職高個人形象禮儀-文明素質(zhì)主題班會課件

個人形象禮儀第二章該資料由書利華教育網(wǎng)【第一節(jié)儀表禮儀一、什么叫儀表儀表指的是人的外表，包括容貌、姿態(tài)、服飾和風(fēng)度等。儀表美包括三個層次的含義：（1）自然美（2）修飾美（3）心靈美該資料由書利華教育網(wǎng)【二、儀表禮儀的作用1、儀表決定第一印象2、儀表影響社會環(huán)境3、不注重儀表會扼殺就業(yè)機遇4、良好的儀表是成功的象征三、加強修養(yǎng)，塑造形象該資料由書利華教育網(wǎng)【知識與教養(yǎng)可以給人聰明才智和高尚的情操，能極大地彌補外在美的缺陷，從而使人具有脫俗的氣質(zhì)和優(yōu)雅的風(fēng)度。該資料由書利華教育網(wǎng)【第二節(jié)儀容禮儀一、發(fā)型禮儀1、發(fā)型與職業(yè)相協(xié)調(diào)2、發(fā)型與臉型相協(xié)調(diào)3、發(fā)型與年齡相協(xié)調(diào)4、發(fā)型與性別相協(xié)調(diào)5、發(fā)型與服飾相協(xié)調(diào)該資料由書利華教育網(wǎng)【二、面容禮儀1、面容清潔2、面容保健常識3、克服面部不良習(xí)慣性小動作4、化妝禮儀該資料由書利華教育網(wǎng)【化裝步驟：（1）潔膚和潤膚（2）上粉底（3）描眉（4）畫眼影眼線（5）畫唇線，涂口紅該資料由書利華教育網(wǎng)【化妝時應(yīng)注意的禮節(jié)：(1)化妝的濃淡要視時間場合而定。(2)化妝或修飾面妝，應(yīng)在臥室或洗手間，當(dāng)眾化妝，是非常失禮的。(3)對他人的化妝不可評頭論足，譏笑非議。(4)任何人，任何情況下，不可借用他人的化妝用品。該資料由書利華教育網(wǎng)【三、頸部的美化四、手部的美化

五、腳部的衛(wèi)生該資料由書利華教育網(wǎng)【第三節(jié)服飾禮儀一、著裝的基本原則1、服飾的T、P、O著裝原則2．著裝與色彩3、服裝與體型4、服飾的搭配技巧該資料由書利華教育網(wǎng)【二、西裝穿著禮儀1、拆除服裝商標(biāo)2、長短肥瘦合體3、整潔平整4、正式場合著西裝必須系領(lǐng)帶5、西裝鈕扣的扣法很講究6、西裝的口袋，只起裝飾作用7、慎穿毛衫8、鞋襪與西服的搭配該資料由書利華教育網(wǎng)【三、飾物佩戴禮儀1，佩戴飾物的基本規(guī)矩(1)質(zhì)地精良、一致。(2)以少而精為佳。(3)要與場合、身材、臉型、服裝、身份相協(xié)調(diào)。

2．懂得飾物的寓意，避免尷尬該資料由書利華教育網(wǎng)【3．不可忽略小節(jié)

(1)整理儀容儀表(2)內(nèi)衣不外露。該資料由書利華教育網(wǎng)【案例分析：略該資料由書利華教育網(wǎng)【第四節(jié)儀態(tài)禮儀

(一)面部表情1．眼神(1)眼神的禮儀(2)眼神應(yīng)用方式①公務(wù)注視②社交注視③親密注視2．微笑微笑的動作要領(lǐng)該資料由書利華教育網(wǎng)【(二)舉止

1、站姿基本要求：站如松*頭正目平，嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然；*雙肩放松，稍向下沉，人體有向上的感覺；*軀干挺直，做到挺胸、收腹、立腰；*雙腿立直，并攏，腳跟相靠，腳掌分開呈60度。前腹式站姿側(cè)放式站姿后背式站姿該資料由書利華教育網(wǎng)【應(yīng)避免的不良站姿：探脖、斜肩、駝背、挺腹、撅臀、聳肩、雙腿彎曲或不停顫抖、雙手插兜等。以上無論哪種姿態(tài)都是不美的，影響個人的風(fēng)度和交際形象，必須加以克服。

該資料由書利華教育網(wǎng)【2．坐姿

(1)坐姿的標(biāo)準(zhǔn)從座位的左側(cè)人坐，輕穩(wěn)坐下。入座時要輕、要穩(wěn)，女土入座前要先整理衣裙下擺。雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收。雙肩平正放松，兩臂自然彎曲平放在腿上，也可以掌心向下放在椅子或沙發(fā)扶手上。坐姿要求挺胸、提臀、立腰。上體自然挺直。雙膝自然并攏，雙腳尖正前方或交疊。男士雙腳可平行打開(注意小于肩寬)。該資料由書利華教育網(wǎng)【(2)坐姿禮儀要求入座順序：①要讓客人、長輩、領(lǐng)導(dǎo)先入座。②女士優(yōu)先入座。講究方法：①入座后坐滿椅子的2／3輕靠椅背。②任何時候入座離座，養(yǎng)成左進左出的習(xí)慣。

③要把舒適寬敞的座位讓給受尊敬的人。

該資料由書利華教育網(wǎng)【3．步姿

(1)步姿規(guī)范頭正，雙目平視前方，微收下頜，面容平和自然。雙肩平穩(wěn)，雙臂前后自然擺動，擺幅以30-35度為宜，雙肩不要過于僵硬。上身挺直，挺胸，收腹，立腰，重心稍前傾。注意步位，雙腳的內(nèi)側(cè)腳掌落地時應(yīng)在一條直線上，行走線跡應(yīng)是一條直線。該資料由書利華教育網(wǎng)【不正確的步姿及其矯正：內(nèi)八字步、外八字步、走路時彎腰駝背、搖肩晃膀、扭臀擺胯、上下顛動、腳底擦地走等等。

有意識地走直線，可以沿著馬路沿或磚縫練習(xí)行走；平時注意正確步姿要領(lǐng)，克服自身不良習(xí)慣。(2)行進中的禮儀規(guī)范該資料由書利華教育網(wǎng)【4、手勢(1)使用手勢的禮儀使用手勢應(yīng)注意其力度的大小和幅度，要少而精，大小力度適中，不宜單調(diào)重復(fù)，上界不超過頭頂，下界不低于胸部，左右不超過肩寬。自然親切，多用柔和曲線的手勢，避免生硬的直線的手勢，不單調(diào)重復(fù)。該資料由書利華教育網(wǎng)【(2)常用幾種引導(dǎo)手勢

①橫擺式：②斜擺式：③直臂式：④曲臂式：⑤雙臂式：5、應(yīng)當(dāng)避免的不良舉止該資料由書利華教育網(wǎng)【

生活中有些手勢舉止令人非常反感，而且嚴(yán)重影響個人的交際形象。

不潔不雅的舉止：如當(dāng)眾撓癢癢、搓泥兒、搔頭皮、抖頭皮屑、掏耳朵、摳鼻孔、拭眼屎、剔牙齒、嘬手指、咬指甲、修指甲、揉衣角、與人交談時用手指在桌上亂寫亂畫等等，這些舉止都是不潔不雅的，在交際場合應(yīng)當(dāng)禁忌的。

除此之外，應(yīng)當(dāng)控制體聲，如：打嗝、打哈欠、咳嗽、打噴嚏等，避免發(fā)出大聲，要用手或手帕捂住口鼻，面向一側(cè)，完事后要向周圍的人道對不起。

該資料由書利華教育網(wǎng)【[案例分析]略

思考題：

1．職業(yè)工作者應(yīng)如何維護個人形象?2．化裝應(yīng)注意的禮節(jié)有哪些?3．著裝應(yīng)該