《跪跳起》說課稿

第第頁《跪跳起》說課稿

說學(xué)情分析

本節(jié)課的教學(xué)對象是水平二的同學(xué)們，同學(xué)們年齡偏小，具有活潑好動、好玩、好思索，學(xué)習(xí)新知識速度快，仿照技能強，有較強的表現(xiàn)欲望和肯定的自主學(xué)習(xí)技能等特點，在教學(xué)中采納形式多樣、簡約易行的方式進行教學(xué)。同學(xué)們積極參加，提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)愛好，為同學(xué)們提供展示自我的舞臺，對于進展身心，培育堅韌、果決的良好品質(zhì)，發(fā)揮同學(xué)們的主動性及團隊合作的集體主義精神具有積極的意義。

四、說教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)跪跳起的動作，激發(fā)運動愛好；

2、掌控正確的跪跳起動作方法，提高同學(xué)們靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)，進展腰腹能量；

3、培育同學(xué)們堅韌、果決、團結(jié)協(xié)作和克服困難的良好品質(zhì)。

五、說教學(xué)重、難點

教學(xué)重點：動作協(xié)調(diào)連貫，收腿快速

教學(xué)難點：腳面壓墊

六、教法與學(xué)法：

1、教法：老師主要采納直觀教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、評價法等教學(xué)方法，運用講解示范、預(yù)防和訂正錯誤、積極性評價等方法讓同學(xué)們在寬松的氣氛中開心的學(xué)習(xí)基本技能。在基本部分中，為了突出教學(xué)重點和解決教學(xué)難點，針對"擺、壓、提"三個基本動作要點分別設(shè)置了幾個有層次的練習(xí)：一是解決"擺"的練習(xí)，即跪立墊上，做擺臂彈性起落；二是解決"壓"的練習(xí)，即跪立跳高；三是解決"提"的練習(xí)，即兩人一組，一人愛護一人做跪跳起練習(xí)；四是將擺臂制動與腳面、小腿壓墊、提膝收腿起立結(jié)合在一起練習(xí)，即在體操墊搭建的小跳臺上做跪跳下，并逐步增加難度，過度到平墊上練習(xí)；最末自主練習(xí)跪跳起動作；通過以上教法既突出了本課的重點，也解決了本課的難點。

2、學(xué)法：同學(xué)們主要采納觀測法、嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)習(xí)方法，提高同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性，讓同學(xué)們成為學(xué)習(xí)的主體。在學(xué)習(xí)過程中首先通過游戲活動，快速集中同學(xué)們留意力，激發(fā)同學(xué)們主動參加學(xué)習(xí)的積極性，采納幾個有層次的小練習(xí)，分別體驗和參加到活動中來，在練習(xí)的過程中逐步掌控正確的動作方法，體會勝利的樂趣。

七、教學(xué)過程

依據(jù)教材和同學(xué)們實際，深入分析本課內(nèi)容。在組織教學(xué)上將場地設(shè)置的簡約高效，體操隊型開課，老師站于隊伍中部，可以充分照看排頭與排尾的同學(xué)們，同學(xué)們將體操墊折疊后放置予自己面前。在預(yù)備部分游戲結(jié)束后，徑直將體操墊縱向打開。進入基本部分，小組活動時，前后四人一組，以第一排為基準(zhǔn)進行練習(xí)，結(jié)束部分依舊為體操隊形，體操墊橫向打開，場地設(shè)置簡約，即便于老師指導(dǎo)教學(xué)，又便于同學(xué)們觀摩同學(xué)們展示與老師的示范動作。

在預(yù)備部分中利用體操墊開展游戲活動"找寶"，對傳統(tǒng)教學(xué)中的熱身跑進行改進，游戲熱身，在練習(xí)過程中加強學(xué)習(xí)愛好，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性，通過徒手操擺臂運動、踝關(guān)節(jié)運動和跳躍運動對同學(xué)們擺臂幅度、踝關(guān)節(jié)柔韌性和提膝收腿進行練習(xí)，為順當(dāng)完成基本部分教學(xué)任務(wù)做好預(yù)備。當(dāng)預(yù)備部分順當(dāng)將學(xué)習(xí)心情調(diào)動起來之后，在基本部分就自然過度到主教材，首先將跪跳起這一技術(shù)動作進行分解，降低難度，設(shè)置了幾個有層次的練習(xí)：

一是解決"擺"的練習(xí)，即跪立墊上，做擺臂彈性起落，重點體會上體前傾，兩臂由后快速向前上方擺至斜上舉部位制動這一動作；這里進行教學(xué)組織是全班統(tǒng)一練習(xí)；

二是解決"壓"的練習(xí)，即跪立跳高，重點體會臀后坐、腳面和小腿壓墊這一動作；老師設(shè)置疑問，如何能跪著跳的高，讓同學(xué)們進行體會，同學(xué)們體會后老師選擇動作正確，跳的高的同學(xué)們進行展示，分析總結(jié)評價動作方法，重點講解臀后坐，腳面壓墊，講解后組織同學(xué)們統(tǒng)一練習(xí)兩組。

三是解決"提"的練習(xí)，即兩人一組，一人愛護一人做跪跳起練習(xí)，重點體會屈膝上提、收腿動作連貫、協(xié)調(diào)，這個部分應(yīng)采用同學(xué)們就近原則，接近的同學(xué)們兩人為一組，老師應(yīng)著重指導(dǎo)練習(xí)的同學(xué)在幫助下體會屈膝上提、收腿這個動作，提示愛護與幫助的同學(xué)們，留意方法和用力。老師指導(dǎo)個別同學(xué)們體會動作。這個內(nèi)容進行兩組之后，交換愛護與幫助，繼續(xù)練習(xí)兩組。

四是體驗完整動作的小組合作"跪跳下"練習(xí)，

方法如下：

①分組練習(xí)，四人一組。

②將四塊體操墊擺成小跳臺。

③在跳臺后側(cè)站隊依次進行練習(xí)。這個部分逐步提高難度，降低錯層高度。提高同學(xué)們練習(xí)愛好，體驗挑戰(zhàn)自我，體會勝利后的感受。老師分別指導(dǎo)小組進行練習(xí)，著重指導(dǎo)小組內(nèi)同學(xué)們的分析與評價，每組同學(xué)們進行兩次練習(xí)后，選擇動作規(guī)范，標(biāo)準(zhǔn)的小組進行展示，予以評價。對沒能完成動作的同學(xué)們進行激勵與指導(dǎo)。對錯誤動作予以訂正。

五是跪跳起練習(xí)，重點體會動作協(xié)調(diào)連貫，收腿快速這里全體同學(xué)們集合到體操隊形站好，體操墊橫向擺放，老師首先應(yīng)語言講解并進行一次完整動作示范，示范后組織統(tǒng)一練習(xí)。組次不宜過多，練習(xí)后對同學(xué)們的進步予以確定。

最末，在原有隊形基礎(chǔ)上組織同學(xué)們進行游戲活動，"群龍奪寶".利用體操墊組織游戲活動，表達了一物多用的教學(xué)特點，提高了同學(xué)們的興奮點。

結(jié)束部分中，首先有針對性的進行大腿、小腿、踝關(guān)節(jié)的放松，組織同學(xué)們進行兩人一組的腰腹和背部放松活動，放松活動簡約、實效。放松活動后對本課的教學(xué)進行總結(jié)與評價，對今后學(xué)習(xí)提出期望。宣布下課，指導(dǎo)同學(xué)們收送器材。

八、場地器材

體操墊

九、運動負(fù)荷估計

平均心率：120次分

練習(xí)密度：40%-45%

我今日的說課到此結(jié)束，感謝各位評委老師的傾聽。

《跪跳起》說課稿6

一、指導(dǎo)思想和設(shè)計思想：

堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以同學(xué)為主體，老師主導(dǎo)貫穿課程建設(shè)，自始至終以促進同學(xué)的身心進展為主線，讓每一個同學(xué)都能得到學(xué)習(xí)和熬煉，從而達到高效的教學(xué)效果。

二、教材分析

跪跳起是水平二技巧教學(xué)內(nèi)容之一。動作新奇，有肯定趣味性。在練習(xí)過程中不僅能夠加強同學(xué)的腰腹能量，對同學(xué)身體協(xié)調(diào)性也有肯定的提高，通過對以往教學(xué)的觀測，在動作技術(shù)上突出了：“擺，壓，提”三個基本動作要點。跪跳起主要是以進展同學(xué)協(xié)調(diào)性為主，合理的促進協(xié)調(diào)性和體能共同進展成為本課教學(xué)的關(guān)鍵。

三、學(xué)情分析

三班級同學(xué)活潑好動，對簡約的技巧動作充斥了新奇心。在以往學(xué)習(xí)和生活中有跳躍的閱歷，墊上跪跳起同學(xué)會有新鮮感，跪跳起對同學(xué)體能要求不大，對協(xié)調(diào)性有較大要求，多數(shù)同學(xué)完成動作但是動作可能會不規(guī)范。有些動作概念可能不會實時了解，需要通過老師反復(fù)示范、提示和引導(dǎo)。通過做、比、評為他們提供展示自我的機會，激發(fā)同學(xué)練習(xí)的愛好，進而達成本課教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和教科書內(nèi)容確定本課的教學(xué)目標(biāo)

1．培育同學(xué)積極、主動參加跪挑起的活動和游戲，加強同學(xué)自信心。

2．通過多種形式、有層次的引導(dǎo)性練習(xí)，讓同學(xué)初步掌控“跪跳起”的動作要領(lǐng)，使80%的同學(xué)能獨立完成完整練習(xí)3-5次，20%的同學(xué)在老師和同伴的幫助下，完成完整練習(xí)3-5次。

3．通過觀測、體驗學(xué)習(xí)和游戲，培育同學(xué)勇猛、果決的心理品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作協(xié)作、懂得遵守規(guī)章并培育競爭意識。

五、教學(xué)重點難點

重點：掌控跪跳起的動作技術(shù)，擺臂制動、腳背壓墊、收腹提膝；

難點：兩臂的擺曳和提膝收腿的協(xié)作技能。

突破方法：合作探究，反復(fù)練習(xí)，專項鞏固。

六、教法和學(xué)法

教法：本課圍繞跪跳起技術(shù)的重難點，采納了引導(dǎo)法、講解示范法、巡回指導(dǎo)法、分層漸進教學(xué)法、評價法等教學(xué)方法開展教學(xué)。每一個教學(xué)方法的運用，都意在指向一個技術(shù)重點和難點的突破。

學(xué)法：依據(jù)教法的運用選擇了觀測仿照法、自主練習(xí)法、互助學(xué)習(xí)法、分層學(xué)習(xí)法等學(xué)習(xí)方法進行學(xué)與練。

七、教學(xué)器材和估計效果

小墊子22張，本課練習(xí)密度估計為35%-40%，練習(xí)心率估計120次—130次/每分鐘。

八、教學(xué)過程：

依據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)，確定本課的教學(xué)過程為：開始部分、預(yù)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

一、開始部分：通過整隊，師生問好，報告出勤人數(shù)，隊列隊形練習(xí)，使同學(xué)盡快進入到上課狀態(tài)，大約用時3分鐘。

二、預(yù)備部分：老師帶領(lǐng)熱身活動，熱身跑、墊上跪立行走達到熱身的目的同時提高課堂氣氛，此時組織同學(xué)2人一組一個墊子并站到兩側(cè)，通過徒手操對腰部、腿部、腳踝等關(guān)節(jié)進行活動，為主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，大約用時5分鐘。

三、基本部分，主教材跪跳起，老師首先進行示范，同學(xué)認(rèn)真觀測，兩人一組進行仿照練習(xí)，每人3次兩人交換練習(xí)，練習(xí)期間老師巡回觀測，有的同學(xué)能夠基本跳起，請到中間進行展示，其他同學(xué)觀測示范同學(xué)的動作，讓示范同學(xué)說出用力順次和部位，老師歸納總結(jié)同學(xué)的講解并描述，講解正確的動作要領(lǐng)，胸前平舉跪立-擺臂后座-兩臂斜擺上方制動-提起重心-收腹提膝跳起，同學(xué)依據(jù)老師的講解再次進行小組練習(xí)，小組之間互幫互助相互學(xué)習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，巡察期間仍舊發(fā)覺有的同學(xué)跳不起來，組織同學(xué)將一個墊子疊起放到另一個墊子上增加高度降低難度進行練習(xí)，從上往下跳增加了騰空的距離和時間，可以讓跳不起來的同學(xué)感知收腹提起的動作，跳起時的肌肉感知和協(xié)調(diào)用力，增加勝利的喜悅感，能夠跳起來的同學(xué)在練習(xí)中規(guī)范自己的動作，期間老師巡回指導(dǎo)訂正錯誤動作，之后發(fā)覺有些同學(xué)腳背勾墊、提膝不實時，老師講解腳背繃直，進行原地站立收腹提起練習(xí)，讓同學(xué)能夠快速提膝，為了讓同學(xué)體會提膝的感覺，撤掉疊加墊子進行完整動作練習(xí)，老師巡察指導(dǎo)，表揚動作較好的同學(xué)，通過以上教學(xué)，多數(shù)同學(xué)能夠獨立完成完整動作的練習(xí)。大約用時20分鐘。

(2)接下來我安排了游戲“穿越障礙”，安排這個游戲是由于之前的跪跳起教學(xué)主要進展同學(xué)協(xié)調(diào)性和腿部能量，同學(xué)的體能沒有得到充分的熬煉，通過接力游戲讓同學(xué)全身的體能進行熬煉，協(xié)調(diào)