《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展（第2版）》 教案全套 第1-8章 大學(xué)與職業(yè)生涯規(guī)劃- 個(gè)人職業(yè)生涯管理

PAGEPAGE44《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展（第2版）》寫(xiě)在前面——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)：理論認(rèn)知與教學(xué)相長(zhǎng)200850199010（）2008職業(yè)生涯規(guī)劃課，為什么而上？2007年教育部下文要求將《職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》列為必修課以來(lái)，不少學(xué)校立即行動(dòng)、動(dòng)員甚至指派教師開(kāi)設(shè)了課程。對(duì)于多數(shù)授課教師來(lái)說(shuō)，參加相關(guān)培訓(xùn)往往有這樣的體會(huì)：課程學(xué)習(xí)過(guò)程挺愉快的，理論也不難懂，就是授課過(guò)程中學(xué)生遇到問(wèn)題來(lái)請(qǐng)教、自己也拿不準(zhǔn)。教學(xué)中普遍面臨的最大問(wèn)題，是如何根據(jù)現(xiàn)實(shí)環(huán)境來(lái)幫助學(xué)生解讀“個(gè)體的興趣、技能、價(jià)值觀(guān)、目標(biāo)、背景和資源”，如何分析“所有可供選擇的職業(yè)機(jī)會(huì)”，以及對(duì)個(gè)體“最佳選擇”的判斷。在大多數(shù)大學(xué)生眼中，職業(yè)生涯規(guī)劃是一門(mén)“教你怎么找工作”的課。一二年級(jí)同學(xué)往往覺(jué)得還沒(méi)到需要學(xué)這門(mén)課的時(shí)候，一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生早已打算畢業(yè)后讀研或留學(xué)，更會(huì)覺(jué)得這門(mén)課跟本科階段的自己沒(méi)什么關(guān)系。大三大四的同學(xué)則關(guān)心找工作的實(shí)際戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)到教室就希望老師馬上教授如何寫(xiě)簡(jiǎn)歷、如何應(yīng)對(duì)面試。留學(xué)1973是要與全球的同齡人競(jìng)爭(zhēng)的；與中小學(xué)階段就接受了生涯發(fā)展理念的美國(guó)同齡人相比，同學(xué)們?cè)谧晕艺J(rèn)知和外部世界探索兩方面都已滯后，我們有責(zé)任讓大家意識(shí)到這一點(diǎn)，喚起他們“我的生涯我做主”的意識(shí)、充分發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性。明確了這些，教師授課就不再是單純地完成一門(mén)課的教學(xué)任務(wù)，同學(xué)們學(xué)習(xí)也不再是純粹地為了獲得學(xué)分或者馬上找到一份工作。課程如何能上的精彩？獨(dú)立講解、大課講授，把知識(shí)切入進(jìn)去根據(jù)我國(guó)目前的教育體系，絕大多數(shù)學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前后度過(guò)了18周歲生日、成以本人的教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，授課、輔導(dǎo)中都會(huì)引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展自我認(rèn)知、探索外部世界，然后借助決策理論進(jìn)行恰當(dāng)?shù)仄ヅ??！白晕艺J(rèn)知”的主要內(nèi)容是個(gè)體的人格類(lèi)型、職業(yè)興趣、工作價(jià)值觀(guān)及能力與其所學(xué)專(zhuān)業(yè)及希望未來(lái)從事的工作崗位的匹配分析。對(duì)“職業(yè)機(jī)會(huì)”的挖掘主要從所學(xué)專(zhuān)業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)和職場(chǎng)環(huán)境兩個(gè)大維度進(jìn)行分析、引導(dǎo)。對(duì)于“匹配”，在簡(jiǎn)單介紹決策理論及方法后，重點(diǎn)是請(qǐng)同學(xué)們思考決策背后的邏輯。201716當(dāng)然，要使思維活躍、精力充沛的大學(xué)生們?cè)谡n堂上全力投入這門(mén)聽(tīng)上去有點(diǎn)兒“水”的課程內(nèi)容并不容易。為此，教師除了系統(tǒng)掌握理論體系、還須要在改進(jìn)教學(xué)方2002MBA在內(nèi)容設(shè)計(jì)方面，針對(duì)入學(xué)新生中普遍存在的“學(xué)習(xí)動(dòng)力不足”、“人際關(guān)系處理不當(dāng)”等問(wèn)題，建議將教學(xué)側(cè)重點(diǎn)落腳在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性、幫助大家建立適合自己的成長(zhǎng)機(jī)制，籍此設(shè)計(jì)課程中的相關(guān)內(nèi)容?！皠傔M(jìn)人大學(xué)，還不能完全適應(yīng)大學(xué)的生活與學(xué)習(xí)節(jié)奏，最大的感受是迷茫。而通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，明確自己的目標(biāo)，使我們的大學(xué)不再迷茫，有了努力的方向，就不會(huì)盲目的學(xué)習(xí)，更不會(huì)在電腦前荒廢我們的年華?！睆膶W(xué)生反饋非常來(lái)看，效果是很明顯的。需要提醒的是：職業(yè)生涯規(guī)劃是一門(mén)需要引發(fā)同學(xué)思考與行動(dòng)的實(shí)踐課，重點(diǎn)不在于教師講授了多少知識(shí)點(diǎn)、而是學(xué)生接受了多少。為此，小班授課（每個(gè)班人數(shù)控制在50）教學(xué)相長(zhǎng)隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的推廣、人工智能的發(fā)展，新舊職業(yè)快速更替，同學(xué)們所學(xué)專(zhuān)業(yè)指以個(gè)人情況而言，由于求學(xué)期間缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲杏?xùn)練，做研究確實(shí)有些吃力。在攻讀博士學(xué)位期間，對(duì)生涯發(fā)展理論進(jìn)行了系統(tǒng)梳理，認(rèn)識(shí)到自己不僅僅是從事科研活動(dòng)能力不足，同時(shí)職業(yè)興趣不匹配、價(jià)值觀(guān)不支持；對(duì)于行政管理工作，雖然能力支持，可職業(yè)興趣和價(jià)值觀(guān)都不匹配，因此動(dòng)力不足。于是，本人就將絕大部分精力投入到職業(yè)生涯規(guī)劃的教學(xué)、咨詢(xún)實(shí)踐中，幾年來(lái)取得了不小的成果：不僅僅是學(xué)生對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)很高，還先后編輯出版了三本教材和一本案例集，個(gè)人的成就感和幸福感都很強(qiáng)。1909AI為教師切忌故步自封，唯一能做的是順勢(shì)而為、以開(kāi)放的態(tài)度擁抱未來(lái)，鼓勵(lì)學(xué)生以發(fā)展的眼光認(rèn)識(shí)自己自身、以積極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)變化帶來(lái)的新機(jī)遇?？傊?，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該成為一門(mén)大學(xué)生必修的通識(shí)課，也是一門(mén)值得專(zhuān)業(yè)教師全力投入去上好的一門(mén)課。（作者蘇文平，發(fā)表于《中國(guó)大學(xué)生就業(yè)》2019.2，有微調(diào)）2）816建議授課教師采用參與式教學(xué)法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。為取得較好的效果，課堂講授與學(xué)生參與的時(shí)間至少能達(dá)到2：1的比例。課時(shí)分配及課堂活動(dòng)安排見(jiàn)下表。職業(yè)生涯規(guī)劃課教學(xué)安排教學(xué)進(jìn)度教學(xué)內(nèi)容計(jì)劃課時(shí)備注第一講課程介紹：職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論小組分享：我對(duì)課程的期望課堂游戲（破冰之旅）：認(rèn)識(shí)新朋友12或3請(qǐng)同學(xué)們填寫(xiě)《選課信息表》，以了解大家對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的知曉程度第二講認(rèn)識(shí)自我（1）課堂練習(xí)：MBTI類(lèi)型測(cè)試課堂活動(dòng)：降落興趣島教材閱讀：2.1~2.3節(jié)及章末“推薦閱讀”2或3課后作業(yè)：“我最成功的七件事”第三講認(rèn)識(shí)自我（2）小組分享：分享成功的喜悅及評(píng)選小組“牛人”課堂練習(xí)：我最看重的五項(xiàng)生涯價(jià)值教材閱讀：2.4~2.6節(jié)及章末“推薦閱讀”2或3課后作業(yè)：“我的理想職業(yè)”；思考這些職業(yè)與個(gè)人職業(yè)興趣及所學(xué)專(zhuān)業(yè)的相關(guān)性第四講認(rèn)識(shí)專(zhuān)業(yè)、職業(yè)及職場(chǎng)（1）小組分享：分享“我的理想職業(yè)”（結(jié)合所學(xué)專(zhuān)業(yè)、個(gè)人霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型及生涯價(jià)值觀(guān)）教材閱讀：第3章及章末“推薦閱讀”2或3小組作業(yè)：介紹某一高薪職業(yè)（各小組從組內(nèi)同學(xué)的理想職業(yè)中選出）第五講認(rèn)識(shí)專(zhuān)業(yè)、職業(yè)及職場(chǎng)（2）小組分享：何為高薪職業(yè)？教材閱讀：第4章及章末“推薦閱讀”2或3課后練習(xí)：開(kāi)展生涯人物訪(fǎng)談；完善“我的理想職業(yè)”第六講確立目標(biāo)，自我規(guī)劃SWOT教材閱讀：第4~5章及章末“推薦閱讀”2或3課后練習(xí)：填寫(xiě)目標(biāo)活動(dòng)單第七講如何達(dá)到目標(biāo)？職業(yè)素質(zhì)與能力的提升小組討論：分析本科階段提升職業(yè)素質(zhì)與能力的方法與渠道2或3為班上同學(xué)（不特定）準(zhǔn)5教材閱讀：第6~7章及章末“推薦閱讀”第八講走向未來(lái)——大學(xué)校園與職場(chǎng)的差異課程收獲與感受分享（先小組交流，后全班分享）教材閱讀：第8章及章末“推薦閱讀”2或3同學(xué)們互送禮物與祝福下面，分別依照每節(jié)課的內(nèi)容安排，結(jié)合教材中的相關(guān)內(nèi)容提出教學(xué)建議及資料使用說(shuō)明。教材目錄第1章大學(xué)與職業(yè)生涯規(guī)劃1.1何為職業(yè)生涯1.2大學(xué)階段與個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展1.3職業(yè)生涯規(guī)劃1.4大學(xué)生的職業(yè)生涯如何規(guī)劃1.5大類(lèi)招生背景下的本科生職業(yè)生涯規(guī)劃第2章自我認(rèn)知2.1自我的內(nèi)涵2.2性格類(lèi)型及其與職業(yè)的關(guān)系2.3職業(yè)興趣及其與職業(yè)的關(guān)系2.4能力與工作勝任力2.5個(gè)人價(jià)值觀(guān)及其與職業(yè)的關(guān)系2.6自我評(píng)估第3章專(zhuān)業(yè)認(rèn)知與職業(yè)/職場(chǎng)探索3.1專(zhuān)業(yè)3.2職業(yè)3.3大學(xué)所學(xué)專(zhuān)業(yè)與職業(yè)選擇3.4職場(chǎng)與職業(yè)3.5職業(yè)信息的獲取與分析3.6理解與培養(yǎng)職業(yè)道德第4章生涯目標(biāo)與職業(yè)決策4.1職業(yè)與生涯目標(biāo)4.2生涯目標(biāo)分解4.3大學(xué)階段的職業(yè)決策4.4大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方案的制訂第5章自我管理5.1時(shí)間管理5.2學(xué)習(xí)管理5.3壓力管理5.4情緒管理5.5人際關(guān)系管理第6章職業(yè)生涯規(guī)劃方案實(shí)施之綜合素質(zhì)與能力提升6.1優(yōu)秀大學(xué)生與成功職場(chǎng)人6.2雇主對(duì)新員工的素質(zhì)與能力要求6.3從優(yōu)秀大學(xué)生到優(yōu)秀員工第7章本科職業(yè)生涯規(guī)劃方案與行動(dòng)計(jì)劃7.1大學(xué)三年級(jí)的重要決策7.2國(guó)內(nèi)讀研：理由澄清及行動(dòng)7.3出國(guó)留學(xué)：利弊分析與行動(dòng)7.4直接就業(yè)：決策理由及求職準(zhǔn)備7.5大學(xué)生創(chuàng)業(yè)：機(jī)會(huì)與風(fēng)險(xiǎn)第8章個(gè)人職業(yè)生涯管理8.1從校園到職場(chǎng)8.2職場(chǎng)適應(yīng)過(guò)程中的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)8.3從容應(yīng)對(duì)變化，開(kāi)展工作重塑8.4終身學(xué)習(xí)，管理職業(yè)生涯第1講：生涯喚醒（2課時(shí)）第一講的主要目的是通過(guò)介紹生涯規(guī)劃的內(nèi)涵，提醒同學(xué)們意識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃是大學(xué)生、甚至是一個(gè)人一生中都非常重要的活動(dòng)，引發(fā)同學(xué)們學(xué)習(xí)這門(mén)課的興趣；對(duì)于選修課而言，是留住學(xué)生的重要環(huán)節(jié)。（1）（2）（3）14具體的課時(shí)安排及相應(yīng)的內(nèi)容、活動(dòng)設(shè)計(jì)如下：（1）由“為什么上大學(xué)？”這個(gè)問(wèn)題，引發(fā)同學(xué)們對(duì)上大學(xué)的目的和意義是思（2）（3）如果是選修課，第一節(jié)課后，可以請(qǐng)同學(xué)們填寫(xiě)《選課信息表》，以確認(rèn)同學(xué)們的選課意向、同時(shí)了解大家對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)知程度及對(duì)課程學(xué)習(xí)的期待。（4）（20-25）5-7（8）77（5）5（261-264（6）對(duì)應(yīng)的主要內(nèi)容在教材第一章的正文部分及《推薦閱讀》，根據(jù)具體課時(shí)，建議/要求同學(xué)們（全部或者分組）閱讀。另外，教師在準(zhǔn)備第一課期間，建議提前閱讀“大學(xué)生學(xué)業(yè)與生涯規(guī)劃”微信公眾號(hào)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“公眾號(hào)”）中的幾篇文章：2023.6.19、2023.6.24、2020.8.14。授課中，可以引用其中的主要的觀(guān)點(diǎn)及“金句”。第1章大學(xué)與職業(yè)生涯規(guī)劃本章開(kāi)篇案例展示了一位考入重點(diǎn)大學(xué)的本科生失敗的大學(xué)生涯。吳錚的失敗并不是因?yàn)椴宦斆骰蛘咦陨項(xiàng)l件不如別人，而是進(jìn)入大學(xué)后沒(méi)有重新樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑；加上原本自律性不足、隨波逐流迷上了打游戲，導(dǎo)致成績(jī)大滑坡、掛科嚴(yán)重；后來(lái)雖然有所悔悟，又因?yàn)椴簧朴跍贤?、求助，最終未能按照要求獲得足夠的學(xué)分、連畢業(yè)證都沒(méi)拿到。教師在課堂上可以提及本案例，請(qǐng)同學(xué)們課后仔細(xì)閱讀，在第二次課開(kāi)始時(shí)請(qǐng)小組代表發(fā)言：結(jié)合第一次講到的知識(shí)點(diǎn)來(lái)分析吳錚大學(xué)中的問(wèn)題，自己該如何避免重蹈其覆轍。通過(guò)本章內(nèi)容的學(xué)習(xí)，幫助同學(xué)們認(rèn)清上大學(xué)的目的，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，為有效管理時(shí)間、合理安排各項(xiàng)活動(dòng)，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活打下基礎(chǔ)。圖1-2舒伯的生涯彩虹圖大學(xué)為同學(xué)們?nèi)嫣嵘晕摇l(fā)展能力提供了足夠大的平臺(tái)，是“丑小鴨變天鵝”的最佳天地，是個(gè)人生涯發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。正如一位上完職業(yè)生涯規(guī)劃課的大二同學(xué)總結(jié)的：“考上大學(xué)后，同學(xué)們瞬間擺脫了事先被社會(huì)和父母、老師規(guī)劃好的生活，開(kāi)始自己獨(dú)立的生活；大多數(shù)人在紛繁復(fù)雜的大學(xué)生活中迷失了自己，缺乏目標(biāo)，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了迷茫，不知道該做什么，渾渾噩噩地虛度時(shí)光。殊不知規(guī)劃好自己的生活，繪出一張美好的藍(lán)圖，盯緊一個(gè)堅(jiān)定而又遠(yuǎn)大的目標(biāo)，恰恰是成功的關(guān)鍵。如果你連要去哪里都不知道，又怎么能到那里呢？”CIP（14-16）圖1-3生涯決策的信息加工金字塔模型最后，指出生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容：（）；（）；（）；）本章小結(jié)CASVE課后思考我上大學(xué)的目的：。我在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)目標(biāo)：。這學(xué)期，除了上課，我希望參加如下活動(dòng)：、、。推薦閱讀材料1邁好大學(xué)生涯第一步——北航學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐對(duì)大一新生說(shuō)北航生涯教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)對(duì)于進(jìn)入大學(xué)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都剛剛完成了十余年學(xué)習(xí)生涯中最重要的階段性目標(biāo)。然而，由于大學(xué)與中學(xué)生活環(huán)境、學(xué)習(xí)節(jié)奏上的差異，并非每位同學(xué)都能很快明確自己下一個(gè)目標(biāo)并堅(jiān)定不移地為之努力，迷茫是這一時(shí)期同學(xué)們常見(jiàn)的心理狀態(tài)。新的環(huán)境遇見(jiàn)新的自己來(lái)自北航士嘉書(shū)院，后就讀于宇航學(xué)院的陳國(guó)飛認(rèn)為，大學(xué)可以讓你對(duì)自己有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，這也是提升自己的一次寶貴機(jī)會(huì)：當(dāng)我們認(rèn)識(shí)自己、了解自己之后，“迷?！本娃D(zhuǎn)化成了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中需要解決的確定的問(wèn)題。很多迷茫都是源于我們對(duì)自身不夠了解，無(wú)法認(rèn)識(shí)那個(gè)最真實(shí)的自己。面對(duì)迷茫，我常常做的是將迷茫寫(xiě)下來(lái)或說(shuō)出來(lái)。將迷茫表達(dá)出來(lái)能夠促使我們思考迷茫的原因、問(wèn)題的癥結(jié)，進(jìn)而做出選擇并衡量不同抉擇的可行性、權(quán)衡各方面的利與弊。同時(shí)，這也是與自身的一次對(duì)話(huà)，了解自己想要成為什么樣的人、想要度過(guò)怎樣的大學(xué)生活，這與大學(xué)生活中的許多選擇都息息相關(guān)。進(jìn)入大學(xué)前，我印象中的大學(xué)就如同網(wǎng)絡(luò)上某些文章描繪的，是一個(gè)放松自我、及格萬(wàn)歲的地方。入學(xué)之后，周末座無(wú)虛席的圖書(shū)館、深夜教室的燈光讓我認(rèn)識(shí)到一段有意義的大學(xué)生活絕不是始終輕松愉悅的；想要獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步，就必須跳出自己的舒適區(qū)。迷茫讓我重新審視自己、認(rèn)識(shí)自己；當(dāng)然，唯有思想和行動(dòng)統(tǒng)一，我們才能遇見(jiàn)新的自己。你并非滄海一粟初入大學(xué)迷茫的你看著周?chē)耐瑢W(xué)一個(gè)個(gè)熱情高漲、意氣風(fēng)發(fā)，難道只有你一個(gè)人深陷迷茫之中看不到方向嗎？就讀于可靠性與系統(tǒng)工程學(xué)院的鄭曉寧學(xué)姐告訴你：你并非滄海一粟，你并不孤獨(dú)。我收獲的第一份溫暖來(lái)自夢(mèng)拓計(jì)劃的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們。他們犧牲了暑假的部分時(shí)間，幫助我們建立了班級(jí)群，熱情地介紹著關(guān)于北航的種種趣事，使我親身感受到了屬于北航人的認(rèn)真和溫暖。而后整個(gè)大一生活中，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們無(wú)時(shí)無(wú)刻不為我們提供幫助。直到現(xiàn)在，當(dāng)遇到學(xué)習(xí)或?qū)I(yè)上的一些困惑時(shí)，我還是第一時(shí)間向他們求助。此外，學(xué)校的導(dǎo)師制、博雅課程等都讓我受益匪淺。PPT我們并不是做好全部的準(zhǔn)備才去做一件事情。來(lái)到大學(xué)，我們同樣可以以“小白”的身份，懷著學(xué)習(xí)的態(tài)度，在跌跌撞撞中成長(zhǎng)，遇見(jiàn)更好的自己。不必事事苛求圓滿(mǎn)，遺憾與收獲交織本來(lái)就是人生的一部分。穿越迷茫，別忘了帶上這些AI穿越迷茫，請(qǐng)堅(jiān)持一份務(wù)實(shí)。即使深陷迷茫，也不能放下功課的學(xué)習(xí)。這些因迷茫所失的成績(jī)，需要在未來(lái)花費(fèi)更多的精力進(jìn)行彌補(bǔ)。如果你有什么猶豫的事，不如走進(jìn)自習(xí)室，做兩道題，讓自己從迷茫中暫時(shí)解脫。在學(xué)業(yè)上排除干擾認(rèn)真耕耘，不僅可以為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)和有利條件，而且有時(shí)能對(duì)自己有所啟發(fā)。穿越迷茫，請(qǐng)順從你的本心。迷茫，是面臨選擇或者困難時(shí)內(nèi)心的無(wú)所適從。要想走出迷茫，需要以你內(nèi)心真正的想法為出發(fā)點(diǎn)。人常常會(huì)因?yàn)橐恍┩馕锏母缮婊蛘邞T性的力量不敢接受自己內(nèi)心的真實(shí)想法。但是，也只有基于真實(shí)想法做出的選擇，才能帶你走出迷茫。所以，在迷茫之時(shí)，可以找一個(gè)安靜的地方，把內(nèi)心的想法說(shuō)出來(lái)，寫(xiě)下來(lái)，分析它，再做出自己的選擇。迷茫之后，也許還是迷茫；然而，每經(jīng)歷一次迷茫，自己就會(huì)變得更加勇敢和果斷。親愛(ài)的同學(xué)們，不要給自己太大壓力！無(wú)論現(xiàn)在的你是激情似火、對(duì)自己有很高的期待，還是不敢于相信自己，有目標(biāo)、有規(guī)劃都是有利的。無(wú)論目標(biāo)定得過(guò)高還是過(guò)低都不要羞于隨時(shí)調(diào)整，畢竟我們有試錯(cuò)的機(jī)會(huì)。大學(xué)是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，人生更是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，不必過(guò)于在意一時(shí)的浮沉，希望我們都能有一顆平常心，綻放持續(xù)的自信，敢于付出持續(xù)的努力，這樣我們一定會(huì)成為更優(yōu)秀的自己。教師點(diǎn)評(píng)“迷?！笔谴笠恍律衅毡榇嬖诘默F(xiàn)象，考入雙一流高校的同學(xué)們也不例外！本文中三位北航學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐初入大學(xué)時(shí)也經(jīng)歷了迷茫。然而，他們通過(guò)主動(dòng)求助、積極行動(dòng)，度過(guò)了這段艱難時(shí)日，成為了更優(yōu)秀的自己！材料2機(jī)會(huì)青睞勇敢的人——理工類(lèi)院校人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院女生本科期間的三次“自救”戴依凡很榮幸在這里分享我的本科生活。我的故事可能很普通，我的經(jīng)歷可能很平凡。大學(xué)中我有過(guò)失敗、迷茫，也走過(guò)彎路，但我很感謝自己做出的每一個(gè)勇敢的嘗試，正是這一個(gè)個(gè)小小的嘗試塑造了今天的我。2019第一次“自救”：我的出路在哪里？ECS受疫情影響，大一整個(gè)下學(xué)期我都在家學(xué)習(xí)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的緩沖：我開(kāi)始有了足夠的精力來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)，而不是對(duì)環(huán)境感到焦慮。重要的轉(zhuǎn)折發(fā)生在大一過(guò)后的暑假，我參加了北京大學(xué)中國(guó)健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查（CHARLS），在外漂泊了一個(gè)月。起初，我有一些猶豫：工作強(qiáng)度這么大，條件還不好，我真的可以嗎？后來(lái)，在老師和家人的鼓勵(lì)下，我勇敢地走出了自己的舒適區(qū)，收拾好行囊，踏上了調(diào)查之路。起初真的很不適應(yīng)，常常會(huì)有崩潰感；但堅(jiān)持下來(lái)之后發(fā)現(xiàn)獨(dú)立也沒(méi)有那么難，出門(mén)在外的生活可以很精彩。我不僅能自己一個(gè)人走南闖北了，也能自在地與各個(gè)年齡層的人談天說(shuō)地了。短短的一個(gè)月里，我經(jīng)歷了酸甜苦辣、體會(huì)了人生百態(tài)，直到現(xiàn)在我還記得那個(gè)夏天帶給我的關(guān)于成長(zhǎng)的故事。后來(lái)，我找到了促使我成長(zhǎng)的重要原因，那便是找到熱愛(ài)的事情并為之忙碌，而勇敢是其中的催化劑。第二次“自救”：我的重心在哪里？經(jīng)過(guò)大一的探索與嘗試，我最終選擇進(jìn)入人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院經(jīng)濟(jì)學(xué)專(zhuān)業(yè)就讀，還輔修了數(shù)學(xué)學(xué)位。借著高中時(shí)“殘存”的拼勁，大一結(jié)束時(shí)我的成績(jī)以及學(xué)生活動(dòng)經(jīng)歷還不錯(cuò)，因此大二時(shí)我不僅擔(dān)任了赤心黨建工作坊總干事、院分團(tuán)委實(shí)踐部副部長(zhǎng)等職，還獲得了知行獎(jiǎng)?wù)碌脑u(píng)選機(jī)會(huì)，我的大學(xué)生活開(kāi)始豐富起來(lái)：策劃活動(dòng)、監(jiān)督工作、準(zhǔn)備材料……忙得不亦樂(lè)乎。與此同時(shí)，分專(zhuān)業(yè)后，學(xué)習(xí)的壓力也在逐漸增加，看似游刃有余地處理著一切，但我知道，勢(shì)必有一方會(huì)受到損失。果然，看到期末考試成績(jī)的那一刻，我的心情跌到了谷底。本來(lái)看似穩(wěn)妥的保研人一夜之間變成了邊緣人，于是，我的自救行動(dòng)又開(kāi)始了。20206第三次“自救”：我的未來(lái)在哪里？452362/看起來(lái)我的保研過(guò)程還算順利，但當(dāng)初做決定的時(shí)候真稱(chēng)得上是孤注一擲，承受著很大的壓力。不過(guò)，人總要搏一搏，不試試怎么知道是否可行。要去做一個(gè)行動(dòng)派而不是夢(mèng)想家?。?）（2）CHARLS（3）（2019）早在2020年大一暑期，依凡就主動(dòng)參加了一次社會(huì)實(shí)踐，在祖國(guó)的鄉(xiāng)村留下了自2020.9.7）接下來(lái)的兩年多，依凡積極參與實(shí)踐，不斷拓寬視野；尤其是大三下學(xué)期，從對(duì)自己成績(jī)的不自信、連保研的把握都沒(méi)有，到“嘗試一下又何妨？”、勇敢申請(qǐng)名校碩士項(xiàng)目，最終獲得了滿(mǎn)意的offer。依凡最后的三條建議確實(shí)是肺腑之言，真心希望學(xué)弟學(xué)妹們能夠認(rèn)真思考、積極行動(dòng)，讓每個(gè)假期都有收獲，籍此不斷拓展眼界、提升能力，為自己的未來(lái)創(chuàng)造更多可能性！材料3學(xué)會(huì)給自己裝驅(qū)動(dòng)——北航數(shù)字媒體藝術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)姐本科回顧羅絲雨914171819；2021板、聲卡還是顯卡，只有裝好驅(qū)動(dòng)才能發(fā)揮應(yīng)有的作用；一定要學(xué)會(huì)給自己裝驅(qū)動(dòng)，激發(fā)身體里的種種潛能，只有這樣，才能在追尋理想的路上走得更遠(yuǎn)！大一，裝好心理驅(qū)動(dòng)：在迷茫中思考迷茫中，我們要躺平嗎？不，要思考。初入北航，通識(shí)課較多，專(zhuān)業(yè)課較少，我的家長(zhǎng)也不由自主地將我和那些考上清華美院或中央美術(shù)學(xué)院的孩子做比較，問(wèn)我在北航能不能在專(zhuān)業(yè)上追上那些孩子。我內(nèi)心也很迷茫，常常掛電話(huà)或逃避這些話(huà)題。北航理工氣息濃重，“在北航學(xué)藝術(shù)？”的疑問(wèn)常常在我耳邊縈繞，每隔幾天腦海里就浮現(xiàn)退學(xué)復(fù)讀的想法。我反思?？际〉脑?，首先是缺乏熱情。兒時(shí)學(xué)習(xí)美術(shù)，是一種樂(lè)趣，但是在考前集訓(xùn)中，我的眼中只有考試。其次是有了畏難情緒。在北京的畫(huà)室里，我發(fā)現(xiàn)有很多文化學(xué)霸和專(zhuān)業(yè)大佬，我那么多年的努力在他們面前像是只走了一小步。因此，我復(fù)讀仍然會(huì)面臨這樣的困境。大二，裝好目標(biāo)驅(qū)動(dòng)：制作計(jì)劃清單大二時(shí)，我依然在出國(guó)留學(xué)、考研、找工作等目標(biāo)中徘徊，不知道將來(lái)要干什么，但我知道不能坐以待斃，于是在本科生學(xué)業(yè)規(guī)劃課的指導(dǎo)下，我制作了包括學(xué)習(xí)、項(xiàng)目競(jìng)賽、素質(zhì)提升等各方面目標(biāo)在內(nèi)的計(jì)劃清單，開(kāi)始腳踏實(shí)地前行。對(duì)著計(jì)劃清單，我努力一條條實(shí)現(xiàn)，雖然大學(xué)期間經(jīng)歷了三年疫情，但對(duì)我似乎影響并不大，我專(zhuān)注于自己的領(lǐng)域，邁出了一小步又一小步，等到畢業(yè)時(shí)，回頭凝望，當(dāng)初那個(gè)迷茫不自信的大一女孩似乎已經(jīng)走出了很遠(yuǎn)。大三，裝好專(zhuān)業(yè)驅(qū)動(dòng)：忙碌中錘煉自己北航的大三很忙很忙，是集中精力安裝自己專(zhuān)業(yè)驅(qū)動(dòng)的一年，是獲得硬技能和培育濃厚興趣的關(guān)鍵年。在接受北航數(shù)字媒體藝術(shù)專(zhuān)業(yè)的計(jì)算機(jī)、傳統(tǒng)美術(shù)、視覺(jué)傳達(dá)、交叉學(xué)科等方面課程教育后，我發(fā)展了各項(xiàng)專(zhuān)業(yè)能力與交叉學(xué)科能力、交叉專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作能力等，提升了對(duì)各種軟件的自學(xué)能力。利用專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，結(jié)合對(duì)舞臺(tái)美術(shù)和各種表演、影像藝術(shù)的喜愛(ài)與熱情，我積極投身相關(guān)領(lǐng)域的研究與創(chuàng)作，同時(shí)也密切關(guān)注和學(xué)習(xí)了國(guó)內(nèi)外大量?jī)?yōu)秀的商業(yè)案例和學(xué)術(shù)研究成果。這種專(zhuān)業(yè)熱情也讓我看到廣闊的星辰大海。我不僅學(xué)習(xí)了相關(guān)技術(shù)，還具備了一定的國(guó)際視野，跟隨導(dǎo)師獲得了一些國(guó)際新興研究領(lǐng)域的實(shí)踐機(jī)會(huì)。我積極關(guān)注國(guó)內(nèi)外增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)表演的商業(yè)項(xiàng)目和交互表演類(lèi)的學(xué)術(shù)研究，相繼參與了交互表演相關(guān)的研究項(xiàng)目與創(chuàng)作項(xiàng)目，在閱讀了大量相關(guān)文獻(xiàn)后，積累了對(duì)于當(dāng)今交互表演形式上與內(nèi)容上的研究經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人思考。一本好的作品集離不開(kāi)大量的時(shí)間和精力投入，我的作品集從作品修改完善到最終排版歷時(shí)半年，前后修改了很多次，因?yàn)槭菙?shù)字媒體藝術(shù)這樣的交叉專(zhuān)業(yè)，所以我的作品集涉及互動(dòng)藝術(shù)、三維動(dòng)畫(huà)創(chuàng)作、虛擬現(xiàn)實(shí)與增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)應(yīng)用設(shè)計(jì)以及跨媒體應(yīng)用設(shè)計(jì)等，在選題方面也緊貼社會(huì)熱點(diǎn)和國(guó)際新興的研究領(lǐng)域。每過(guò)一段時(shí)間，我會(huì)回顧自己以往的作品并適當(dāng)改良，最終獲得了來(lái)自老師、同學(xué)的認(rèn)可。2022211大四，裝好職業(yè)生涯驅(qū)動(dòng)：努力撞上機(jī)遇大四是厚積薄發(fā)的一年。保研清華美院后，我的職業(yè)生涯規(guī)劃也推進(jìn)了一步，希望在研究生階段繼續(xù)在交互表演與舞臺(tái)美術(shù)方向研究和創(chuàng)作，繼續(xù)我在互動(dòng)舞臺(tái)搭建與表演數(shù)字化創(chuàng)作領(lǐng)域的研究，創(chuàng)建舞臺(tái)動(dòng)態(tài)機(jī)制，同步呈現(xiàn)多個(gè)表演元素的動(dòng)態(tài)變化。同時(shí)，我希望跟隨導(dǎo)師認(rèn)真做好科研，以認(rèn)真踏實(shí)的態(tài)度做好每一項(xiàng)研究工作，爭(zhēng)取沉淀出更具有普遍性的設(shè)計(jì)方法，在更廣闊的國(guó)內(nèi)、國(guó)際平臺(tái)中獲得更多發(fā)揮綜合學(xué)科出優(yōu)勢(shì)的機(jī)會(huì)，挖掘舞臺(tái)美術(shù)與舞臺(tái)表演中信息的創(chuàng)新設(shè)計(jì)與展示的新形式，探索交叉學(xué)科下創(chuàng)新設(shè)計(jì)的可能性！讓我們用這樣的歌詞共勉：追夢(mèng)的人呀都不會(huì)渺小，所有的傳奇都能創(chuàng)造，星星會(huì)看到，理想在奔跑……青春不凋，榮耀不老。（作者為北京航空航天大學(xué)新媒體藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院2019級(jí)本科生，后入清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院攻讀碩士學(xué)位）教師點(diǎn)評(píng)了驅(qū)動(dòng)，最終在本科生涯的終點(diǎn)、收獲滿(mǎn)滿(mǎn)！相信正在閱讀此文的你也可以做到！材料4“卷”的理由，真的充分嗎？——寫(xiě)在“準(zhǔn)備好承擔(dān)卷的代價(jià)”之前北航生涯教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)“輪到這屆年輕人上場(chǎng)……站在原地卷啊卷；卷到發(fā)蒙的年輕人，不知該往哪兒去，也不知該怪誰(shuí)?！边@是筆者微信朋友圈一位80后在分享一篇文章時(shí)的“推薦199086臺(tái)。現(xiàn)在看來(lái)，畢業(yè)前的焦慮簡(jiǎn)直是“杞人憂(yōu)天”。20302050（95）（GPA3.8+/考試成績(jī)90+等不停地刷題）啊！這些“卷”的行為不能提升自己的素質(zhì)、能力，反而會(huì)使心態(tài)發(fā)生很大的變化，進(jìn)而遭受身體和心理雙重壓力。有人會(huì)說(shuō)：“現(xiàn)在階層躍升的窗口已經(jīng)關(guān)閉，不‘卷’又如何呢？”950010（198871271011幾位同學(xué)是象征性地坐在教室中——那時(shí)小班課還不興明目張膽地逃課——早早完成了制圖坐在那里讀小說(shuō)。30（），“無(wú)論如何也想不出那個(gè)投影”的絕望。外部環(huán)境一直都在變，無(wú)數(shù)次的社會(huì)歷史變遷證明了許多結(jié)論的短視性，個(gè)人要做的不是“卷”，而是不斷地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。正如王新宇在視頻中所言：“如果我天天跟那些牛人比，我根本不會(huì)成為現(xiàn)在的自己?！薄胺泊虿凰滥愕亩际鼓愀鼒?jiān)強(qiáng)”：只有找到自己真正擅長(zhǎng)的方面，不斷提升自己的素質(zhì)與能力，才有可能在社會(huì)發(fā)展中找到充分發(fā)揮自己特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)?？傊熬怼钡睦碛刹⒉怀浞?；“卷”的行為很短視！在線(xiàn)閱讀985、211高校怎么讀才能“值錢(qián)”？我的大學(xué)四年：從迷茫到思考，到主動(dòng)去尋找，再到做出選擇自信地走在迷茫的路上大學(xué)生活，就是要豐富多彩第2講：自我認(rèn)知（1）——人格類(lèi)型與職業(yè)興趣第2章自我認(rèn)知CIP自我認(rèn)知分兩次課講授、用4-6課時(shí)來(lái)引導(dǎo)同學(xué)們完成；教材的相關(guān)內(nèi)容基本上都在第2章中呈現(xiàn)。為了提高課堂的效率，建議教師請(qǐng)同學(xué)們事先閱讀教材33頁(yè)開(kāi)篇案例及36-65頁(yè)中的相關(guān)內(nèi)容/案例、以便課堂中有更多時(shí)間組織學(xué)生討論分享。第2講第一節(jié)課開(kāi)始后、由第一小組介紹“上次課程回顧”及小組情況簡(jiǎn)介（總計(jì)3）MBTIMBTI36-45（10MBTI人格類(lèi)型說(shuō)明的是人的性格偏好，性格偏好對(duì)專(zhuān)業(yè)/職業(yè)選擇的影響非常有限，更多地是影響我們從事某項(xiàng)職業(yè)的方式以及我們與周?chē)说臏贤ǚ绞?。?講第二節(jié)課分析職業(yè)興趣。介紹本節(jié)內(nèi)容前，建議教師請(qǐng)同學(xué)們提前閱讀70-73頁(yè)的案例《所學(xué)專(zhuān)業(yè)不喜歡該怎么辦？》IRIR52-310談及興趣，可以結(jié)合同學(xué)們的體驗(yàn)，簡(jiǎn)單說(shuō)明一下興趣的層次。圖2-2興趣的層次49-517510IAIAR（（1）（2）（3）IA”2023.6.22、2023.6.23、2023.6.24、2020.8.7下表大學(xué)所學(xué)專(zhuān)業(yè)與畢業(yè)后從事的職業(yè)示例大學(xué)所學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)后從事的職業(yè)藝術(shù)檢察官亞裔美國(guó)人研究證券交易員化學(xué)英語(yǔ)教師考古學(xué)外交官戲劇藝術(shù)公關(guān)人員經(jīng)濟(jì)學(xué)獸醫(yī)英語(yǔ)咨詢(xún)師法語(yǔ)及西班牙語(yǔ)拉丁語(yǔ)教師地理學(xué)編輯政府學(xué)地理教師心理學(xué)漫畫(huà)家宗教MTV程序開(kāi)發(fā)人員這些現(xiàn)象可以用臺(tái)灣學(xué)者金樹(shù)人教授提出的職業(yè)興趣“落地生根”的概念來(lái)解釋。即雖然所學(xué)專(zhuān)業(yè)與自己的職業(yè)興趣不相符，但是可以將所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)應(yīng)用于自己感興趣的領(lǐng)域中，往往能夠取得異于常人的成果。備課中，教師可以根據(jù)上表中的例子，從自己的同學(xué)、學(xué)生中尋找類(lèi)似的案例（即本科專(zhuān)業(yè)與自身的職業(yè)興趣不相符、但畢業(yè)后從事自己喜歡的職業(yè)類(lèi)型），鼓勵(lì)同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)自己目前的專(zhuān)業(yè)、即使該專(zhuān)業(yè)與自己的興趣不相符，也能夠?yàn)樽约何磥?lái)選擇適合自己的專(zhuān)業(yè)方向奠定基礎(chǔ)。可參照公眾號(hào)2023.6.25、2020.4.24等案例。第3講：自我認(rèn)知（2）——能力與價(jià)值觀(guān)第3講的第一節(jié)課，在第二小組完成“上次課程回顧”后，建議教師再次強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：（1）人格類(lèi)型對(duì)專(zhuān)業(yè)/職業(yè)選擇的影響是有限的，更多地影響我們從事某項(xiàng)職業(yè)的方式及與周?chē)说臏贤?、互?dòng)方式；（2）職業(yè)興趣與我們平時(shí)所說(shuō)的興趣有很大差（/）/18-10STAR（task/target）（results）106：0058810122-3活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)回憶、描述、分享曾經(jīng)帶給你最大成就感的事件，發(fā)現(xiàn)你的能力所在；通過(guò)小組及班級(jí)分享，評(píng)選出大家心目中“最牛”的幾位同學(xué)，并據(jù)此分析“牛人們”的能力?；顒?dòng)準(zhǔn)備與要求：1.寫(xiě)下在生活中自己做過(guò)的帶給自己巨大快樂(lè)和成就感的5~7件事。2.每件事包括以下內(nèi)容：你要達(dá)到的目標(biāo)是什么？完成這件事的障礙是什么？你具體做了哪些事情？取得了什么成就？用什么能夠度量你的成就？3.提前準(zhǔn)備，留有充分的時(shí)間思考并按照要求寫(xiě)下來(lái)，填入表2-5。表2-5能力探索表1要達(dá)到的目標(biāo)障礙及限制具體做了什么取得了什么成就用什么衡量成就12345677（（50）（1）（3）如果班級(jí)規(guī)模較大，可以直接介紹舒伯的15種生涯價(jià)值因子，請(qǐng)同學(xué)們直接從教63-642-115）表2-11舒伯的職業(yè)價(jià)值觀(guān)因子職業(yè)價(jià)值觀(guān)因子因子內(nèi)涵利他主義工作的目的/意義在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力。美的追求工作的目的/意義在于努力使這個(gè)世界更美好，且能得到美的享受。創(chuàng)造發(fā)明工作的目的/意義在于能讓個(gè)人發(fā)明新事物，設(shè)計(jì)新產(chǎn)品或提出新觀(guān)念。智力激發(fā)工作的目的/意義在于提供獨(dú)立思考、學(xué)習(xí)與分析事物的機(jī)會(huì)。獨(dú)立自主工作的目的/意義在于允許個(gè)人以自己的方式或步調(diào)來(lái)進(jìn)行，不受過(guò)多限制。成就滿(mǎn)足工作的目的/意義在于能看到自己努力工作的具體成果，不斷完成自己想要做的事，并因此獲得精神上的滿(mǎn)足。管理權(quán)力工作的目的/意義在于能賦予個(gè)人權(quán)力來(lái)謀劃工作、分配工作且管理下屬。工作環(huán)境工作的目的/意義在于追求比較舒適、輕松、自由、優(yōu)越的工作條件和環(huán)境。上司關(guān)系工作的目的/意義在于能與主管平等且融洽地相處，獲得賞識(shí)。同事關(guān)系工作的目的/意義在于能與志同道合的伙伴一起愉快地工作。多樣變化工作的目的/意義在于能?chē)L試不同的工作內(nèi)容，工作內(nèi)容多彩多姿、富有變化。聲望地位工作的目的/意義在于能提高個(gè)人身份或名望，所從事的工作在人們的心目中有較高的社會(huì)地位，自己受到他人的推崇和尊重。經(jīng)濟(jì)報(bào)酬工作的目的/意義在于能獲得優(yōu)厚的報(bào)酬，使個(gè)人有能力購(gòu)買(mǎi)想要的東西，生活較為富足。安全穩(wěn)定工作的目的/意義在于能提供安定生活的保障，即使經(jīng)濟(jì)不景氣也較少受到影響。生活方式工作的目的/意義在于能選擇自己的生活方式，并實(shí)現(xiàn)自己的理想。15”2019.12.9、2022.1.28、2021.3.26等推文加深理5-10R課后思考我的性格類(lèi)型是：；適合的職業(yè)有：。我的職業(yè)興趣類(lèi)型是：；適合的職業(yè)有：。我的主要能力有：；適合的職業(yè)有：。我的主要職業(yè)價(jià)值觀(guān)/職業(yè)錨是：；適合的職業(yè)有：。推薦閱讀材料1性格各異，他們緣何都成了千古超一流詩(shī)人？——從MBTI視角分析北航生涯教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)MBTI—INTP，李白——ENFP—ISTJ—ENTP四人中，陶淵明、杜甫應(yīng)該屬于較為典型的內(nèi)傾型，李白、蘇軾是較為典型的外傾型。具體的例證如下：從各種史料中，均可看到李白、蘇軾與眾多朋友的交往，交往對(duì)象類(lèi)別很多，可謂“三教九流”。例如李白著名的“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”中的汪倫，并非出自名門(mén)望族，也不是與李白齊肩的著名文人。其他如岑夫子、丹丘生也都不是名人。當(dāng)然，李白與孟浩然、杜甫等大詩(shī)人也有不錯(cuò)的交情?？傮w而言，李白與人交往是典型外傾型者的做派。蘇軾與李白類(lèi)似，也是一生交友無(wú)數(shù)，自稱(chēng)“上可以陪玉皇大帝，下可以陪悲田院乞兒”，與任何人交流都可樂(lè)在其中，并非為了特別目的而交流，這是真正外傾型者的行為特點(diǎn)。從二人的詩(shī)作也可以看到二人因?yàn)椤氨姌?lè)樂(lè)”的愉悅。對(duì)比來(lái)看，陶淵明和杜甫交友的范圍就小得多。其實(shí)，陶淵明選擇“隱居山野”，堅(jiān)持了下半生，這原本就是內(nèi)傾型者才能做到的。杜甫雖然也有很多朋友，寫(xiě)過(guò)不少應(yīng)和詩(shī)，可從其詩(shī)作看，鮮有“因?yàn)榻涣鞅旧淼挠鋹偠涣鳌钡那闆r。接下來(lái)分析感覺(jué)型與直覺(jué)型。先舉一些典型的直覺(jué)型者的例子：相比而言，杜甫的詩(shī)作就是另外一種風(fēng)格：“重視詩(shī)法變化和字句鍛煉”“兼?zhèn)浔婓w，是人能的極致”。其中有更多的細(xì)節(jié)描繪。“兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。窗含西嶺千秋雪，門(mén)泊東吳萬(wàn)里船?！薄斑t日江山麗，春風(fēng)花草香。泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。”……杜甫的詩(shī)從來(lái)都言之有據(jù)，給出很多具象，即便有所發(fā)揮也不似李詩(shī)那么“不靠譜”。當(dāng)然，兩類(lèi)詩(shī)都很棒，都能給我們帶來(lái)美的享受。就像中國(guó)傳統(tǒng)畫(huà)作，直覺(jué)型的畫(huà)家往往擅長(zhǎng)寫(xiě)意畫(huà)，感覺(jué)型的畫(huà)家則擅長(zhǎng)工筆畫(huà)，很難有二者均擅長(zhǎng)的畫(huà)家。/“仁者愛(ài)人”“父為子隱，子為父隱”，是典型的情感型。孟子則強(qiáng)調(diào)，如果統(tǒng)治者實(shí)行仁政，就可以得到人民的衷心擁護(hù)，反之，將會(huì)失去民心而變成獨(dú)夫民賊，被人民推翻，具有思維型特征。據(jù)此來(lái)分析四位詩(shī)人，只有李白是典型的情感型：待人、做事缺乏統(tǒng)一原則，以至于為了實(shí)現(xiàn)政治抱負(fù)輔佐反王，差點(diǎn)兒丟掉性命；其實(shí)，當(dāng)初他之所以離開(kāi)長(zhǎng)安，也并非因?yàn)椤安粦謾?quán)貴”的原則性，而是被唐玄宗請(qǐng)走的。反觀(guān)其他幾位，都是違背自己原則的事情堅(jiān)決不做：陶淵明“不為五斗米折腰”；杜甫為官做事原則性極強(qiáng)；蘇軾就更典型了，他與王安石政見(jiàn)不同，但還是能客觀(guān)地評(píng)價(jià)對(duì)方，在舊黨上臺(tái)后，為“新政”說(shuō)好話(huà)，因此又遭到了舊黨的貶斥。“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”。李白雖然希望做官，但是在被唐玄宗請(qǐng)出朝廷后，寫(xiě)出“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！薄ＬK軾被貶官到惠州，寫(xiě)出“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”。面對(duì)艱難困苦，知覺(jué)型者很少顯出愁苦之態(tài)。根據(jù)上述分析：性格類(lèi)型無(wú)法決定我們從事何種職業(yè)，只能決定我們從事某項(xiàng)職業(yè)的風(fēng)格。真正決定個(gè)人職業(yè)選擇的，還是職業(yè)興趣和職業(yè)價(jià)值觀(guān)。材料2所學(xué)專(zhuān)業(yè)不喜歡該怎么辦？北航生涯教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)2020譚晶在咨詢(xún)申請(qǐng)中是這樣寫(xiě)的：我是生物醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)大一學(xué)生。我覺(jué)得自己不適合學(xué)工科，想向（公眾號(hào)文章中）湯雯學(xué)姐一樣嘗試考國(guó)際注冊(cè)會(huì)計(jì)師（ACCA），但又不知道合不合適。自己目前是在工科大類(lèi)，可自己不適合工科，由于沒(méi)有明確的目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力。希望老師幫助我找到適合自己的專(zhuān)業(yè)方向和目標(biāo)。咨詢(xún)師與譚晶通過(guò)QQ進(jìn)行了溝通，以下是溝通的主要內(nèi)容。譚晶：其實(shí)高考前我一直想學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，但由于分?jǐn)?shù)不理想，加上家里人持反對(duì)意見(jiàn)，最終放棄了，選了自己當(dāng)時(shí)不算反感的專(zhuān)業(yè)。可進(jìn)入北航后，自己的學(xué)習(xí)比較吃力，特別是在工程圖學(xué)上，遂認(rèn)為自己不適合工科；加上期中考試考得不好，自信心受打擊，那時(shí)我萌生了回家復(fù)讀再考臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的想法，仔細(xì)分析過(guò)后又覺(jué)得不妥。下半學(xué)期，我調(diào)整了一下學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)有了起色，但還是沒(méi)有目標(biāo)。目前無(wú)法確定自己是不是真的不適合工科，比較迷茫。沒(méi)有目標(biāo)的后果就是：做什么都提不起勁來(lái)，沒(méi)有具體的規(guī)劃。這種感覺(jué)讓我覺(jué)得十分無(wú)力。上學(xué)期我選了本科生學(xué)業(yè)規(guī)劃課，但感覺(jué)自己理解得不是很深，想請(qǐng)老師再幫我分析一下！咨詢(xún)師：聽(tīng)得出你目前挺焦慮的。你能仔細(xì)說(shuō)明一下自己當(dāng)初希望學(xué)臨床醫(yī)學(xué)的原因嗎？譚晶：學(xué)臨床醫(yī)學(xué)畢業(yè)后就能當(dāng)醫(yī)生，可以治病救人啊！最近的疫情讓我又萌生了學(xué)臨床醫(yī)學(xué)的沖動(dòng)。吧。C（）I（）ISCSACCA譚晶：我看了湯雯學(xué)姐自學(xué)后考了ACCA，比較心動(dòng)……咨詢(xún)師：心動(dòng)的原因是什么？是對(duì)她這種做法的欣賞，還是她進(jìn)入的企業(yè)你很羨慕，抑或是你覺(jué)得自己適合從事這方面工作？規(guī)劃的關(guān)鍵是弄清楚你喜歡的工作有哪些，再看找到此類(lèi)工作需要具備哪些條件，本科階段需要做什么。CISACCA（1）ACCAACCA譚晶：這些我確實(shí)還沒(méi)有想清楚。咨詢(xún)師：你前面談到自己期中考試考得不好、自信心受到了打擊，因而缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我能不能這么理解：剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，你對(duì)自己的要求是“我是好學(xué)生，各門(mén)課都要盡量學(xué)好，最好是考到能保研的程度”。譚晶：我確實(shí)是這樣想的。咨詢(xún)師：你可以換一個(gè)角度思考：“由于我現(xiàn)在學(xué)的專(zhuān)業(yè)不是我擅長(zhǎng)的，只要好好學(xué)習(xí)，保證每門(mén)課都及格，拿到學(xué)位證書(shū)即可。我將來(lái)可以用這幾年學(xué)到的知識(shí)，從事我喜歡的工作?！弊T晶：哦？我之前真的沒(méi)有這么想過(guò)！就是覺(jué)得自己進(jìn)入大學(xué)后學(xué)習(xí)成績(jī)非常差勁……ACCA譚晶：明白了，多學(xué)了總沒(méi)有害處，說(shuō)不定某一天就用上了。咨詢(xún)師：R型弱的同學(xué)在專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)中還有一種可能性：盡量選擇工科背景要求不強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)，比如可靠性方面的專(zhuān)業(yè)。還有，涉及工藝方面的專(zhuān)業(yè)更強(qiáng)調(diào)C型。譚晶：老師，您說(shuō)的可靠性方面的專(zhuān)業(yè)我也考慮過(guò)，但是這類(lèi)專(zhuān)業(yè)比較受歡迎，我擔(dān)心大一結(jié)束時(shí)自己的成績(jī)達(dá)不到要求，會(huì)被調(diào)劑到機(jī)械類(lèi)專(zhuān)業(yè)。咨詢(xún)師：我理解你的顧慮。其實(shí)，只要明白自己的優(yōu)劣勢(shì)在哪里，本科學(xué)什么專(zhuān)業(yè)并不是非常要緊：提升整體素質(zhì)、能力才是最重要的！即便是學(xué)了不擅長(zhǎng)的機(jī)械類(lèi)，只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，每門(mén)課及格應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題的！而這恰恰是用了一種極端的方式迫使你惡補(bǔ)自己不擅長(zhǎng)領(lǐng)域的知識(shí)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看可能不是壞事。譚晶：明白了。另外，您怎么看跨專(zhuān)業(yè)考研？/（2）？（3）通/（）譚晶咨詢(xún)后的感想如下：職業(yè)的“好壞”不能根據(jù)錢(qián)來(lái)衡量，每個(gè)職業(yè)都是社會(huì)所需要的。我們?cè)谶x擇職業(yè)時(shí)，不應(yīng)該只看“錢(qián)途”，而是應(yīng)該根據(jù)自己的職業(yè)興趣以及職業(yè)價(jià)值觀(guān)來(lái)做決定，這樣，不管時(shí)代如何變化，我們的職業(yè)生涯都能永葆青春，煥發(fā)活力。而在進(jìn)行專(zhuān)業(yè)選擇時(shí)，也要充分分析自己的職業(yè)興趣，想清楚自己最想要什么，多嘗試，找到自己真正感興趣的事。如果現(xiàn)在需要學(xué)習(xí)的知識(shí)沒(méi)有自己感興趣的，也不必太過(guò)糾結(jié)?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的東西或許看不到用處，但是總會(huì)有用到的一天，學(xué)習(xí)不應(yīng)該有止境。材料3李白“天生我材必有用”了嗎？——職業(yè)興趣與職業(yè)價(jià)值觀(guān)相互作用辨析北航生涯教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)生于公元701年的李白是享譽(yù)千余年的大詩(shī)人，知名度極高。歷代有志青年，在為理想奮斗的路上受到挫折時(shí)，往往會(huì)以李白的“天生我材必有用”來(lái)自我激勵(lì)。李白在我國(guó)詩(shī)歌史上享有崇高的地位，被后人譽(yù)為“詩(shī)仙”：其詩(shī)歌豪邁奔放、清新飄逸、想象豐富、意境奇妙、立意清晰，具有浪漫主義色彩。然而，李白是如何看待自己的“才”的呢？根據(jù)史料記載，李白爽朗大方，愛(ài)飲酒作詩(shī)，喜交友，深受黃老列莊思想影響，有《李太白集》傳世，詩(shī)作多是醉時(shí)寫(xiě)的。50（顯然，李白終其一生都未能實(shí)現(xiàn)其政治抱負(fù)。造成這種結(jié)局的原因是什么？以職業(yè)生涯發(fā)展理論來(lái)分析，李白的職業(yè)興趣與職業(yè)價(jià)值觀(guān)相悖，或者說(shuō)其職業(yè)興趣不支持其職業(yè)價(jià)值觀(guān)，導(dǎo)致其“才”與“用”的不匹配，最終“壯志未酬”。A型（藝術(shù)型），其次是型/）AS型/）企業(yè)型有哪些特征呢？通過(guò)分析兩位企業(yè)家——任正非和馬云就可以清楚地了解。這兩位企業(yè)家雖然年齡相差20歲，但都?xì)v經(jīng)磨難。，1987210002050（BBC）E再看馬云：1995年，馬云創(chuàng)辦中國(guó)首家互聯(lián)網(wǎng)商業(yè)信息發(fā)布網(wǎng)站“中國(guó)黃頁(yè)”；1999B2B20巴巴已經(jīng)成為中國(guó)最大的互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)、全球最大零售商之一。馬云創(chuàng)業(yè)之初僅有“十八羅漢”追隨，企業(yè)發(fā)展中遇到的困難也是數(shù)不勝數(shù)，但他都挺過(guò)來(lái)了。所以，李白的“天生我材”主要表現(xiàn)出的是詩(shī)才（A型強(qiáng)）；相對(duì)于其遠(yuǎn)大的政治抱負(fù)，他其實(shí)是“才弱”甚至是“無(wú)才”的（即E型弱）。一方面，他不善于（也許是不屑于）對(duì)別人開(kāi)展溝通、說(shuō)服工作，總是希望靠自己的名氣（詩(shī)名）獲得賞識(shí)、重用。然而，以其詩(shī)名，做個(gè)翰林供奉已是很不錯(cuò)的了；而他卻對(duì)“御用文人”的身份不以為意，覺(jué)得自己沒(méi)有得到足夠的重視，因而開(kāi)始縱酒以自昏穢乃至玄宗呼之不朝。這與任正非、馬云積極應(yīng)對(duì)困難、愈挫愈勇大相徑庭。/當(dāng)代社會(huì)的價(jià)值觀(guān)很多元，給同學(xué)們準(zhǔn)備了很多職業(yè)發(fā)展路徑，不唯從政，從商、從藝取得成就也能得到社會(huì)的承認(rèn)。同學(xué)們要克服的是自己“先入為主”的觀(guān)念，不要一味地“追尋兒時(shí)的夢(mèng)想”，而是“逐步檢驗(yàn)自己的夢(mèng)想”，結(jié)合自己的能力傾向和職業(yè)價(jià)值傾向，從整體上思考、制定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)?？傊?，在開(kāi)展自我認(rèn)知時(shí)，須學(xué)會(huì)分析自己的職業(yè)興趣及對(duì)應(yīng)的職業(yè)發(fā)展方向；同時(shí)，借助職業(yè)價(jià)值觀(guān)理論來(lái)了解自己所向往的職業(yè)類(lèi)型與職業(yè)價(jià)值觀(guān)的匹配情況，適時(shí)調(diào)整自己的職業(yè)價(jià)值傾向，最終獲得真正意義的成就感。在線(xiàn)閱讀這輩子最重要的事，就是認(rèn)清你自己與北大無(wú)緣的牛津教授本科期間，我為什么一年兩次轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)第4講：認(rèn)識(shí)專(zhuān)業(yè)及其與職業(yè)的關(guān)系第3章專(zhuān)業(yè)認(rèn)知與職業(yè)/職場(chǎng)探索CIP開(kāi)設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課，這一章的內(nèi)容建議分兩次課開(kāi)展。如果是針對(duì)大一大二的學(xué)生開(kāi)課，同學(xué)們普遍面臨著對(duì)專(zhuān)業(yè)及專(zhuān)業(yè)所對(duì)應(yīng)的職業(yè)發(fā)展方向不夠了解等問(wèn)題，因此建議首先從專(zhuān)業(yè)與職業(yè)的對(duì)應(yīng)關(guān)系進(jìn)行介紹、分析。接下來(lái)，再引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展對(duì)職場(chǎng)環(huán)境的探索。因此，“外部世界探索”可以先從大學(xué)的專(zhuān)業(yè)及專(zhuān)業(yè)與同學(xué)們未來(lái)從事職業(yè)之間的關(guān)系進(jìn)行分析。如果是針對(duì)尚未分專(zhuān)業(yè)的大一同學(xué)開(kāi)課，重點(diǎn)是結(jié)合職業(yè)興趣的相關(guān)內(nèi)容分析各專(zhuān)業(yè)適合的職業(yè)興趣類(lèi)型；如果是針對(duì)大二同學(xué)或者專(zhuān)業(yè)已經(jīng)確定的大一同學(xué)開(kāi)課，重點(diǎn)是引導(dǎo)同學(xué)們了解自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)對(duì)于的職業(yè)類(lèi)型，分別分析自己的職業(yè)興趣與專(zhuān)業(yè)所對(duì)應(yīng)的職業(yè)興趣相符或不相符，分別應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。第4講第一節(jié)課的內(nèi)容安排如下：課堂活動(dòng)：發(fā)現(xiàn)好職業(yè)想一想你認(rèn)識(shí)的人，你認(rèn)為誰(shuí)的職業(yè)是最好的？為什么？分組討論，每組推選出一種與組員所學(xué)專(zhuān)業(yè)相關(guān)的職業(yè)。思考：1.什么是好職業(yè)？2.你選擇好職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)是什么？3.你所發(fā)現(xiàn)的好職業(yè)來(lái)源于哪里？接下來(lái)，引導(dǎo)同學(xué)們借助霍蘭德的職業(yè)興趣六角型模型，以小組為單位、討論自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)（或者是所希望選定的專(zhuān)業(yè)方向——對(duì)大類(lèi)招生入校的大一學(xué)生而言）對(duì)應(yīng)的霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型與自己真正的職業(yè)興趣類(lèi)型（參考同學(xué)們?cè)诘诙?jié)課的自我認(rèn)知部分探索的結(jié)果）的匹配情況。由于霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型從本質(zhì)上說(shuō)是一種能力傾向，因此，如果同學(xué)們未來(lái)從事職業(yè)的核心業(yè)務(wù)內(nèi)容與自身的職業(yè)興趣傾向相匹配，就能取得事半功倍的效果。所以，課堂上可以引導(dǎo)同學(xué)們從與自己職業(yè)興趣傾向吻合的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域中選擇職業(yè)方向。學(xué)習(xí)過(guò)程中，比較典型的一種情況是：同學(xué)們認(rèn)為自己的職業(yè)興趣與目前所學(xué)專(zhuān)業(yè)（/準(zhǔn)備選擇的專(zhuān)業(yè)方向）并不匹配，甚至相悖！對(duì)此，教師可以從幾個(gè)角度進(jìn)行引導(dǎo)：（1）測(cè)試本身是存在一定的信效度的，不要太輕易地給出“自己的職業(yè)興趣與所學(xué)專(zhuān)業(yè)不匹配”的結(jié)論；（2）（77）78-82公眾號(hào)有不少案例顯示：同學(xué)們高中畢業(yè)時(shí)對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)知有局限，高考時(shí)填報(bào)的專(zhuān)業(yè)方向可能并非與自己職業(yè)興趣相匹配的；在大學(xué)期間，通過(guò)自我認(rèn)知和專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)來(lái)確認(rèn)自己真正的職業(yè)興趣是非常重要的。支持這個(gè)觀(guān)點(diǎn)的案例有：2016.7.25及2018.10.26（北航經(jīng)管學(xué)院2015級(jí)孟子涵同學(xué)從專(zhuān)業(yè)調(diào)劑到確認(rèn)專(zhuān)業(yè)方向的案例）；2019.11.1，2019.11.15，2019.12.13，等。此外，建議閱讀公眾號(hào)的兩篇推文：2017.3.24，2017.4.14，2018.4.234）134專(zhuān)業(yè)訪(fǎng)談的主要內(nèi)容：訪(fǎng)談目的：（1）幫助你針對(duì)性地深入了解某一專(zhuān)業(yè)；（2）（3）豐富你的支持系統(tǒng)，幫你明晰專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展。訪(fǎng)談提綱：（1）您認(rèn)為選擇這個(gè)專(zhuān)業(yè)的原因有哪些？（請(qǐng)嘗試從職業(yè)興趣和價(jià)值觀(guān)的角度進(jìn)行說(shuō)明）（2）你覺(jué)得這個(gè)專(zhuān)業(yè)最大的吸引力在哪里？（3）這個(gè)專(zhuān)業(yè)的優(yōu)勢(shì)是什么？對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)有哪些幫助和支持？（4）在這個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)需要哪些基本能力？在一二年級(jí)除了課程學(xué)習(xí)，我還應(yīng)該有哪些努力？（5）進(jìn)入這個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的路徑有哪些？（6）您能簡(jiǎn)單介紹一門(mén)專(zhuān)業(yè)核心課程的基本內(nèi)容和學(xué)習(xí)難點(diǎn)嗎？（7）在這個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)最大的困難是什么？（8）你在這個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的收獲是什么？（這個(gè)似乎不是特別明確：學(xué)生目前尚未學(xué)習(xí)這個(gè)專(zhuān)業(yè)呢）（9）這個(gè)專(zhuān)業(yè)本科階段、研究生階段的學(xué)習(xí)/研究的主要形式是什么？（10）能否通過(guò)介紹這個(gè)專(zhuān)業(yè)某一優(yōu)秀畢業(yè)生，說(shuō)明他們有哪些優(yōu)秀品質(zhì)？（11）這個(gè)專(zhuān)業(yè)近年有什么新發(fā)展？未來(lái)的發(fā)展方向有哪些？（12）這個(gè)專(zhuān)業(yè)本科畢業(yè)后，可以在哪些專(zhuān)業(yè)繼續(xù)深造？出國(guó)深造的情況如何？（13）這個(gè)專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生主要就業(yè)行業(yè)是哪些？這些就業(yè)行業(yè)發(fā)展形式怎樣？進(jìn)入這些行業(yè)的學(xué)歷起點(diǎn)是什么？（14）我校這個(gè)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生在職場(chǎng)有什么優(yōu)勢(shì)？本碩博畢業(yè)有何差異？（15）您是否可以推薦三位像你一樣熱情有經(jīng)驗(yàn)的其他行業(yè)發(fā)展的學(xué)長(zhǎng)？（16）您認(rèn)為還有哪些專(zhuān)業(yè)我可以去了解？教師須提醒同學(xué)們開(kāi)展專(zhuān)業(yè)訪(fǎng)談時(shí)的注意事項(xiàng)：（1）訪(fǎng)談前要明晰自我探索的結(jié)果；（2）/第5講：職業(yè)/職場(chǎng)探索NGO由于“職業(yè)=職位+領(lǐng)域”，課堂上，同學(xué)們除了借助霍蘭德職業(yè)興趣模型、明確自己適合的職業(yè)領(lǐng)域的范圍，還需要了解自己心儀的工作所屬的領(lǐng)域。由于低年級(jí)同學(xué)沒(méi)有太多機(jī)會(huì)直接進(jìn)入職場(chǎng)，因此，生涯人物訪(fǎng)談是幫助同學(xué)們更快、更多地了解職業(yè)及職場(chǎng)的有效方法。課程結(jié)束前，建議教師較為詳細(xì)地說(shuō)明開(kāi)展生涯人物訪(fǎng)談的主要方法及注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诒究齐A段開(kāi)展3-5場(chǎng)生涯人物訪(fǎng)談。課堂活動(dòng)：生涯人物訪(fǎng)談3~51.你最喜歡你工作中的哪些方面？為什么？2.你最不喜歡你工作中的哪些方面？為什么？3.你是怎樣決定進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的？4.想要進(jìn)入這一行業(yè)需要接受什么樣的培訓(xùn)？現(xiàn)在需要有什么樣的技能或教育背景才可以進(jìn)入這個(gè)行業(yè)？5.這一行業(yè)從新上崗人員到最高層管理人員的工資范圍是怎樣的？6.哪些個(gè)人品質(zhì)對(duì)從事這份工作是最重要的？為什么？7.每天你都做一些什么樣的工作？你能詳細(xì)描述一下嗎？8.在工作崗位上你感受到哪些方面的壓力？9.哪類(lèi)人可以在這個(gè)崗位上生存和發(fā)展？10.簡(jiǎn)歷對(duì)于被錄用很重要嗎？11.有哪些升遷或加薪的機(jī)會(huì)？12.這個(gè)行業(yè)是在發(fā)展中嗎？有哪些新的發(fā)展趨勢(shì)？13.還有哪些相關(guān)的職業(yè)是我應(yīng)該去了解的？14.你是否可以提供三位像你一樣對(duì)這一工作有熱情的人？能告訴我他們的聯(lián)系方式嗎？15.還有哪些有關(guān)這一行業(yè)的有用信息是我應(yīng)該去了解的？3-5（97-98）2這個(gè)練習(xí)尤其推薦給大二大三的同學(xué)！教師備課期間，建議仔細(xì)閱讀公眾號(hào)2023.12.4推文“選擇一份職業(yè)意味著什么？”此外，本版教材新增加了有關(guān)職業(yè)道德的內(nèi)容（3.6，100-102頁(yè)），建議老師們?cè)诘谖逯v最后有所提示！課后思考填寫(xiě)《工作世界調(diào)查表》。你的理想職業(yè)是：

《工作世界調(diào)查表》A.；B.；C.。請(qǐng)從中挑選一個(gè)你最希望了解的職業(yè)，試著回答以下所有問(wèn)題：1.職業(yè)名稱(chēng)：。2.它與下列哪項(xiàng)內(nèi)容關(guān)系較密切（可多選）：A.文字B.數(shù)據(jù)C.人D.事物3.其主要工作內(nèi)容是。4.其主要工作場(chǎng)所是：A.室內(nèi)B.室外5.其工作時(shí)間是：A.固定B.可自行調(diào)配6.起薪標(biāo)準(zhǔn)是；計(jì)薪方式是：A.月薪B.年薪7.從業(yè)者所需的教育背景（專(zhuān)業(yè)及學(xué)歷）是。8.從業(yè)者所需具備的素質(zhì)、能力主要有。9.從業(yè)者所需的人格特征是。10.。11.從業(yè)者的收入水平：。12.從業(yè)者的工作穩(wěn)定性：。13.從業(yè)者的就業(yè)市場(chǎng)：。14.從業(yè)者的發(fā)展機(jī)會(huì)：；主要升遷路徑是。15.從業(yè)者的主要壓力來(lái)源是。16.推薦閱讀材料1把握方向，告別迷茫——大學(xué)一年半以來(lái)的認(rèn)知升級(jí)王藝霖轉(zhuǎn)眼間進(jìn)入北航一年半了，初來(lái)乍到時(shí)的我懵懵懂懂，現(xiàn)在則已逐漸適應(yīng)了大學(xué)的生活節(jié)奏，找到了自己的努力方向。在我最迷茫、不知所措的日子里，本科生學(xué)業(yè)規(guī)劃課給了我很大的幫助，使我得以隔絕外界紛擾，靜下心來(lái)客觀(guān)地審視自己，找到合適的發(fā)展方向。202112過(guò)去十余年學(xué)業(yè)順風(fēng)順?biāo)奈?，自認(rèn)為高考失利，來(lái)到致真書(shū)院自然是摩拳擦掌、野心勃勃，不止一次想過(guò)轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)。但很快，與高中截然不同的學(xué)習(xí)模式要求我在更短的時(shí)間內(nèi)接收并掌握更多更深入的知識(shí)。一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，我意識(shí)到：憑借道聽(tīng)途說(shuō)的信息去判斷一個(gè)專(zhuān)業(yè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，計(jì)算機(jī)代碼完成的那刻固然成就感滿(mǎn)滿(mǎn)，排除錯(cuò)誤的過(guò)程卻讓人焦頭爛額；自認(rèn)高中數(shù)學(xué)底子尚可的我，面對(duì)高等代數(shù)仍是力不從心……多方面的壓力使我一度情緒低落，難以接受“泯然眾人矣”的巨大落差，逢人便抱怨幾句我同學(xué)太卷了云云，將自己的不如人之處歸因于他人“太卷了”，借此謀求短暫的虛假的心安。在這種情緒內(nèi)耗中審視自身，越看越覺(jué)得自己平庸，越想越覺(jué)得焦躁。MBTIISTP有的五個(gè)選項(xiàng)中，我認(rèn)為數(shù)學(xué)和經(jīng)濟(jì)管理較為適合我：本科階段讀數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)，在研究生時(shí)會(huì)有更大的選擇空間，而經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院有部分專(zhuān)業(yè)是以與數(shù)據(jù)打交道為主。后續(xù)的課程中，我了解到自己的職業(yè)興趣類(lèi)型為ICR，研究型偏好理論思維與數(shù)理統(tǒng)計(jì)工作，常規(guī)型喜歡高度有序、要求明晰的工作，職業(yè)選擇同樣傾向于統(tǒng)計(jì)人員，而現(xiàn)實(shí)型更多的是工科專(zhuān)業(yè)所需的特質(zhì)。隨著課程深入，自己未來(lái)的方向逐步明晰，最終，綜合考量之下，我選擇了經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的經(jīng)濟(jì)統(tǒng)計(jì)專(zhuān)業(yè)。經(jīng)過(guò)反思，我發(fā)現(xiàn)這種比較是危險(xiǎn)的：存在比較就會(huì)形成一個(gè)比較鏈，找到一個(gè)最偏重理科的，即自認(rèn)為是最重要的學(xué)科，它將占用更多的時(shí)間與精力，因而許多學(xué)科被忽視，進(jìn)而可能偏科甚至掛科。固然，合理分配各科的學(xué)習(xí)時(shí)間無(wú)可厚非，但問(wèn)題在于這套評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)并不合理，那些所謂“不重要”的“水課”其實(shí)與其他課程一同構(gòu)建了我的專(zhuān)業(yè)能力體系。我逐漸有意識(shí)地轉(zhuǎn)變觀(guān)念，雖然這不是朝夕之功，但也算一個(gè)好的開(kāi)始。經(jīng)過(guò)這次思維上的轉(zhuǎn)變，我的學(xué)習(xí)生活繼續(xù)條不紊地進(jìn)行，我不清楚我是否給出了最優(yōu)解，但至少我并不后悔選擇了經(jīng)濟(jì)統(tǒng)計(jì)專(zhuān)業(yè)。決定你成為什么的，并不是你現(xiàn)在在哪，而是你要朝哪去。把握住方向，才能告別迷茫，腳踏實(shí)地，成為更優(yōu)秀的自己。（作者為北京航空航天大學(xué)致真書(shū)院2021級(jí)本科生，后就讀于經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院）教師點(diǎn)評(píng)~王藝霖同學(xué)通過(guò)學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃課，運(yùn)用科學(xué)的工具開(kāi)展了自我分析，得知自己對(duì)之前認(rèn)定的專(zhuān)業(yè)其實(shí)并不了解！在理性思考后，他重新選擇了專(zhuān)業(yè)方向，也不在糾結(jié)于“高考失利”了。希望藝霖的經(jīng)歷對(duì)同學(xué)們有所啟示。材料2從球到點(diǎn)——電子信息工程學(xué)院研究生的專(zhuān)業(yè)認(rèn)知之路黃盼從高考選擇專(zhuān)業(yè)至今，已經(jīng)快六年的時(shí)間了，六年間我的迷茫在很多人身上都上演著。從高考選擇專(zhuān)業(yè)的不知所措到如今繼續(xù)在專(zhuān)業(yè)認(rèn)知道路上摸爬滾打，我一直在不斷探索，下面想和大家分享一下這些年點(diǎn)線(xiàn)面相結(jié)合的專(zhuān)業(yè)認(rèn)知道路。高考選擇專(zhuān)業(yè)：球——混沌無(wú)知說(shuō)是混沌無(wú)知，確實(shí)不夸張，小城市里十幾年的應(yīng)試教育，很難讓我對(duì)“專(zhuān)業(yè)”兩個(gè)字有一定認(rèn)知，而到了高考選擇專(zhuān)業(yè)的時(shí)候更說(shuō)不上自己喜歡做什么、怎么去做。高考選擇專(zhuān)業(yè)，就像盤(pán)古的斧頭，不知道一斧子劈下去會(huì)是一個(gè)什么樣的世界。有些人是父母幫著，有些人是兄長(zhǎng)指導(dǎo)。我屬于在自己十分有限的認(rèn)知中，遵循自己的直覺(jué)來(lái)了一斧頭，于是就來(lái)到了北航電子信息工程學(xué)院。這幾年也有親朋好友家的孩子讓我?guī)兔⒅\填報(bào)高考志愿，有人說(shuō)喜歡打游戲要去學(xué)計(jì)算機(jī)，也有人覺(jué)得金融蠻有意思要去學(xué)金融，當(dāng)我問(wèn)他們對(duì)這些專(zhuān)業(yè)的認(rèn)知時(shí)，很難有人說(shuō)上來(lái)幾條。這源于他們對(duì)專(zhuān)業(yè)認(rèn)知的極度匱乏，認(rèn)不清專(zhuān)業(yè)也認(rèn)不清自己。大多數(shù)時(shí)候我們都會(huì)選擇一個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)、身邊有人在學(xué)的專(zhuān)業(yè)，我們覺(jué)得這樣選擇會(huì)比較“安全”。大一大二學(xué)習(xí)：面——廣泛探索這時(shí)候再?zèng)]有人給你指定一條清晰的道路，也沒(méi)有人會(huì)告訴你怎么做才能成功。習(xí)慣了應(yīng)試教育，習(xí)慣了做題有答案，到了這個(gè)階段，有一種斷崖式降級(jí)的感覺(jué)。這個(gè)時(shí)候?qū)?zhuān)業(yè)的認(rèn)知是十分朦朧的，主要源于課程學(xué)習(xí)、與同學(xué)交流、和老師溝通、網(wǎng)絡(luò)信息等。課程學(xué)習(xí)讓我對(duì)專(zhuān)業(yè)有一個(gè)初步了解；與同學(xué)交流讓我知道，大家都很迷茫，大家都在探索，聽(tīng)取他們的一些想法和建議，會(huì)讓我在專(zhuān)業(yè)認(rèn)知上有新的見(jiàn)解；和老師溝通我覺(jué)得也十分重要，不僅包括專(zhuān)業(yè)知識(shí)的溝通，還有認(rèn)知上的交流，會(huì)讓我有豁然開(kāi)朗的感覺(jué)；此外就是網(wǎng)絡(luò)信息，從知乎、微博、嗶哩嗶哩等網(wǎng)站獲取一些專(zhuān)業(yè)認(rèn)知會(huì)很開(kāi)心。在專(zhuān)業(yè)認(rèn)知的初級(jí)階段，要了解自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的體系與特點(diǎn)。首先我得知我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)——電子信息工程大致的課程體系，我今后幾年學(xué)習(xí)哪些課程，這些課程有什么樣的特點(diǎn)；然后我結(jié)合專(zhuān)業(yè)導(dǎo)論和同老師、學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐的交流所得，知道我的專(zhuān)業(yè)有一些細(xì)分小專(zhuān)業(yè)，這些小專(zhuān)業(yè)具備各自的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域和特點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候我才知道我所學(xué)的電子信息是各行各業(yè)的電子信息，切入面廣，得自己尋找合適的落腳點(diǎn)；我接著了解我所學(xué)專(zhuān)業(yè)大致對(duì)應(yīng)哪些就業(yè)方向，這些方向是什么樣的工作，有什么特點(diǎn)；最后自我匹配，結(jié)合自己的內(nèi)心期待，問(wèn)自己這個(gè)方向是不是符合自己的期待。我覺(jué)得大一大二階段應(yīng)該廣泛探索，結(jié)合自己的興趣愛(ài)好，發(fā)現(xiàn)更多的可能性。大二開(kāi)始的工商管理二學(xué)位，也是自己的一個(gè)探索和嘗試，高考報(bào)專(zhuān)業(yè)的時(shí)候就考慮過(guò)這個(gè)方向，如今有這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)，我也努力嘗試，這樣的嘗試也在我專(zhuān)業(yè)認(rèn)知之路上增添了濃墨重彩的一筆。大三大四階段：線(xiàn)——不斷熟悉到了這個(gè)階段，我對(duì)整個(gè)專(zhuān)業(yè)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)知，同時(shí)也確定了大方向（學(xué)院）下的小專(zhuān)業(yè)。之后不斷深入學(xué)習(xí)，在認(rèn)知與實(shí)踐中否定之否定式地螺旋上升。這個(gè)階段的專(zhuān)業(yè)認(rèn)知一般是從小專(zhuān)業(yè)的課程體系、專(zhuān)業(yè)實(shí)驗(yàn)、競(jìng)賽、專(zhuān)業(yè)實(shí)習(xí)、實(shí)驗(yàn)室等方面進(jìn)行的。首先說(shuō)一下當(dāng)時(shí)選擇小專(zhuān)業(yè)的情況。有選擇就會(huì)有糾結(jié)，尤其是這種沒(méi)有對(duì)錯(cuò)、不知道結(jié)果如何的選擇。當(dāng)時(shí)的感覺(jué)就是一方面看看不同小專(zhuān)業(yè)有沒(méi)有自己想學(xué)的課程，另一方面看看小專(zhuān)業(yè)就業(yè)形勢(shì)如何。其實(shí)大家的思路是類(lèi)似的，公認(rèn)比較好的專(zhuān)業(yè)一般有很多人選?；氐竭@一階段的專(zhuān)業(yè)認(rèn)知上，大三大四算是專(zhuān)業(yè)認(rèn)知的中級(jí)階段了。有了一個(gè)比較明確的窄一點(diǎn)的方向，就好像找到一個(gè)發(fā)力點(diǎn)一樣，我們會(huì)對(duì)小專(zhuān)業(yè)不斷熟悉，深入了解。此處討論一下前面提到的專(zhuān)業(yè)實(shí)驗(yàn)、競(jìng)賽、專(zhuān)業(yè)實(shí)習(xí)、實(shí)驗(yàn)室。專(zhuān)業(yè)實(shí)驗(yàn)是一種熟悉自己專(zhuān)業(yè)比較好的方式，一方面提升了我的動(dòng)手能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，另一方面在很大程度上讓我了解了專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)中面臨的問(wèn)題，加深了我的專(zhuān)業(yè)認(rèn)知。大學(xué)中我所參加的競(jìng)賽主要分成兩類(lèi)，一是科技類(lèi)，二是創(chuàng)業(yè)類(lèi)。雖然這幾年參加各種競(jìng)賽沒(méi)有獲得自己滿(mǎn)意的成績(jī)，但是通過(guò)各種競(jìng)賽，我能加深對(duì)自己的認(rèn)知，可以找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，可以知道自己適合干什么。此外，我也加深了自己對(duì)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的認(rèn)知。專(zhuān)業(yè)實(shí)習(xí)在大三至大四的暑假進(jìn)行，以這樣的形式，可將專(zhuān)業(yè)與企業(yè)對(duì)接，了解企業(yè)需要什么樣的人，熟悉自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)面向的工作崗位是什么，找準(zhǔn)自己的定位，讓自己的專(zhuān)業(yè)認(rèn)知更加清晰。進(jìn)實(shí)驗(yàn)室一般從大三開(kāi)始。在實(shí)驗(yàn)室里可以了解自己專(zhuān)業(yè)的應(yīng)用方向、理論前沿。可惜的是我沒(méi)有參與。大家有機(jī)會(huì)的話(huà)可以好好把握。在這個(gè)階段一方面是認(rèn)識(shí)自我，另一方面是認(rèn)識(shí)專(zhuān)業(yè)，同時(shí)在實(shí)踐中讓自己的定位更加清晰，結(jié)合自己的職業(yè)規(guī)劃、興趣愛(ài)好，在專(zhuān)業(yè)認(rèn)知道路上不斷前進(jìn)。碩士階段：點(diǎn)——深度鉆研經(jīng)過(guò)了本科的探索與實(shí)踐，這個(gè)階段我對(duì)自己專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)、就業(yè)方向等有了一個(gè)比較系統(tǒng)的認(rèn)知，同時(shí)對(duì)自己的定位更加清晰，清楚自己需要什么，想怎么做?？佳羞^(guò)程中一個(gè)比較重要的事情就是選擇專(zhuān)業(yè)，我當(dāng)時(shí)對(duì)選專(zhuān)業(yè)還是比較迷茫的，不知道怎么確定，為了拖延選專(zhuān)業(yè)的時(shí)間，就報(bào)考了專(zhuān)碩，專(zhuān)碩可以考完再選專(zhuān)業(yè)。雖然選專(zhuān)業(yè)時(shí)覺(jué)得自己還是十分迷茫，但相較于四年前的高考志愿填報(bào)，我有更多說(shuō)服自己的理由，不再是哪個(gè)方向“安全”我就往哪走，我會(huì)嘗試那些看著不那么“安全”但比較符合內(nèi)心期待的方向。讀研這一年多，主要是跟著實(shí)驗(yàn)室的項(xiàng)目走，在項(xiàng)目中提升自己的專(zhuān)業(yè)能力、知識(shí)應(yīng)用能力。從開(kāi)始的一個(gè)簡(jiǎn)單數(shù)學(xué)公式到一個(gè)理論，從開(kāi)始的簡(jiǎn)單幾行程序到一套處理程序，既是在加深自己的專(zhuān)業(yè)認(rèn)知，也是在提升自己的項(xiàng)目能力。然而自己還是認(rèn)知有限，在專(zhuān)業(yè)認(rèn)知道路上仍有很多壁要去碰，幾乎每天都感慨“太難了”。（作者為北京航空航天大學(xué)電子信息工程學(xué)院2018屆本科畢業(yè)生，研究生為電子與通信工程衛(wèi)星導(dǎo)航方向，后入職專(zhuān)業(yè)院所）教師點(diǎn)評(píng)電子信息工程學(xué)院是北航信息大類(lèi)對(duì)應(yīng)的一個(gè)重點(diǎn)學(xué)院，專(zhuān)業(yè)方向很多。很多同學(xué)最初報(bào)考北航是沖著計(jì)算機(jī)學(xué)院來(lái)的，進(jìn)來(lái)后才知道二系中還有這么多選擇。作者黃盼當(dāng)初進(jìn)入二系屬于誤打誤撞。時(shí)間過(guò)去五年半撰寫(xiě)此文時(shí)，作者回顧自己的專(zhuān)業(yè)認(rèn)知之路用了“球-面-線(xiàn)-點(diǎn)”的形象比喻對(duì)各個(gè)階段的認(rèn)知情況做了說(shuō)明，非常形象、實(shí)用！最后小結(jié)中的金句特別妙：以“閱人無(wú)數(shù)”的生涯規(guī)劃教師的眼光來(lái)看，這些都稱(chēng)得上開(kāi)展生涯規(guī)劃的“至理名言”。希望同學(xué)們能夠及早有類(lèi)似的感悟！材料3去生活，去犯錯(cuò)，去跌倒，去勝利——從游戲中站起來(lái)的學(xué)長(zhǎng)的專(zhuān)業(yè)探索與個(gè)人成長(zhǎng)之路張英鵬雖然已經(jīng)拿到了北航的研究生錄取通知書(shū)，但我的經(jīng)歷和大多數(shù)名校學(xué)霸頗為不同，希望借此可以幫助大家更好地享受大學(xué)生活，更快地找到自己的方向。大一：迷?！晕覓暝c反思一開(kāi)始選擇北航的理由很簡(jiǎn)單，就是高考分?jǐn)?shù)匹配，不想浪費(fèi)自己的分?jǐn)?shù)。然而，進(jìn)了大學(xué)以后就因?yàn)槿狈δ繕?biāo)吃了虧：大一時(shí)缺乏斗志，每天沉迷在游戲之中，上課也只是肉身在教室里，思緒不知道在哪里翻飛。學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，除了一些必須參加的，其他時(shí)候我就是一個(gè)透明人，沒(méi)有承擔(dān)學(xué)生工作，沒(méi)有參加社團(tuán)，沒(méi)有擔(dān)任班委。經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期的沉淪，自己的心態(tài)也沒(méi)有及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)，影響到了下個(gè)學(xué)期，在大一的最后兩個(gè)月里雖然強(qiáng)迫自己認(rèn)真學(xué)習(xí)了一段時(shí)間，但是之前已經(jīng)落后了太多，理所當(dāng)然地我的成績(jī)很不理想，當(dāng)時(shí)分專(zhuān)業(yè)的時(shí)候已經(jīng)排在最后100名。反思自己的大一生活，首先是對(duì)于和高中完全不同的生活節(jié)奏的不適應(yīng)，在缺乏合適方法的時(shí)候自己也沒(méi)有嘗試去改變，完全放縱自己。對(duì)我來(lái)說(shuō)，游戲可以用來(lái)逃避自我，沉浸在游戲之中我可以盡情地發(fā)泄，雖然我玩得很差，但是可以暫時(shí)忘卻眼前的煩惱。然而，每當(dāng)游戲結(jié)束時(shí)我又覺(jué)得空虛。游戲本身并不是洪水猛獸，但是需要搞清楚自己玩游戲的目的是放松自己還是自我逃避，如果是自我逃避的話(huà)，確實(shí)需要做出一些改變。其次是缺乏相對(duì)明確的目標(biāo)，進(jìn)而導(dǎo)致自己缺乏動(dòng)力，很長(zhǎng)一段時(shí)間陷入了迷茫的狀態(tài)之中，也沒(méi)有及時(shí)地尋求疏導(dǎo)。在分專(zhuān)業(yè)之后，我將之視為一個(gè)全新的開(kāi)始?？赡苁切愿癖容^樂(lè)觀(guān)，我認(rèn)為自己目前的起點(diǎn)很低，基本不能再差到哪里去了，所以稍微努力就能看到效果。抱著這種心態(tài)我開(kāi)始了大二的生活。大二：調(diào)整——主動(dòng)嘗試育新機(jī)大二上學(xué)期我在不斷地探索和適應(yīng)，除了投入更多精力到學(xué)習(xí)之中，我還主動(dòng)做了兩件事，分別是擔(dān)任新班級(jí)的小班團(tuán)支書(shū)和參加學(xué)校黨校的學(xué)習(xí)。關(guān)于學(xué)習(xí)我并沒(méi)有什么高明的方法，只是不讓自己待在宿舍，盡可能保證學(xué)習(xí)時(shí)間，盡可能自己獨(dú)立思考問(wèn)題，后面幾個(gè)學(xué)期我的成績(jī)都能保持在中游水平，雖然和“大佬”還有明顯的差距，但是相比于之前，我已經(jīng)很滿(mǎn)足了。我擔(dān)任團(tuán)支書(shū)的初衷是稍微改變自己被動(dòng)的性格，促使自己主動(dòng)與班級(jí)的其他同學(xué)交流，主動(dòng)承擔(dān)一些事務(wù)。這就是我對(duì)于自己內(nèi)在動(dòng)力不足的解決辦法，即使到了大四我也沒(méi)有很明確的目標(biāo)，但我會(huì)選擇參與一些比較有挑戰(zhàn)性的事情，給自己一些外在的壓力讓自己不至于重蹈覆轍。大二學(xué)年，我最大的收獲還是能夠調(diào)整自己，雖然沒(méi)有取得多么出色的成績(jī)，但是總體上自己確實(shí)更加充實(shí)。我也在競(jìng)賽方面進(jìn)行了嘗試，雖然也沒(méi)有取得什么成績(jī)，卻為后面的一些成果奠定了基礎(chǔ)。大三：成長(zhǎng)——風(fēng)雨之后見(jiàn)彩虹B大四：未來(lái)——調(diào)整心態(tài)再出發(fā)去跌倒，去勝利因此，不論你想要做什么，放手去做吧，不要讓自己在猶豫和糾結(jié)之中錯(cuò)失機(jī)會(huì)。這個(gè)過(guò)程其實(shí)并不容易，可以從一兩件小事開(kāi)始慢慢鍛煉自己的能力，慢慢放下自己心中的包袱。最終結(jié)果的好壞對(duì)我們這個(gè)年紀(jì)來(lái)說(shuō)不一定那么重要，在探索的道路上能夠看到的風(fēng)景才是最寶貴的財(cái)富。（作者為北京航空航天大學(xué)網(wǎng)絡(luò)空間安全學(xué)院2021屆本科畢業(yè)生，后入網(wǎng)絡(luò)空間安全學(xué)院攻讀碩士學(xué)位）教師點(diǎn)評(píng)2017事實(shí)上，英鵬確實(shí)理解了這門(mén)課的真諦：每個(gè)人的人生都不一樣，需要同學(xué)們?nèi)ブ贫ㄗ约旱穆殬I(yè)規(guī)劃。三年后，他真的做到了！相信讀了這篇案例的你，也能夠做到~材料4生涯人物訪(fǎng)談：采訪(fǎng)黃文濤學(xué)長(zhǎng)李文喆 世灝在上完職業(yè)生涯規(guī)劃課以后，我們希望去了解自己感興趣的航天方向的一些職業(yè)。讀完微信公眾號(hào)的文章《碩士求職也須主動(dòng)作為、提前準(zhǔn)備——體制內(nèi)航天研究所小白問(wèn)：總體設(shè)計(jì)系統(tǒng)工程師和您研究生學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)是否匹配？它在工作上有哪些新的要求？答：我們參加工作后一般會(huì)有專(zhuān)業(yè)崗位、總體崗位兩種類(lèi)型的崗位。和研究生階段較為專(zhuān)業(yè)化的知識(shí)相比，總體設(shè)計(jì)是更加全面的，它要求你的知識(shí)面更廣，而且你要有全局的眼光。另外我認(rèn)為，總體崗位強(qiáng)調(diào)整體性，對(duì)學(xué)習(xí)能力和責(zé)任心要求特別高，你要對(duì)整個(gè)項(xiàng)目直接負(fù)責(zé)。問(wèn)：總體崗位的工作與您的職業(yè)興趣是否匹配？相比大學(xué)學(xué)習(xí)，工作的最大難點(diǎn)在哪？它對(duì)畢業(yè)生專(zhuān)業(yè)能力的要求如何？答：我認(rèn)為大的方向是匹配的，雖然與當(dāng)初從事專(zhuān)業(yè)崗位的想法也有些不同，現(xiàn)在我的職業(yè)興趣可能也有變化，但來(lái)到總體崗位也要把它做好。不過(guò)，我對(duì)創(chuàng)新還是一直挺認(rèn)可的：一方面是技術(shù)創(chuàng)新，另一個(gè)方面是在工作內(nèi)容發(fā)生變化時(shí)我能夠適應(yīng)它?？傮w來(lái)說(shuō)還是符合我當(dāng)初的自我認(rèn)知的。然后再說(shuō)能力要求。自己要具備核心的專(zhuān)業(yè)能力，才能掌握當(dāng)前的核心技術(shù)。如果想從事這個(gè)崗位，目前控制還是核心，人工智能技術(shù)也在加強(qiáng)應(yīng)用。問(wèn)：可以就工作環(huán)境、同事關(guān)系、上司關(guān)系、經(jīng)濟(jì)報(bào)酬、成就滿(mǎn)足等因素具體說(shuō)一下工作單位吸引學(xué)長(zhǎng)的地方嗎？答：現(xiàn)在最吸引我的是這里的工作氛圍。首先，在工作中難免會(huì)遇到問(wèn)題，在這里，你的同事、領(lǐng)導(dǎo)，你團(tuán)隊(duì)里的人，會(huì)真誠(chéng)地幫助你，可以說(shuō)是不計(jì)回報(bào)的。單位的領(lǐng)導(dǎo)，在工作上他們是領(lǐng)導(dǎo)，更多時(shí)候，他們就像師長(zhǎng)一樣，是真正想培養(yǎng)我們的。而且有困難，領(lǐng)導(dǎo)往往身先士卒。這樣的工作氛圍非常好。然后是經(jīng)濟(jì)報(bào)酬。工作單位是完全可以達(dá)到宣傳中的待遇的，除了工資，還會(huì)有一些福利，單位也有安家費(fèi)。成就滿(mǎn)足方面，我覺(jué)得這項(xiàng)事業(yè)帶給我一種神圣的感覺(jué)。我們并不是做出產(chǎn)品在市場(chǎng)上謀取商業(yè)利益，而是在做能夠?qū)崿F(xiàn)國(guó)強(qiáng)民富、能夠?yàn)閲?guó)家進(jìn)步做貢獻(xiàn)的事業(yè)。問(wèn)：學(xué)長(zhǎng)，您在求職之前是如何收集相關(guān)信息的？可不可以給些建議？答：一開(kāi)始我們提到過(guò)行業(yè)背景，行業(yè)背景在找工作時(shí)非常重要。所以第一步，建議去找一個(gè)師兄師姐，或是有工程背景的老師，首先了解整個(gè)行業(yè)背景，至少知道這個(gè)行業(yè)有哪些單位，然后找工作就直接面向這些主要的單位。第二步是去微信上關(guān)注它們的公眾號(hào)，還有很多就業(yè)的渠道，比如大學(xué)的就業(yè)指導(dǎo)中心網(wǎng)站等，查看具體要求。然后就是在看到了信息之后要和你的室友、同學(xué)互相通報(bào)，互相交流，會(huì)讓大家都能更好找工作。問(wèn)：十分感謝學(xué)長(zhǎng)的分享！祝愿文濤學(xué)長(zhǎng)工作順利，也希望我們能夠追隨學(xué)長(zhǎng)的腳步，找到心儀的工作！我們的一些體會(huì)：從訪(fǎng)談前的一無(wú)所知，到按照訪(fǎng)談大綱準(zhǔn)備問(wèn)題，到完成第一次生涯人物訪(fǎng)談，我們感覺(jué)又學(xué)到了新的技能，也對(duì)學(xué)長(zhǎng)的職業(yè)更加了解，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。有了這一次經(jīng)驗(yàn)以后，我們可能會(huì)接著做一些新的生涯人物訪(fǎng)談，去繼續(xù)完善職業(yè)生涯規(guī)劃。（20222019“生涯人物訪(fǎng)談”是專(zhuān)業(yè)/專(zhuān)業(yè)探索非常有效的一種工具，尤其是對(duì)沒(méi)有工作體驗(yàn)的本科生們。建議同學(xué)們可以通過(guò)校慶活動(dòng)、校友會(huì)等機(jī)構(gòu)聯(lián)系從事自己感興趣的專(zhuān)業(yè)/99在線(xiàn)閱讀心懷靈動(dòng)，真水無(wú)香——大學(xué)一年半來(lái)對(duì)專(zhuān)業(yè)選擇的探索我的第一次生涯人物訪(fǎng)談：采訪(fǎng)化學(xué)學(xué)院在讀博士大一暑期社會(huì)實(shí)踐：采訪(fǎng)職場(chǎng)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐一位大二工科生在奧美廣告公司的實(shí)習(xí)經(jīng)歷第6講：生涯目標(biāo)與職業(yè)決策第4章生涯目標(biāo)與職業(yè)決策CIPCASVE第6講主要對(duì)接教材第4章的內(nèi)容。4//（），留學(xué)）（//4130-132課堂上，教師們可以根據(jù)班上學(xué)生的實(shí)際需求使用以下案例來(lái)開(kāi)展決策分析：（1）一個(gè)是教材143-145頁(yè)的案例。這是雙一流高校中非常典型的一類(lèi)生涯困2023.9.8推文“保不了研又不想考研，我該怎么辦？”（2）120-121149頁(yè)“在線(xiàn)閱讀”中的案例《胳膊就是這么扭過(guò)了大腿？》的相關(guān)內(nèi)容。如果條件允許，可以采用小組辯論的方法進(jìn)行討論。具體做法可以參考“奇葩說(shuō)”中的分組方式：提前布置班上同學(xué)閱讀案例，課堂上小組內(nèi)成員先統(tǒng)一意見(jiàn)、決定一致贊成/反對(duì)楊崢?lè)艞壙佳腥?chuàng)業(yè)；然后小組派代表來(lái)抽簽，根據(jù)抽簽結(jié)果、（隨機(jī)形成）22018.4.2、2018.4.9專(zhuān)）（230-2342019.4.82019.6.6篇，都對(duì)個(gè)人的人格類(lèi)型、職業(yè)興趣、生涯價(jià)值有綜合的分析，并且與相應(yīng)的專(zhuān)業(yè)方向、職業(yè)類(lèi)型、職場(chǎng)環(huán)境等開(kāi)展了綜合分析。9852012科研）PPT/（2ISFP/（I）（S型）（F）（P）SIAESES分析該同學(xué)的素質(zhì)能力，他肯定是能勝任大學(xué)教師這份工作的。不過(guò)，從個(gè)人長(zhǎng)久的生涯發(fā)展來(lái)看，一旦他選擇做中學(xué)教師、就意味著很少有機(jī)會(huì)再成為大學(xué)教師了；反向選擇、做完博士后再去中學(xué)任教則幾乎沒(méi)有障礙。這個(gè)案例提醒同學(xué)們：進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，不僅僅需要勇氣和決心，更需要科學(xué)的方法與必要的知識(shí)和信息；既要對(duì)自我進(jìn)行充分的認(rèn)知，也要對(duì)環(huán)境進(jìn)行全面的了解。既要考慮到當(dāng)前的情況，也要考慮長(zhǎng)久發(fā)展對(duì)個(gè)人的影響。這個(gè)案例分析中經(jīng)常存在的一種情況是：一二年級(jí)的同學(xué)會(huì)強(qiáng)調(diào)“自己的決定、導(dǎo)師不應(yīng)該有太多干預(yù)”。對(duì)此，教師要以中立的“咨詢(xún)師”身份幫助同學(xué)們進(jìn)行分析。另外一種情況是，一些同學(xué)會(huì)用“情懷”來(lái)批判選擇當(dāng)中學(xué)教師的一方，認(rèn)為“國(guó)家培養(yǎng)了你這么長(zhǎng)時(shí)間，做中學(xué)老師浪費(fèi)了”。對(duì)方很可能以“這是道德綁架”來(lái)反駁。對(duì)此，教師可以更深入地分析生涯價(jià)值因素的內(nèi)涵。這一部分，教師要有意識(shí)地進(jìn)行價(jià)值觀(guān)的澄清與引導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)內(nèi)在價(jià)值維度中各種選項(xiàng)的長(zhǎng)久影響。選用這個(gè)案例（辯論賽）的老師，建議備課期間仔細(xì)閱讀公眾號(hào)的這兩篇推文：2023.11.20及2023.11.22。2019.4.8（會(huì)）課后思考填寫(xiě)目標(biāo)活動(dòng)單。目標(biāo)活動(dòng)單我在哪里？我已經(jīng)得到了什么？↓我要去哪里？我想要得到什么？↓我需要什么才能到達(dá)那里？我需要什么才能成功？↓我要采取哪些具體行動(dòng)？↓有關(guān)的時(shí)間限制是什么？↓我如何知道已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)了？↓我應(yīng)該與哪些人討論我的想法？教師可要求/建議同學(xué)們課下完成上面的練習(xí)：直接在教材上填寫(xiě)即可。同時(shí)提醒同學(xué)們：接下來(lái)幾年可以每年都定期（新年、學(xué)期/學(xué)年末、自己的生日等）開(kāi)展一次回顧，以不斷提高。推薦閱讀材料1創(chuàng)造選項(xiàng)，然后做出選擇——工業(yè)設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)學(xué)生本科四年回顧朱兆鵬回顧自己的本科四年，發(fā)現(xiàn)有很多重要的選擇與轉(zhuǎn)變的節(jié)點(diǎn)，它們勾連成了我本科階段的路線(xiàn)圖。我把其中的關(guān)鍵事件以及當(dāng)時(shí)的思考和決定按照時(shí)間順序與各位分享，也許你能夠在我的身上找到自己的影子，或是面對(duì)與我相似的生涯路口，希望我的經(jīng)歷能夠給予你鼓勵(lì)與參考。我的大一學(xué)年：接受新選擇20199回想大學(xué)四年，我最痛苦、最迷茫的時(shí)候就是剛?cè)雽W(xué)那段時(shí)間：繁重的學(xué)業(yè)壓力讓我感到仿佛進(jìn)入了“高四”，航空航天相關(guān)的基礎(chǔ)課程讓我完全提不起興趣，沙河的偏僻加重了壓抑的情緒……我無(wú)法想象自己未來(lái)的四年要這樣度過(guò)，腦海里一直在想：我為什么要來(lái)北航？我真是選錯(cuò)了學(xué)校！好在職業(yè)生涯規(guī)劃課讓我異常焦慮的心平靜了下來(lái)。在課上，老師會(huì)講解職業(yè)生涯規(guī)劃的工具、方法，也會(huì)穿插典型案例和身邊學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的親身經(jīng)歷。我發(fā)現(xiàn)原來(lái)不止我有“清北落榜生”的心態(tài)，轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)也