中班健康跳教案及反思6篇

第中班健康跳教案及反思6篇中班健康跳教案及反思篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道骨骼是人體的支架，初步了解骨骼的主要功能。

2、掌握初淺的保護(hù)骨骼的辦法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖人體骨骼圖。

活動(dòng)過程：

1、了解人體的骨骼：

幼兒討論感知人體的骨骼：

“動(dòng)物有骨頭嗎?人有沒有骨頭?”

“人沒有骨頭會(huì)怎么樣?”

幼兒用手摸一下自己身體各部位(手臂、肩膀、腿)，感知自己的骨骼。

出示骨骼圖片，引起幼兒觀察人體各部分的一些骨骼名稱及其功能：

“人的骨骼是由大大小小的各種骨頭組成的，它們能保護(hù)器官，如頭骨保護(hù)腦，肋骨保護(hù)肺和心臟，脊椎骨能支撐身體等。”

2、討論怎樣保護(hù)骨骼：

幼兒自由討論，模擬骨骼受傷的樣子。

——“如果人的骨骼受傷了會(huì)怎么樣?”

“我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的骨骼?”

我們要堅(jiān)持多鍛煉身體，多曬太陽，注意營養(yǎng)。同伴之間不要互相推擠打鬧，從高處往下跳時(shí)要注意安全，防止骨折。

活動(dòng)反思：

導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我用的是播放一些常見的小動(dòng)物骨骼的圖片引起幼兒的關(guān)注。過程中，孩子們積極性還是很高的，當(dāng)我問到：沒有骨骼，我們會(huì)怎樣時(shí)，孩子們會(huì)給出“沒有骨骼我們會(huì)死掉”這樣的答案。這跟我預(yù)設(shè)中的答案不太一樣，以至于自己慌了手腳，沒有很好的將骨骼是人體的支架，沒有骨骼我們就沒法站立這個(gè)主旨很好的點(diǎn)出來。課后我反思，孩子們的說法其實(shí)并沒有錯(cuò)，沒有了骨骼，人體只剩一副皮囊，各個(gè)器官無法運(yùn)作，人會(huì)死去，這不也很好的說明了人體是骨骼的支架這一作用嗎?如果當(dāng)時(shí)我給予孩子們一些肯定，我想，孩子們的參與熱情會(huì)更高，我得到的答案也會(huì)更富有想象力。

中班健康跳教案及反思篇2

活動(dòng)目標(biāo)

1.能辨別自然界中的一些聲音，了解耳朵的用處非常大。

2.分貝填充不同的材料，自制3-5只能發(fā)出不同聲音的響罐，感受他們聲音的不同。

3.在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)成功的喜悅。

4.發(fā)展幼兒的觀察力、想象力。

活動(dòng)準(zhǔn)備

易拉罐、紙、沙、木珠、米等。

活動(dòng)過程

1.響罐在小朋友的手中發(fā)出了不同的聲音，有時(shí)像下大雨的聲音，有時(shí)像下小雨的聲音。小朋友們，你們猜一猜，這些響罐里裝的是什么?

2.搖一搖，聽一聽不同的物體在易拉罐里發(fā)出的聲音。

分別將紙放進(jìn)易拉罐、沙放進(jìn)易拉罐、木珠放進(jìn)易拉罐、大米放進(jìn)易拉罐，讓幼兒辨析聲音。

3.教室里海藏著許多可以發(fā)出聲音的物品，請(qǐng)你把這些物品找出來吧!

4.聽辨打擊樂器的聲音。

小建議

1.請(qǐng)用響罐為好聽的樂曲加上優(yōu)美的伴奏。

2.關(guān)注生活中不同的聲音，嘗試模仿各種聲音。

教學(xué)反思：

這節(jié)課中，我覺得我的活動(dòng)提問較之前有了很大的提高，提問的效果也很好?？梢哉f在大家的討論下，提問的有效性有了很大的提高。幼兒不僅會(huì)說了，而且還更會(huì)問了。這樣的自由探索活動(dòng)吸引了孩子們的注意力，也激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)熱情。孩子們?cè)谳p松、愉快地氛圍中，發(fā)揮了他們?cè)诨顒?dòng)中的主動(dòng)性，能力也得到了一定的發(fā)展。

中班健康跳教案及反思篇3

活動(dòng)目標(biāo)

1、通過觀察，了解耳朵的外形特點(diǎn)和構(gòu)造。

2、讓幼兒在比較、討論中了解耳朵的三大作用以及在生活中該怎樣保護(hù)自己的耳朵。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

人耳朵的.外形特點(diǎn)、構(gòu)造以及作用。

活動(dòng)準(zhǔn)備

?綱要》指出“提供豐富的可操作的材料，為每個(gè)幼兒都能運(yùn)用多種感官、多種方式進(jìn)行探索提供活動(dòng)的條件?！蔽易龅臏?zhǔn)備是易拉罐做成的各種響罐(里面裝的物體不同)

活動(dòng)過程

(一)興趣導(dǎo)入

——教師出示制作好的裝有沙子和彈珠的易拉罐兩只，晃動(dòng)罐子，請(qǐng)幼兒傾聽，根據(jù)聲音的不同，來判斷罐子中裝的是什么。讓幼兒對(duì)本活動(dòng)產(chǎn)生興趣，增加趣味性。

(二)了解耳朵的構(gòu)造。

1.引導(dǎo)幼兒用鏡子觀察耳朵，為后面準(zhǔn)確區(qū)分各部位做準(zhǔn)備。

2.結(jié)合教材上的耳朵解剖圖請(qǐng)幼兒看多媒體課件(耳朵的結(jié)構(gòu)圖)

——采用多媒體教學(xué)法與多渠道參與法，讓幼兒在觀察后說，在看后了解在參與后掌握耳朵的各部位名稱。

(三)了解耳朵的作用

1.了解耳朵聽音的功能(采用體驗(yàn)法，讓幼兒感受到耳朵的重要性)。

2.了解耳朵的聽覺功能

——采用感知體驗(yàn)法。讓幼兒通過各種感官來認(rèn)識(shí)和判別事物的特性。這種方法能有效地激發(fā)幼兒參與活動(dòng)和在活動(dòng)中探究的興趣，加強(qiáng)他們對(duì)事物認(rèn)識(shí)的印象。

3.了解聲音的傳遞

——(采用了游戲法)。請(qǐng)四個(gè)幼兒扮演外耳、中耳、內(nèi)耳和大腦，每隔1米站一排，幼兒邊游戲教師邊講解聲音的傳播過程，讓幼兒直觀形象了解聲音在耳朵的傳遞過程。

(四)討論如何保護(hù)耳朵

——本環(huán)節(jié)幼兒與教師要產(chǎn)生共鳴，在感受耳朵的重要性的同時(shí)學(xué)會(huì)保護(hù)耳朵的基本方法。

(五)活動(dòng)延伸：

拓展訓(xùn)練，知識(shí)延伸。

教師扮演醫(yī)生給幼兒講述保護(hù)耳朵的衛(wèi)生知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)不掏耳朵等習(xí)慣的引導(dǎo)。

教學(xué)反思

1、本堂課教學(xué)內(nèi)容的選擇比較適合幼兒生活經(jīng)歷，所以課堂上幼兒興趣濃、積極性強(qiáng)。

2、由于課前準(zhǔn)備充分，準(zhǔn)備了豐富的可操作的各種響罐，每個(gè)幼兒都能運(yùn)用多種感官、多種方式進(jìn)行探索，對(duì)實(shí)現(xiàn)三大活動(dòng)目標(biāo)起到了積極有效的作用。

3、在教學(xué)環(huán)過程中，學(xué)生成為活動(dòng)的主體，他們主動(dòng)、自愿、積極參與;老師適時(shí)參與、指導(dǎo)、啟發(fā)、調(diào)整，使幼兒活動(dòng)始終處于一種積極向上的求知狀態(tài)，幼兒玩中學(xué)，學(xué)中玩。

4、由于本班幼兒年齡差異大到2歲，幼兒在活動(dòng)中的個(gè)體差異導(dǎo)致的異樣反饋不能得到及時(shí)有效的處理，需要課后個(gè)體指導(dǎo);另外在討論如何耳朵進(jìn)由于幼兒生活經(jīng)歷不多，能說出正確保護(hù)方法的較少，這也為老師適時(shí)調(diào)整教學(xué)策略提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，也是考驗(yàn)教師課堂教學(xué)的駕馭能力。

中班健康跳教案及反思篇4

活動(dòng)目標(biāo):

1、初步增強(qiáng)上下樓時(shí)的安全意識(shí)。

2、知道上下樓梯時(shí)要遵守一定的規(guī)范。

3、了解上下樓的正確方法。

4、培養(yǎng)幼兒大膽發(fā)言，說完整話的好習(xí)慣。

5、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

活動(dòng)過程:

一、導(dǎo)入情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒的興趣。

導(dǎo)語：今天是小狗的生日，我們小朋友要到小狗的家里做客，可是小狗的家在二樓，它提醒小朋友要注意安全，小朋友你們知道應(yīng)該怎樣正確、安全的上下樓嗎?

二、展??

1、請(qǐng)幼兒說一說平時(shí)是怎樣上下樓的?

2、老師小結(jié)幫助幼兒了解掌握。

小結(jié)：小朋友在上下樓梯的時(shí)候，不要害怕也不要著急，靠右邊走，眼睛看著前方，右手扶住欄桿，腳踩穩(wěn)臺(tái)階一級(jí)一級(jí)的向前走。

3、提問：人多的時(shí)候應(yīng)該怎樣上下樓梯呢?(請(qǐng)幼兒自由回答)

小結(jié)：人多時(shí)要一個(gè)跟著一個(gè)上下樓，不擁擠，不搶先，上下樓時(shí)要考右邊走。

4、老師帶領(lǐng)幼兒練習(xí)上下樓，到小狗家送禮物。及時(shí)提醒、幫助動(dòng)作不協(xié)調(diào)或有不安全行為的幼兒。

三、延伸

1、幼兒集體唱生日歌向小狗表示祝賀。請(qǐng)一名幼兒當(dāng)"小狗"為大家表演一個(gè)節(jié)目，小狗與小朋友告別。

2、活動(dòng)延伸：在平日的活動(dòng)中隨時(shí)指導(dǎo)幼兒形成良好的習(xí)慣。

教學(xué)反思：

我設(shè)計(jì)的這節(jié)安全活動(dòng)課很適合小班小朋友。孩子們的學(xué)習(xí)興趣很高。在日常幼兒園活動(dòng)中，還需多進(jìn)行練習(xí)，并用故事、兒歌加強(qiáng)孩子們的安全意識(shí)，逐步掌握更多正確地日常習(xí)慣，幫助孩子們學(xué)會(huì)正確處理問題的方法。

中班健康跳教案及反思篇5

活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

由于本班幼兒普遍是農(nóng)村孩子，爸爸媽媽不在家，交給爺爺奶奶照管，爺爺奶奶又溺愛孩子,造成孩子養(yǎng)成飯來張口的壞習(xí)慣;生活習(xí)慣也不好,孩子的手很臟，指甲長了也不剪。

活動(dòng)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)手的外形特征和功能，知道人人都有一雙手。

2、豐富幼兒的詞匯：大拇指、小指、中指、手掌、手心、手背、手指甲、粗細(xì)、長短、一雙手。

3、培養(yǎng)幼兒的觀察興趣與仔細(xì)觀察的習(xí)慣。

4、發(fā)展幼兒的動(dòng)手能力。

5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)手的外形特征;

教學(xué)難點(diǎn)：知道手的功能。

活動(dòng)準(zhǔn)備

水彩筆、每人一張白紙、指偶圖案每人兩個(gè)、一段《我有一雙小小手》音樂

活動(dòng)過程

一、用游戲“請(qǐng)你照我這樣做”引出課題。

1、教師引導(dǎo)幼兒做游戲：“請(qǐng)你照我這樣做”，最后讓幼兒把一雙手藏在身后。

2、教師：咦!你們把什么藏在身后啦?哦，原來是你們的小手，伸出來看看，我們每位小朋友有幾只手?(兩只手)對(duì)了，兩只手還可以怎樣說?(一雙手)對(duì)了，兩只手又稱為“一雙手”.

二、觀察手的外形特征。

1、引導(dǎo)幼兒一起數(shù)一數(shù)，一只手上有幾個(gè)手指?(老師帶領(lǐng)幼兒一起數(shù))

2、讓幼兒把手指并攏，比一比，5個(gè)手指頭是不是一樣長，找出5個(gè)手指的不同點(diǎn)。

教師：我們看看每只手的5個(gè)手指是不是一樣長?(不是)哪一個(gè)手指最長?他在5個(gè)手指中的哪個(gè)位置?(在中間的手指最長)對(duì)了，因?yàn)樗铋L又在5個(gè)手指中間，所以叫它“中指”。那么5個(gè)手指中最小最細(xì)最短的手指在什么位置?它教什么名字?(因它最小最細(xì)最短在5個(gè)手指的最后一個(gè)，所以叫它“小拇指”，又可叫它“幺指”)那么哪個(gè)手指長得最粗最短呢?它叫什么名字?(因它最粗最短，很有力，所以叫它“大拇指”)

3、引導(dǎo)幼兒再觀察，每只手指頭都長著什么?(手指甲)摸一摸有什么感覺?(很堅(jiān)硬)什么顏色?(白色透明)手指上是不是都有手指甲?(教師讓幼兒觀察自自己的小手，同時(shí)告訴幼兒指甲長要交到的原因。)

教師小結(jié)：帶上指偶圖案，教師和幼兒做手偶游戲，《聰明的手指》誰會(huì)表演。我們每個(gè)人都有兩只手又稱為“一雙手”。每只手上都有5個(gè)手指，這最粗又有力，并在五指的前頭的是大拇指(指偶圖案是大哥)，這個(gè)最長又在5個(gè)手指的中間，它叫“中指”(中指和食指做小白兔蹦蹦跳);在5個(gè)手指中最后又小又短的叫“小拇指”，又可叫“幺指”(指偶圖案是小妹妹，還可以和同伴做拉拉勾)。這5個(gè)手指都長著堅(jiān)硬透明的“手指甲”。手指甲長長了就要剪掉，不然臟東西、細(xì)菌就會(huì)藏在里面，我們就很容易生病。

4、引導(dǎo)幼兒再觀察手，知道手掌、手心、手背各指什么?

老師：每只手上除了5個(gè)手指以外，還有什么?(手心、手背)老師叫幼兒將水彩筆放在手心和手背，水彩筆在手心這面穩(wěn)，而手背沒那么穩(wěn)，在這里叫幼兒仔細(xì)觀察，手背上手指上有什么?(指甲)手心、手背合起來叫手掌。(每天都要洗手，飯前便后要洗手，洗手方法在語言課《小手洗得真干凈》中學(xué)過了。)

三、認(rèn)識(shí)手的功能用途

老師放一段《我有一雙小小手》的音樂，老師和幼兒一起表演.

老師：我們都有一雙小小手，你的小小手能做什么?(讓幼兒自由討論)

老師小結(jié)：我們的小手本領(lǐng)可大了，能做好多好多的事情。我們以后要自己做(寫字、繪畫、折紙、系鞋帶、扣紐扣、洗臉、曡衣被等)，還可以用我們得小手幫爸爸媽媽、爺爺奶奶做一些自己能做的事，也可以幫助小朋友做好事。

四、通過繪畫加強(qiáng)幼兒對(duì)手的認(rèn)識(shí)

教師：把你們課桌中間水彩筆和白紙拿好，把左手放在白紙上，右手持筆緣畫下來。并涂上顏色。

活動(dòng)延伸：

1、把自己畫得小手送給老師，并說出自己畫的小手，畫了些什么;

2、在早上晨檢時(shí)讓幼兒互相檢查手指甲是否剪掉了，手洗干凈了沒有;

3、板上開展“小能手”的好人好事比賽;

4、除自己外,其它人的會(huì)做什么事.

教學(xué)反思

一、《認(rèn)識(shí)手》是幼兒園中班健康的認(rèn)識(shí)內(nèi)容，根據(jù)中班幼兒年齡特點(diǎn)，思維是直觀形象，而且每個(gè)人都有一雙手，幼兒能夠通過伸出自己的雙手來認(rèn)識(shí)手的外形特征和功能，從而激發(fā)幼兒觀察的興趣，培養(yǎng)他們從小養(yǎng)成善于觀察和發(fā)現(xiàn)的好習(xí)慣。又結(jié)合教育幼兒能努力做好力所能及的事，不怕困難，有初步的責(zé)任感，還要幫助成人做一些力所能及的事情，培養(yǎng)幼兒從小熱愛勞動(dòng)和動(dòng)手動(dòng)腦的好習(xí)慣?！墩J(rèn)識(shí)手》人人都有一雙手，幼兒能通過從自身的認(rèn)識(shí)，幼兒對(duì)自己的手既熟悉，又直觀形象，幼兒容易接受。

二、從本次活動(dòng)的教學(xué)法來看，本班孩子在三到五歲階段，游戲是幼兒喜愛的一項(xiàng)活動(dòng)。因此，我在引出課的內(nèi)容時(shí)，我采用了“請(qǐng)你照我這樣做”的模仿游戲，引出了課題，每個(gè)人都有一雙手。

1、活動(dòng)以師幼互動(dòng)式探究性學(xué)習(xí)貫穿始終，教師與幼兒平等合作相互作用，共同研究教材，一起探討問題?！敖處熓腔顒?dòng)的主導(dǎo)、幼兒是活動(dòng)的主體”。具體形象思維是幼兒思維的典型方式，根據(jù)這一特點(diǎn)，我采用了直觀教學(xué)來認(rèn)識(shí)手的外形特征。第一通過數(shù)手指來認(rèn)識(shí)一只手有五個(gè)手指頭，其次比較手指的長短、粗細(xì)，最小的是小指，最粗短的是大拇指。

2、根據(jù)幼兒的思維是具體形象，因此必須把認(rèn)識(shí)滲透到具體形象，有趣的活動(dòng)游戲之中。還需要通過游戲形式加以鞏固練習(xí)，于是我采用手偶游戲《聰明的手指》，讓幼兒鞏固認(rèn)識(shí)手指的名稱，還讓幼兒實(shí)際拿水彩筆，讓幼兒知道手分為手心、手背和手掌。

3、通過幼兒實(shí)際操作，知道手的功能。

三、從本次活動(dòng)的整個(gè)教學(xué)過程來看，根據(jù)中班的年齡特點(diǎn)和本次活動(dòng)的目標(biāo)要求，我設(shè)計(jì)了以下環(huán)節(jié)。

1、以做模仿游戲，激發(fā)興趣。

教師帶領(lǐng)幼兒玩：“請(qǐng)你照我這樣做”的模仿游戲，最后把雙手放在背后，啟發(fā)誘導(dǎo)，你們把什么放在背后去啦?伸出來看看，每個(gè)人有幾只手?兩只手也叫做一雙手，我們每個(gè)人都有一雙手。這樣設(shè)計(jì)，是因?yàn)橛螒蚴怯變鹤钕矏鄣幕顒?dòng)，這樣可以輕松、愉快、自然引出課的內(nèi)容，幼兒又感興趣。

2、通過觀察認(rèn)識(shí)手的外形特征。

根據(jù)幼兒的思維是具體形象，我采用直觀教學(xué)，讓幼兒把自己的小手伸出來觀察，同伴間又可以互相觀察、討論，一只手有幾個(gè)手指頭?讓幼兒比較手指的長短、粗細(xì)、最長的叫什么?最粗短的又叫什么?每只手指頭還長著什么?為幼兒創(chuàng)設(shè)寬松的探究氛圍，又體現(xiàn)了合作探究式的師幼互動(dòng)。

3、采用手偶游戲《聰明的手指》，幼兒根據(jù)老師所講的手指名稱，幼兒伸出相應(yīng)的手指，以達(dá)到對(duì)手指的認(rèn)識(shí)。教師小結(jié)：我們每個(gè)人都有一雙手，每只手上都有五個(gè)手指頭，手指頭上有指甲，指甲長了就要剪掉，因?yàn)橹讣组L了里面容易藏細(xì)菌和臟東西。

4、引導(dǎo)幼兒再觀察：每只手除了手指外，還有什么?(手心、手背、手掌)。

5、讓幼兒操作鞏固練習(xí)：讓幼兒拿水彩筆放在手心和手背上。

6、師幼共同小結(jié)：人人都有一雙手，每只手有五個(gè)手指頭，手指頭上長著指甲、手分為手心、手背和手掌。

7、聽音樂表演、深化主題

根據(jù)中班幼兒注意力容易分散，興趣的穩(wěn)定性差、新異、強(qiáng)烈以及活動(dòng)的刺激很容易引起他們的注意、興趣，我運(yùn)用幼兒喜愛的歌表演《我有一雙小小手》，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鞏固練習(xí)讓幼兒實(shí)際操作，感知手的功能。你們的小手真能干，能用自己小手做很多的事情，以后要自己的事情自己做，還要幫助大人做一些力所能及的事情，并教育幼兒要做好事，不做壞事，這樣設(shè)計(jì)讓幼兒知道手的功能，感受成功的喜悅、又結(jié)合進(jìn)行思想品德教育。

8、活動(dòng)延伸

采用這活動(dòng)延伸的形式，培養(yǎng)幼兒從小認(rèn)真觀察和擴(kuò)散性的思維，又達(dá)到鞏固認(rèn)識(shí)手的功能。

四、活動(dòng)評(píng)析

本次健康活動(dòng)以幼兒親身體驗(yàn)，逐步滲透的方式展開教學(xué)活動(dòng)，選材貼近幼兒生活，能激發(fā)幼兒的興趣，發(fā)展其動(dòng)手動(dòng)腦的能力。本次活動(dòng)符合本班幼兒的能力發(fā)展水平，克服了以前的說教方式，本次活動(dòng)調(diào)動(dòng)了幼兒的積極主動(dòng)性，增強(qiáng)了幼兒的自信心。

五、本次活動(dòng)成功之處：讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，激起幼兒學(xué)習(xí)的興趣;本次活動(dòng)流程清晰、緊湊、能夠一環(huán)扣一環(huán)。本次活動(dòng)不足之處：可能在家長的引導(dǎo)下了解了這方便的內(nèi)容，教學(xué)起來沒有我想像的那么新穎。

六、本次活動(dòng)需要改進(jìn)之處：在介紹手的功能時(shí)，過于簡單，只知道自己生活的一些方便，沒有讓幼兒觀察爸爸媽媽、爺爺奶奶、電視上叔叔阿姨的手的功能，如果讓我重新上，我會(huì)采用多媒體教學(xué)，列舉幾個(gè)行業(yè)讓幼兒了解我們的手還有那么多功能，從而要求幼兒要保護(hù)自己的雙手。

中班健康跳教案及反思篇6

一、活動(dòng)意圖

幼兒的耳朵是很脆弱的，生活中如何保護(hù)寶寶的耳朵，不讓幼兒的耳朵受到傷害呢？日常生活中，有的幼兒喜歡掏耳朵，有的幼兒還會(huì)故意在同伴的耳朵邊大聲說話，這樣的行為導(dǎo)致耳朵會(huì)受傷，耳朵對(duì)每個(gè)人來說都非常重要，保護(hù)耳朵更是健康生活的重要保證。根據(jù)中班幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)《保護(hù)耳朵》。旨在通過活動(dòng)讓幼兒在生活中學(xué)習(xí)一些簡單而必要的自我保護(hù)方法，積累自我保護(hù)的經(jīng)驗(yàn)。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、知道耳朵的用處，會(huì)用耳朵聽辨不同的聲音。

2、懂得耳朵對(duì)人的重要性，初步了解保護(hù)耳朵的方法。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、幼兒對(duì)自己的`耳朵有初步的認(rèn)識(shí)和了解

2、ppt幻燈片制作

四、活動(dòng)過程