職業(yè)生涯規(guī)劃-為成功插上翅膀

——為成功插上翅膀

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的基本情況介紹：

1、課程名稱：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

2、上課時間：第1周至8周周一9、10節(jié)

3、學分/總學時：1/16

4、課程性質：必修課困惑與迷思Ⅰ

一開學，林雅該上大學二年級了。隨著對大學的新鮮感逐漸淡去，她成了校園里的老生，天天都很忙，上課、聽講座、參加社團活動、和同學逛街……但她又不知道自己在忙什么。有時覺得很累，可想到要為畢業(yè)后的工作打個基礎，就覺得這些付出也許是值得的吧。有時又很茫然，甚至有點沮喪，因為忙得無頭緒，不知道這樣的付出對未來的發(fā)展有沒有作用。3困惑與迷思Ⅱ

陳林覺得自己的大學生活很灰色。自己沒什么愛好，每天除了學習還是學習，但90分的考試成績和60分沒有什么區(qū)別，所以學習沒什么動力。偶爾想起未來的發(fā)展，他有些迷茫和焦慮，但覺得那應該是大四時考慮的事情。4困惑與迷思Ⅲ席茜是大學三年級的學生。剛進入大學的時候，她對自己四年后的目標就很明確——考研究生。這主要來自父母的意見：“在大學擴招的背景下，大學畢業(yè)生每年以幾十萬的速度增長，不讀研，怎么能找到好工作?”席茜開始還挺認同，但隨著大學生活的深入，生性活潑的她參加了很多社會活動，樂在其中并小有成績。席茜開始覺得繼續(xù)讀研究生并不是她喜歡的，自己更喜歡做與人打交道的工作?？墒?，對本科畢業(yè)生能否找到好工作，席茜很懷疑。所以，雖然很痛苦，但她依然每天復習準備考研。5困惑與迷思小結：上面三個故事是否覺得很熟悉？在大學生中，大部分要么對未來沒有想法，要么是看似有些想法，但又不能確定，不知道力往何處用，甚至對達到目標缺乏信心。

總結以上情況，同學的困惑主要在這幾個方面：我是誰？我要去哪里？我如何去？6引子：兩兄弟爬樓的小故事

一對兄弟家住在80層。他們旅行回來，卻發(fā)現(xiàn)大樓停電了！兄弟倆背著大包小裹非常發(fā)愁，倆人商量決定無論如何也得回家，于是開始爬樓。爬到20層時，他們覺得累了。哥哥說：“包太重了，不如就放在這里，等來電后坐電梯來拿?！庇谑?，他們把行李放下，輕松些，繼續(xù)向上爬。但好景不長，到了40層，兩人實在太累了。想到只爬了一半，兩人開始互相埋怨，指責對方不注意大樓的停電公告，才會落得如此下場。他們邊吵邊爬樓，就這樣一路爬到了60層。到了60層，他們累得連吵架的力氣也沒有了。弟弟對哥哥說：“咱們我們不要吵了，爬完它吧?！庇谑撬麄兡睦^續(xù)爬樓，終于到了家門口。站在80層的樓梯口，兄弟倆互相望了望，想起了一件事：鑰匙忘在20層，還在背包里……7討論：故事蘊含的人生道理有人說，這個故事其實就是反映了我們的人生：20歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負著很多的壓力、包袱，自己也不夠成熟、能力不足，因此步履難免不穩(wěn)。20歲之后，離開了眾人的壓力，卸下了包袱，開始全力以赴地追求自己的夢想，就這樣愉快地過了20年。到了40歲，發(fā)現(xiàn)青春已逝，不免產生許多遺憾和追悔，于是開始遺憾這個、惋惜那個、抱怨這個、嫉恨那個，就這樣在抱怨中度過了20年到了60歲，發(fā)現(xiàn)人生已所剩不多，于是告訴自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的盡頭，才想起自己好象有什么事情沒有完成。原來，我們所有的夢想都留在了20歲的青春歲月。8游戲：畫出你的生命線說明生命中已經發(fā)生的事和將要發(fā)生的事，使得每個人都有自己獨特的生命線，它們的共同點：每條生命線都從你所認為的人生開端開始，到你所認為的末端結束。在生命線上，寫上影響你人生的重要事件，用箭頭標出今天的位置，并且按照你所設想的未來來描繪未來的生命線。這個生命線不一定是直線，可以根據你對某一時期的評價來畫出不同的高度。然后在線上加上標志和數(shù)字（各種事件和相應年齡）★代表由你的決定引發(fā)的事件○代表由他人的決定引發(fā)的事件＋無法由人為來決定的事件9游戲：畫出你的生命線說明把每件事情發(fā)生的年齡標上，然后圈出：你的最佳決定所達成的事件；你預見到的未來關鍵決定事件；10游戲：畫出你的生命線說明觀察你所畫的生命線，然后思考：從中你學習到了什么？什么類型的決定影響著你的生命線？在影響你人生的事件中，有你自己決定的嗎？你現(xiàn)在面臨什么重要決定呢？11思考·交流·分享從你的生命線中，你發(fā)現(xiàn)你渴望的是怎樣的人生和未來？如何實現(xiàn)你的這些人生規(guī)劃和夢想？12一、你渴望成功嗎？（一）成功是什么你認為怎樣才算成功？你認為的成功案例？13成功人生的標準身體健康事業(yè)有成愛情甜蜜家庭和睦子女成才14（二）人為什么追求成功人生需求馬斯洛的需求理論生理需求安全需求友愛和歸屬的需求受尊敬的需求自我實現(xiàn)的需求自我實現(xiàn)受尊敬友愛和歸屬安全需求生理需求自我實現(xiàn)受尊敬友愛和歸屬安全需求生理需求成功人士成功人士一般人一般人15理論觀點人的需要是有規(guī)律和分層次的，是由低級向高級不斷發(fā)展的。這個層次一般是在低級需求滿足之后，就會自動上升到新的更高級需求。16（三）為什么有些人容易成功羅伊加恩在《神奇的情感力量》一書中寫道：“每個人在一生中都有成功的機會，但是大多數(shù)人不會成功。因為他們不愿付出代價。他們有能力，但缺乏成功的至關重要的因素——成功的愿望。17課程開始之前，我們先做項小調查：請大家在一分鐘之內做出選擇：A有十分清晰的長遠目標B有清晰但比較短期的目標C只有一些模糊的目標D根本沒有目標18哈佛大學關于目標對人生影響的跟蹤調查第一類人：27%的人，沒有目標；第二類人：60%的人，目標模糊；第三類人：10%的人，有清晰但比較短期的目標；第四類人：3%的人，有清晰而長遠的目標。1925年之后第四類人：3%的有清晰且長遠人生規(guī)劃的人，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標，并且為實現(xiàn)目標做著不懈的努力。25年后，他們幾乎都成了社會各界頂尖的成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。第三類人：10%的有清晰短期人生規(guī)劃者，大都生活在社會的中上層。他們的共同特征是：那些短期人生規(guī)劃不斷得以實現(xiàn)，生活水平穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等。第二類人：在另外的60%中人生規(guī)劃模糊的人，幾乎都生活在社會的中下層面，能安穩(wěn)地工作與生活，但都沒有什么特別的成績。第一類人：是那些沒有目標和規(guī)劃的人，幾乎都生活在社會的最底層，生活狀況很不如意，經常處于失業(yè)狀態(tài),靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。20調查者結論目標對人生有巨大的導向性作用。成功，在一開始僅僅是一種選擇，你選擇什么樣的人生規(guī)劃，就會有什么樣的人生。其實，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人則不清楚或不很清楚。未來的人生道路一片空白，需要你去填充，燦爛與否，絢麗與否，取決于你的人生規(guī)劃，你的選擇。21（四）怎樣能夠成功成功可以復制首先，確定想要的結果然后，分析已經獲得這一結果的人的策略最后，復制他人的做法22二、職業(yè)生涯規(guī)劃對成功有什么幫助練習：猜一猜請同學們閉上眼睛23紅顏色在人群中一般會很顯眼，為什么大家都沒有注意到呢？——“選擇性注意”猜猜身邊有沒有人穿紅色的衣服，有多少人穿了紅色衣服？24生涯規(guī)劃的意義當沒有人提示要注意紅色信息時，它被忽略了，因為它不是一個目標。但當紅色成為目標時，也許不僅在今天你格外注意誰穿了紅色衣服，在今后幾天，你都會關注身邊的紅色衣服。如果我們把注意力看成是一種能量的話，那么很明顯，目標幫助我們集中了能量。所以，當一個人的生涯發(fā)展中有目標時，他就容易集中所有的能量和資源去實現(xiàn)，成功的可能性會更大。生涯規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。25二、職業(yè)生涯規(guī)劃對成功有什么幫助引導作用——幫助自己確定職業(yè)發(fā)展目標；鞭策作用——有助于鞭策自己努力學習和工作；梳理作用——有助于自己抓住重點，發(fā)揮優(yōu)勢；鼓勵作用——有助于評估目前狀況，提高個人學習與工作的針對性與效率；催化作用——有助于引導個人發(fā)揮潛能，全神貫注于自己有優(yōu)勢并且會有高回報的方面。26案例：幾個生涯發(fā)展小故事孔子的人生階段規(guī)劃吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。卡耐基的人生階段劃分變化的二十歲，充實的三十歲，成熟的四十歲，秋暮的五十歲。比爾·拉福的職業(yè)發(fā)展中學畢業(yè)時，拉福立志經商，但他大學并沒有直接讀貿易專業(yè)，而是選擇了工科中最基礎的機械制造。四年學習中他廣泛接觸其他課程，畢業(yè)后也沒有立即扎進商海，而是攻讀經濟學碩士學位。在拿到碩士學位后，他報考了公務員，并且一干就是五年。之后，拉福辭去公職，去了通用公司熟悉商業(yè)業(yè)務。又經過兩年，他才辭職創(chuàng)立拉福商貿公司，開始正式實施中學畢業(yè)時的夢想。27三、帶你走進職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃相關概念職業(yè)規(guī)劃與大學生成才28（一）什么是職業(yè)

參與社會分工、利用專門知識技能、創(chuàng)造物質或精神財富、獲取合理報酬，滿足物質和精神需求的活動。(行業(yè)，工作）29空姐家庭教師運動員妓女公務員保姆短信寫手保險代理志愿者直銷員國家主席學生家庭主婦政治家小偷以下選項哪些是職業(yè)？30“職業(yè)”有四個方面的含義：

（1）目的性，以獲得物質或精神滿足為目的。

（2）社會性，從業(yè)人員在特定的社會環(huán)境中使用專門的技能提供服務的社會活動；

（3）穩(wěn)定性，在一定的歷史時期內形成，并且具有較長生命周期；

（4）規(guī)范性，符合國家法律和社會道德規(guī)范；

（5）群體性，具有一定規(guī)模的從業(yè)人數(shù)；31（二）與職業(yè)相關的幾個問題職位（Position）擔負一項或多項責任的一個任職者對應的位置。工作（job）在組織機構中，一群類似的、有薪資的職位。工作（Work）體能或心智上的努力，以產生某種結果的活動。事業(yè)個人投入一生心力，以獲得最大人生價值的生涯目標。

32職業(yè)運動員棒球運動員籃球運動員足球運動員曲棍球運動員前鋒前衛(wèi)后衛(wèi)守門員第一前鋒第二前鋒左前衛(wèi)右前衛(wèi)組織前衛(wèi)左后衛(wèi)盯人中衛(wèi)盯人中衛(wèi)自由中衛(wèi)后右衛(wèi)守門員將足球送入對方大門過人技術射門技術等等控制中場；組織進攻；為前鋒制造進攻的機會；破壞對方進攻等。要求隊員有良好的腳法，有一定拼搶、反拼搶能力，具有良好的組織意識，轉接球技術等防范對方前鋒將球帶進自己的禁區(qū)；自由中位在防守是起到補位作用等有中長傳接球技術等防守任務；接對方向禁區(qū)射來的每一個球。反應靈敏、判斷準確，具有良好的彈跳能力等工作Job職業(yè)Occupation職責Responsibility職位Position技能Skill33（三）生涯與職業(yè)生涯生涯（Career）：人生所扮演的各種角色的組合與演進。思考：從你出生開始扮演多少種角色？34352.職業(yè)生涯（Career）一個人在工作生活中所經歷的職業(yè)或職位的總稱（沙特爾，

1952）一個人終生經歷的所有職位的整個歷程（舒伯，1957）35職業(yè)生涯的特點：獨特性發(fā)展性內外性無邊界性●職業(yè)生涯（Career）：一個人在工作生活中所經歷的所有職業(yè)或職位的總稱。36獨特性？姚明：跨欄？劉翔：打籃球？37發(fā)展性大學階段：練本事，提高就業(yè)競爭力和職業(yè)發(fā)展力職業(yè)生涯晚期職業(yè)生涯中期職業(yè)生涯初期職業(yè)生涯準備期初涉職場忙于生計實現(xiàn)人生價值圓滿退休能力日臻成熟成果不斷增加38內外性內職業(yè)生涯：

從事一項職業(yè)時所具備的知識、觀念、心理素質、能力、內心感受等因素的組合及其變化過程。

外職業(yè)生涯：

從事職業(yè)時的工作單位、地點、內容、職務、環(huán)境、工資待遇等因素的組合及其變化過程。

39武漢理工大學學生職業(yè)發(fā)展教育教研室版權所有40職業(yè)生涯人物：年輕記者外職業(yè)生涯：工作單位——報社

職業(yè)——記者

工資——1萬多日元/每月內職業(yè)生涯：能力——有爭取采訪名人的能力

建立新觀念——對于年輕人來說，注重才能的積累遠比薪水的多少更重要，因為它是每個人最厚重的資本。結果：內職業(yè)生涯發(fā)展外職業(yè)生涯的發(fā)展

帶動（積累才能和經驗）（成為報社社長）41無邊界性人力資源配置市場化組織發(fā)展不確定性職業(yè)生涯呈現(xiàn)無邊界性（boundaryless）42（四）職業(yè)生涯成長類型成就水平

18222530354045505560歲少年得志型43成就水平

18222530354045505560歲逐步上升型44成就水平

18222530354045505560歲大起大落型45成就水平

18222530354045505560歲大器完成型46成就水平

18222530354045505560歲一生平庸型47幾種生涯類型的分析少年得志型：人生后期感覺不好大起大落型：風險高，要有抗挫折能力（鄧小平）逐步上升型：平穩(wěn)、普遍大器晚成型：窮苦一輩子，生活質量受影響（凡高）平庸型：成就水平低，隨