2023年六個(gè)月寶寶輔食制作方法

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年六個(gè)月寶寶輔食制作主意收拾六個(gè)月寶寶輔食制作主意

六個(gè)月寶寶輔食制作主意，有過育兒經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)應(yīng)該都知道，寶寶到了六個(gè)月時(shí)，就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些輔食，這樣才干夠愜意他們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。下面我為大家分享一下六個(gè)月寶寶輔食制作主意，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

六個(gè)月寶寶輔食制作主意1

一、魚菜米糊

要決定的食材有，各二十克的魚肉，米粉和青菜。

制作主意如下：

1、將米粉參加適量的清水泡軟，攪成米糊，然后倒入鍋內(nèi)，用旺火煮沸約八分鐘。

2、將青菜，魚肉清洗干凈，分離剁成泥，一同放入裝有米糊的鍋中延續(xù)煮至魚肉熟透，然后輕微加點(diǎn)鹽調(diào)味就可以了。

二、蛋花豆腐羹

要決定的食材有，一個(gè)雞蛋黃，二十克南豆腐，一百五十克骨頭湯，適量的小蔥末。

制作主意如下：

1、雞蛋黃打散，豆腐搗碎。

2、骨頭湯加熱煮開后放入豆腐小火煮，適當(dāng)?shù)呐e行調(diào)味。

3，淋入蛋花，總算點(diǎn)綴小蔥末就可以了。

三、雞肝糊

要決定的食材有，十五克雞肝，一百五十毫升雞架湯。

制作主意如下：

1、雞肝放入沸水中去掉血水，再煮異常鐘，取出剝?nèi)ネ庖?，放入容器中研碎備用?/p>

2、將雞架湯倒入鍋中參加研碎后的雞肝，煮成糊狀，攪拌勻稱就可以了

四、三色肝末

要決定的食材有，五十克豬肝，一百克洋蔥，五十克胡蘿卜，五十克西紅柿，二十五克菠菜。

制作主意如下：

1、豬肝清洗干凈切碎，洋蔥去皮后切碎，胡蘿卜清洗干凈后切成碎，西紅柿用開水燙一下后剝?nèi)テで兴?，菠菜擇洗干凈切成碎末，放置一旁待用?/p>

2、將1中處理好的豬肝，洋蔥，胡蘿卜一同放入鍋內(nèi)加肉湯煮熟，總算放入西紅柿，菠菜延續(xù)煮至熟就可以了。

五、白菜面糊

要決定的食材有，適量白菜葉，三大湯匙肉湯，以及少許的淀粉。

制作主意如下：

1、將白菜葉切好，參加肉湯同煮，然后加淀粉調(diào)成糊。

2、將煮爛到的白菜葉搗碎后放入鍋中，倒入調(diào)好的淀粉糊，煮至粘稠就可以了。

六、胡蘿卜汁

食材，胡蘿卜1根、涼開水適量

做法：

1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。

2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。

3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

4、放入攪拌機(jī)，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。

5、將胡蘿卜羹過篩即可。

六個(gè)月寶寶輔食制作主意2

一、米粉糊

材料：片狀米粉。

做法：

1、取出適量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充足接觸。

2、放置30秒，使米粉充足吸水。

3、單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)節(jié)糊狀即可食用。

知識(shí)大爆炸：片狀米粉能減少存儲(chǔ)過程產(chǎn)生的'氧化現(xiàn)象，保存清新，鎖住營(yíng)養(yǎng)，而且片狀米粉比普通米粉更易與水結(jié)合，沖調(diào)更輕巧。媽媽在挑采購(gòu)買米粉時(shí)，最好挑選質(zhì)地細(xì)膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易于寶寶消化，而且采購(gòu)時(shí)要考慮米粉原料的產(chǎn)地，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，這樣的“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的嬰兒米粉并不多，大都只是采用綠色大米，寶媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的亨氏米粉哦！

二、魚泥粥

材料：魚肉2勺、大米4勺。

做法：

1、將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎。

2、撈起魚肉，往魚湯中參加大米，熬成爛粥。

3、然后往粥中參加去掉魚刺的魚肉，攪拌后即可喂寶寶食用。

知識(shí)大爆炸：魚肉中含有豐盛的蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、鋅、磷等，適當(dāng)給寶寶喂食有益處。除了DIY肉泥外，媽媽也可以挑選市面上針對(duì)六個(gè)月寶寶推出的果蔬、肉類佐餐泥，這些菜泥、肉泥制作經(jīng)過濾網(wǎng)過濾，質(zhì)地精細(xì)，比家庭自制要細(xì)膩得多，而且口味多樣，營(yíng)養(yǎng)更均衡。需要注意的是，媽媽們?cè)诓少?gòu)時(shí)要注意佐餐泥是否添加防腐劑，像亨氏佐餐泥就受到不少媽媽的青睞，因?yàn)樗粌H通過全球選取優(yōu)質(zhì)材料，而且不添加防腐劑，鄭重遵守且徹低符合《GB2760食品國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》，給寶寶一份營(yíng)養(yǎng)均衡又安全的輔食。

三、蛋黃泥

原料：雞蛋。

做法：將雞蛋洗凈，放入鍋中煮熟，然后剝掉蛋殼，用刀子切開雞蛋，取出蛋黃，然后往盛有1/4蛋黃的碗中參