正面雙手墊球

排球——下手墊球教案馬志敏一、指導(dǎo)思想本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，并結(jié)合新課程改革的要求，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。在教案設(shè)計上，體現(xiàn)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”，在教法學(xué)法的選擇上，注重多樣性，循序漸進(jìn)，由簡入難。并注重發(fā)展學(xué)生的個性。學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)，讓學(xué)生在體驗中培養(yǎng)興趣，在反復(fù)的練習(xí)中尋求成功，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊競爭意識，同時鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)，為今后的教學(xué)競賽和終身體育打下良好基礎(chǔ)。二、教材分析本節(jié)課教材內(nèi)容選自《人民教育出版社》義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》七~九年級全一冊排球章節(jié)。排球是由準(zhǔn)備姿勢、移動、發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)動作組成，以組織進(jìn)攻和防守的隔網(wǎng)對抗類的球類運(yùn)動項目。本課我們所要學(xué)習(xí)的是排球技術(shù)中的墊球技術(shù)即正面雙手墊球技術(shù)。正面雙手墊球技術(shù)是初中排球教學(xué)中最簡單、最基礎(chǔ)的技術(shù)，它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等，墊球的好壞直接影響著比賽勝負(fù)，因此掌握好墊球技術(shù)對于排球比賽來說具有重要的作用。同時通過學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強(qiáng)拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而促使學(xué)生的身心和諧發(fā)展。三、學(xué)情分析1、學(xué)生的基本情況：本次課的教學(xué)對象是中學(xué)生。學(xué)生的課堂紀(jì)律非常好，學(xué)習(xí)熱情高漲，但是學(xué)生在身體素質(zhì)與運(yùn)動技能水平上具有一定的差異，通過以前課的教學(xué)，已經(jīng)掌握了一定的排球正面雙手墊球技術(shù)，大部分學(xué)生的動作不夠規(guī)范，不夠準(zhǔn)確，技術(shù)動作僵硬，身體不協(xié)調(diào)。四、本課教學(xué)目標(biāo)(1)認(rèn)知目標(biāo)：通過本課使學(xué)生意識到排球墊球技術(shù)的基礎(chǔ)性與對重要性。(2)技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使90%學(xué)生能結(jié)合移動步伐初步運(yùn)用排球正面雙手墊球技術(shù)，個別學(xué)生能夠較好的結(jié)合移動步伐墊球運(yùn)用排球正面雙手墊球技術(shù)進(jìn)行對墊。(3)情感目標(biāo)：通過本課增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力與競爭意識。五、本課的重點與難點重點：鞏固排球墊球技術(shù)并結(jié)合移動步伐墊球。難點：墊球時全身的協(xié)調(diào)配合，技術(shù)動作規(guī)范準(zhǔn)確到位教學(xué)過程(一)開始部分：3分鐘左右時間完成。環(huán)節(jié)包括：整理隊伍、點名報數(shù)、安排見習(xí)、宣布上課。(二)準(zhǔn)備部分：15分鐘左右時間完成。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，帶學(xué)生做排球基本步法。徒手操：(1)頭部運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(5)俯背運(yùn)動(6)弓步壓腿(7)側(cè)壓腿步法練習(xí)：排球準(zhǔn)備姿勢和基本移動步法的練習(xí)——學(xué)生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動步法練習(xí)。(三)基本部分：(1)教師講解示范：雙手正面墊球：兩腳前后開立，雙手成疊掌式，擊球部位位于腹前一臂距離處，擊球點為手腕上10厘米處。擊球時，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕。(2)學(xué)生練習(xí)：1、徒手無球模仿練習(xí)：學(xué)生成體操隊形散開做徒手無球模仿練習(xí)。2、擊固定球練習(xí)：學(xué)生兩人一組一人拿球，將球放在腹部前20公分處，另一人做原地固定球練習(xí)。3、自墊練習(xí)：學(xué)生一人一球做自墊練習(xí)，墊球時把球墊到自己頭頂上方。4、兩人拋墊練習(xí)：兩個學(xué)生一組，距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學(xué)做墊球練習(xí)。5、兩人對墊練習(xí)：兩名同學(xué)一組做對面墊球練習(xí)，距離3米左右。(3)比賽游戲：站隊4列，每一列為一組，每組分為兩隊。每組兩隊成對面站立，連續(xù)對墊，每位同學(xué)點一下后自動跑去隊尾排隊，看哪一隊連續(xù)墊球時間長，時間長的隊伍獲勝。(四)結(jié)束部分：1.整理放松：配合音樂，進(jìn)行形體拉伸放松練習(xí)。形式的變換，學(xué)生更感興趣。同時培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后及時放松的意識，拉長肌肉線條，健身塑形，身心放松。2.課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重難點，表揚(yáng)為主，批評為輔，鼓勵學(xué)生。3.整理器材：培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動、愛惜公共設(shè)施的意識。本課預(yù)計：最后學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參