影響你成功的好習(xí)慣與壞習(xí)慣

和預(yù)訂。

10)只要情況允許就可委派別人分擔(dān)工作。事必躬親會(huì)使自己疲憊不堪，而且永遠(yuǎn)也做不完。不妨請(qǐng)同事幫忙，或讓助手更努力地投入。

11)做靈活的日程安排，當(dāng)你需要時(shí)便可以忙中偷閑。例如，在中午加班，然后早一小時(shí)離開辦公室去健身，或是每天工作10個(gè)小時(shí)，然后用星期五來赴約會(huì)、看醫(yī)生。

12)在離開辦公室之前開列次日工作的清單，這樣第二天早晨一來便可以全力以赴。

凡事有計(jì)劃

計(jì)劃習(xí)慣，就等于計(jì)劃成功。

凡事制定計(jì)劃有個(gè)名叫約翰·戈達(dá)德的美國(guó)人，當(dāng)他15歲的時(shí)候，就把自己一生要做的事情列了一份清單，被稱做“生命清單”。在這份排列有序的清單中，他給自己所要攻克的127個(gè)具體目標(biāo)。比如，探索尼羅河、攀登喜馬拉雅山、讀完莎士比亞的著作、寫一本書等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇氣，在與命運(yùn)的艱苦抗?fàn)幹校K于按計(jì)劃，一步一步地實(shí)現(xiàn)了106個(gè)目標(biāo)，成為一名卓有成就的電影制片人、作家和演說家。

中國(guó)有句老話：“吃不窮，喝不窮，沒有計(jì)劃就受窮?！北M量按照自己的目標(biāo)，有計(jì)劃地做事，這樣可以提高工作效率，快速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

(3)養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣

增強(qiáng)保健意識(shí)

計(jì)劃習(xí)慣，就等于計(jì)劃成功。如果你想成就一番事業(yè)，你就必須有一個(gè)健康的身體；要想身體健康，首先要有保健意識(shí)。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)大學(xué)教師，身體一直很健康。早些時(shí)候，我們經(jīng)常在一起玩。在談及各人身體狀況時(shí)，他說腎部偶爾有輕微不適的感覺。我們?cè)鴦袼メt(yī)院檢查一下，但他自恃身體健康，不以為意。直至后來感覺比較疼痛，其愛人才強(qiáng)迫他去檢查。診斷結(jié)果是晚期腎癌。雖經(jīng)手術(shù)化療的等治療措施，但終未能保住生命，死時(shí)才39歲。此前，他曾因?qū)W校分房、評(píng)職稱不如意，心情一直抑郁，他的病和情緒有關(guān)，但如果他保健意識(shí)強(qiáng)，及早去檢查，完全有可以進(jìn)行預(yù)防，消患于未萌。保健意識(shí)差，讓他付出了生命的代價(jià)。

如何落實(shí)保健意識(shí)呢？一是要有生命第一、健康第一的意識(shí)，有了這種意識(shí)，你就會(huì)善待自己的身體、自己的心理，而不會(huì)隨意糟踏自己的身體。二是要注意掌握一些相關(guān)的知識(shí)。三是要使自己有一個(gè)對(duì)身體應(yīng)變機(jī)制：定期去醫(yī)院做身體檢查；身體覺得有不適的地方，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查；在有條件的情況下，可以請(qǐng)一個(gè)保健醫(yī)生，給自己的健康提出忠告。

有計(jì)劃地鍛煉身體

鍛煉身體的重要性已經(jīng)越來越多地為人們所接受，但我感覺很多人只停留在重視的意識(shí)階段，而缺乏相應(yīng)的行動(dòng)。我認(rèn)為鍛煉既要針對(duì)特定工作姿勢(shì)所能引發(fā)的相應(yīng)疾病有目的地進(jìn)行，以防止和治療相應(yīng)的疾病，更要把鍛煉當(dāng)作一種樂趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

因?yàn)楣ぷ餍枰?，我?jīng)常與客戶打交道，并因處理突發(fā)事情四處奔忙，這在一定程度起到了鍛煉身體的作用，同時(shí)，我還每周堅(jiān)持游泳一到兩次，以保證有足夠的精力去做工作，去享受生活。

身體鍛煉，就像努力爭(zhēng)取成功一樣，貴在堅(jiān)持。

除上述兩點(diǎn)以，注意飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食，以及注意養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣等，都是養(yǎng)成健康習(xí)慣的組成部分。

總之，健康是“革命”的本錢，是成功的保證。健康成就自己。

(4)不斷學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

“萬般皆下品，唯有讀書高”的年代已經(jīng)過去了，但是養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣則永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)。

哈利·杜魯門是美國(guó)歷史上著名的總統(tǒng)。他沒有讀過大學(xué)，曾經(jīng)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)，后來經(jīng)營(yíng)一間布店，經(jīng)歷過多次失敗，當(dāng)他最終擔(dān)任政府職務(wù)時(shí)，已年過五旬。但他有一個(gè)好習(xí)慣，就是不斷地閱讀。多年的閱讀，使杜魯門的知識(shí)非常淵博。他一卷一卷地讀了《大不列顛百科全書》以及所有查理斯·狄更斯和維克多·雨果的小說。此外，他還讀過威廉·莎士比亞的所有戲劇和十四行詩等。

杜魯門的廣泛閱讀和由此得到的豐富知識(shí)，使他能帶領(lǐng)美國(guó)順利度過第二次世界大戰(zhàn)的結(jié)束時(shí)期，并使這個(gè)國(guó)家很快進(jìn)入戰(zhàn)后繁榮。他懂得讀書是成