我運動我健康我快樂主題(9篇)

第頁共頁我運動我安康我快樂主題(9篇)我運動,我安康,我快樂主題篇一大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運動！我安康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，安康的身體、堅強的意志人人都可以做到，秘訣就是堅持鍛煉！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。為此我們要做好以下幾件事情：第一：加強近視眼的.防治。我們要堅持認真做好每天上午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近間隔的用眼時間。讓每一個學生都理解預防近視眼的根本知識，掌握科學的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。第二：科學合理地安排作息時間。中央強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學生每天睡眠10個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進展午休，按學校規(guī)定時間上學，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學校校園雖小，但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的早操時間，大課間活動，下午的課外活動時間都可以進展各種各樣的體育活動。讓我們在教師的帶著下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氣氛。同學們，我們就是祖國的希望和將來，建立祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智那么國智，少年強那么國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。我運動,我安康,我快樂主題篇二各位教師、同學們：大家好，今天我演講的題目是《我運動我安康我快樂》。隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學因此而有了暫停兩操的想法。同學們，當枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開場一天的競爭，當我們帶著清醒的頭腦，走進教室，翻越書山題海，向成功的此岸奮力靠近，在這時，我們才能明白，什么是學校兩操的真諦。你看！那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風景。我們不會認為這僅是每天的乏味重復而選擇放棄，不會因它的看似平凡而停頓每天一點的進步。四五圈的征途、課間非常鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。你聽！“銳意進取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問心無愧”的催促，“勤學敏思，自強不息”的鼓舞；“考場逐鹿，舍我其誰”的斗志——這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心。想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會讓每一個置身于方陣中的同學，充滿豪氣，倍感驕傲。雖然我們一天天的進步大家有目共睹，但是不可否認，我們的兩操中還存在著一點瑕疵。那就是，同學們并沒有擺正對兩操的態(tài)度，沒有真正的'從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學校的規(guī)章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽。其實，兩操對我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體進步自身素質(zhì)的科學的有效途徑。尤其是在早上時間，當大腦休息了一夜之后，跑步可以促進血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活潑起來，從而對我們進展高效學習起積極的推動作用。而上午課間非常鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學習中。如今的我們學習壓力越來越大、學習任務越來越重，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦，走更遠的路，才能把更多的精力投入學習。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學軍訓時總有那么一些同學僅僅站立幾分鐘就摔倒，而如今我們臺下的同學又有幾人堅持不住。當然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學校校園文化建立的風景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強身健體，振奮精神”。不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務而勉強拖著沉重的步伐跟上班級的隊伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得標準，揮舞出忻中學子的嚴謹；早操要跑得精彩，跑出輝煌的將來！，因為“我運動我安康我快樂”！我運動,我安康,我快樂主題篇三教師們，同學們，大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《我安康，我快樂》安康需要運動，運動促進安康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆安康的心。只有運動才會安康，只有安康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞安康，安康成就快樂！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我安康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。有人說：我們安康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩！我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的教師不僅關(guān)心我們的學習，還關(guān)心我們的.身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在教師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會英勇地搏擊藍天！用我們今天奠定的根底拓展明天的舞臺！我再次對大家說：我運動，我安康！我成長，我快樂！祝福教師、同學身體安康！心想事成！我運動,我安康,我快樂主題篇四尊敬的學校領(lǐng)導，教師，親愛的同學們：早上好！今天我國旗下講話的題目是《我運動，我安康，我快樂》記得電視上有一那么廣告語：媽媽最快樂的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學校，我們的教師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學習的保障呢！“運動是目的，理想是標準?！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。確實，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的`少年；只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。雖然2024年的北京奧運會已經(jīng)圓滿完畢了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運發(fā)動那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻鼓勵著我們前進。安康需要運動，運動促進安康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆安康的心。只有運動才會安康，只有安康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞安康，安康成就快樂！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我安康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。我的發(fā)言完畢，謝謝大家！我運動,我安康,我快樂主題篇五每當?shù)す痫h香，銀杏金黃的時節(jié)，我們學校的球類運動會也就正式拉開了序幕。一二年級孩子們的跳繩比賽、運球投籃比賽熱火朝天地開展；三至六年級孩子們的籃球、足球團體比賽更是萬分精彩。球類運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動程度、檢驗我們班級的'凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動程度，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面開展的教育方針的全面理解。運動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團隊精神、增強凝聚力、建立良好班集體的最有利時機。為了使本次球類運動會順利進展，特向同學們提出三點要求:一、注意平安，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。二、賽出風格、賽出程度。文明參賽，文明觀看。三、全體同學要遵守學校運動會管理規(guī)定，為班級爭光，為運動會添彩。同學們，體育是一種精神，它賦予我們英勇、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、安康、快樂。讓我們一起喊出“我運動我安康我快樂”吧！我運動,我安康,我快樂主題篇六尊敬的教師，親愛的同學們：大家早上好！今天我國旗下演講的題目是“我運動、我安康，我快樂”。“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！____也說過，身體是____的本錢，沒有了身體安康一切都等于零。有了強健的'體魄我們才能勝任各種困難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體安康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到可惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲，“這真是運動的奇跡。”同學們除了在體育課、播送操、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于劇烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學校；下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動；飯后在家或附近慢走非常鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，假如持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓安康——成為我們?nèi)骈_展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保存著這樣一段格言：“假如你想聰明，跑步吧！假如你想強壯，跑步吧！假如你想安康，跑步吧！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：假如你想擁有安康的心靈，假如你想擁有強壯的體魄，假如你想擁有成功的人生，請來參加運動吧。因為，我運動，我安康，我快樂！我運動,我安康,我快樂主題篇七尊敬的教師，親愛的同學們：大家早上好！我在演講的題目是我運動我安康我快樂。生命在于運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運動，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。2024年，迎接北京奧運會，全國深化開展了陽光體育運動，從而掀起了億萬學生體育鍛煉的熱潮。體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是成功，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，安康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學也參加到這個行列中，強身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學習要有機的結(jié)合起來，力爭學習鍛煉兩不誤，從而實現(xiàn)雙豐收。生命在于運動，一個社會將來的合格公民，不應該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些珍貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的`。同學們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加安康，人生更加快樂，我向全校學生提出如下建議：我希望同學們充分利用每一節(jié)體育課，認真做好每一項體育運動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學校運動會，在這次運動會中展現(xiàn)自我，超越自我。運動與生命同在，青春與快樂相隨，同學們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運動奏響生命，用運動點燃激情，讓運動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個陽光安康的高中生！我的演講完畢，謝謝！我運動,我安康,我快樂主題篇八尊敬的教師，親愛的同學們：大家早上好，我今天演講的題目是：我運動，我安康，我快樂。美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與安康使你在人生的征途上自由翱翔。安康是人類文明的象征，是學生、事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民效勞的根本前提，也是進步中華民族素質(zhì)的根底。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視安康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。無論是過去，如今和將來，安康一直是人類追求的永久主題。體育運動是促進安康最積極有效的手段。你會體驗到它可以緩解學習的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，進步學習效律；感受到它能全面進步身體各器官系統(tǒng)機能，不斷提升運動技能的效果，領(lǐng)略到它對進步心里素質(zhì)和適應才能所特有的價值，感悟到體育理論中學會認知，學會做事，學會與同伴相處，學會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向安康，全面開展過程中的必經(jīng)之路。體育運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學的同時會經(jīng)常漫步，比爾·蓋茨在研究計算機之余會投入大量的精力于運動中，也正因為他們被運動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人被他們所折服。體育運動給人帶來活力。毛____曾說：“有安康的人，便有希望；有希望的'人，便有了一切?！北娝苤玙___從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉。無論做操、跑步、游泳、爬山，毛____都積極參加。毛____曾先后13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運動，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點燃激情。運動如此重要，好處多多?？捎行┩瑢W卻輕視早鍛煉，課間操，懈怠體育課。跳繩偷懶，跑步落伍，課間操不到位，有的同學喜歡以各種理由不參加鍛煉，或者找時機中途退出，將珍貴的運動時間浪費?！拔疫\動，我安康，我快樂”，我們不能馬虎地對待我們的身體，讓我們行動起來吧，在運動中建筑出一個安康快樂的自己，在運動中感受一切值得快樂的事，讓我們的生命因運動而精彩！我運動,我安康,我快樂主題篇九尊敬的教師們，親愛的同學們：大家早上好！我們是來自九年級3班，今天我在國旗下