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文檔簡介

主題:你我心聲---放飛心情,認(rèn)識(shí)自我,擁抱明天學(xué)院:數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院班級(jí):20101111班學(xué)號(hào):2010111155姓名:史粉金大學(xué)生心理健康主題班會(huì)策劃書時(shí)間如白駒過隙,我們告別了幾分青澀,些許懵懂的大一生活,馬不停蹄地進(jìn)入了現(xiàn)在這個(gè)全新的階段——大二。如果說,大一是摸索、適應(yīng)時(shí)期,那么大二則是前進(jìn)、奮斗的時(shí)期,是需要思考更多、抉擇更多的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里,我們的心智日漸成熟,但是面對(duì)成長的煩惱,現(xiàn)實(shí)的殘酷以及對(duì)未來的彷徨,我們依然顯得不夠成熟、理智,所以我們得及時(shí)調(diào)試和解決自己的煩惱和疑惑,提高自己的心理素質(zhì),提升自己的心理健康水平,以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個(gè)陽光的青春,以正確有效的方式促進(jìn)自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓,沐浴著陽光,健康成長!為此,我們將開展關(guān)于“大學(xué)生心理健康”的主題班會(huì)。一、班會(huì)主題:“你我心聲---放飛心情,認(rèn)識(shí)自我,擁抱明天”二、主題班會(huì)背景及目的:大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì),加之其它積極因素的相互作用,大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星才可能升起。“少年強(qiáng),則國強(qiáng);少年弱,則國弱,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲;少年雄于地球,則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,希望通過此次活動(dòng)來提高同學(xué)們注意心理健康的意識(shí),真誠地提醒同學(xué)都來關(guān)注心理健康,以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的力量。三、活動(dòng)宗旨:提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)四、班會(huì)時(shí)間:2012年5月25日下午2:00—3:40五、班會(huì)地點(diǎn):曲靖師范學(xué)院教學(xué)樓414教室六、班會(huì)前期準(zhǔn)備階段:1、心理委員通過了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法;2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,考慮全面,在大學(xué)生心理健康主題班會(huì)中,心理委員作主導(dǎo)作用,其它各位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性,讓盡可能多的同學(xué)在其中受益,而不只是一個(gè)形式。七、主題班會(huì)流程:(一)放飛心情:美好生活從“心”開始1、同學(xué)們討論主題話題:話題一:什么是友情,什么是朋友如果說友誼是一棵常青樹,那么澆灌它的必定是出自心中的清泉;如果說友誼是一朵開不敗的野花,那么照耀它的必定是從心中升起的太陽。話題二:友情是親密的,要不得距離話題三:友誼是和諧的,來不得沖突---同學(xué)朋友間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦。2、視頻欣賞:心理健康方面電影展播《海洋天堂》、《和你在一起》看完后讓每個(gè)人都談?wù)勛约簩?duì)于電影主角的心里認(rèn)識(shí);3、給大家推薦湖南衛(wèi)視《變形記》節(jié)目,希望對(duì)大家的心理健康成長有所幫助;4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成原因:=1\*GB3①人際交往問題=2\*GB3②對(duì)大學(xué)生感到極度不適應(yīng)=3\*GB3③個(gè)人情緒問題=4\*GB3④學(xué)業(yè)與就業(yè)問題=5\*GB3⑤戀愛問題(二)認(rèn)識(shí)自我:接納自我1、“我背上留言”的團(tuán)體心理活動(dòng);2、“口傳悄悄話”(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了,發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把傘,沒想到后來又是個(gè)大晴天)游戲,(背景音樂《我們都是好朋友》)從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中的最后一個(gè)人,再請(qǐng)同學(xué)們談感受,游戲結(jié)束后讓同學(xué)發(fā)言,主持人總結(jié);(此練習(xí)的目的是為了了解真相是如何變成假象的,了解傳播的途徑越長,失真就越大。所以與人交往時(shí),如果想知道真相就一定不要道聽途說:傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證正確。)3、“祝福留言卡”

給每位同學(xué)發(fā)一張祝福卡,每人在卡的上端寫下“對(duì)××的祝福”。然后依次向右傳,每位同學(xué)都寫下自己對(duì)其他同學(xué)的祝福、鼓勵(lì)或建議。寫完后,每位同學(xué)仔細(xì)閱讀他人寫給自己的祝福,并對(duì)他人表示深深的感謝。(三)擁抱明天:回首過往,展望未來1、播放PPT,回憶大學(xué)生活大家相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴(特別是平常小事、感人的細(xì)節(jié)),主持人解說。2、給未來的自己寫一封信----想要的生活、對(duì)職業(yè)的渴望、對(duì)親友的祝福以及決心等。(背景音樂《星空》)八、班會(huì)后期總結(jié)工作:心里委員針對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,讓更多的同學(xué)了解自我,做好人生規(guī)劃!九、活動(dòng)總結(jié):班會(huì)結(jié)束后,心理委員要及時(shí)總結(jié)班會(huì)召開情況,認(rèn)真分析本班現(xiàn)在存在的心理方面的問題,并及時(shí)上交活動(dòng)材料給班主任老師和輔導(dǎo)員老師。通過本次班會(huì),提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系,同時(shí)在校園中掀起關(guān)注大學(xué)生心理健康的熱潮,讓更多的人關(guān)注大學(xué)生心理健康問題,引起足夠的重視。十、心靈寄語:擁有和諧心理,團(tuán)體能夠傳遞信息,分享智慧,眾志成城。擁有和諧心理,社會(huì)能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展

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