初中體育教案

初中體育教案初中體育教案集錦六篇初中體育教案篇1一、指導(dǎo)思想：依據(jù)新課程標準的要求，以促進學(xué)生身體，心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，通過學(xué)習(xí)中長跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會一種運動技能，激發(fā)學(xué)生做運動的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學(xué)生健康成長。二、教學(xué)內(nèi)容本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。三、教材分析：中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，這項運動貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程，也是最容易學(xué)習(xí)和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學(xué)中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習(xí)中長跑，要求掌握中長跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識。四、學(xué)情分析：教學(xué)的對象為禹村初級中學(xué)中學(xué)八年級一班，該班學(xué)生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學(xué)方法，讓學(xué)生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動地參加練習(xí)，教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效。五、教學(xué)目標：通過情景教學(xué)，使學(xué)生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。六、教法和學(xué)法：教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程，課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：1.示范法：運用示范可以給予學(xué)生真實的，動態(tài)的，正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認識;2.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。七、本課的重難點：重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。難點：極點的克服八、教學(xué)過程：(共三個部分)(一)開始部分(準備部分)(10′)1、列隊、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí)，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容――中長跑以生命在于運動導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學(xué)生的.興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧學(xué)習(xí)中長跑：1.后蹬階段：是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。后蹬動作應(yīng)該迅速而積極，后蹬結(jié)束時髖膝踝三關(guān)節(jié)應(yīng)伸直，后蹬角度為550左右。2、前擺階段小腿應(yīng)自然放松，依靠大腿的前擺動作，膝部領(lǐng)先并帶動髖部向前上放擺出。3、騰空階段：蹬離地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。4、當擺動腿前擺結(jié)束時，大腿向下運動，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外。(三)結(jié)束部分(5′)1.集合放松(交叉按摸、吐納法)2.課后評價3.收回器械4.師生道別九、場地器材：田徑場十、預(yù)計心率：130――135分/次最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預(yù)計的運動量。初中體育教案篇2一．教學(xué)背景本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針，以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生個性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想，激勵學(xué)生主動探索，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力，讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣，在興趣中學(xué)會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級學(xué)生的實際情況，讓學(xué)生進行自主性練習(xí)，使不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質(zhì)，從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣，個性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識。二.教學(xué)課題籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。三．教材分析本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過復(fù)習(xí)的形式，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。四.學(xué)情分析本次課所授班級為初中一年級學(xué)生，每班有60人左右，體育基礎(chǔ)水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。五.教法與學(xué)法教法：語言啟發(fā)、模仿練習(xí)，小群體學(xué)習(xí)，游戲。學(xué)法：完整法、分解法，合作學(xué)習(xí)。六.教學(xué)的重點和難點重點：技術(shù)的規(guī)范性難點：傳接球時機與整體配合意識七.教學(xué)策略本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標。八.教學(xué)過程初中體育教案篇3教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求一、體育委員整隊,報告人數(shù)。二、教師點名并宣布本課任務(wù)。三、熱身運動慢跑一圈(1*400m)四、徒手操1、上肢運動2、體側(cè)運動3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動5、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)6、踝、腕關(guān)節(jié)運動五、健身拳1、介紹五種步伐和三種手型2、預(yù)備勢:并步直腿,目平視前方。要點:挺胸、收腹、兩腿夾緊。3、起勢:兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動,兩手握拳迅速收回腰間;同時頭向左轉(zhuǎn),目平視左前方。要點:拳掌變換要準確。4、戳掌沖拳①右腳向右后撤一步,同時右拳變掌向左前方戳出,目視右掌。②接上動兩腿成馬步;同時右掌變?nèi)栈匮g,左拳變掌擺至右肩前;目視左掌。③接上動右腿跪膝前跟步;同時右拳向前沖出,左掌收至右臂內(nèi)側(cè),掌指向上;目視前方。要點:戳掌要伸展有力,跪步要平穩(wěn)。六、放松操七、集合小結(jié)1、指定集合地點,鳴哨集合;2、向?qū)W生問好!3、宣布課的內(nèi)容;4、檢查服裝,安排見習(xí)生。5、導(dǎo)入本課內(nèi)容武術(shù)的悠久歷史及奧運項目1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進入慢跑,強調(diào)步驟和節(jié)奏。1、教師邊喊口令帶操2、強調(diào)動作的要領(lǐng)及目的1、教師示范、講解武術(shù)動作要領(lǐng),讓學(xué)生體會動作。2、分解動作3、帶領(lǐng)學(xué)生進行慢節(jié)拍完整動作的練