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第頁共頁小學生一日常規(guī)是指小學生在一天中的學習、吃飯、休息等各方面的日常安排和習慣。下面以一個小學生小明為例，介紹他一天的常規(guī)。早上6點，小明的鬧鐘響起。他坐起身來，開始新的一天。他迅速洗漱完畢，換上校服，整理好書包，準備去學校。7點，小明吃完早餐后，和家人一起出門。他坐公交車前往學校。路上，他和同學們一起聊天、講笑話，打發(fā)時間。7點半，小明到達學校。他和同學們一起排隊進入教室，開始一天的學習。他們先進行晨讀，讀一些名人名言，然后開始上課。上午的課程包括語文、數(shù)學、英語等科目。小明很認真聽講，積極回答問題。他喜歡數(shù)學課，喜歡和同學們一起解決問題。11點半，上午的課程結束。小明和同學們一起外出活動，放松一下，鍛煉身體。他們可以在操場上玩球、跑步等。中午12點，小明和同學們一起在食堂吃午餐。他們有各種各樣的選擇，比如米飯、面條、肉菜等。小明喜歡吃蔬菜和水果，保持健康飲食習慣。午休時間，小明回到教室休息。他可以看看書、做做作業(yè)，也可以和同學們一起聊天。這段時間，他可以放松一下，為下午的學習做好準備。下午1點半，小明開始下午的課程。這個時候，他的注意力有些分散，因為身體有些疲勞。但他仍然努力學習，積極參與課堂活動。下午的課程包括科學、歷史、美術等。小明很喜歡科學課，他對自然界的探索很感興趣。歷史課也讓他了解到了許多有趣的故事和人物。4點半，小明放學回家。他和同學們一起走出校門，說再見，互相道別。他坐公交車回家，路上可以看一會兒書或者聽音樂。5點，小明回到家。他放下書包，先洗手，然后開始做作業(yè)。他會結合課本內容和老師的要求，認真完成作業(yè)。如果有不懂的地方，他會向家長請教。6點，小明和家人一起吃晚餐。他們一邊吃飯一邊互相交流一天的經(jīng)歷。小明會分享他在學校學到的新知識和經(jīng)歷。晚上7點，小明開始休息時間。他可以選擇看電視、玩游戲、聽音樂等消遣活動。但他也要控制時間，不讓這些活動影響到他的作業(yè)和學習。晚上8點，小明開始準備睡覺。他洗漱完畢，換上睡衣，準備好去睡覺。他會感謝今天的一切，期待明天的到來。晚上9點，小明熄燈睡覺。他會盡量保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠。第二天，他又會按照這個日常規(guī)律開始新的一天。這就是小明的一天常規(guī)。通過科學的安排和

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