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尿路感染護(hù)理之預(yù)防感染與促進(jìn)排尿通暢YOURLOGO目錄CONTENTS01預(yù)防感染02促進(jìn)排尿通暢預(yù)防感染PART01保持個人衛(wèi)生勤洗手，保持清潔衛(wèi)生避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合，增強免疫力不使用他人的浴巾、浴盆等衛(wèi)生用品每天清洗外陰部，保持清潔干燥避免過度清潔不要頻繁使用消毒液清洗尿道口每天用清水清洗一次即可，水溫不宜過熱清洗時使用專用盆和毛巾，不要與他人共用便后清洗干凈，保持會陰部干燥透氣及時治療婦科疾病及時治療婦科疾病，可有效降低感染幾率就醫(yī)時，醫(yī)生會進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后制定治療方案預(yù)防尿路感染的重要措施婦科疾病可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生，增加感染風(fēng)險避免不潔性行為保持清潔：定期清洗外陰部，保持局部干燥和衛(wèi)生。避免不潔性行為：避免與患有性傳播疾病的人發(fā)生性接觸，或使用避孕套等防護(hù)措施。及時治療：如發(fā)現(xiàn)有泌尿系統(tǒng)感染癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。避免憋尿：有尿意時應(yīng)及時排尿，避免長時間憋尿?qū)е掳螂籽椎妊装Y。促進(jìn)排尿通暢PART02保持充足水分?jǐn)z入每日飲水量至少為1.5-2升增加水果和蔬菜的攝入避免過度飲酒和咖啡等利尿飲料注意觀察尿液顏色和尿量，如有異常及時就醫(yī)避免憋尿及時排尿，不要刻意憋尿。睡前飲水量減少，以減少夜間排尿次數(shù)。避免過度勞累，以減少對膀胱的刺激。注意個人衛(wèi)生，以減少細(xì)菌感染的風(fēng)險。適當(dāng)運動增加水分?jǐn)z入，促進(jìn)排尿避免久坐，增加運動量合理飲食，減少刺激性食物的攝入保持心情愉悅，減輕壓力定時排尿概念：定時排尿是指有意識地定時進(jìn)行排尿，以避免或減少尿潴留的發(fā)生重要性：有助于預(yù)防尿路感染，并促進(jìn)排尿通暢方法：在規(guī)定時間排尿，不要忍耐或延遲排尿，以免加重病情適應(yīng)癥：適用

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