十分鐘演講稿

Word版本，下載可自由編輯十分鐘演講稿敬愛(ài)的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

我是五（2）班的張?jiān)?。我今日講話的主題是《文明課間非常鐘》。

同學(xué)們，我們每天在學(xué)校都有七八個(gè)課間休息時(shí)間，我們一般都有三種狀況：

1、下課鈴聲一響，同學(xué)們潮涌一樣沖出教室奔跑、叫喊、瘋狂地相互追打享受自由的陽(yáng)光。

2、教室里閑無(wú)聊的坐著、急著做一些下節(jié)課的作業(yè)。

3、因課堂上有困意，下課后在課桌上趴非常鐘。

4、在做好下一節(jié)課的預(yù)備之后，幾個(gè)同學(xué)一起跳繩、踢毽子、玩魔方，做嬉戲。大家認(rèn)為哪一種做法最好？

第一種存在平安隱患、給校內(nèi)帶來(lái)不和諧氣氛。其次種使同學(xué)大腦疲憊沒(méi)有獲得休息，影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。第三種會(huì)是下節(jié)課聽(tīng)課還是發(fā)困。第四種能讓同學(xué)們放松心情，釋放壓力，在嬉戲中也能培育同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助互愛(ài)的情意，利用還能增加我們的規(guī)章意識(shí)、公正誠(chéng)信意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

俗話說(shuō)得好："生命在于運(yùn)動(dòng)。健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)。"小型多樣，文明有益的課間活動(dòng)能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰慧，成長(zhǎng)更加歡樂(lè)。

經(jīng)過(guò)一節(jié)課40分鐘的緊急學(xué)習(xí)后，人的大腦總會(huì)感到有的緊急和疲憊，這時(shí)可走出教室，除了吸一吸新奇的空氣外，還能夠給你的大腦有一段調(diào)整、放松和休息的機(jī)會(huì)，使你的大腦更糊涂地進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。又能夠提升交往力量，促進(jìn)友情和情感。

喜愛(ài)活動(dòng)的同學(xué)，利用課間非常鐘，能夠跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散漫步?????，或做做小嬉戲……但不要過(guò)于猛烈運(yùn)動(dòng)，若打得渾身大汗，會(huì)影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

不太喜愛(ài)活動(dòng)的同學(xué)，可利用課間非常鐘與老師、同學(xué)溝通思想，交換一些想法，聊談天；也能夠觀賞一下我們校內(nèi)的文化建設(shè)等。

活動(dòng)的好處雖然很多很多，但平安要長(zhǎng)記心中。在課間活動(dòng)時(shí)我們要特殊留意如下幾個(gè)事項(xiàng)：

1、課間嬉戲活動(dòng)時(shí)，我們?cè)谧呃?，操?chǎng)要不打鬧，不追趕，不亂蹦亂跑，應(yīng)時(shí)時(shí)講文明，到處講文明；玩嬉戲時(shí)應(yīng)多考慮自己和大家的平安。總之，友愛(ài)謙讓，和諧相處，大度寬容，善待他人。

2、切不行呆呆地坐在教室，緘默寡言，悶悶不樂(lè)，自己損害自己。

3、不做過(guò)分猛烈的活動(dòng)，不做不講文明，不講衛(wèi)生的事情，如不在地上爬著玩。不做擔(dān)心全或危急的事情，如遠(yuǎn)離施工的地點(diǎn)。以防意外損害事故的發(fā)生，做好課間活動(dòng)的自我愛(ài)護(hù)。

4、尤其是剛上完體育課的同學(xué)，由于體育課上運(yùn)動(dòng)量較大，下課后更要留意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來(lái)上好下節(jié)課。

渴望同學(xué)們能充分利用好課間非常鐘，科學(xué)、合理地支配課間非常鐘，信任我們只要在遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，敬重科學(xué)的前提下開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，肯定會(huì)讓我們動(dòng)手又動(dòng)腦，健康更聰慧，同學(xué)、師生關(guān)系更和諧，學(xué)校生活更歡樂(lè)！文明的、健康的好玩的嬉戲還有很多，下課后你也能夠?qū)⒛闼赖暮面覒蚺c大家一起共享，讓我們課間非常鐘變得有益、好玩、有序。讓我們都成為會(huì)嬉戲的歡樂(lè)文明的學(xué)校生。

最終，誠(chéng)心祝福同學(xué)們每天都能度過(guò)放松的課間非