幼兒園教師成長學(xué)習活動課件：教師減壓

202X/年/幼/兒/教/師/成/長/學(xué)/習/活/動Pleaseinputyourcontenthere,andmaketheexpressionsimpleandclear,sothatpeoplecanquicklyunderstandthemeaningyouwanttoexpress.學(xué)校：某某某學(xué)校匯報人：某某某幼兒教師減壓PRESCHOOLTEACHERSTRESSRELIEF教師成長學(xué)習活動幼兒教師減壓二十一世紀是“壓力時代”，在信息技術(shù)迅猛發(fā)展的今天，我們該如何應(yīng)對壓力，以陽光的心態(tài)把工作變成喜歡做的事情呢？在人們的心目中，幼兒教師是純潔、天真、可愛的天使，他們帶領(lǐng)著一群孩子唱歌、跳舞、做游戲，無拘無束，輕松自在，非常開心，沒有任何一點壓力與競爭。其實，在現(xiàn)實生活中，幼兒教師有來自多方面的苦惱和不開心，工作的酸甜苦辣只有自己知曉。幼兒教師減壓方式目錄理解壓力及其表現(xiàn)輸入節(jié)標題的英文翻譯輸入01幼兒教師的壓力具體表現(xiàn)輸入節(jié)標題的英文翻譯輸入02幼兒教師減壓的方法輸入節(jié)標題的英文翻譯輸入03理解壓力及其表現(xiàn)Pleaseinputyourcontenthere,andmaketheexpressionsimpleandclear,sothatpeoplecanquicklyunderstandthemeaningyouwanttoexpress.-PART01-理解壓力及其表現(xiàn)壓力與我們的生活朝夕相伴，可以毫不夸張地說，有人的地方就有壓力，壓力帶給我們的感覺很直接，壓力給人們的影響也十分復(fù)雜?；趯Α皦毫Α币辉~的理解，幼兒教師的壓力來源：社會地位、工作時間、工作環(huán)境、幼兒各種能力的發(fā)展要求、人際關(guān)系等等，直接影響了教師的專業(yè)成長和個人發(fā)展。理解壓力及其表現(xiàn)理解壓力及其表現(xiàn)理解壓力及其表現(xiàn)一個優(yōu)秀的幼兒教師不僅具備專業(yè)的知識技能、熟練的教育教學(xué)手段，更重要的是需要具有健全的人格和健康的心理，這樣才能為社會培養(yǎng)更多的有用人才。但在實際的生活中，教師作為一種特殊職業(yè)角色的人，由于心理壓力較大、升遷機會較少等問題，從而產(chǎn)生職業(yè)倦怠感，不能很好的正確、審視、評價自己，確定其職業(yè)發(fā)展目標及其人生價值的實現(xiàn)。有研究發(fā)現(xiàn)，影響壓力的因素不只與壓力大小相關(guān)，壓力持續(xù)時間的延長，會導(dǎo)致身體疲倦、體力透支、情緒不穩(wěn)等等，行為表現(xiàn)會越來越差，程度也會越來越深。一二三幼兒教師的壓力具體表現(xiàn)Pleaseinputyourcontenthere,andmaketheexpressionsimpleandclear,sothatpeoplecanquicklyunderstandthemeaningyouwanttoexpress.-PART02-來自工作方面的壓力幼兒教師所從事的工作是保育和教育相結(jié)合，日常工作非?，嵥?、量大，主要表現(xiàn)在：010203制定各種工作。書寫工作占用了幼兒教師許多時間，是導(dǎo)致教師工作時間長、負荷重的主要原因。制定各種教育教學(xué)計劃，班級中的各種記錄表格，寫教育隨筆和教學(xué)心得，寫教研活動筆記，各種觀察記錄等等。為了完成這些工作，老師們不得不利用休息或業(yè)余時間來完成幼兒園的工作。來自工作方面的壓力各種活動多每年、每學(xué)期，都有聽評課、公開課、比賽活動。還有幼兒一日生活常規(guī)、教玩具制作、課件制作、幼兒園各區(qū)角的操作等。投入精力大還有根據(jù)一些節(jié)日活動開展的文藝演出等等。所有這些活動的參與，都需要教師投入大量的時間、精力去準備。關(guān)鍵詞|關(guān)鍵詞活動過多關(guān)鍵詞|關(guān)鍵詞壓力過大來自幼兒的壓力幼兒園的孩子，正是各種意識、各種能力逐步養(yǎng)成和發(fā)展的階段，方方面面離不開老師的保育和教育。家長把孩子送到幼兒園，把孩子交給了老師，老師就擔負起了幼兒在園的各種責任。況且現(xiàn)在的孩子大部分都是獨生子女，家長的期望比較大。而活潑好動又是幼兒期孩子的主要特點，幼兒在幼兒園有點磕磕碰碰是在所難免的。孩子一旦在幼兒園發(fā)生意外，有些家長認為老師不負責任、會遷怒于老師，老師的解答不合心意不是告狀就是投訴，老師工作整天提心吊膽，唯恐有過失。來自職業(yè)發(fā)展的壓力隨著教育體制改革的不斷深入，幼兒教師職業(yè)競爭壓力也在逐步增強。新的社會教育背景下，要求教師不僅要做研究型教師，更要做一位反思型教師，只有不斷地進行反思，教師才能正確評價自己，正確確定其發(fā)展目標，才能不斷地成長。反思自己評價自己明確目標不斷成長來自職業(yè)發(fā)展的壓力幼兒教師大部分為女性，身為人妻、女兒、母親，承擔著家庭的重擔。工作一天已身心疲憊，還要照顧孩子、老人、又要料理家庭，還要解決生活中的瑣碎事。占用了教師很多寶貴的時間和精力，透支了體力。嚴重影響了身心健康。來自家庭的壓力來自家庭的壓力幼兒教師減壓的方法Pleaseinputyourcontenthere,andmaketheexpressionsimpleandclear,sothatpeoplecanquicklyunderstandthemeaningyouwanttoexpress.-PART03-幼兒教師減壓的方法要正確認識教師的職業(yè)特點，采取適當?shù)姆椒◣椭變航處煖p壓。幼兒教師工作的性質(zhì)決定了教師為人師表、言行律己、榜樣在先、教育在后。榜樣在先教育在后幼兒教師減壓的方法幼兒教師要用好的心態(tài)來解決問題好的心態(tài)幼兒教師心理狀態(tài)對幼兒的心理發(fā)展有重要影響。另一方面教育管理者要努力為幼兒教師營造寬松、和諧的環(huán)境。教師的心理健康會促進幼兒心理向健康方向發(fā)展。教師心理不健康，則會影響幼兒的心理健康。良好心態(tài)的建立，自身要善于做好心理調(diào)節(jié)及保健工作。教師要善于自身的心理調(diào)節(jié)1.了解自我，悅納自我了解自我，就是要有一個清醒的自我認識，能夠正確地評價自己，辯正地看待自身的優(yōu)缺點。在此基礎(chǔ)上，還要悅納自我。“人非圣賢，孰能無過？”教師要善于自身的心理調(diào)節(jié)與領(lǐng)導(dǎo)、同事、幼兒家長加強溝通，主動關(guān)心他人待人誠懇熱情，放開胸襟，不求全責備，能容忍別人的過失幼兒教師只有不斷地與社會交往，保持自身與社會的平衡將自己和諧地融入社會之中，才能保證健康的心理2.善于交往，融洽關(guān)系教師要善于自身的心理調(diào)節(jié)傾訴是很好的減壓方式，有煩惱事，向周圍的人，包括家人、朋友講述自己的內(nèi)心想法，并聽取分析和建議，最后做出自己的選擇。傾訴是很好的減壓方式3.傾訴并征詢建議教師要善于自身的心理調(diào)節(jié)4.轉(zhuǎn)變情緒，消除怨氣良好的心態(tài)是生活快樂的秘訣，所以每次上下班時，都先告訴自己笑一笑；業(yè)余時間放下所有的負擔，和朋友、家人一起出去走一走、逛一逛；生氣的時候到景色優(yōu)美的地方做深呼吸，這樣的人經(jīng)?？鞓?，生氣是拿被人的錯誤懲罰自己。教師要善于自身的心理調(diào)節(jié)5.投入工作，樂于奉獻心理健康的一個標志，就是個人能夠在工作中全身心地投入和最大限度發(fā)揮自己的智慧和能力，熱愛幼教事業(yè)，并能夠在工作中不斷尋找樂趣的人才能保持健康心理。教師要善于自身的心理調(diào)節(jié)教師要善于自身的心理調(diào)節(jié)BACKGROUND總之，幫助幼兒教師克服心理壓力，是管理者的重要責任。作為教師個體，當發(fā)現(xiàn)自己有職業(yè)倦怠時，應(yīng)勇于面對現(xiàn)實，正確認識職業(yè)倦怠的癥狀，查出自己的壓力來源，主動尋求幫助，設(shè)法加以化解。教師要善于自身的心理調(diào)節(jié)教師應(yīng)學(xué)習一些應(yīng)對壓力的方法，掌握心理調(diào)試的方法，提高自我心理調(diào)適能力，及時疏導(dǎo)，排解不良的情緒和心理困擾。教師個人要努力加強個人修養(yǎng)，增強理智感、自制力、自信心，克服主觀臆斷、情緒沖動、自暴自棄，經(jīng)常保持樂觀，開朗的情緒和健康、平衡的心態(tài)。以適應(yīng)新時期幼兒教育的發(fā)展。202X/年/幼/兒/教/師/成/長/學(xué)/習/活/動Pleaseinputyourcontenthere