小兒推拿手法穴位的患病預(yù)防與保健

小兒推拿手法穴位的患病預(yù)防與保健目錄CONTENTS小兒推拿概述常用穴位及功能常見(jiàn)病癥推拿手法患病預(yù)防與保健策略家長(zhǎng)操作指南與注意事項(xiàng)實(shí)例演示與互動(dòng)環(huán)節(jié)01小兒推拿概述定義原理定義與原理基于中醫(yī)理論，小兒推拿通過(guò)手法作用于體表特定穴位，產(chǎn)生生物物理和生物化學(xué)變化，從而調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部環(huán)境，達(dá)到平衡陰陽(yáng)、調(diào)和氣血、扶正祛邪的作用。小兒推拿是一種通過(guò)手法刺激小兒特定穴位，以調(diào)整臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血功能，達(dá)到防治疾病和保健目的的中醫(yī)外治法。歷史小兒推拿歷史悠久，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于小兒按摩的論述。經(jīng)過(guò)歷代醫(yī)家的不斷實(shí)踐和總結(jié)，小兒推拿逐漸形成了獨(dú)特的理論體系和操作手法。發(fā)展近年來(lái)，隨著中醫(yī)藥事業(yè)的快速發(fā)展和人們健康觀念的轉(zhuǎn)變，小兒推拿作為一種綠色、安全、有效的治療方法，越來(lái)越受到廣大家長(zhǎng)和醫(yī)務(wù)工作者的關(guān)注和認(rèn)可。歷史與發(fā)展適應(yīng)癥小兒推拿適用于多種兒科常見(jiàn)病和多發(fā)病的治療，如感冒、咳嗽、發(fā)熱、腹瀉、便秘、厭食、夜啼、遺尿等。同時(shí)，也可用于小兒保健和生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的調(diào)理。禁忌癥雖然小兒推拿相對(duì)安全，但仍有一些情況下需要謹(jǐn)慎使用或避免使用，如皮膚破損、燒傷、燙傷、骨折等局部損傷；急性感染性疾病如蜂窩織炎、骨髓炎等；以及嚴(yán)重的心肺功能障礙等。適應(yīng)癥與禁忌癥02常用穴位及功能天門(mén)穴太陽(yáng)穴迎香穴頭面部穴位位于兩眉之間，向上推至發(fā)際線。有助于緩解頭痛、鼻塞等癥狀，同時(shí)能安神、明目。位于眉梢與眼外角之間，向后約一橫指的凹陷處。常按摩此穴可緩解頭痛、偏頭痛及眼疲勞。位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。按摩此穴對(duì)治療鼻炎、鼻塞、鼻竇炎等鼻部疾病有良好效果。位于兩乳頭連線的中點(diǎn)。按摩此穴可寬胸理氣、止咳平喘，對(duì)胸悶、氣喘、咳嗽等癥狀有緩解作用。膻中穴中脘穴天樞穴位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。常按摩此穴可治療胃痛、腹脹、嘔吐等消化系統(tǒng)疾病。位于臍旁2寸。按摩此穴可調(diào)理腸胃、促進(jìn)消化，對(duì)腹瀉、便秘等腸道問(wèn)題有良好療效。030201胸腹部穴位位于第7頸椎棘突下凹陷中。按摩此穴可治療感冒、發(fā)熱、咳嗽等外感疾病，同時(shí)能增強(qiáng)免疫力。大椎穴位于第二、三腰椎棘突間。常按摩此穴可強(qiáng)腎固本、溫陽(yáng)散寒，對(duì)腎虛腰痛、遺尿等癥狀有改善作用。命門(mén)穴位于第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。按摩此穴可補(bǔ)腎益氣、調(diào)理水道，對(duì)遺尿、尿頻等泌尿系統(tǒng)問(wèn)題有幫助。腎俞穴腰背部穴位足三里穴位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。常按摩此穴可健脾和胃、調(diào)中益氣，對(duì)消化不良、胃痛等脾胃問(wèn)題有良好療效。合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。按摩此穴可治療感冒、頭痛、目赤腫痛等頭面部疾病。三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。按摩此穴可調(diào)補(bǔ)肝脾腎三經(jīng)氣血，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病有改善作用。四肢部穴位03常見(jiàn)病癥推拿手法用雙手拇指交替從兩眉中點(diǎn)向上推至前發(fā)際，具有疏風(fēng)解表、開(kāi)竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神的功效。開(kāi)天門(mén)用雙手拇指從眉頭向眉梢分推至眉梢，具有疏風(fēng)解表、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的功效。推坎宮用雙手中指指腹按揉兩側(cè)太陽(yáng)穴，具有疏風(fēng)解表、清熱、明目、止頭痛的功效。運(yùn)太陽(yáng)感冒發(fā)熱

咳嗽氣喘揉膻中用中指指腹按揉兩乳頭連線中點(diǎn)的膻中穴，具有寬胸理氣、止咳化痰的功效。揉肺俞用雙手拇指指腹按揉背部第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的肺俞穴，具有調(diào)補(bǔ)肺氣、補(bǔ)虛清熱的功效。分推肩胛骨用雙手拇指從肩井穴開(kāi)始，沿著肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，從上往下、往兩側(cè)做分推，具有宣肺止咳的功效。摩腹01用手掌掌面或食、中、無(wú)名指指面附著于腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂做順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)形有節(jié)律的撫摩，具有健脾和胃、理氣消食的功效。揉中脘02用中指指腹按揉臍上4寸的中脘穴，具有和胃健脾、降逆利水的功效。揉天樞03用雙手拇指指腹按揉臍旁2寸的天樞穴，具有疏調(diào)大腸、理氣消滯的功效。腹痛腹瀉03推三陰交用拇指指腹從內(nèi)踝尖上3寸的三陰交穴處向上推至內(nèi)踝尖上8寸的位置，具有調(diào)補(bǔ)肝腎、行氣活血的功效。01揉腎俞用雙手拇指指腹按揉背部第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的腎俞穴，具有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)腎益氣的功效。02揉關(guān)元用中指指腹按揉臍下3寸的關(guān)元穴，具有培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋的功效。遺尿尿頻04患病預(yù)防與保健策略捏脊法通過(guò)捏拿脊柱兩側(cè)肌膚，刺激督脈和膀胱經(jīng)，調(diào)和氣血，增強(qiáng)免疫力。補(bǔ)脾經(jīng)推拿小兒拇指螺紋面，可健脾胃、補(bǔ)氣血，增強(qiáng)脾胃功能，提高免疫力。摩腹法用手掌在小兒腹部順時(shí)針按摩，可調(diào)理脾胃、促進(jìn)消化，增強(qiáng)身體抵抗力。增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病推拿小兒前臂橈側(cè)，可溫陽(yáng)散寒、益氣活血，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。推三關(guān)按摩小腿外側(cè)足三里穴，可健脾胃、強(qiáng)身體，促進(jìn)小兒生長(zhǎng)。揉足三里捏揉小兒四指的指間關(guān)節(jié)，可調(diào)理氣血、舒筋活絡(luò)，有助于身體發(fā)育。捏揉四指促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保健身體123推拿小兒兩眉之間至前發(fā)際成一直線，可疏風(fēng)解表、開(kāi)竅醒神，有助于緩解小兒緊張情緒。開(kāi)天門(mén)推拿小兒自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線的區(qū)域，可疏風(fēng)解表、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，有助于改善睡眠和情緒。推坎宮按摩小兒眉梢與目外眥之間向后約一橫指的凹陷處，可疏風(fēng)清熱、明目止痛，有助于緩解頭痛和眼部疲勞。運(yùn)太陽(yáng)調(diào)節(jié)心理情緒，促進(jìn)健康05家長(zhǎng)操作指南與注意事項(xiàng)了解常用的小兒推拿手法如推、拿、按、摩、揉、捏、搓、搖等，以及每種手法的適用癥狀和操作方法。學(xué)習(xí)小兒推拿常用穴位如肺俞、脾俞、腎俞、足三里、三陰交等，以及每個(gè)穴位的功效和定位方法。掌握小兒推拿的基本理論和原則如辨證論治、因人而異、適度刺激等，以便在實(shí)際操作中靈活運(yùn)用。學(xué)習(xí)基本推拿手法和穴位知識(shí)選擇合適的環(huán)境和時(shí)間，保持雙手溫暖，涂抹適量介質(zhì)（如爽身粉、按摩油等）。操作前準(zhǔn)備根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)和癥狀，控制推拿的力度和頻率，以輕柔、舒適為度，避免過(guò)度刺激。力度控制一般按照先頭面、次上肢、再胸腹腰背、最后是下肢的操作順序進(jìn)行推拿。操作順序掌握正確操作方法和力度控制在推拿過(guò)程中，密切觀察孩子的面色、呼吸、表情等變化，如有不適或異常反應(yīng)，應(yīng)立即停止推拿并咨詢醫(yī)生。觀察孩子的反應(yīng)根據(jù)孩子的反應(yīng)和癥狀變化，及時(shí)調(diào)整推拿的手法、穴位和力度等，以確保推拿效果和安全。調(diào)整推拿方案如果孩子正在接受其他治療（如藥物治療、物理治療等），應(yīng)與醫(yī)生溝通，了解是否可以同時(shí)進(jìn)行推拿治療，以避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。注意與其他治療方法的配合注意觀察孩子反應(yīng)和及時(shí)調(diào)整方案06實(shí)例演示與互動(dòng)環(huán)節(jié)感冒咳嗽腹瀉便秘現(xiàn)場(chǎng)演示常見(jiàn)病癥推拿手法01020304開(kāi)天門(mén)、推坎宮、揉太陽(yáng)、黃蜂入洞清肺經(jīng)、揉肺俞、分推肩胛骨補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、揉臍、推上七節(jié)骨清大腸、推下七節(jié)骨