交互分析療法

交互分析(TA)1心理異常的原因治療的目標(biāo)治療者的角色與功能治療契約來(lái)訪者在治療中的經(jīng)驗(yàn)咨詢步驟（分析技術(shù)）再?zèng)Q定流派2心理異常的原因以消極的方式去獲得安撫(應(yīng)該信息和禁止信息）錯(cuò)誤的生活腳本（三種）污染排斥3治療目標(biāo)幫助當(dāng)事人了解自己的生活腳本與自我狀態(tài)協(xié)助來(lái)訪者做出新的抉擇，形成成熟的“成人我”，從C或P上升到A建立全新的生活態(tài)度與腳本4治療者的角色與功能平等關(guān)系來(lái)訪者的要求：有能力也有意愿去了解和接受契約——主動(dòng)者5契約特點(diǎn)：清晰的、針對(duì)性的、共同責(zé)任(一)當(dāng)事人究竟要得到什么幫助必須清晰、明確。(二)治療者不能強(qiáng)迫當(dāng)事人去做當(dāng)事人不愿意的選擇。6來(lái)訪者在治療中的經(jīng)驗(yàn)合作，在契約的約束和治療者的“成人”狀態(tài)下化解困難以成人自我交流，主動(dòng)進(jìn)行改變7五種分析理論結(jié)構(gòu)分析溝通分析游戲分析腳本分析時(shí)間結(jié)構(gòu)分析8結(jié)構(gòu)分析自我狀態(tài)：是與一套相關(guān)的行為模式相伴隨的感覺(jué)系統(tǒng)父母自我狀、成人自我狀態(tài)、兒童自我狀態(tài)污染排斥9父母狀態(tài)代表父母的價(jià)值觀，是內(nèi)化的結(jié)果，偏向權(quán)威，具有專(zhuān)斷要求撫育P批判P溫暖、柔和的語(yǔ)調(diào)安慰的話語(yǔ)和手勢(shì)蹙眉、嚴(yán)厲的聲音不贊成的表情10兒童狀態(tài)是兒童沖動(dòng)和欲望的表現(xiàn)偏向情緒化作用：創(chuàng)造性、自發(fā)性驅(qū)力和樂(lè)趣具有沖動(dòng)性行為自然C適應(yīng)C小教授C年輕、天真憑感覺(jué)、沖動(dòng)自發(fā)性的行動(dòng)未受教育前所表現(xiàn)的智慧支配性的、自我中心創(chuàng)造性的直觀的、碰運(yùn)氣的自然兒童的修正經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果11成人狀態(tài)對(duì)環(huán)境的獨(dú)立的、客觀的評(píng)價(jià)分析資料的計(jì)算機(jī)專(zhuān)注、平衡、鎮(zhèn)定、不帶情緒作用：有效處理外部事情協(xié)調(diào)父母和兒童12污染父母自我或兒童自我、或兩者同時(shí)侵入成人自我，造成混亂或模糊APCPAAPCC父母侵入成人父母及兒童侵入成人兒童侵入成人13排斥某人很少或幾乎不用某類(lèi)自我狀態(tài)PCA容易失去方向，無(wú)法妥協(xié)照顧自己僵化、無(wú)趣無(wú)法處理日常生活排除父母自我排除兒童自我排除成人自我14PACACP孩子氣，拒絕長(zhǎng)大。不去思考或坐決定、依賴他人、逃避責(zé)任、尋求能照顧他的人可從被責(zé)任纏身、工作導(dǎo)向、不能輕松游樂(lè)的人上發(fā)現(xiàn)。好批判、道德要求高、很會(huì)要求別人、高支配性、權(quán)威性客觀、只投入并關(guān)心事實(shí)、像機(jī)器人一樣、稍有情緒和自發(fā)性排除父母、成人自我排除成人、兒童自我排除父母、兒童自我15溝通分析有關(guān)人與人之間彼此自我交互狀態(tài)運(yùn)作的情況互補(bǔ)溝通、交錯(cuò)溝通、隱藏溝通社會(huì)層次、心理層次16PCACAP施動(dòng)者回應(yīng)者PACACP施動(dòng)者回應(yīng)者互補(bǔ)類(lèi)型溝通

書(shū)P32117交錯(cuò)類(lèi)型溝通PCACAP施動(dòng)者回應(yīng)者PACACP施動(dòng)者回應(yīng)者A:我的書(shū)包在哪里？P:自己書(shū)包都不知道，難道要我?guī)湍憧垂芸茖W(xué)家甲(A)：這個(gè)實(shí)驗(yàn)還有一些變項(xiàng)沒(méi)考慮進(jìn)去科學(xué)家乙(C)：是又怎樣，誰(shuí)管這個(gè)18三角溝通推銷(xiāo)員：這個(gè)好點(diǎn)，但是你買(mǎi)不起主婦：我就要這個(gè)PCACAP推銷(xiāo)員主婦19雙重溝通牛仔:過(guò)來(lái)看看我的牲口棚參觀者：從我是一個(gè)小女孩起就一直喜歡牲口棚PCACAP牛仔游客20游戲分析人與人之間交往過(guò)程中所采取的溝通分析，是用表面上看起來(lái)很好，而實(shí)際上卻不好的一種“互補(bǔ)的溝通”。心理游戲G公式卡普曼21原因而玩心理游戲的原因大致有以下幾點(diǎn)：(一)填塞時(shí)間(二)引起別人注意（獲得安撫）(三)滿足宿命論調(diào)(四)強(qiáng)化早期對(duì)自己與別人的看法。22結(jié)局：游戲中有多種結(jié)局；每一個(gè)游戲的結(jié)局有三個(gè)層面的含義：1、生物層面的結(jié)局是安撫，即使游戲結(jié)束得很糟糕，所有的玩家都會(huì)在其中獲得大量或積極的或消極的安撫；2、社交層面的結(jié)局是時(shí)間架構(gòu)，人們可以用令人興奮的活動(dòng)來(lái)填充可能的無(wú)聊、沮喪的空閑時(shí)間；3、存在層面上的結(jié)局，游戲鞏固了每個(gè)玩家的心理地位即“你好，我也好”“我好你不好”我不好你好”最后是“我不好，你也不好”，并強(qiáng)化其在童年早期所做的決定。游戲結(jié)局23心理游戲（1）挑撥離間；(2)喧囂（吵吵鬧鬧）；(3)鉆牛角尖；(4)吹毛求疵；(5)扯后腿；(6)是的….不過(guò)；(7)假若不是為了你；(8)這回我終于逮到你；(9)忙碌的不得了；(10)我只不過(guò)想幫助你﹍等模式。24要不是為了你懷特夫人抱怨他丈夫限制他的社交活動(dòng)，以致她從來(lái)都沒(méi)學(xué)過(guò)舞蹈，通過(guò)心理治療她丈夫改變了專(zhuān)斷，她參加了舞蹈班但是她對(duì)跳舞池的地面有病態(tài)的恐懼所以不得不放棄她婚姻生活一直堅(jiān)持的觀點(diǎn)：所以的男人都是吝嗇而殘暴的社交層面懷特先生：你呆在家里，照看家懷特夫人：要不是為了你，我可以出去找樂(lè)心理層面懷特先生：我到家的時(shí)候你必須呆在家，我害怕被你遺棄懷特夫人：如果你能幫我避開(kāi)恐懼的情景，我就呆在家25游戲結(jié)論TA認(rèn)為心理游戲是安撫的代替品，結(jié)果會(huì)導(dǎo)致不好的感覺(jué)及自己預(yù)先想好的劇本上演。且同時(shí)，心理游戲多半是以P、C的方式進(jìn)行的，所以，在TA治療中，及早發(fā)現(xiàn)此溝通方式并以交叉式溝通打斷便可走奏效。26G公式餌＋鉤＝反應(yīng)－轉(zhuǎn)換－混亂－結(jié)局（公式中劃底線的三件事幾乎是同時(shí)發(fā)生的）書(shū)中案例P3271.幫幫我吧，偉大的治療師－－餌

2.我這偉大又謙虛的治療師可以幫助你－－鉤

3.偉大謙虛的治療師→偉大厲害的治療師－－反應(yīng)

4.走開(kāi)，你這吹牛王，不要以為自己無(wú)所不能－－隱藏其中，這個(gè)個(gè)案玩的游戲是－－到此為止；而治療師玩的游戲則是－－我只是要幫助你！27戲劇三角形個(gè)案由受害者的位置轉(zhuǎn)換到迫害者的位置；治療師在第十個(gè)溝通的回答則是由拯救者變成受害者。PVR每個(gè)戲聚里均有三個(gè)角色：拯救者(rescuer,R)、迫害者(persecutor,P)及受害者(victim,V)。28腳本分析潛意識(shí)的人生計(jì)劃伯恩：別人賦予的三歲以前決定高登二氏：自己是腳本的作者29分析一個(gè)成長(zhǎng)的歷史和背景有助于我們從中整理出個(gè)人在日常生活中所使用的溝通方式、遭遇的問(wèn)題、困難與成長(zhǎng)背景之間的關(guān)聯(lián)，從而解決其困難并促使其成長(zhǎng)讓來(lái)訪者表演自幼的經(jīng)歷或體驗(yàn)，特別是在父母和環(huán)境影響下的P、A、C的經(jīng)歷和體驗(yàn)，了解其人生腳本進(jìn)而對(duì)癥下藥養(yǎng)成健康的生活態(tài)度30時(shí)間結(jié)構(gòu)分析

溝通分析強(qiáng)調(diào)時(shí)間的支配會(huì)影響人的生活腳本。一個(gè)人如何安排利用他的時(shí)間是要看他對(duì)別人和自己的看法為何？如何尋找撫慰和適合的行為模式？31（一）退卻：個(gè)人退出人群（身體的或心理的），進(jìn)入自己的幻想世界，不與人打交道。如：幻想“蒙頭大睡”是“自我沈思”。尋求安撫的對(duì)象是自己，雖無(wú)須付出太多情感，但所得的有限（二）儀式：是種單純而固定的互補(bǔ)溝通。如正式的“升旗”、“唱國(guó)歌”；和非正式的生活習(xí)慣、打招呼....有規(guī)則可循的溝通方式，是相當(dāng)安全和可預(yù)期獲取安撫的方式。（三）消遣：雖然彼此不太熟識(shí)，但在沒(méi)有特定目標(biāo)時(shí)，可以談一些輕松的話題來(lái)打發(fā)時(shí)間。

32（四）活動(dòng)：只把精力用在外界的工作或從事某些事情，包括勞心（寫(xiě)功課、玩積木、讀書(shū)）和勞力（洗衣服、拖地板）。由于活動(dòng)具有處理現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的功用，而且可接受別人的正式贊賞、或在各種報(bào)酬中獲得安撫，是最為一般人所喜愛(ài)的一種安排時(shí)間的方式。（五）心理游戲（六）親密：從單純的消遣交往開(kāi)始，感覺(jué)彼此話題投機(jī)，而能共同分享彼此的感覺(jué)，進(jìn)而發(fā)展出一種知心坦誠(chéng)、信任關(guān)懷的親密關(guān)系，是最有價(jià)值的一種時(shí)間利用方式?，F(xiàn)代生活中，親密行為顯得很少。人們處處感覺(jué)擁擠，尋求“心理”空間，他們退縮或過(guò)著儀式化的生活，隨時(shí)“保持距離”。親密行為雖