超全面面部痘痘分析圖文

./超全面面部痘痘分析圖文,了解身體狀況1、額頭痘VS肝臟如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,

那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素,

不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間〔夜里10點(diǎn)～12點(diǎn)工作,

毒素就會(huì)積累下來。長(zhǎng)效建議：

讓肝臟按時(shí)工作<壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題。應(yīng)早睡早起,多喝水。>

晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺,讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。

哪怕睡不著,就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。2、表示心火過旺,脾氣不好中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出痘痘來,

一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點(diǎn)小事就容易放在心上,也容易斤斤計(jì)較,

工作中不乏細(xì)致,但生活中卻易流于瑣碎,

從而引起心火旺盛、心火上炎。中醫(yī)認(rèn)為,五臟當(dāng)中,心為君主之官,主理人體的神志和血脈功能,

如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢(mèng)、晨醒過早等睡眠問題,

也容易造成氣血運(yùn)行阻滯,出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。

這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先！養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意"三適"：

適時(shí),時(shí)間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí)；

適量,提倡輕松運(yùn)動(dòng),時(shí)間控制在20～30分鐘左右,強(qiáng)度適當(dāng)減小；

適地,盡量到戶外運(yùn)動(dòng),選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。

應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠充足,

特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣,

尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

前額

前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過多的毒素所致,

必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精鼻翼痘VS胃

1、鼻頭長(zhǎng)痘：

胃火過盛,消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物2、當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)：

除了此處油脂分泌旺盛的原因外,還是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。

如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象,表明血液循環(huán)也不是很好。

另外,經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。長(zhǎng)效建議：

少食刺激性食品

<與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。>

減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。

食物和水都要用溫?zé)岬?以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸,胃酸也會(huì)讓胃火加劇。一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。定要及時(shí)清除毛孔污垢。

另外,不要過度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。

唇周痘VS腸便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長(zhǎng)痘的原因,

當(dāng)然,如果使用含氟過多的牙膏也會(huì)刺激長(zhǎng)痘。長(zhǎng)效建議：

舒腸助排毒

<便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。

應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習(xí)慣。

若長(zhǎng)在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題,女性可能會(huì)有白帶問題,男性則常出現(xiàn)頻尿,

一定要就醫(yī)治療。>

服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。印堂痘VS心臟出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視,

回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀,

當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長(zhǎng)痘。長(zhǎng)效建議：

注意保護(hù)心臟。遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng),

增加睡眠,遠(yuǎn)離煙酒和刺激,

同時(shí)盡快咨詢心臟方面的專家,找出問題所在。

雙眉間長(zhǎng)痘胸悶,心律不整,心悸。建議不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。發(fā)際痘VS毛孔因?yàn)樾秺y沒卸干凈,或者清潔時(shí)忽略了這個(gè)小細(xì)節(jié),造成角質(zhì)太厚,毛孔堵塞,

容易在發(fā)際或眉間形成細(xì)小痘痘。長(zhǎng)效建議：

清潔照顧邊緣細(xì)節(jié)每天潔面時(shí)注意發(fā)際邊緣的清潔,及時(shí)清除會(huì)堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。

太陽穴

太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,

造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除左臉頰痘VS血液循環(huán)左臉頰長(zhǎng)痘說明你的血液排毒能力降低,

有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。長(zhǎng)效建議：

加速血液循環(huán)<肝功能不順暢,有熱毒。

注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。>

不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低于體溫的水洗澡,

多到戶外活動(dòng),吃一些涼血的食物,

如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。、

右臉頰痘VS肺右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。

如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。長(zhǎng)效建議：

禁食易敏食物<肺功能失常。注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。>

停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,過敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

一般表示有肺火蘊(yùn)熱,肺氣不宣等的"肺火型"證候。

不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn),而且多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

肺處于五臟最高的位置,被稱為華蓋,

它主司呼吸運(yùn)動(dòng),從自然界吸入清氣,又把體內(nèi)的濁氣排出體外,

是心臟的輔臣,幫助新陳代謝順利進(jìn)行。

這類情況的降火不妨以滋補(bǔ)潤(rùn)肺為主。上午7～9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間,有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做。

在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,能強(qiáng)健肺功能。

肺最脆弱的時(shí)間是晚上9～11點(diǎn),所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些,

建議晚飯后口中含一片梨,到睡前刷牙時(shí)吐掉。

潤(rùn)肺最適合吃百合,百合性甘微苦,

擅長(zhǎng)潤(rùn)肺止咳,清心安神,對(duì)肺病治療有很好的幫助。太陽穴痘VS膽囊

是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品？

如果太陽穴周圍長(zhǎng)痘,那是你的膽汁分泌不足,

因?yàn)槌粤诉^量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。長(zhǎng)效建議：

給膽囊減負(fù)。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,

或者食用其他瓜類,

比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。

太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,

造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

如果不是太嚴(yán)重,也不用太擔(dān)心,

要是有越來越嚴(yán)重的跡象你最好到醫(yī)院去檢查一下為好。腮邊頰痘VS淋巴循環(huán)長(zhǎng)期肝臟負(fù)擔(dān)加重后,

會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘,

反復(fù)爆發(fā)在同一位置,上升為淋巴循環(huán)不暢。長(zhǎng)效建議：

促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,

適度增加睡眠時(shí)間,讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。

特別要減少睡前飲食的習(xí)慣,不加重腸胃負(fù)擔(dān)。

三角區(qū)長(zhǎng)痘

表示可能有胃腸不適,甚至長(zhǎng)期便秘。

如果長(zhǎng)期嗜食辛辣、油膩或嗜酒,就會(huì)導(dǎo)致胃腸蘊(yùn)熱。

中醫(yī)理論認(rèn)為,如果經(jīng)常吃一些熱性食物,胃腸道中就容易積有熱邪,

從而造成胃腸不通暢,傳輸功能受阻,

不僅會(huì)引發(fā)消化不良、口干、口臭、便秘等問題,而且還容易在鼻頭、唇周及三角區(qū)周圍出現(xiàn)痘痘。

據(jù)統(tǒng)計(jì),有20%左右的便秘病人會(huì)在口角四周長(zhǎng)痘,

另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來,

尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。

這類情況的降火應(yīng)注重護(hù)腸養(yǎng)胃。對(duì)于腸胃不好的人,中醫(yī)通常會(huì)建議他養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,

并每天晨起即喝杯淡鹽水,早餐再喝杯牛奶,促使大腸菌產(chǎn)生乳酸,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

另外,腦力工作者的午餐不要吃得太飽,晚餐宜吃得清淡一些。

每餐餐后吃1個(gè)蘋果,平時(shí)宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,

多喝水,記住每天要喝足夠的水。下巴長(zhǎng)痘一般表示體內(nèi)激素失調(diào),周期失衡。

有些女性已過三十,但"青春痘"卻依然比較嚴(yán)重,

而且通常只長(zhǎng)在下巴,還逐漸形成規(guī)律,月經(jīng)來的時(shí)候長(zhǎng),月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)消,如此周而復(fù)始。

這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,

內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看,青春痘多由雄性激素分泌過盛所致,

而女人年過三十,雌激素分泌減少導(dǎo)致對(duì)雄激素的制約減弱,造成雄激素相對(duì)過盛而起痘。

這類情況最好的解決方法是補(bǔ)充激素。

但是,不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質(zhì),

在改善癥狀的同時(shí)往往會(huì)抑制人體自身激素的分泌,不可避免地使身體產(chǎn)生依賴性。

而人們過量的補(bǔ)充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),

出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、乳腺纖維瘤