集中注意力主題班會精美課件

積極參與尊重彼此用心傾聽真誠分享打開智慧的天窗集中注意力

654注意力：是心理活動對一定對象的指向和集中。0-3個之間，注意力很好；

10-12個之間，說明注意力較差；

超過12個，說明注意力很差。了解自己的注意力：注意力不集中的原因：1、個體生理狀況。比如：營養(yǎng)不良，偏食、挑食等，睡眠不足，大腦得不到充分休息等。2、個體情緒因素。高度緊張和焦慮，心理壓力過大；另外，處于青春期的孩子情緒波動較大，并不能很好的調(diào)節(jié)和緩解負(fù)面情緒。3、學(xué)習(xí)興趣。中學(xué)生注意力不集中，較為普遍的原因可能是學(xué)生對某些學(xué)科不感興趣，甚至厭倦這門學(xué)科，或不喜歡這門課的老師。4、聽不懂?；蛘吒簧侠蠋熒险n的節(jié)奏。5、環(huán)境的干擾。如吵鬧等。6、自控能力較差。剛才出現(xiàn)的第四種動物是什么？

①②③④⑤⑥思考：為什么你第一次不知道？第二次有更多的同學(xué)能準(zhǔn)確回答？

這個活動對于你課堂注意力有什么啟示？④只說出字的顏色紅

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藍(lán)請大家談?wù)勥@個活動

對我們今后的學(xué)習(xí)有什么啟示？下列問題

是不是你剛才聽到的事實(shí)？

要求獨(dú)立完成，不討論。

1、王宏約好張華在超市電梯口見？2、張華的失約令王宏十分生氣？3、王宏和其他朋友買了飲料？4、最后王宏請張華吃了一頓？為什么第二次同學(xué)們回答的更準(zhǔn)確？

這個活動對我們今后的學(xué)習(xí)有什么啟示？思考12+23+34+45=25x7+40÷8=(12+25－7)x8=7+17+27+37=11418024088來訪者a我是一名高中生，上課很難集中精神，注意很分散，記憶力也不好，經(jīng)常是學(xué)一個忘一個，我該怎么辦？來訪者b上課時總是昏昏沉沉的，等我清醒了，也馬上要下課了。來訪者c我的數(shù)學(xué)學(xué)的特別差，我想努力也沒用了，上課聽也聽不懂。來訪者d我不斷告訴自己，一定要好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽講，卻總是在課堂上心煩意亂。來訪者e坐在我身邊的同學(xué)，特別能說話，搞得我沒法專心聽課。來訪者f每次考試，我都注意力不集中，導(dǎo)致學(xué)到的知識，都無法正常的運(yùn)用，成績