中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生課件

中醫(yī)一般護(hù)理與養(yǎng)生中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生第九章

中醫(yī)一般護(hù)理與養(yǎng)生中醫(yī)強(qiáng)調(diào)在對患者護(hù)理期間，除了一般護(hù)理，還應(yīng)遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活達(dá)到促進(jìn)康復(fù)，延年益壽的目的?！独献印吩啤暗婪ㄗ匀?。”是中醫(yī)養(yǎng)生護(hù)理的基本要求。本章主要內(nèi)容包括生活起居護(hù)理與養(yǎng)生，情志護(hù)理與養(yǎng)生，飲食調(diào)護(hù)與養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生、用藥護(hù)理等方面。中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生第一節(jié)生活起居護(hù)理與養(yǎng)生

生活起居護(hù)理和養(yǎng)生是指對病人或健康人，分別給予環(huán)境的特殊安排與生活的照料，或給予健康方面的指導(dǎo)。中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生一、生活起居護(hù)理養(yǎng)生的基本原則

1.順應(yīng)自然2.平衡陰陽3.起居有常4.勞逸適度5.慎避外邪6.形神共養(yǎng)中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生二、生活起居護(hù)理與養(yǎng)生的基本方法1.環(huán)境適宜2.生活規(guī)律3.順應(yīng)四時(shí)中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生第二節(jié)情志護(hù)理與養(yǎng)生中醫(yī)學(xué)基本理論把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種心情和情緒稱為“七情”。“善醫(yī)者先醫(yī)其心，而后醫(yī)其身，而后醫(yī)其未病”。

情志護(hù)理主要是通過護(hù)理人員的語言、態(tài)度、行為及氣質(zhì)等來影響和改善病人的情緒，解除其顧慮和煩惱，從而增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的意志和信心，達(dá)到早期康復(fù)的目的中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生一、情志護(hù)理與養(yǎng)生的基本原則1.精神內(nèi)守2.情緒平和3.豁達(dá)樂觀中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生二、情志護(hù)理的基本方法1.關(guān)心體貼2.語言開導(dǎo)3.移情易性4.情志相勝5.順情解郁中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生三、情志的自我調(diào)護(hù)1.清靜養(yǎng)神2.養(yǎng)性修身3.怡情快志4.平和七情中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生第三節(jié)飲食調(diào)護(hù)與養(yǎng)生

一、飲食調(diào)護(hù)的意義

中醫(yī)學(xué)十分重視飲食與人體健康的關(guān)系，認(rèn)為科學(xué)的食譜和良好的飲食習(xí)慣，是健康長壽的關(guān)鍵之一。而且食物與中藥同源，與中藥一樣具有四氣五味和升降沉浮的特性，因而許多食物具有治療疾病，強(qiáng)身健體的作用。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“大毒治病十去其六……谷肉果菜，食養(yǎng)盡之?！憋嬍痴{(diào)護(hù)就是指在治療疾病的過程中，根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)辨證施治的原則，進(jìn)行營養(yǎng)膳食方面的護(hù)理，即調(diào)整飲食規(guī)律，注意飲食宜忌，合理攝取食物等。中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生二、食物的性味及其對人體的影響食物同藥物一樣，具有寒、涼、溫、熱等性和辛、甘、酸、苦、咸等味以及升、降、浮、沉等作用趨向，只是其性能一般不如藥物強(qiáng)烈。有部分食物兼有食物和藥物的雙重作用。

中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生食物的性味及其對人體的影響一）按食物的性質(zhì)分類1.熱性食物2.溫性食物3.寒性食物

4.涼性食物5.平性食物6.補(bǔ)益性食物7.發(fā)散性食物二）按食物的味分類1.辛味食物2.甘味食物3.酸味食物

4.苦味食物5.咸味食物中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生三、飲食調(diào)護(hù)的基本原則1.飲食有節(jié)2.飲食有方3.謹(jǐn)和五味4.葷素搭配中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生四、飲食宜忌1.辨證施食2.辨藥施食3.因人施食4.因時(shí)施食5.特殊忌口中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生五、常用飲食調(diào)護(hù)方法

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為藥食同源，常用飲食調(diào)護(hù)的方法主要有以下幾種。

1、汗法2、下法3、溫法4、清法5、消食法6、補(bǔ)法中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生第四節(jié)用藥護(hù)理藥物治療是中醫(yī)治療疾病最常使用的手段，護(hù)理人員能否正確掌握給藥途徑和方法，將直接影響藥效的發(fā)揮和治療效果。因此，除了掌握中藥學(xué)的基本知識(shí)外，護(hù)理人員還應(yīng)當(dāng)掌握和熟悉中醫(yī)的給、用藥方法。中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生一、中藥湯劑的煎煮方法1.容器2.用水3.煎藥4.取藥5.特殊藥物煎法中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生二、中藥給藥規(guī)則1.給藥時(shí)間2.給藥方法3.服藥溫度中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生三、中藥內(nèi)服法與護(hù)理1.解表類藥的服法與護(hù)理2.瀉下類藥的服法與護(hù)理3.溫里類藥的服法與護(hù)理4.清熱類藥的服法與護(hù)理5.理氣活血類藥的服法與護(hù)理6.補(bǔ)益類藥的服法與護(hù)理7.安神類藥的服法與護(hù)理中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生四、中藥外用法與護(hù)理1.膏藥的用法與護(hù)理2.藥膏的用法與護(hù)理3.熏洗療法與護(hù)理4.熨敷療法與護(hù)理5.摻藥療法與護(hù)理6.吹藥療法與護(hù)理7.鮮藥搗敷法與護(hù)理中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生第五節(jié)運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生是指用傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉。

中國傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)可以活動(dòng)筋骨，暢達(dá)經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，和調(diào)臟腑，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、益壽延年的目的。運(yùn)動(dòng)方法多種多樣，有民間健身方法如：踢毽球、蕩秋千、放風(fēng)箏、跳繩等；也有自成套路的系統(tǒng)健身法；中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法有氣功、五禽戲、太極拳、八段錦、六字訣、易筋經(jīng)等中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生一、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的基本原則

1、以動(dòng)為恒2、身心并重3、相因相宜中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生二、氣功氣功是我國特有的養(yǎng)生健身術(shù)和文化遺產(chǎn)之一，源于“導(dǎo)引”和“吐納”，是一種自我鍛煉的方法.通過于精、氣、神的鍛煉，調(diào)動(dòng)自身的積極因素，促進(jìn)全身血液循環(huán)，使人體經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，陰陽平衡.提高機(jī)體免疫力，達(dá)到防病治病、強(qiáng)身延年的功效。中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生一）氣功的作用原理氣功養(yǎng)生通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三調(diào)密切配合，使心身融為一體，營衛(wèi)氣血周流，百脈通暢、臟腑和調(diào)。練功的目的是通過促進(jìn)體內(nèi)精、氣、神三寶不斷充盈，發(fā)揮養(yǎng)生保健，抗衰防老的作用。中醫(yī)護(hù)理與養(yǎng)生二）氣功的種類主要可分為靜功類和動(dòng)功類。動(dòng)功是指以身體的活動(dòng)為主的氣功，如導(dǎo)引派以動(dòng)功為主，特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)與意氣相結(jié)合的肢體操作。靜功是指身體不動(dòng)，只靠意識(shí)、呼吸的自我控制來進(jìn)行的氣功。中醫(yī)護(hù)理