiàng)上打“√”，要求實(shí)事求是。通常是偶爾極少或從不你自己收拾房間。你的物品擺放通常很有條理。你自己洗永服。你在家主動(dòng)打掃衛(wèi)生。你會(huì)做飯燒菜。你幫家里做購物、繳費(fèi)等事情。大人不在家時(shí)，能安排好一天的生活。你不亂花零用錢。父母生病時(shí)，你在旁邊安慰照顧。2.結(jié)果分析。(1)你覺得自己的生活自理能力怎樣了。較好()一般()較差()(2)作為中學(xué)生，生活自理能力應(yīng)達(dá)到何種水平?請(qǐng)大家自由發(fā)言。方法指南如何克服依賴性強(qiáng)的毛病1.培養(yǎng)自信心。大多依賴性強(qiáng)的同學(xué)都不自信，遇到同題時(shí)不敢自己想辦法解決，只好請(qǐng)求父母、老師或同學(xué)幫忙。所以自信心的自我培養(yǎng)是非需重要的。首先,要相信通過自己的努力，是能處理自己生括和學(xué)習(xí)中遇到的問題的:其次，是發(fā)現(xiàn)自己的才能，獨(dú)立解決一些問題，增強(qiáng)自己的自信心。2.調(diào)整與父母的關(guān)系。應(yīng)多與父交流溝通，讓他們知道，專制型成溺愛型的教養(yǎng)方式不僅僅影響我們獨(dú)立性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)，還會(huì)使我們喪失自尊心和自信心，也不利于我們的身心健康。應(yīng)該讓父母學(xué)會(huì)適度放手，以使讓我們獨(dú)立自主地生活。3.尋找獨(dú)立鍛煉的機(jī)會(huì)。讓自己有機(jī)會(huì)去面對(duì)問題，能夠獨(dú)立地拿主意、想辦法增強(qiáng)自己的信心。例如。在學(xué)校里主動(dòng)要求擔(dān)任一些班級(jí)工作，以增強(qiáng)自己的主人翁意識(shí)；在家里，要有意識(shí)地培養(yǎng)自己的生活自理能力和獨(dú)立性，主動(dòng)幫助父母做一些家務(wù)活等。4.多向獨(dú)立性強(qiáng)的同學(xué)學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期同伴的影響是非常大的，因此我們可以主動(dòng)地與獨(dú)立性較強(qiáng)的同學(xué)交往，觀察他們是如何獨(dú)立處理自己的問題的，向他們學(xué)習(xí)。我的感悟與收獲通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我的感悟與收獲是＿＿＿＿＿＿＿＿三、課堂小測(cè)，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測(cè)試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評(píng)選優(yōu)秀小組。四、課堂小結(jié)。結(jié)束語：作為新時(shí)代的學(xué)生，能夠?qū)W會(huì)理解有志誠(chéng)可樂，及時(shí)宜自強(qiáng)，一定要能夠成為中學(xué)生心理成長(zhǎng)道路上的一盞明燈，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)提供共同精神支柱和強(qiáng)大精神動(dòng)力。五、特色作業(yè)，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據(jù)自己的理解，談?wù)動(dòng)兄菊\(chéng)可樂，及時(shí)宜自強(qiáng)的重要意義，下周四的課后服務(wù)時(shí)間進(jìn)行展示。設(shè)計(jì)意圖學(xué)以致用。全面加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育、體育、美育。堅(jiān)持文化知識(shí)學(xué)習(xí)與思想品德修養(yǎng)的統(tǒng)一、理論學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐的統(tǒng)一、全面發(fā)展與個(gè)性發(fā)展的統(tǒng)一，加強(qiáng)心