壓力評(píng)估培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)心理減壓培訓(xùn)心得體會(huì)(2篇)

壓力評(píng)估培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)心理減壓培訓(xùn)心得體會(huì)(2篇)關(guān)于壓力評(píng)估培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)一

上了五年級(jí)，我們小學(xué)生的壓力更重了，我?guī)缀趺看慰荚嚩伎疾簧暇欧浅?，而被父母打?/p>

我的父母都很嚴(yán)格，要我每次考試都必需考九非常以上。但我根底不好，作文也不好，很少考上九非常，因此產(chǎn)生了壓力。

有了壓力，我每次上課都仔細(xì)了，不在覺得上課很枯燥了。教師提出的問題都會(huì)舉手答復(fù)了，變得更積極了。由于我想考個(gè)好成績(jī)!有了壓力，我放學(xué)回家的第一件事就是做作業(yè)了，不在干別的事，做完作業(yè)就是看書，由于我不想在考差了!有了壓力，我很少看電視或玩電腦，由于我不想再被人取笑說我笨了。有了壓力，我變得更愛思索了!

再靠其次單元的時(shí)候，我不在東張西望，無所事事，仔細(xì)地答卷。遇到了“攔路虎”就仔細(xì)思索。結(jié)果那次考試我考上了我“夢(mèng)寐以求”得分?jǐn)?shù)：九非常!雖然才正好考上九非常，才進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，但是我也非?？鞓罚捎谖矣辛藟毫?，才仔細(xì)學(xué)習(xí)。

還有一次跳繩競(jìng)賽，我很想拿第一，就有了壓力。有了壓力，我更加仔細(xì)地跳，才加快了跳繩的速度。即使我的手已經(jīng)很累很酸，快不行了，但是有了壓力我堅(jiān)持了下來。跳完以后，我問同學(xué)自己跳了多少下時(shí)，同學(xué)給了我又滿足又使我驚訝的答案：二白零五下!!同學(xué)問我我為什么會(huì)跳那么多下，我對(duì)他們說：“由于我有壓力，我把它變成了動(dòng)力，才會(huì)跳得那么多下?！?/p>

壓力，我需要你!有了你，我就能把你變成動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈!

關(guān)于壓力評(píng)估培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)二

寒風(fēng)凜冽，覆壓一切，唯青松抵抗得住風(fēng)雪的壓力，構(gòu)成一幅千里冰封，銀裝素裹的世界;大漠黃沙，陣陣狂風(fēng)，似惡虎一般吞噬了一切，唯白楊傲然直立，構(gòu)成了一道金色世界中的綠屏。楊松似人生，風(fēng)雪如壓力。楊松因風(fēng)雪而宏偉，人生因壓力而精彩。

現(xiàn)實(shí)生活中的壓力太多太多，在這種種壓力中，你總是一遍又一遍的埋怨自我的壓力太大。你總是埋怨上帝給了我們太多太多本不屬于我們這個(gè)年齡的壓力趁虛而入;你總是埋怨上帝剝奪了我們優(yōu)哉游哉的生活;你總是埋怨上帝將我們的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，不留一絲縫隙讓我們自由呼吸。

其實(shí)，上帝給了我們太多的壓力，是期望我們永久學(xué)會(huì)發(fā)覺壓力所賜予我們的動(dòng)力，你可明白，源源不竭的動(dòng)力之后是一次又一次沉重的壓力。王進(jìn)喜說：“井無壓力怎出油，人無壓力輕飄飄?！贝_實(shí)，生命是一座隱藏著無限宏偉與氣勢(shì)的大山，而我們一生的任務(wù)就是在大山沉旬旬的壓力之下勇攀極峰。好比種子，假如只是簡(jiǎn)潔的躺在那里，只但是是一粒腐爛的種子，成就一方沃土;假如你頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬縷金色的陽光終會(huì)照射在你的身上。

你苦惱于你的壓力，是由于你總是躲避壓力，不敢正視你的壓力，就像你總是警覺自我的對(duì)手，卻遺忘了超越對(duì)手。

其實(shí)，壓力并不行怕，正是由于它的點(diǎn)綴，生命因而更加精彩，你無須把“減壓減壓”成天掛在嘴邊;也無須把失敗的緣由歸咎以壓力太重而讓你無暇顧及，你要做的只是換一種思想，明白動(dòng)力源于壓力，用你的激情，用你的冷靜，去奮斗那沉旬旬的生命。

或許，從前總認(rèn)為青松因堅(jiān)韌而青翠挺撥，而今方明白是風(fēng)雪的壓力鑄造了它的傲然直立。或許，以前總認(rèn)為白楊因堅(jiān)韌而挺然矗立，而今方明白是