




版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
王紅紅,女,某職高學生?!拔腋械阶约菏侨嘧钭员暗娜恕!边@是王紅紅見到我說的第一句話,我細細地咀嚼著她這句話的意思,等待她做出進一步的解釋?!罢娴?,我不知道怎樣才能講得清我此刻的心情?!蓖跫t紅接著對我說:“我自己長得不好看,我很自卑。在班上男同學、女同學都用一種輕視的眼光看我,當我語文作文寫得好,老師表揚,讓我在班上宣讀時,下面就有人竊竊私語地說些難聽的話,‘這個作文是她寫的嗎?’‘我看是別人幫寫的吧?’當我拾金不昧,做了好事不留名,后來失者通過其他渠道將感謝信送到學校,我受到學校表彰,上臺領獎,下面卻有人說道,‘她怎么也能上臺領獎,為什么這樣的好事都給她遇上?!衣犃诵睦砗懿缓檬?,難道我就不能與別人一樣生活嗎?‘我就低人一等嗎?’”說著,王紅紅忍不住淌出淚來,她用手捂著臉,鼻子一抽一抽的。我連忙給她遞上紙巾,輕聲說道:“別著急,慢慢講?!彼燥嬈恢梗p眉緊鎖,一直擦著眼淚。趁這工夫,我仔細端詳了她。身材瘦小,穿著很寬松的校服,顯得有些發(fā)育不良似的,她的臉瘦長瘦長的,布滿了粉刺,她的皮膚頗為粗糙,頭發(fā)有些蓬亂,她的神態(tài)顯得很疲倦,眼圈略有些發(fā)黑,表明她連日來睡眠不足。憑直覺,我感到王紅紅是那種對自我十分敏感的人。案例分析通過王紅紅的述訴,運用心理學的觀點來分析她自卑心理形成的原因,認為是自卑的個人的“理想我”與“實際我”失調的結果。大多數人都在心中構想一個“理想我”希望自己能盡善盡美,希望自己的學習出類拔萃,自己的容貌人見人愛,希望老師經常表揚自己,父母在日常的言談之中,對自己倍加贊賞。一旦自己的現實中的表現達不到“理想我”的要求,“理想我”與“現實我”嚴重失調,就會感到心理緊張,產生“我不如人”的感覺,產生自卑心理。輔導方法針對王紅紅的心態(tài),我采取了三個咨詢步驟。1、幫助王紅紅宣泄出她的不良情緒,調整她的心態(tài),使她能夠積極地面對新生活的挑戰(zhàn)。王紅紅已經陷入了自卑的沼澤中,認定自己是全班最自卑的人,這表明,她過于擴大了自己精神痛苦的程度,看不到自己在新的環(huán)境中的生存價值。因此,我首先要做的事情,就是促使她宣泄出內心的精神痛苦,并對此盡量表現出同感與理解?!巴跫t紅,你現在真是活得很辛苦,我非常理解你此刻的苦悶心情,我想如果我面臨你現在的處境,我也會感覺很不好受的?!边@是我常用的一句話,也是我的由衷之言。聽了這句話,王紅紅緊鎖的眉頭在漸漸地松展,同時,我還肯定了她來尋求心理咨詢的舉動。“當一個人面臨如此巨大的精神壓力時,他也需要得到專業(yè)人員的幫助,以更快,更有效地擺脫精神壓抑,重振起來……”我講了幾個實例給她聽,使她產生了這種“原來許多人也同我一樣呵”的平常感,對于王紅紅不良情緒的宣泄十分重要,它使王紅紅意識到,在社會上還有許多人也像她一樣感到自卑,感到壓抑。所以,她無需過于看重個人精神痛苦。我在她面前體現出這樣的親切感,平易感,為的是使她在不知不覺中重建自信心。2、我竭力引導王紅紅把比較的視野從別人身上轉向自己,這是使她重建信心的關鍵。王紅紅的自卑是在與同學相比中形成的,她感到自己好像是天鵝群中的一只丑小鴨,相貌平庸,別人瞧不起。我跟她談要學會正確評價自己,當我只想著與別人比較時,我永遠會感到自卑,不如人;而當我想著與自己比較時,我才會感到自信,此時此刻,需要學會與自己相比來維持自己的干勁。相貌不代表一切,心靈美才是最重要的。你認真學習,品德優(yōu)良,這是最重要的一點,是你自己的驕傲,你應該為此而自豪。不管別人怎么說,你學會向自我挑戰(zhàn),向自卑挑戰(zhàn)。3、我通過和她父母溝通,讓家長給予她更多的關愛,用火熱的心去融化她內心的堅冰。我到她家進行家訪,把事情跟她父母反映,爭取家長們的支持,希望父母親更多的給予她父愛、母愛,我用實際行動關心她的生活,她父母親為之感動不已,表示要好好地關心、愛護她,幫助她克服自卑感,重振自信心。經過一段時間的努力,王紅紅從自卑的漩渦中爬出來,去擁抱自信的陽光。我感到無比的欣慰。輔導效果在本個案的咨詢過程中,我首先幫助王紅紅宣泄她自卑所承受的精神痛苦,并通過運用聆聽,貫注,沉默等咨詢技巧來傳達我對她的同感,使她對我的咨詢產生了極大的好感和信任。下課啦,咱們來聽個小故事吧:活動目的:教育學生懂得“水”這一寶貴資源對于我們來說是極為珍貴的,每個人都要保護它,做到節(jié)約每一滴水,造福子孫萬代。
活動過程:
1.主持人上場,神秘地說:“我讓大家猜個謎語,你們愿意嗎?”大家回答:“愿意!”
主持人口述謎語:
“雙手抓不起,一刀劈不開,
煮飯和洗衣,都要請它來?!?/p>
主持人問:“誰知道這是什么?”生答:“水!”
一生戴上水的頭飾上場說:“我就是同學們猜到的水。聽大家說,我的用處可大了,是真的嗎?”
主持人:我宣布:“水”是萬物之源主題班會現在開始。
水說:“同學們,你們知道我有多重要嗎?”齊答:“知道?!?/p>
甲:如果沒有水,我們人類就無法生存。
小熊說:我們動物可喜歡你了,沒有水我們會死掉的。
花說:我們花草樹木更喜歡和你做朋友,沒有水,我們早就枯死了,就不能為美化環(huán)境做貢獻了。
主持人:下面請聽快板《水的用處真叫大》
竹板一敲來說話,水的用處真叫大;
洗衣服,洗碗筷,洗臉洗手又洗腳,
煮飯洗菜又沏茶,生活處處離不開它。
栽小樹,種莊稼,農民伯伯把它夸;
魚兒河馬大對蝦,日日夜夜不離它;
采煤發(fā)電要靠它,京城美化更要它。
主持人:同學們,聽完了這個快板,你們說水的用處大不大?
甲說:看了他們的快板表演,我知道日常生活種離不了水。
乙說:看了表演后,我知道水對莊稼、植物是非常重要的。
丙說:我還知道水對美化城市起很大作用。
2.主持人:水有這么多用處,你們該怎樣做呢?
(1)(生):我要節(jié)約用水,保護水源。
(2)(生):我以前把水壺剩的水隨便就到掉很不對,以后我一定把喝剩下的水倒在盆里洗手用。
(3)(生):前幾天,我看到了學校電視里轉播的“水日談水”的節(jié)目,很受教育,同學們看得可認真了,知道了我們北京是個缺水城市,我們再不能浪費水了。
(4)(生):我要用洗腳水沖廁所。
3.主持人:大家談得都很好,下面誰想出題考考大家,答對了請給點掌聲。
(1)(生):小明讓爸爸刷車時把水龍頭開小點,請回答對不對。
(2)(生):小蘭告訴奶奶把洗菜水別到掉,留沖廁所用。
(3)一生跑上說:主持人請把手機借我用用好嗎?我想現在就給姥姥打個電話,告訴她做飯時別把淘米水到掉了,用它沖廁所或澆花用。(電話內容略寫)
(4)一生說:主持人我們想給大家表演一個小品行嗎?
主持人:可以,大家歡迎!請看小品《這又不是我家的》
大概意思是:學校男廁所便池堵了,水龍頭又大開,水流滿地。學生甲乙丙三人分別上廁所,看見后又皺眉又罵,但都沒有關水管,嘴里還念念有詞,又說:“反正不是我家的?!?/p>
旁白:“那又是誰家的呢?”
主持人:看完這個小品,你們有什么想法嗎?誰愿意給大家說說?
甲:剛才三個同學太自私了,公家的水也是大家的,流掉了多可惜,應該把水龍頭關上。
乙:上次我去廁所看見水龍頭沒關就主動關上了。
主持人:我們給他鼓鼓掌,今后你們發(fā)現水龍頭沒關會怎樣做呢?
齊:主動關好。
小記者:同學們,你們好!我想打擾一下,聽說你們正在開班會,我想采訪一下,行嗎?
主持人:可以。
小記者:這位同學,你好!通過參加今天的班會你有什么想法,請談談好嗎?
答:我要做節(jié)水的主人,不浪費一滴水。
小記者:請這位同學談談好嗎?
答:今天參加班會我知道了節(jié)約每一滴水要從我們每個人做起。我想把每個廁所都貼上“節(jié)約用水”的字條,這樣就可以提醒同學們節(jié)約用水了。
小記者:你們談得很好,我的收獲也很大。我還有新任務先走了,同學們再見!
水跑上來說:同學們,今天我很高興,我“水伯伯”今天很開心,你們知道了有了我就有了生命的源泉,請你們今后一定節(jié)約用水呀!讓人類和動物、植物共存,迎接美好的明天!
主持人:你們還有發(fā)言的嗎?
答:有。
生:我代表人們謝謝你,水伯伯,節(jié)約用水就等于保護我們人類自己。
動物:小熊上場說:我代表動物家族謝謝你了,我們也會保護你的!
花草樹木跑上場說:我們也不會忘記你的貢獻!
水伯伯:(手舞足蹈地跳起了舞蹈)……同學們的笑聲不斷。
主持人:水伯伯,您這是干什么呢?
水伯伯:因為我太高興了,今后還請你們多關照我呀!
主持人:水伯伯,請放心,今后我們一定會做得更好!再見!
4.主持人:大家歡迎老師講話!
同學們,今天我們召開的班會非常生動,非常有意義。水是生命之源,無比珍貴,愿同學們能加倍珍惜它,做到節(jié)約一滴水,造福子孫后代。
5.主持人宣布:“水”是萬物之源主題班會到此結束。
6.活動效果:
此次活動使學生明白了節(jié)約用水的道理,浪費水的現象減少了,宣傳節(jié)約用水的人增多了,人人爭做節(jié)水小標兵
活動目的:教育學生懂得“水”這一寶貴資源對于我們來說是極為珍貴的,每個人都要保護它,做到節(jié)約每一滴水,造福子孫萬代。
活動過程:
1.主持人上場,神秘地說:“我讓大家猜個謎語,你們愿意嗎?”大家回答:“愿意!”
主持人口述謎語:
“雙手抓不起,一刀劈不開,
煮飯和洗衣,都要請它來?!?/p>
主持人問:“誰知道這是什么?”生答:“水!”
一生戴上水的頭飾上場說:“我就是同學們猜到的水。聽大家說,我的用處可大了,是真的嗎?”
主持人:我宣布:“水”是萬物之源主題班會現在開始。
水說:“同學們,你們知道我有多重要嗎?”齊答:“知道?!?/p>
甲:如果沒有水,我們人類就無法生存。
小熊說:我們動物可喜歡你了,沒有水我們會死掉的。
花說:我們花草樹木更喜歡和你做朋友,沒有水,我們早就枯死了,就不能為美化環(huán)境做貢獻了。
主持人:下面請聽快板《水的用處真叫大》
竹板一敲來說話,水的用處真叫大;
洗衣服,洗碗筷,洗臉洗手又洗腳,
煮飯洗菜又沏茶,生活處處離不開它。
栽小樹,種莊稼,農民伯伯把它夸;
魚兒河馬大對蝦,日日夜夜不離它;
采煤發(fā)電要靠它,京城美化更要它。
主持人:同學們,聽完了這個快板,你們說水的用處大不大?
甲說:看了他們的快板表演,我知道日常生活種離不了水。
乙說:看了表演后,我知道水對莊稼、植物是非常重要的。
丙說:我還知道水對美化城市起很大作用。
2.主持人:水有這么多用處,你們該怎樣做呢?
(1)(生):我要節(jié)約用水,保護水源。
(2)(生):我以前把水壺剩的水隨便就到掉很不對,以后我一定把喝剩下的水倒在盆里洗手用。
(3)(生):前幾天,我看到了學校電視里轉播的“水日談水”的節(jié)目,很受教育,同學們看得可認真了,知道了我們北京是個缺水城市,我們再不能浪費水了。
(4)(生):我要用洗腳水沖廁所。
3.主持人:大家談得都很好,下面誰想出題考考大家,答對了請給點掌聲。
(1)(生):小明讓爸爸刷車時把水龍頭開小點,請回答對不對。
(2)(生):小蘭告訴奶奶把洗菜水別到掉,留沖廁所用。
(3)一生跑上說:
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
評論
0/150
提交評論