大學(xué)生頸椎病成因

大學(xué)生頸椎病成因[復(fù)制]親愛(ài)的山西體育職業(yè)學(xué)院的同學(xué)們，首先感謝您抽出寶貴的時(shí)間來(lái)填寫(xiě)這一調(diào)查問(wèn)卷，本調(diào)查問(wèn)卷旨在了解大家頸椎病的相關(guān)情況。以下每個(gè)問(wèn)題都有幾個(gè)選項(xiàng)，請(qǐng)你根據(jù)你自身的真是情況坦率、誠(chéng)實(shí)的回答本問(wèn)卷的所有問(wèn)題，請(qǐng)選擇你最合適的選項(xiàng)。1.您的性別[單選題]*○男○女2.您的年齡：________歲[填空題]_________________________________3.您的系部:[單選題]*○社會(huì)體育系○運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一系○運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練三系○運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練二系○體育藝術(shù)系○民族傳統(tǒng)體育系4.您的年級(jí)：[單選題]*○大一○大二○大三○大四5.是否進(jìn)行頸部鍛煉活動(dòng):[單選題]*○是○否6.您在工作或?qū)W習(xí)時(shí)間隔多久休息:[單選題]*○半小時(shí)○一小時(shí)○一小時(shí)到兩小時(shí)○大于兩小時(shí)7.您每天鍛煉的時(shí)間:[單選題]*○小于半小時(shí)○半小時(shí)到一小時(shí)○大于一小時(shí)○沒(méi)有鍛煉8.您平均每次看書(shū)、手機(jī)、電持續(xù)的時(shí)間[單選題]*○小于一小時(shí)○一到兩小時(shí)○兩到三小時(shí)○大于三小時(shí)9.您有以下習(xí)慣嗎:[多選題]*□長(zhǎng)時(shí)間從事某一工作或長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)□經(jīng)常待在空調(diào)過(guò)低的環(huán)境□高枕或枕頭過(guò)硬、過(guò)軟□缺乏運(yùn)動(dòng)□經(jīng)常熬夜或睡姿不當(dāng)□無(wú)不良習(xí)慣□其他_________________10.當(dāng)您結(jié)束了一天的忙碌的工作和學(xué)習(xí)后，是否會(huì)有如下感覺(jué)[多選題]*□頸部強(qiáng)直，疼痛□點(diǎn)頭、仰頭或頭部轉(zhuǎn)動(dòng)受限□上肢沉痛，握力減弱□偶有肢體麻木，感覺(jué)異?！躅^暈頭痛，注意力難以集中□心悸，胸悶，心率變化□頸部彈響□沒(méi)有不適□其他_________________11.當(dāng)您察覺(jué)到頸椎不適時(shí)，您會(huì)：[單選題]*○到正規(guī)醫(yī)院求診○去看中醫(yī)做按摩和拔罐等○自我治療○沒(méi)有任何治療方法12.您認(rèn)為頸椎病是由于______形成的[多選題]*□長(zhǎng)時(shí)間處于單一姿勢(shì)□不良坐、臥、站姿□慢性感染□頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良□頭頸部外傷□外界風(fēng)、寒、濕因素□其他_________________13.您認(rèn)為大學(xué)生對(duì)自身頸椎健康是否重視？[單選題]*○非常重視○比較重視○一般○比較不重視○非常不重視14.您知道那些關(guān)于緩解頸椎疼痛的方法[多選題]*□定時(shí)休息并適度進(jìn)行抬頭訓(xùn)練□毛巾熱敷頸部□使用頸部按摩枕，并進(jìn)行適度按摩□經(jīng)常做頸部放松運(yùn)動(dòng)，例如抬頭、