青春期女生心理健康講座課件

青春期女生心理健康教育青春期心理健康講座莫讓花季變雨季遇見更好的自己青春期少年的心理活動(dòng)往往處于矛盾的狀態(tài)，其心理水平呈現(xiàn)半成熟、半幼稚性。作為每一個(gè)人成長(zhǎng)過程中的重要階段,青春期的心理健康教育尤為重要,對(duì)于處于青春期的姓來說,他們面臨許多的困惑和挑戰(zhàn),包括自我認(rèn)同和身體形象等方面。而通過講座的方式,能夠幫助女生正確了解和認(rèn)識(shí)青春期女生發(fā)展的特點(diǎn),鼓勵(lì)她們積極地面對(duì)自身情緒問題，并教導(dǎo)她們運(yùn)用正確的方法來應(yīng)對(duì)生活中的困惑,使青春期的女生都能正確看待自己,幫助她們健康成長(zhǎng)。前

言01你有過類似的情況嗎03青春期時(shí)的處理方式02青春期時(shí)的心理變化04對(duì)女孩們的青春寄語CONTENTS目錄你有過類似的情況嗎Part.01青春期少年的心理活動(dòng)往往處于矛盾的狀態(tài)，其心理水平呈現(xiàn)半成熟、半幼稚性。你有過類似的情況嗎不知從何時(shí)開始，因?yàn)樯眢w的變化而感到困惑。講究打扮，留意誰在看自己。喜歡看描寫愛情的電影和小說。內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有很多事情不想與父母交流。不知不覺開始注意異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)的好點(diǎn)，可又為自己的所作所為感到臉紅，在同性面前又表現(xiàn)出對(duì)異性的不屑。青春期時(shí)的心理變化Part.02青春期少年的心理活動(dòng)往往處于矛盾的狀態(tài)，其心理水平呈現(xiàn)半成熟、半幼稚性。青春期時(shí)的心理變化青春期心理上的成人感與幼稚性的矛盾青春期少年的心理活動(dòng)往往處于矛盾的狀態(tài)，其心理水平呈現(xiàn)半成熟、半幼稚性。2.幼稚性：認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)、及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等。1.成熟性：身體快速發(fā)育、性成熟使得青少年對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求與感受，對(duì)人、事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向發(fā)生了明顯變化，渴望成人給及他們成人式的尊重和信任。由于青春期青少年心理上的成人感和幼稚性并存，因此表現(xiàn)出種種心理矛盾和沖突，具有明顯的不平衡性：1.反抗性與依賴性2.封閉性與開放性3.勇敢與怯懦4.高傲與自卑青春期心理上的成人感與幼稚性的矛盾青春期時(shí)的心理變化青春期自我意識(shí)和情緒的變化1.青春期自我意識(shí)高漲，主要表現(xiàn)：青少年個(gè)性上的主觀偏執(zhí)性，如一方面青少年總認(rèn)為自己是正確的，聽不進(jìn)別人的意見；另一方面又常感到別人總是用尖刻挑剔的態(tài)度對(duì)待他們。特點(diǎn)：青春期時(shí)的心理變化獨(dú)立意向增強(qiáng)自我意識(shí)成分分化：理想自我和現(xiàn)實(shí)自我。強(qiáng)烈關(guān)心自己個(gè)性成長(zhǎng)自我評(píng)價(jià)能一定程度上達(dá)到主客觀統(tǒng)一有較強(qiáng)的自尊心2.青春期情緒特點(diǎn)，情緒表現(xiàn)的兩極性：青春期自我意識(shí)和情緒的變化（1）強(qiáng)烈、狂暴性和溫和、細(xì)膩共存（2）情緒的可變性和固執(zhí)性共存（3）內(nèi)向性和表現(xiàn)性共存青春期時(shí)的心理變化青春期的反抗心理反抗心理產(chǎn)生的原因：容易出現(xiàn)反抗心理的情況：青春期時(shí)的心理變化自我意識(shí)的高漲中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過強(qiáng)獨(dú)立意識(shí)父母仍然像過去一樣用十分關(guān)懷的態(tài)度對(duì)青少年。父母不聽取青少年的意見，使得他們處于支配地位。個(gè)性發(fā)展受到阻礙。成人強(qiáng)迫青少年接受某種觀點(diǎn)時(shí)。反抗心理表現(xiàn)：反抗主要是針對(duì)某些心理內(nèi)容的。如，希望成人能尊重他們、承認(rèn)他們具有獨(dú)立人格。青春期時(shí)的處理方式Part.03青春期少年的心理活動(dòng)往往處于矛盾的狀態(tài)，其心理水平呈現(xiàn)半成熟、半幼稚性。青春期時(shí)的處理方式3.努力學(xué)習(xí)，增加自己的知識(shí)面，發(fā)展自己的興趣愛好，增加自身的內(nèi)涵。2.選對(duì)適合自己年齡的穿著，避開裝扮的誤區(qū)，可以多參考成人的意見。1.多了解青春期的知識(shí)，科學(xué)正確地看待自己的生理和心理變化。（可以記錄對(duì)比自己身上的變化）面對(duì)青春期，我們可以這樣做：青春期時(shí)的處理方式FashionStyleHotNewsNetworkAnalytics多抽時(shí)間主動(dòng)與父母溝通，讓父母了解進(jìn)入青春期的你，并且努力給父母信任你的理由，爭(zhēng)取自己的自主獨(dú)立空間。04.在人際關(guān)系中要學(xué)會(huì)換位思考，多傾聽他人的想法。05學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，合理宣泄情緒。06學(xué)會(huì)保護(hù)自己，遠(yuǎn)離性騷擾例如：使用威脅、暴力等手段與異性發(fā)生性關(guān)系行為，用有關(guān)性的語言或行為戲弄?jiǎng)e人，以及一些淫亂骯臟的可恥行為。如騷擾電話、暴露生殖器、身體交易等。青春期時(shí)的處理方式指在未經(jīng)對(duì)方允許的情況下，強(qiáng)制進(jìn)行與性有關(guān)的行為。性騷擾性侵害是很普遍的，即使許多人不想談?wù)撍?；大多?shù)的性侵害包含了隱私、賄賂、欺騙、恐嚇或暴力據(jù)"女童保護(hù)"統(tǒng)計(jì)，2016年公開報(bào)道的性侵兒童案件的778人中，女童遭遇性侵人數(shù)為719人，占92.42%；男童遭遇性侵人數(shù)為59人，占比7.58%。男童被性侵現(xiàn)狀同樣不可忽視，也更具有隱蔽性；同時(shí)相關(guān)法律也存在缺失情況。中國(guó)人民公安大學(xué)曾對(duì)全國(guó)5800名中小學(xué)生作問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，性侵害案件的隱案率是1：7。也就是說，每一起性侵害案件被揭露，背后可能隱藏著7起類似案件，沒人報(bào)警，沒人揭露，沒人知道。青春期時(shí)的處理方式性侵害通常是由孩子認(rèn)識(shí)的人來施行的；而且性侵害的施行可以是一個(gè)成人、一個(gè)青少年、或者一個(gè)兒童，可以是男性也可以是女性；青春期時(shí)的處理方式（2017年4月29日?qǐng)?bào)道）據(jù)報(bào)道，寧波王女士家16個(gè)月大的女嬰慘遭性侵。醫(yī)生說："小孩子的陰道后壁和會(huì)陰體的撕裂傷非常嚴(yán)重，需要緊急清創(chuàng)縫合！"王女士懷疑是熟人干的："有個(gè)人我們是認(rèn)識(shí)的，他也是在菜場(chǎng)里做生意的，有的時(shí)候會(huì)抱女兒玩。這回也是抱女兒出去玩，差不多40分鐘才回來。當(dāng)時(shí)寶寶手上拿著糖但是目光很呆滯，我給她換衣服，碰到她下體，她有點(diǎn)不高興，尿不濕的血已經(jīng)滲到里面去了……"犯罪嫌疑人隨后被寧波奉化溪口公安分局抓獲。案例：浙江寧波16個(gè)月大女嬰被性侵，又是熟人作案ENTERTHETITLE青春期時(shí)的處理方式2017年5月31日上午，常州市中級(jí)人民法院發(fā)布保護(hù)未成年人合法權(quán)益的十大案例。其中一起案例為，常州市金壇區(qū)某中學(xué)教師與其班上一男學(xué)生多次發(fā)生性關(guān)系。2013年起，原系金壇區(qū)某中學(xué)老師黃某（女）任受害人王某（男，2001年生）所在初一某班班主任。黃某在明知其學(xué)生王某未滿十四周歲的情況下，于2014年3月至8月間，在家中、賓館等地多次與王某發(fā)生性關(guān)系。案發(fā)后，黃某被金壇區(qū)檢察院以涉嫌猥褻兒童罪起訴至法院。常州市金壇區(qū)人民法院審理后最終判決，被告人黃某犯猥褻兒童罪，判處有期徒刑三年。案例：江蘇女教師多次與初中學(xué)生發(fā)生性關(guān)系獲刑三年ENTERTHETITLE青春期時(shí)的處理方式（2017年12日11日?qǐng)?bào)道）今年83歲的徐某某是一名退休教師，曾因犯奸淫幼女罪分別于1981年2月被判處有期徒刑四年、1996年7月31日被判處有期徒刑七年。近年來，獨(dú)居在某小區(qū)一套商品房里，在自己家中做鋼琴家教，有多名孩童師從徐某某進(jìn)行一對(duì)一學(xué)習(xí)。2017年1月20日至2017年2月10日間，徐某某利用自己做家教之機(jī)，先后4次對(duì)女童甲（9歲）實(shí)施猥褻、2次對(duì)女童乙（9歲）實(shí)施猥褻。每次猥褻后，徐某某都會(huì)帶孩子去逛南禪寺，買孩子喜歡的文具和食物，并要求孩子承諾不告訴家長(zhǎng)。后來家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有異樣而報(bào)案，徐某某供認(rèn)不諱。無錫市梁溪區(qū)人民法院經(jīng)審理判決被告人徐某某犯猥褻兒童罪，判處有期徒刑六個(gè)月；犯強(qiáng)奸罪，判處有期徒刑五年三個(gè)月。決定執(zhí)行有期徒刑五年六個(gè)月。案例：83歲"家教爺爺"猥褻女童曾因性侵幼女兩次獲刑ENTERTHETITLE青春期時(shí)的處理方式（2017年12月26日?qǐng)?bào)道）2016年3月起，家教老師鄒明武利用給小娜（化名）輔導(dǎo)功課之機(jī),多次以強(qiáng)行親吻、撫摸、讓被害人為其手淫等手段強(qiáng)制猥褻小娜。2017年12月26日,北京市海淀區(qū)人民法對(duì)此案進(jìn)行宣判,被告人鄒明武犯強(qiáng)奸罪、強(qiáng)制猥褻罪,數(shù)罪并罰,判決決定執(zhí)行有期徒刑十二年零六個(gè)月,剝奪政治權(quán)利兩年,并禁止被告人鄒明武自刑罰執(zhí)行完畢或者假釋之日起五年內(nèi)從事與未成年人相關(guān)的教育工作。案例：男家教性侵女學(xué)生，獲刑十二年并被宣告"從業(yè)禁止"ENTERTHETITLE對(duì)女孩們的青春寄語Part.04青春期少年的心理活動(dòng)往往處于矛盾的狀態(tài)，其心理水平呈現(xiàn)半成熟、半幼稚性。對(duì)女孩們的青春寄語01青春期是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，體育鍛煉至關(guān)重要，能使你們?cè)鰪?qiáng)耐力與抗病能力。02青春期正處于智力發(fā)展的顛峰，大腦發(fā)育已接近成人，是學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)才干的最佳時(shí)期，所以我們要把精力投入到學(xué)習(xí)中去。03青春的優(yōu)美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來衡量，而是心靈美和氣質(zhì)美。青春期女生心理健康教育青春期心理健康講座莫讓花季變雨季遇見更好的自己青春期少年的心理活動(dòng)往往處于矛盾的狀態(tài)，其心理水平呈現(xiàn)半成熟、半幼稚性。**如何幫助青春期女孩更好地處理情緒問題**青春期是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的階段，對(duì)于女孩來說，情緒問題往往更為突出。在這個(gè)時(shí)期，女孩可能會(huì)面臨各種復(fù)雜的情緒困擾，如焦慮、抑郁、自卑、易怒等。這些情緒問題不僅影響她們的心理健康，還可能對(duì)學(xué)習(xí)和人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。那么，作為家長(zhǎng)或教育者，我們?cè)撊绾螏椭啻浩谂⒏玫靥幚砬榫w問題呢？**1.認(rèn)識(shí)和識(shí)別自己的情緒**首先，我們要引導(dǎo)女孩學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和識(shí)別自己的情緒。情緒沒有好壞之分，每種情緒都有其存在的意義。我們要教會(huì)女孩如何觀察自己的情緒，了解自己的情感需求，并嘗試用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。同時(shí)，也要讓她們學(xué)會(huì)區(qū)分不同類型的情緒，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等，以便更好地理解自己的情感世界。**2.有效調(diào)節(jié)情緒的方法**調(diào)節(jié)情緒的方法有很多，這里介紹幾種簡(jiǎn)單易行的方法：***冥想**：通過冥想可以幫助女孩放松身心，緩解緊張和焦慮?？梢越趟齻円恍┖?jiǎn)單的冥想技巧，如深呼吸、專注當(dāng)下等。***運(yùn)動(dòng)**：運(yùn)動(dòng)是釋放壓力和負(fù)面情緒的有效途徑?？梢怨膭?lì)女孩參加一些戶外運(yùn)動(dòng)或健身活動(dòng)，讓她們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中釋放自己的情感。***藝術(shù)創(chuàng)作**：繪畫、音樂等藝術(shù)創(chuàng)作可以幫助女孩表達(dá)自己的情感，舒緩情緒。可以鼓勵(lì)她們嘗試一些藝術(shù)活動(dòng)，讓她們?cè)趧?chuàng)作中尋求心靈的平靜。**3.情感表達(dá)與交流**鼓勵(lì)女孩勇敢表達(dá)自己的情感是處理情緒問題的重要一步。我們要引導(dǎo)她們學(xué)會(huì)與同伴或家人進(jìn)行溝通交流，分享自己的喜怒哀樂。同時(shí)，也要讓她們知道，尋求支持和理解是解決問題的關(guān)鍵。在家庭中，可以建立一個(gè)親密無間的親子關(guān)系，讓女孩在遇到問題時(shí)能夠得到及時(shí)的幫助和支持。**4.建立良好的人際關(guān)系**良好的人際關(guān)系有助于青春期女孩更好地應(yīng)對(duì)情緒問題。我們要引導(dǎo)女孩學(xué)會(huì)與人相處，理解每個(gè)人都有不同的想法和感受，相互尊重和理解是建立良好關(guān)系的關(guān)鍵。同時(shí)，也要讓她們知道如何處理人際沖突，提高應(yīng)對(duì)能力。在校園中，可以鼓勵(lì)女孩積極參加各類社交活動(dòng)，拓寬人際圈子，提升人際交往能力。**5.樹立正確的價(jià)值觀**面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)保持積極態(tài)度是青春期女孩需要樹立的正確價(jià)值觀之一。我們要教導(dǎo)女孩在遇到挫折時(shí)不要輕易放棄，相信自己可以克服困難。同時(shí)，也要讓她們知道成功并不是衡量一個(gè)人的唯一標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和意義。**6.營(yíng)造良好的家庭及學(xué)校支持環(huán)境**家庭和學(xué)校是青春期女孩成長(zhǎng)的重要場(chǎng)所，我們要為她們營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的成長(zhǎng)氛圍。在家庭中，可以合理安