養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

習(xí)

慣決定成功——504班主題班會作者：momo我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，－－我是功臣；對失敗的人來說，－－我是罪人。培訓(xùn)我，－－我會為你贏得整個人生；放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。

猜謎

什么是習(xí)慣習(xí)慣是人們長期養(yǎng)成后不易改變的態(tài)度和行為。如何才能綁住重達(dá)五噸的大象？

在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。漸漸地、漸漸地，小象習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，他們也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。好習(xí)慣是成功的保證“要斷送一個人，只需叫他染上一種嗜好就行了?！?/p>

——法國大作家巴爾扎克世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最寶貴的財富也是習(xí)慣。不良習(xí)慣良好習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣是在長期的學(xué)習(xí)過程中形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式。什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣1學(xué)習(xí)時間不固定,不制定學(xué)習(xí)生活作息時間表2課堂上思想開小差，精神不集中；3自習(xí)課目標(biāo)不明確，東翻西看，浪費(fèi)時間.4不準(zhǔn)備工具書，需要查辭典字典時，還嫌麻煩,馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；5快下課時就聽不進(jìn)去了，早早把書包收拾好，心中開始想著課后的娛樂活動6作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查7、遇到好的電視節(jié)目，就忘記做作業(yè)8、有拖延交作業(yè)的行為。9、喜歡哪科就學(xué)哪科，偏科10、喜歡邊吃東西或邊看電視邊學(xué)習(xí)。11、要有人督促才肯用功。12、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；

優(yōu)秀是一種習(xí)慣★播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格，收獲成功。☆習(xí)慣的三個階段:

第一個階段——追求優(yōu)秀。第二個階段——達(dá)到優(yōu)秀。第三個階段——習(xí)慣優(yōu)秀。

一、決定學(xué)習(xí)成績的三點(diǎn)因素。二、用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。三、幾種優(yōu)秀的習(xí)慣。

一、決定學(xué)習(xí)成績的三點(diǎn)因素

決定學(xué)習(xí)成績的三點(diǎn)因素：智商學(xué)習(xí)條件習(xí)慣◆智力因素（不足10%）非智力因素（90%以上）

習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式?！袅?xí)慣是多方面的，而且是相互影響的。學(xué)習(xí)的習(xí)慣是由一些小方面組成的，第一要克段惰性，要舍得花時間，每天保證一定的學(xué)習(xí)時間，并養(yǎng)成習(xí)慣。誰也不是天才，不可能不學(xué)就會。

決定學(xué)習(xí)成績的三點(diǎn)因素○有些事情你覺得難，其實(shí)很簡單，只要你堅持做，積累起來效果絕對超過你的想象●學(xué)習(xí)確實(shí)不是一件多么難的事，只要你肯投入。

二、用高標(biāo)準(zhǔn)要求自已□要講求方法，少走或者不走彎路。你再用力，乞的時間再多，如果方法不對，盡走彎路，效果也不好，還會影響信心，打擊自己的積極性。怎么才能不走彎路呢?首先起點(diǎn)要對，就是養(yǎng)成一件事從開始就把它做正確的習(xí)慣，不要稀里糊涂、不假思索地就開始，等發(fā)現(xiàn)錯了再改，肯定浪費(fèi)時間?！鲇酶邩?biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)和用低標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)，所用的時間是差不多的，可結(jié)果卻差很多。1.學(xué)會“走路”2.學(xué)會“跑步”3.學(xué)會“領(lǐng)跑”

三、幾種優(yōu)秀的習(xí)慣●優(yōu)秀的習(xí)慣：

第一要習(xí)慣于真誠友善；第二要習(xí)慣于尊重別人；第四要講究文明禮儀；第三要習(xí)慣于恪守規(guī)矩；第五要習(xí)慣于獨(dú)立自主；第六要習(xí)慣于團(tuán)結(jié)協(xié)作；第七要習(xí)慣專心致志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣！

養(yǎng)成良好習(xí)慣的六秘決一、要有明確的目標(biāo)二、要從小事做起三、要開好頭不要開壞頭四、要持之以恒，咬牙堅持五、要共同創(chuàng)造好環(huán)境六、從今天起不找借口學(xué)習(xí)有目標(biāo)，有計劃。能夠集中精神，排除干擾。不依賴他人，有鉆研精神，喜歡獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)。4.愛動腦筋，愛觀察，愛提問。5.有適合自己的學(xué)習(xí)方法。6.經(jīng)常使用工具書，參考書。7.喜歡閱讀，有意識拓展知識面。8.經(jīng)常與同學(xué)和老師討論問題。9.今日事，今日畢。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)“要養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，可能一開始會難一點(diǎn)兒，但是一旦堅持了一個階段，形成一種自然，那么一個普通的學(xué)生變?yōu)橐粋€優(yōu)秀的學(xué)生，也就成了一件很容易的事了。”

據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。

下面為你們介紹一下好習(xí)慣對人影響魯迅先生與“早”魯迅先生小時候，在課桌上刻了一個“早”字，要求自己凡事早做，抓緊時間，這樣長時間堅持就成了習(xí)慣。毛澤東的讀書習(xí)慣毛澤東凡是讀書，總是先備好紅黑兩色筆，寫眉批或劃符號，或?qū)懪Z。一本有10萬字的《倫理學(xué)原理》，他在上面寫下的批語有13000字。

1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位：“你在哪所大學(xué)哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢?“出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：“是在幼兒園?！庇謫枺骸痹谟變簣@里學(xué)到了什么呢?學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些。“這位學(xué)者的回答，代表了到會科學(xué)家的普遍看法。提示：老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。提問：諾貝爾獎獲得者認(rèn)為自己終生所學(xué)中最重要的東西是什么？是在哪里學(xué)到的?周峰，13歲考取中國科技大學(xué)少年班，20歲時以托福和GRE的優(yōu)異成績得到了美國多所大學(xué)的全額獎學(xué)金而赴美攻讀博士。他認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個漢字和3000多個英語單詞。這是他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰該學(xué)習(xí)的時候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強(qiáng)，從不需要別人提醒，更不需要別人強(qiáng)制。他聽英語廣播學(xué)英語，一到點(diǎn)便準(zhǔn)時打開收音機(jī)。這是他定時的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰學(xué)習(xí)時總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號便立即做出調(diào)整。這是他專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣提問：請說出他的表現(xiàn)溫馨提示習(xí)慣是一個人的資本，

你有了好習(xí)慣，你一輩子

都有用不完的利息，

你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。思考：不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣分別會帶來什么樣的影響？良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣符合學(xué)習(xí)規(guī)律，有利于提高學(xué)習(xí)效率，獲取優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績，塑造健康人格，使人終身受益。不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣偏離學(xué)習(xí)規(guī)律，不僅會妨礙學(xué)習(xí)效果，還可能會助長生活中的消極因素，貽害無窮。學(xué)習(xí)習(xí)慣的對學(xué)習(xí)的影響習(xí)慣有良好與不良之分：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)從制定具體、明確、可行的計劃開始。計劃不能僅有一個模糊的想法，要有一個具體的計劃、規(guī)定的項目、完成的時間安排、檢查完成的情況等。改掉不良習(xí)慣的方法：①交一些能夠管住自己的朋友。②用暗示法來提醒自己（用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己。）③用寫日記來管住自己。前蘇聯(lián)天才演員N.H畢甫佐夫平時老是口吃，但當(dāng)他演出時，他卻克服了壞習(xí)慣。方法：經(jīng)常提醒自己，在舞臺上講話和做動作的不是他，而完全是另一個人——劇中的角色，這個人是不口吃的。就這樣，長期的自我暗示使他信心大增，克服了壞習(xí)慣。

1、知道學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義：長期形成的穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式2、學(xué)習(xí)習(xí)慣有良好與不良之分，兩者分別對學(xué)習(xí)的影響。3、看看我們的生活中那些行為是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那些是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（能說出幾個）4、制定計劃是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第一步5、從哪三個方面去糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣？二、正確的學(xué)習(xí)方法1、做好學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間2、集中注意力4、學(xué)會收集、整理、運(yùn)用信息5、善于運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)3、培養(yǎng)記憶力先理解全文意思，對課文進(jìn)行分段、歸納、整理，掌握科學(xué)的記憶方法，培養(yǎng)記憶力。背課文前沒有先弄懂全文意思以及上下段和句與句之間的聯(lián)系，沒有掌握科學(xué)的記憶方法。

要注意活學(xué)活用，注意知識的連貫，注意老師講授的解題方法，多做不同類型的練習(xí)，思維要靈活。對知識間的內(nèi)在聯(lián)系了解、掌握不好，解題模式化，缺乏對已學(xué)知識靈活運(yùn)用的能力。

做好學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間，做事情注意力要集中，學(xué)習(xí)時不分心，不想別的事，排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾，自我暗示保持較久的注意力。

有人說，中學(xué)那么多功課，我經(jīng)常是做著這科作業(yè)又想到別的科目，結(jié)果哪一科都沒做好。我真不知道該怎么辦。學(xué)習(xí)缺乏計劃性，沒能正確處理學(xué)科之間的關(guān)系，不會合理安排時間，注意力不集中。

①要提高自主學(xué)習(xí)能力；②平時要注意及時復(fù)習(xí)，多做練習(xí)，以加深對所學(xué)知識的理解；③要以平常心對待每一次考試。

有同學(xué)說：我平時的作業(yè)多數(shù)能完成，作業(yè)和學(xué)習(xí)成績并不比其他同學(xué)差，可一到考試就緊張，成績總是不理想。我很苦惱。