小學(xué)五年級上學(xué)期體育與健康教案全集(48課時)

室內(nèi)理論課課時教案

一、內(nèi)容：引導(dǎo)課

課時：第一次課

課型：學(xué)習(xí)討論型

二、學(xué)情分析：作為新來的體育教師，所有的情況都要盡快的熟悉和了解，要了解學(xué)生的興趣愛好，了

解學(xué)生的身體素質(zhì)，要讓學(xué)生在最短時間內(nèi)了解老師，適應(yīng)老師的教學(xué)方法與意圖，師生配

合默契的完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)。

三、教材分析：

貫徹課改的新標準，充滿新的教學(xué)理念，以學(xué)生為主體，以健康為主線，給教師和學(xué)生構(gòu)筑了展示

自我的平臺，具有豐富多彩的內(nèi)容，更加貼近生活，為生活服務(wù)。

四、設(shè)計理念：通過引導(dǎo)課的教學(xué)，使學(xué)生了解體育與健康課的內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法和要求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)

體育的興趣，提高鍛煉身體的積極性。

五、教學(xué)目標：

1、知識與能力--了解體育，樹立健康體育、終生體育的理念。

2.過程與方法--知道鍛煉身體的方法和要求。

3、情感態(tài)度價值觀--培養(yǎng)學(xué)生自我展示張揚個性的能力，積極參與討論體育教學(xué)的模式及

過程的研究。

六、重點難點：

重點--樹立健康體育理念。

難點-一結(jié)合自身特點制定相適應(yīng)的終身鍛煉身體的計劃。

關(guān)注點：每個學(xué)生的精神狀態(tài)。

七、教學(xué)方法論：

1、談話討論法。

2、互動式法。

八、學(xué)法指導(dǎo)：

1.自主式學(xué)習(xí).

2,創(chuàng)意性討論。

九、課前準備：

1,理論論述。

2、體育教學(xué)實踐經(jīng)驗教訓(xùn)。

十、教學(xué)程序：

（一）結(jié)合體育學(xué)科的特點，融入思想品德教育主題，生命、健康、成才、成功。

【引題】人的一生中最偉大的一件事是什么？

啟發(fā)式激起學(xué)生討論回答。

人的一生中最偉大的一件事就是好好的活著，體現(xiàn)一生中生命、健康的第一重要性，引申出生

命、健康與體育的關(guān)聯(lián)性、必然性。

1、生命最公平

人的一生中，最能體現(xiàn)公平的就是生命，不論男女老少、地位高低、貧窮富有，生命都只有一次，

都是一樣的可貴.所以我們每一個人都要珍惜生命、熱愛生活。

2、生命最可貴

生命是無價之寶。要使生命充滿健康、充滿活力、延年益壽，那就需要給生命注入動力，提高生命

細胞的質(zhì)量，這就需要運動，科學(xué)的體育鍛煉能促進我們的身體質(zhì)量得到增強、提高生命力，從這

個意義上來說，身體健康是人一生的基礎(chǔ)工程，科學(xué)的體育鍛煉是健康的保證。

3、成功與失敗

成功與失敗是一對攣生兄弟，人的一生中有無數(shù)的成功與失敗，體育學(xué)科的教學(xué)過程最能體現(xiàn)這一

哲理。體育教學(xué)的過程中，享受成功的喜悅，感受失敗的痛苦，展示自身的能力，宣泄成功的激情,

培養(yǎng)承受失敗的耐挫力，這是任何一個學(xué)科所無法替代的。

4、成才成功的基本要素

知識的不足可以用道德來彌補，道德的不足是什么也彌補不了的，這是成才成功的根本。

(1)本分：也就是德，做人的道德要本分，簡單的說，做一個正直的人，這是根本條件。

(2)天分：要有一定的天賦，這是成功的一個輔助條件。

(3)勤分：就是要勤奮，根據(jù)先天的條件，后天要努力，這是成功的必要條件。

(4)緣分：也就是機遇，要適時的抓住發(fā)展自己的機會。

這四個條件要有機的結(jié)合在一起，成功就在你身邊。

(二)體育與健康

1、有可能的利用多媒體進行情景導(dǎo)入，讓學(xué)生看事先準備的室內(nèi)課教案，使學(xué)生迅速投入課堂意境。

2、結(jié)合學(xué)情分析，提問這學(xué)期合班上課要解決的主要問題是什么，組織學(xué)生討論。

3、結(jié)合課的內(nèi)容，穿插社會新聞事例及故事，引導(dǎo)學(xué)生做人做事應(yīng)遵守的道德標準。

4、結(jié)合體育課身體、心理、社會適應(yīng)能力三維健康觀進行展開教學(xué)，穿插故事，強調(diào)要培養(yǎng)信心，提

高心理健康水平。

5、結(jié)合小結(jié)上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，對新學(xué)期提出要求，期望每一個學(xué)生對自己有一個目標。

十一、教學(xué)內(nèi)容：

1.體育與健康

(D體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以健康知識、技術(shù)、技能為內(nèi)容，以增進健康

為目的的學(xué)科。

(2)主要思想：健康體育和終生體育。

2、體育與健康課的標準：

(1)制定標準

我國體育課程的歷史、發(fā)展及需要，原大綱是根據(jù)前蘇聯(lián)的模式制定的。體質(zhì)的提法改為體能,

概括了生物、心理等內(nèi)容，適應(yīng)世界發(fā)展的趨勢，符合我國的特點，符合各地區(qū)的特點。

(2)課程的性質(zhì)

以身體練習(xí)為主要手段，以增進學(xué)生健康為主的必修課程，是學(xué)校教育不可缺少的一部分。

(3)目的任務(wù)

A、增進身體健康水平

B、提高心理健康水平

C、增強社會適應(yīng)能力

D、獲得體育運動技能

E、培養(yǎng)健康的情感

(4)課程標準的四個理念：

A、堅持健康第一的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。

B、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的思想理念，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。

C、以學(xué)生健康發(fā)展為中心，注重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生有更多的時間參與活動，充分挖

掘?qū)W生的內(nèi)在潛力。

D、關(guān)注個體差異，確保每個學(xué)生受益，使學(xué)生在身體健康、心理健康、興趣愛好、運動技

能諸方面的水平都有不同程度的提高。

3,課程目標

以人為本，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，以學(xué)生為中心進行科目教學(xué)，實現(xiàn)培養(yǎng)人的目標。

4.體育與健康課的成績評定：

(1)評價內(nèi)容(面向全體學(xué)生，體現(xiàn)公平合理)

A、體能

B、知識技能

C、學(xué)習(xí)態(tài)度

D、情緒表現(xiàn)與合作

(2)評價方法

A、不僅重視了結(jié)果性評價，而且注意了學(xué)習(xí)過程的評價；不僅重視定量評價，而且注意量

化評價；不僅重視絕對性評價，而且注意了相對性評價。

B、要用發(fā)展的眼光對待學(xué)生，用發(fā)展的眼光評價學(xué)生。

(3)評價的形式

既要有教師從外部評定，又要重視內(nèi)在的評定及學(xué)生的自我評定。

5.本學(xué)期學(xué)習(xí)項目

體育理論籃球耐久跑跳躍投擲跳繩五禽戲

十二、教學(xué)要求

1、上課的常規(guī)要求以及具體要求(服裝、鞋子……)

2.請假見習(xí)制度

3、公用財產(chǎn)的借還及保管

4,一日體委制度的介紹及實施設(shè)想。

十三、學(xué)生各種形式的與老師交流教學(xué)建議。

(體育與健康學(xué)科教學(xué)的核心:教會學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會合作。)

送學(xué)生的話：簡單生活，快樂學(xué)習(xí)，對自己想做的事量力而行，知其不能而不為，找到一把屬于

自己的鑰匙，找準自己在社會中的位置，健康的生活著，珍愛生命，享受生活。

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。

學(xué)習(xí)

1、跳躍：蹲踞式跳遠2、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

緒

情二、準備部分3、教師指揮，口令

發(fā)1、隊列、慢跑4、組織：四列橫隊

激

趣

興2、徒手操、伸展

運動

3、專門性練習(xí)

一、跳躍：蹲踞1、教師講解動作要領(lǐng)、示范1、學(xué)生聽

合作

式跳遠2、組織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)

探究

重點：動作協(xié)調(diào)、3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。3、糾正錯誤

蹬跳有力。4、組織：分組輪換

掌握

難點：助跑、踏

技能

跳、騰空、落

地

二、隊列：行進1、教師講解動作要領(lǐng)、示范1、學(xué)生聽

激活

間三種轉(zhuǎn)法2、織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)

思維

重點：注意力集3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。3、糾正錯誤

中。

拓展

難點：動令予令

能力

要分清。

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問

三、下課組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。

學(xué)習(xí)

1、跳躍：蹲踞式跳遠2、技巧：肩肘倒立

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

緒

情二、準備部分3、教師指揮，口令

發(fā)1、隊列、慢跑4、組織：四列橫隊

激

趣

興2、徒手操、伸展

運動

3、專門性練習(xí)

一、跳躍：蹲踞1、教師講解動作要領(lǐng)、示范1、學(xué)生聽

式跳遠2、組織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)

合作

重點：動作協(xié)調(diào)、3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。3、糾正錯誤

探究

蹬跳有力。4、組織：分組輪換

難點：助跑、踏

掌握

跳、騰空、落

技能

地

二、技巧：肩肘1、教師講解動作要領(lǐng)、示范1、學(xué)生聽

倒立2、織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)

激活

重點：動作這間3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。3、糾正錯誤

思維

的連接要自然、

連貫。

拓展

難點：腰挺直，

能力

兩臂撐住腰，注

意安全

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做3、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點4、學(xué)生聽，提問

三、下課組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。

學(xué)習(xí)

1、跳躍：蹲踞式跳遠2、技巧：肩肘倒立

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

緒

情二、準備部分3、教師指揮，口令

發(fā)1、隊列、慢跑4、組織：四列橫隊

激

趣

興2、徒手操、伸展

運動

3、專門性練習(xí)

一、跳躍：蹲踞1、教師講解動作要領(lǐng)、示范1、學(xué)生聽

式跳遠2、組織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)

合作

重點：動作協(xié)調(diào)、3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。3、糾正錯誤

探究

蹬跳有力。4、組織：分組輪換

難點：助跑、踏

掌握

跳、騰空、落

技能

地

二、技巧：肩肘1、教師講解動作要領(lǐng)、示范1、學(xué)生聽

倒立2、織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)

激活

重點：動作這間3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。3、糾正錯誤

思維

的連接要自然、

連貫。

拓展

難點：腰挺直，

能力

兩臂撐住腰，注

意安全

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問

三、下課組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠，提高動作的質(zhì)量，發(fā)展跳

能力。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、考核：蹲踞式跳遠2、小籃球：移動變向跑

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊1、要求：精神飽滿、隊形

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)整齊

情緒二、準備部分3、教師指揮，口令2、練習(xí)：

1、隊列、慢跑4、組織：四列橫隊?向左（右）轉(zhuǎn)走

激發(fā)2、徒手操、伸展?分隊、裂隊走跑

興趣運動?活動各關(guān)節(jié)

3、專門性練習(xí)

一、跳遠：蹲踞一、組織：二路縱隊一、練習(xí)

式1、丈量步點

合作

重點：掌握技術(shù)2、練習(xí)二次

探究

二、教法：3、三次試跳取好成績

1、宣布考核方法要求：動作正確力求遠度。

掌握

2、學(xué)生練習(xí)

技能

3、考核開始

4、組長配合教師考核

二、籃球：移動一、組織：一、練習(xí)

激活變向跑****1--?1、看教師手勢移動練習(xí)

思維重點：1、反應(yīng)靈****1-->2、看教師手勢變向跑練

敏二、教法：3、快速跑中急停變向跑練習(xí)

拓展2、控制球1、示范講解動作4、結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向

能力靈活2、分組練習(xí)

3、個別指導(dǎo)糾正

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問

三、下課組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

2、初步學(xué)習(xí)前滾翻

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、障礙跑：40米內(nèi)通過3-4個障礙2、技巧：前滾翻

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

緒

情二、準備部分3、教師指揮，口令3、要求：動作整齊一致

發(fā)1、隊列、慢跑4、組織：四列橫隊

激

趣

興2、徒手操、伸展

運動

3、專門性練習(xí)

一、障礙跑：401、組織：分成四組同時進行一、練習(xí)：

合作

米內(nèi)通過3—2、教師示范講解1、鉆繩

探究

個障礙3、分組練習(xí)2、滾過墊子

4、小組進行比賽3、跨過欄架

掌握

要求：動作整齊一致

技能

二、技巧：1、組織：一、練習(xí)

1、團身緊，站起要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美

激活成直立

思維2、注意保護與幫2、教法：

助1、典型示范

拓展2、教師提示引導(dǎo)

能力3、組織練習(xí)

4、巡視指導(dǎo)糾正

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做練習(xí)：隨教師做放松操

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點*要求：動作輕松自然

三、下課3、組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

2、初步學(xué)習(xí)前滾翻

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、障礙跑：40米內(nèi)通過3-4個障礙2、技巧：前滾翻

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

緒

情二、準備部分3、教師指揮，口令3、要求：動作整齊一致

發(fā)1、隊列、慢跑4、組織：四列橫隊

激

趣

興2、徒手操、伸展

運動

3、專門性練習(xí)

一、障礙跑：405、組織：分成四組同時進行一、練習(xí)：

合作

米內(nèi)通過3—6、教師示范講解4、鉆繩

探究

個障礙7、分組練習(xí)5、滾過墊子

8、小組進行比賽6、跨過欄架

掌握

要求：動作整齊一致

技能

二、技巧：2、組織：一、練習(xí)

1、團身緊，站起要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美

激活成直立

思維2、注意保護與幫2、教法：

助1、典型示范

拓展2、教師提示引導(dǎo)

能力3、組織練習(xí)

4、巡視指導(dǎo)糾正

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做練習(xí)：隨教師做放松操

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點*要求：動作輕松自然

三、下課3、組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、通過1000一一1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能

力。

2、通過本課使學(xué)生初步學(xué)會行進間運球的技能、技巧。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、耐久跑：1000——1200米2、籃球：行進間運球

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊1、要求：精神飽滿、隊形

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)整齊

情緒二、準備部分3、教師指揮，口令2、練習(xí)：齊步走、跑步走、

1、隊列、慢跑4、組織：四列橫隊立定

激發(fā)

2、徒手操、伸展3、練習(xí)：活動各關(guān)節(jié)

興趣運動

3、專門性練習(xí)

一、耐久跑：1000組織：分成四組分別進行練習(xí)：

——1200米跑*、教法：1、體會動作慢中速跑400

合作重點：呼吸節(jié)奏，1、講解示范米

探究步伐輕松2、學(xué)生練習(xí)2、追逐跑800——1000米

3、語言提示3、互相先跑1000——1200

掌握*******米

技能*******要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕

*******松

*******

二、籃球：行進1、講解動作要領(lǐng)，找學(xué)生示1、練習(xí)：

激活

間運球范*原地運球

思維

重點：五指分開，2、學(xué)生練習(xí)*分組行進運球

推按球的后3、保護與幫助區(qū)別對待*完整動作練習(xí)

拓展

半部。巡回指導(dǎo)要求：動作協(xié)調(diào)一致，要有節(jié)

能力

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達到自然放

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點松練習(xí)

三、下課3、組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、學(xué)習(xí)耐久跑一定時跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。

2、改進籃球運球球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。

學(xué)習(xí)

1、耐久跑：定時跑(3—5')2、籃球運球

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)

調(diào)動(略)

1、體委組織整隊

緒

情二、準備部分

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)1、學(xué)生聽口令站隊

發(fā)1、隊列、慢跑

激3、教師指揮，口令2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

趣

興2、徒手操、伸展

4、組織：四列橫隊

運動

3、專門性練習(xí)

1、組織：分成四組進行練習(xí)練習(xí)：

合作

教法：1、慢跑2分鐘

探究

一、耐久跑：定1、講解示范2、慢中速跑3分鐘

時跑2、學(xué)生練習(xí)3、慢中速跑2分鐘

掌握

3、口令提示要領(lǐng)4、中快速跑3分鐘

技能

4、區(qū)別對待*要求：掌握節(jié)奏堅持到底

二、籃球：行進2、練習(xí)：

激活4、講解動作要領(lǐng)，找學(xué)生示

間運球*原地運球

思維范

重點：五指分開，*分組行進運球

5、學(xué)生練習(xí)

推按球的后*完整動作練習(xí)

拓展6、保護與幫助區(qū)別對待

半部。要求：動作協(xié)調(diào)一致，要有節(jié)

能力巡回指導(dǎo)

一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達到自然放

穩(wěn)定二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點松練習(xí)

情緒三、下課3、組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

學(xué)

習(xí)

目

標

水

平1、學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。

{2、初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。

三3、培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。

1

學(xué)習(xí)

1、耐久跑：400米全程跑2、投擲：原地側(cè)向推鉛球

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

情緒二、準備部分任務(wù)

激發(fā)1、隊列、慢跑3、教師指揮，口令

興趣2、徒手操、伸展4,組織：四列橫隊

運動

3、專門性練習(xí)

練習(xí)：

1、組織：分成四組進行

1、小步跑

練習(xí)

合作2、高抬腿跑

一、耐久跑：400*、教法：

探究3、加速跑

米全程跑1、講解示范

4、200米中速跑

重點：體力分配2、學(xué)生練習(xí)

掌握5、400米中速跑

合理3、語言提示

技能6、400米跑

4、個別指導(dǎo)

要求：掌握好技術(shù)，合理分

配體力

練習(xí)：

1、組織：四列橫隊1、原地徒手側(cè)向推鉛球練

激活

二、投擲：原地*、教法：習(xí)。

思維

側(cè)向推鉛球1、找學(xué)生示范2、原地側(cè)向擲遠練習(xí)

重點：最后用力2、教師講解3、互相指導(dǎo)練習(xí)

拓展

技術(shù)3、互相指導(dǎo)4、體會蹬轉(zhuǎn)挺推撥練習(xí)

能力

擲遠練習(xí)5、側(cè)向推鉛球

要求：注意安全，聽從指揮

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達到自然放

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點松練習(xí)

三、下課組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身4本的方示，提高學(xué)生的身體素

質(zhì)。

2、學(xué)習(xí)韻律操的基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)主美的情操。

學(xué)習(xí)

1、身體素質(zhì)練習(xí)2、韻律操

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

情緒二、準備部分3、教師指揮，口令

3、隊列、慢跑4、組織：四列橫隊

激發(fā)4、徒手操、伸展

興趣運動

3、專門性練習(xí)

一、練習(xí)：

合作1、上舉和側(cè)舉啞鈴

探究一、身體素質(zhì)練2、仰臥起坐

1、組織：時間控制定時轉(zhuǎn)換

習(xí)3、跳繩

掌握4、二頭起

技能要求：按自身能力分配練習(xí)

次數(shù)和速度

2、組織：四列橫隊體操隊形二、練習(xí)：

激活*、執(zhí)法：1、手臂動作練習(xí)

思維1、講解示范2、股動作練習(xí)

二、韻律操2、學(xué)生練習(xí)3、腰部動作練習(xí)

拓展3、巡回指導(dǎo)4,基本步伐練習(xí)

能力隨音樂練習(xí)5、組合動作練習(xí)

要求：隨音樂節(jié)奏進行練習(xí)

穩(wěn)定一、放松活動3、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達到自然放

情緒二、總結(jié)4、指出本課優(yōu)點與缺點松練習(xí)

三、下課組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技能，提高學(xué)生的基本活動能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。

學(xué)習(xí)

1、小籃球：移動變向跑2、游戲一一運球接力

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊］、學(xué)生聽口令站隊

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

緒

情二、準備部分任務(wù)

發(fā)5、隊列、慢跑3、教師指揮，口令

激

趣

興6、徒手操、伸展4、組織：四列橫隊

運動

3、專門性練習(xí)

組織：四路縱隊一、練習(xí)：

1、看教師手勢移動練習(xí)

*、教法：2、看教師手勢變向跑練習(xí)

合作一、小籃球：移1、示范講解動作3、快速跑中急停變向跑練

探究動變向跑2、分組練習(xí)習(xí)

重點：個別指導(dǎo)糾正4、滑步移動變向跑

掌握1、反應(yīng)靈敏5、結(jié)合小比賽練習(xí)移動變

技能控制球靈活向跑

*、要求：反應(yīng)快、動作

敏捷

1、講解游戲規(guī)則學(xué)生按老師要求進行游戲

激活

2、組織學(xué)生練習(xí)

思維

二、游戲一運球

接力

拓展

能力

穩(wěn)定一、放松活動5、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達到自然放松

情緒二、總結(jié)6、指出本課優(yōu)點與缺點練習(xí)

三、下課組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1、復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。

2、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。

學(xué)習(xí)

1、韻律操2、游戲：鉆圈賽跑

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊］、學(xué)生聽口令站隊

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

緒

情二、準備部分任務(wù)

發(fā)7、隊列、慢跑3、教師指揮，口令

激

趣

興8、徒手操、伸展4、組織：四列橫隊

運動

3、專門性練習(xí)

一、組織：一、練習(xí)：

**1、復(fù)習(xí)學(xué)過的韻律操動作

****2、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操

合作

**O**3、完整練習(xí)隨音樂練習(xí)

探究

*、教法：*、要求：動作有節(jié)奏、富

韻律操

1、示范講解動作有表現(xiàn)力

掌握

2、分組練習(xí)

技能

3、集體練習(xí)

4、隨音樂練習(xí)

二、組織：二、練習(xí)

**-O------O-1、體會練習(xí)方法

激活

**-O—O-2、分組練習(xí)

思維

**-o—o-3、比賽

游戲：鉆圈賽跑

**-O—O-4、講評

拓展*、或法：

*、要求：聽從指揮遵守規(guī)

能力

1、教師講解游戲規(guī)則則

2、學(xué)生練習(xí)

穩(wěn)定一、放松活動7、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達到自然放松

情緒二、總結(jié)8、指出本課優(yōu)點與缺點練習(xí)

三、下課組織：四列橫隊

恢復(fù)

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1.能知道放松跑的方法和要求

2.能做出放松跑動作，做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，跑得自然輕松

3.能在重復(fù)練習(xí)中體驗跑的正確技術(shù)和樂趣

學(xué)習(xí)

1.50米放松跑2.游戲一一十字接力

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

1.觀察隊形，檢查常規(guī)1.四列橫隊集合，體育委員

動

調(diào)

2.向?qū)W生問好，語感親切整隊

緒

情

一、整隊集合3.宣布課的主要內(nèi)容2.向老師問好，聲音響亮

發(fā)

激

(1)500—600米自然地形跑3.認真聽講，了解課的要求

趣

興

(2)游戲一射擊

1、集體練習(xí)原地擺臂，原地高抬1、體會中等速度跑時擺臂，

腿跑，速度控制在中等以上腳蹬地的動作感覺

合作

2、分組練習(xí)30米加速跑接202、體驗保持跑速的放松跑，

探究

二、50米加速米放松跑。指導(dǎo)學(xué)生在20米放松進一步掌握跑的正確技術(shù)，力

跑跑時要保持一定的跑速圖跑得自然，放松

掌握

3、分組練習(xí)50米放松跑，要求3、學(xué)生能進行自我評價，根

技能

在跑中改進技術(shù)動作據(jù)實際存在的問題，在放松跑

中加以改進

三、游戲一一十1、組織學(xué)生練習(xí)彎道跑和傳接棒1、在組長帶領(lǐng)下練習(xí)彎道跑

字接力動作，重點提高學(xué)生動機能水平和傳接棒動作，通過教師的介

2、可對游戲中的某些重點進行提紹，指導(dǎo)，能熟練掌握其動作

問，如彎道跑時身體姿勢的特點，要領(lǐng)

激活

超越對手時應(yīng)怎樣做等2、根據(jù)自己的理解，積極回

思維

3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，傳接棒方答教師的提問

法掌握較好的，可在起跑線前加3、積極參加游戲比賽，在游

拓展

畫接力區(qū)，以增加游戲難度戲難度增加的情況下，能很好

能力

4、強調(diào)游戲規(guī)則，保證安全的按要求進行游戲

4、超越別人或跑完歸隊時，

能注意到不推人，不撞人，主

動把方便留給他人

1、語言帶入放松情景1、隨音樂伴奏，做意念放松

穩(wěn)定

2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況2、聽教師總結(jié)

情緒

3、布置課外作業(yè)3、歸還器材

四、放松結(jié)束

4、安排歸還器材4、擊掌再見

恢復(fù)

5、宣布下課

身心

體育與健康實踐課教案

班級授課人課次

1.知道分腿騰越（山羊）的要領(lǐng)

2.能做到踏跳準確有力，分腿不屈膝

3.能積極主動的參與練習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)

學(xué)習(xí)

1.分腿騰越（山羊）2.游戲一一釣魚鉤

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

1、觀察隊形，檢查常規(guī)1、四列橫隊集合，體育委員

動

調(diào)

2、向?qū)W生問好，語感親切整隊

緒

情

3、宣布課的主要內(nèi)容2、向老師問好，聲音響亮

發(fā)

激一、整隊集