陽光總在風雨后簡譜【3篇】

陽光總在風雨后簡譜【精選3篇】陽光總在風雨后簡譜【精選3篇】一

課程分析：

從心理學的觀點看，挫折是指人們在從事有目的活動時，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿意時消失的一緒反應。不同的人面對挫折的力量是不一樣的：樂觀的人，把挫折的經受當作是一次奮起的開頭；消極的人，把挫折看作是失敗的起點。假如處理不當，它會給人造成心理壓力，從而影響學習和生活，損害身心健康。

學情分析：

本校是學校學校以及職業(yè)中專一體化的學校。由于身體的緣由，視力殘疾同學在社會上受到許多譏笑和諷刺，心理上產生挫敗感；無障礙設施的欠缺，他們常常碰破頭，磕破腳，參加社會活動和交際的樂觀性大大降低。

對同學進行挫折教育，使他們正確對待挫折，英勇面對目盲的現(xiàn)實，敢于面對學習、生活中的失敗，戰(zhàn)勝自身弱點，成為殘而有為的具有健康性格的人，對他們將來更好地適應社會具有樂觀的意義。

輔導目的：

1、通過同學自身的經受使同學懂得挫折是人生不行避開的，面對挫折，不要退縮，要正確對待。

2、通過盲人陳燕和身邊同學的事例，使同學知道戰(zhàn)勝挫折需要迎難而上、堅韌不拔的意志。

3、滲透有挫折才能勝利的思想。

4、通過創(chuàng)設的情境介紹減輕心理壓力，調整心情的幾種方式。

設計思路：

《中學校心理健康教育指導綱要》指出，心理健康的重點應當放在關心同學中學校的學習環(huán)境和學習要求，加強自我熟悉，客觀地評價自己，逐步適應生活和社會的各種變化，培育對挫折的耐受力。

本課圍圍著視力殘疾同學在成長的過程中所遇到的挫折和苦惱，以及如何面對和適應挫折，寓教于樂，充分調動同學的參加樂觀性，體現(xiàn)同學的主體地位，達到調適不良心情的目的。

課堂中通過自主、探究、合作的學習方式，調動同學的情感和思維，促進其共性進展和思維向深度和廣度拓展。

教學媒體設計，都是自己制作相關和相關的視頻和音頻，保證多層次、多方位補償缺陷。

學習目標：

1、體會挫折對人的影響。

2、學會面對挫折，調適不良心情

團體名稱：陽光總在風雨后直面挫折

團體目標：正視目盲的現(xiàn)實，正確面對生活中的困難和挫折。

團體性質：教育成長團體

團體對象：全體同學

招募方式以及甄選標準：以班為單位，自愿報名，共20人

領導者：心理詢問師

時間：其次學期

地點：多媒體教室

頻率：每兩月一次

次數(shù)：共3次，每次50分鐘

過程：

一、熱身活動“大雞、小雞和雞蛋”。

要求：1、兩兩一組進行對抗賽。

2、統(tǒng)計大雞、小雞和雞蛋各自的數(shù)量。

3、體驗競賽過程中勝敗的感受。

4、總結。其實，人生的整個歷程就像很多次的大雞、小雞和雞蛋的嬉戲一樣。有人勝利，也就會有人失敗。盡管我們的人生還剛剛開頭，但是，我們每個人都經受過勝利和失敗。由于命運的不公，五彩的世界在我們的面前變得暗淡無光；明眼人輕而易舉完成的事，對我們就困難重重。你是被這些困難和失敗嚇倒，龜縮不前，一蹶不振；還是以堅韌的意志，面對現(xiàn)實，取長補短，成為殘而有為的人呢？對，既然，既然我們無法避開人生旅途上的暴風雨，我們就英勇地面對它們。由于我們堅信：經受過今日的暴風雨，明天肯定會艷陽高照！

1：陽光總在風雨后

2二、正確面對挫折

3（一）挫折是什么

挫折的心理學定義：指人們在某種冬動機的推動下，在所要到達目標的過程中所受到的障礙以及無法克服這種障礙產生的緊急狀態(tài)和心情反應。

課堂活動一、說挫折

1、談談你自己生活、學習中遇到的、印象深刻的一次挫折。

2、自由爭論、舉手發(fā)言。

3、老師歸納：

（1）心中愿望不能實現(xiàn)（2）父母、老師不理解你（3）與同學相處不好

（4）對學校和老師有看法（5）身體殘疾（6）升學還是就業(yè)等

4（二）正確熟悉挫折

中國有句老話叫“蚌病成珠”，蚌是怎樣產出珍寶的呢？一開頭，是一粒沙子，它偶然進入了貝殼。就像迷了眼睛一樣，這粒堅硬的沙子嵌進了蚌松軟的身體里。它讓蚌發(fā)癢，發(fā)痛，有了一個傷口。蚌想盡各種方法要把這粒沙子從身體里清除掉，可是每一種方法都失敗了。沙子堅固地嵌在那里，用傷痛熬煎著蚌。

一天，蚌突然想出了另外一個辦法。它開頭分泌出一種特殊的物質，來包裹這粒沙子，最終使它變得光滑圓潤，晶瑩剔透。當蚌的傷口愈合時，蚌興奮地說：“我有了一顆珍寶?！?/p>

面對不幸、挫折和失敗時，假如能夠像蚌那樣選擇包涵，或許我們就可以孕育出珍貴的財寶。人們常說，人生不如意十有八九。就是說，在人的一生中，可能遇到許多挫折，挫折是普遍存在的，任何人都無法避開的。其實，挫折并不是完全消極的，它有利有弊。在某些狀況下可以激發(fā)人們更大的意志努力，使人們更加堅決地向預定的目標奮進。聽說過盲人調音師陳燕嗎？

我們一起來看一段視頻

5《巧手盲女，制造奇跡》

課堂活動二：問：從陳燕身上，你學習到了什么？

面對挫折和逆境，你總有擺脫的機會的，你可以選擇契機作為自己奮斗的開頭。從這個意義上來說，挫折是人生的必修課，，是我們的人生旅途上的調味劑，重要的是我們該如何去對待它們。

6（三）戰(zhàn)勝挫折

課堂活動三、小組頭腦風暴“戰(zhàn)勝挫折的方法”

可以是：（1）正確看待挫折（2）總結閱歷教訓（3）調整理想水平

（4）建立和諧的人際關系（5）擅長面對挫折（6）擅長取長補短

問：古今中外，有許多揭示了人們對待挫折的態(tài)度，有哪些？

問：你照過鏡子嗎？當你對鏡子笑時鏡子也對你笑，當你對鏡子生氣時鏡子也對你生氣，當你對鏡子悲傷時鏡子也對你悲傷。假如我們把鏡子比作生活，你可以得到什么啟示？我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。

三、總結

生活中的喜怒哀樂都是我們自己制造的所以我們應當以樂觀的心態(tài)，微笑著面對生活，坦然地接受挫折，英勇地戰(zhàn)勝挫折，在自己生命的樂章中奏出每個悅耳的音符。

7《真心英雄》

假如生活哄騙了你

假如生活哄騙了你，

不要哀痛，不要心急！

愁悶的日子將會過去；

信任吧，歡樂的日子將會來臨。

陽光總在風雨后簡譜【精選3篇】二

打開記憶的閘門，人類的進展的痕跡猶如幻燈機中的照片一樣在我面前閃過……

一個落魄的帝王，趕著支離破裂的馬車，眼望著自我的妻子被人當做奴隸使喚，耳聽著不堪入耳的辱罵，口中還殘留著苦澀的膽汁，但他沒忘的是心中雄偉的藍圖。他勝利的讓史冊上多了一位體察民心的明君……

一個破敗的草屋，遍地掩蓋著竹片，上方能夠清楚的觀察密密麻麻的計算，在這么簡陋的條件下，圓周率被精確到小數(shù)點后7位……

一個科學家拿著很多的細線，在電上試觸著，一次又一次失敗，一次又一次的試驗，在重復了幾千次之后，一個叫做燈的東西把地球變成了刺眼燦爛的不夜之城……

故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人生之路也不是一馬平川吧！誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰(zhàn)勝它。陽光總在風雨后，請堅信你的夢！涉獵著披閱二載，增刪五次的《紅樓夢》，仿佛也觀察了貴族家庭急劇敗落的變化。在文字獄盛行時期想要完成一部傳世小說，這種困難是無法想象的。寫作中稍有不慎，便會觸及到統(tǒng)治階級，輕則流放充軍，重則株連九族！盡管窮困潦倒，備受欺凌，但他人堅持著自我的夢。盡管沒有得到什么物質財寶，但他仍感到深深的滿意和幸福。后人對紅樓的贊頌也就應是他應有的榮譽。

陽光總在風雨后，請遺忘你的痛！以安靜的心態(tài)應對遇到的`挫折，為打翻的牛奶哭泣，或許會讓你不留意又打翻一杯牛奶。覆水難收，挫折中吸取了教訓后，就把它忘了吧。永久背著失敗的包袱，只會消極停滯不前。生活是一條長長的跑到，需要你一向輕裝跑到終點。

陽光總在風雨后，請信任有彩虹！勝利只比失敗多一次，跌倒了，爬起來，跌倒了，爬起來……當?shù)趎次是跌倒的時侯，你只要堅持一下，由于第n+1次便是爬起來了。要明白銳利的寶劍需要心血與烈火的淬煉；絢麗的彩虹在狂風暴雨后才會消失。

陽光總在風雨后簡譜【精選3篇】三

不經受風雨，怎么能觀察彩虹和陽光

——題記

一位衣著樸實，扎著兩條大辮子的賣花女孩，站在“奧運門票齊來買”的招牌下，手里拿著一束束玫瑰花，呆了兩個小時。突然，一個婦女走過來拉住她，一邊走一邊對她說：“這昂貴的門票，咱們買不起，還是快點賣花吧，假如不能把手上的花賣掉，今日的晚飯只能是白粥了?！?/p>

我從對話里聽得清清晰楚，明顯，這小女孩對自己國家的奧運會特別憧憬，但因家境貧困，只能靠賣花維持生活。唉！可憐的一位小女孩。

其次次觀察這個賣花的小女孩時，我也不顧自己是否需要玫瑰花，就向小女孩買了一束。果真，當她收到錢的時候，露出甜蜜的笑容。我問：“小女孩，你也想去看奧運嗎？”她點了點頭，說：“我家里窮，負擔不起門票錢?！蔽艺f：“我知道，但假如你真的想好了要買的場次，我想我可以幫幫你，和你媽媽一起去看?！毙∨u搖頭說：“媽媽說過做人要有骨氣，不要任憑接受別人的東西，特殊是不熟悉的人，我媽媽還說要學習古代聞名詩人陶淵明那樣，不為五斗米折腰，何況我現(xiàn)在在商店打工