我能我行我成功

我能我行我成功

岷縣清水中學(xué)郎永昊擁有自信就是擁有成功的一半

越是自信就越能成功，一個人的失敗其實就是自信的喪失

勇敢的人說我能行，懦弱的人說我不行！

呂燕小檔案22歲。身高1.78米。1999年，正式進(jìn)入時尚圈，2000年6月，應(yīng)邀前往巴黎發(fā)展模特事業(yè)。同年11月代表中國參加世界超級模特大賽并獲亞軍（為中國選手在世界超級模特大賽中取得的最好成績）。先后簽約巴黎、紐約、米蘭、日本多家國際模特經(jīng)紀(jì)公司。俗話說“相由心生”。即使面貌是天生的，但從內(nèi)而外的自信也會讓一個

眾人眼中的“丑女”變得光芒四射起來。若想從內(nèi)而外地漂亮變身，呂燕身上這種自信的精神值得學(xué)習(xí)。而呂燕的自然之美也讓人看到，所有人造的美都是無法永恒的，即使得體的打扮，也要掌握尺度，過多地堆砌會讓扮靚得到適得其反的效果。呂燕的變身不在于外在面貌的改變，而在于她內(nèi)在美的提升。她以實際行動再次驗證了“自然即是美”這句話，總是以最自然的狀態(tài)出現(xiàn)，并不極力掩蓋自己的缺陷。比起那些整天為了自己單眼皮、塌鼻梁而變得不自信，嚷嚷著要去整容的女孩，呂燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特征，但是她仍是以原本的面貌出現(xiàn)。然而，最重要的還是呂燕充滿了自信，尤其是她身上透出的那種同齡女孩子少有的堅定與堅韌的氣質(zhì)，讓她成為了國際T臺上具有東方味的超級名模。

是雄鷹，就該展翅高飛！是鯊魚，

就應(yīng)該暢游

深海！

自信心測驗通過對20道題的選擇，測試自信心的水平，答案選擇“是”與“否”。

1

認(rèn)為自己是個尋常人嗎？()2

經(jīng)常希望自己長得像某某人嗎？()3

時常羨慕別人的成就嗎？()4

你為了不使他人難過，而寧愿放棄自己喜歡做的事嗎？

5

你會為了討好他人而打扮嗎？()6

是否經(jīng)常勉強(qiáng)自己做自己不愿做的事嗎？()7

任由他人來支配你的生活嗎？()8

你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？()9

你經(jīng)常對別人說抱歉嗎？()10

在無意的情況下，傷害了別人的心，你會難過嗎？()

11

你希望自己具備更多的天賦和才能嗎？()12

你會經(jīng)常聽取別人的意見嗎？()13

在聚會上，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？()14

你每天照鏡子超過3次嗎？()15

你有很強(qiáng)的個性嗎？()16

你是個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者嗎？()17

你的記性很好嗎？()18

你對異性有吸引力嗎？()19

你懂得理財嗎？()20

買衣服前你聽取別人的意見嗎？()測驗結(jié)果評價：是（8,14-19）其他全是否

13分以上：很有信心，敢說敢做，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)。但如果得分接近20分，有可能過于自信，甚至自大和浮夸。6～12分：較有信心，但有時候信心不足。6分以下：沒有太多的信心，過于謙虛，容易形成自我壓抑小調(diào)查：師：你們認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)是什么？找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)起立并把自己的優(yōu)點(diǎn)大聲說三遍交流：說說自己說完三遍優(yōu)點(diǎn)后的感受幫不自信的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)：分小組選出每個小組你們認(rèn)為最缺乏自信的同學(xué)小組其他成員幫他找優(yōu)點(diǎn)并把找到的優(yōu)點(diǎn)告訴他請沒自信的同學(xué)說說自己聽到別人給自己找到的優(yōu)點(diǎn)后的感受學(xué)生講自己課前收集到得關(guān)于自信的故事談?wù)勛约郝犕赀@么多故事后想說的話學(xué)生講發(fā)生在自己身上的或周圍人身上的關(guān)于自信的故事談?wù)勛约郝犕旯适潞笙胝f的話小結(jié)：在這么多的故事中，我們感受到了要想成功，就必須要充滿自信！不僅如此，其實生活中有很多看似簡單的小事，都需要我們擁有自信?？匆曨l：《小鷹學(xué)飛》談?wù)勛约嚎赐旯适潞笙胝f的話小游戲：“掌聲響起來”

游戲的規(guī)則：所有同學(xué)估計一下自己在10秒鐘鼓掌的次數(shù)會是多少。然后測量自己10秒鐘里實際能鼓掌的次數(shù)。教師小結(jié)：人類的潛力無限，只要相信自己，一切皆有可能師：人的一生，難免有挫折。經(jīng)歷挫折，就如同在風(fēng)雨中行走，只要你無所畏懼，勇往直前，迎接我們的必將是陽光燦爛的一天！老師期