體育教案表格式

課型隊(duì)列隊(duì)形時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)1、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解散點(diǎn)教具學(xué)具立正、稍息、集合、解散；隊(duì)列隊(duì)形1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝“抓人”同上隊(duì)列總結(jié)部分后要課記課型時(shí)間教(導(dǎo))學(xué)目1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要標(biāo)點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。小游戲；同上隊(duì)列二、游戲課型時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)1、熟悉游戲的名稱(chēng)，記住游戲方法和要求。3、能養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣，樂(lè)意按教師的指揮和要求行點(diǎn)右手傳接棒動(dòng)作教具學(xué)具右手傳接棒的動(dòng)作要點(diǎn)2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、講解游戲方法和規(guī)則的同時(shí)，請(qǐng)兩位學(xué)生試做，重點(diǎn)3、組織學(xué)生進(jìn)行迎面右手傳接棒的練習(xí)，練習(xí)中不4、請(qǐng)出傳接棒較好的一組示范表演，老師點(diǎn)評(píng)后，分組進(jìn)行游戲比賽。2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。學(xué)生能夠興趣高昂的投入到學(xué)習(xí)中去，并能夠樂(lè)意按照老師的指揮和要求行課型跳單、雙圈時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)1、了解跳單雙圈的方法。2、能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動(dòng)3、相互合作，練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精點(diǎn)前腳掌過(guò)度到全腳掌教具學(xué)具跳單、雙圈1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。二、學(xué)習(xí)1、組織學(xué)生練習(xí)單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會(huì)前腳掌起跳的要2、講解并示范跳單雙圈動(dòng)作。讓學(xué)生佩戴青蛙頭飾3、組織學(xué)生分組進(jìn)行跳單雙圈的接力比賽。提愉快活動(dòng)“耶!耶!耶!”1、自結(jié)伙伴：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容定人數(shù)，最好不超過(guò)六人為2、自選游戲：提示學(xué)生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游3、自選場(chǎng)地：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容選擇適宜的4、自我評(píng)價(jià)：要求每位同學(xué)先對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)給予公正的評(píng)價(jià)(大星或小星),然后能在本活動(dòng)組大聲宣布自評(píng)結(jié)果，即可到老師處領(lǐng)取獎(jiǎng)品(即時(shí)貼印章星)。通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生基本上能掌握單雙腳跳的基本動(dòng)作，并能在學(xué)習(xí)中相互合作，練習(xí)中課記后要課型愉快活動(dòng)“耶!耶!耶!”時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)相互合作，練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神。點(diǎn)相互合作，練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神。教具學(xué)具愉快活動(dòng)“耶!耶!耶!”愉快活動(dòng)“耶!耶!耶!”一、激發(fā)興趣階段：3、小游戲：吹“氣球”愉快活動(dòng)“耶!耶!耶!”1、自結(jié)伙伴：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容定人數(shù)，最好不超過(guò)六人為宜。2、自選3、自選場(chǎng)地：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容選擇適4、自我評(píng)價(jià)：要求每位同學(xué)先對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)給或小星),然后能在本活動(dòng)組大聲宣布自評(píng)結(jié)果，即可到老師處領(lǐng)取獎(jiǎng)品(即時(shí)貼星或印章星)。1、放松舞步。2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。課后課型學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。3、小游戲：拍“皮球”二、形體訓(xùn)練階段；學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操2、示范、講解第四、五節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說(shuō)出操中4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。5、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。7、試著隨音樂(lè)節(jié)拍練習(xí)。1、提示游戲方法和要求。2、分四人組開(kāi)始游戲。3、游戲時(shí)要適當(dāng)掌握和調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，適時(shí)換老雞和老鷹。1、放松舞步：2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。記要課型學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，并能在學(xué)練中相互交流，點(diǎn)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操教具學(xué)具學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。3、小游戲：排“皮球”學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操2、示范、講解第六、七節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說(shuō)出操中主要?jiǎng)幼?，如：踏步轉(zhuǎn)體等；4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。5、再比比哪一學(xué)練小組最先完成整套操的連貫動(dòng)6、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)7、集體隨著老師的口令成套動(dòng)作練習(xí)。8、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂(lè)節(jié)拍成套動(dòng)作練習(xí)。9、布置家庭作業(yè)：將新學(xué)習(xí)的廣播操做給爸爸媽媽看，請(qǐng)家長(zhǎng)給予評(píng)價(jià)。2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。記要課型時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)點(diǎn)教具學(xué)具2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。②師：吹起喇叭?生：噠!噠!噠!③師：敲起鼓來(lái)?生：咚!咚!咚!④師：打起槍來(lái)?生：叭!叭!叭!等……3、討論在日常生活中走的正確姿勢(shì)。①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們?cè)谌粘Ｉ钪杏心膸追N常②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走?什么場(chǎng)合用側(cè)步出“行如風(fēng)”的姿勢(shì)?③從“人們的行走姿勢(shì)是否一致?”等問(wèn)題入手，老師做懂得不正確的走姿會(huì)給人流下不好的印象，會(huì)給自己的④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能課型律動(dòng)組合——學(xué)做解放軍時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具學(xué)做解放軍學(xué)做解放軍1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。4、復(fù)習(xí)廣播操。律動(dòng)組合：學(xué)做解放軍1、復(fù)習(xí)音樂(lè)課中學(xué)習(xí)的歌曲“學(xué)做解放軍”(課前請(qǐng)音樂(lè)老師配合教唱2、分散隊(duì)形，根據(jù)詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲3、集中隊(duì)形，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)模仿解放軍各種形象動(dòng)作時(shí)的情緒表4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學(xué)做解放軍”律動(dòng)組合動(dòng)作，老師5、播放音樂(lè)，要求各組學(xué)生配合歌曲的節(jié)拍，進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。1、小組自評(píng)：小組根據(jù)創(chuàng)編組合動(dòng)作的質(zhì)量給予“紅蘋(píng)果”級(jí)獎(jiǎng)3、老師評(píng)：老師對(duì)各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級(jí)獎(jiǎng)瞧我這組有多棒通過(guò)自我模仿單個(gè)動(dòng)作、合作創(chuàng)編組合動(dòng)作，可以讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成用舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)情節(jié)的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和動(dòng)作課型兒歌游戲——辨方向時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)通過(guò)觀察思考，能夠快速準(zhǔn)確地辨別幾個(gè)主要運(yùn)動(dòng)方向，并能做出相應(yīng)的完整動(dòng)作，點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具辨別幾個(gè)主要運(yùn)動(dòng)方向辨別幾個(gè)主要運(yùn)動(dòng)方向一、活躍情緒階段：3、小游戲：放鞭炮兒歌游戲——辨方向游戲1:師生以對(duì)答形式辨別方向，并要求學(xué)生做出①師：你的左(右)邊在哪里?生：我的左(右)邊在這里叉腰，左(右)手食指指向左(右)邊搖擺兩次，頭也跟②師：你的前(后)邊在哪里?生：我的前(后)邊在這里。動(dòng)作：先兩手叉并腳向前(后)跳一次，然后兩手向前(后)伸，隨髖③師：你的上(下)邊在哪里?生；我的上(下)邊在這邊說(shuō)：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下邊做：(上)兩手叉腰縱跳；(下)屈膝全蹲；(跳跳)重(前、后、左、右)兩手叉腰并腳向前(后、左、右)跳一次。游戲：“夜間”整隊(duì)(即閉著眼整隊(duì))“向右轉(zhuǎn)一圈”等動(dòng)作，練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作后，睜開(kāi)眼睛檢查隊(duì)伍的整齊程度。以動(dòng)2、集體在老師口令下進(jìn)行練習(xí)。3、分組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)通過(guò)各種游戲，可以使學(xué)生在積極參與體育鍛煉和隊(duì)列練習(xí)的過(guò)程中，正確、課型1、投擲：多種姿勢(shì)的投擲2、韻律：小碎步時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動(dòng)作方法。2、技能：能做出多種姿勢(shì)的自然投擲動(dòng)作；能做出四種以上不同形象的小3、負(fù)荷：投擲練習(xí)5-6組，韻律多次。4、情感：對(duì)練習(xí)有濃厚的興趣，能自選練習(xí)方法進(jìn)行練點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具多種姿勢(shì)的投擲多種姿勢(shì)的投擲教(導(dǎo))學(xué)過(guò)程一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，匯報(bào)情況；師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容四、投擲：多種姿勢(shì)的投擲3、積極思維，想象多種投擲姿勢(shì)。4、自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動(dòng)作的體會(huì)。五、韻律活動(dòng)：小碎步2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥(niǎo)飛②蜜蜂3、啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步六、放松、小結(jié)通過(guò)各種游戲，可以使學(xué)生在積極參與體育鍛煉和隊(duì)列練習(xí)速地辨別各種運(yùn)動(dòng)方向，從而提高學(xué)生的反應(yīng)能力和方向判斷能通過(guò)各種游戲，可以使學(xué)生在積極參與體育鍛煉和隊(duì)確、迅速地辨別各種運(yùn)動(dòng)方向，從而提高學(xué)生的反應(yīng)能力和方向判斷能力。課型自然地形跑時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)(2)能說(shuō)出自然地形跑的動(dòng)作，作到跑時(shí)輕松，動(dòng)作與呼吸配合協(xié)調(diào)。點(diǎn)能做到跑時(shí)輕松，動(dòng)作與呼吸配合協(xié)教具學(xué)具自然地形跑自然地形跑2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、組織原地?cái)[臂與呼吸配合的練習(xí)，注意跑的動(dòng)作輕松，動(dòng)作與呼吸的協(xié)調(diào)配(1)分散原地練習(xí)擺臂，體會(huì)呼吸的配合。(2)通過(guò)中速跑，體驗(yàn)跑的動(dòng)作輕松及跑的動(dòng)作與呼吸的協(xié)調(diào)配合。(3)按體能分組，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)自然地形跑。(4)按教師設(shè)計(jì)的情景，進(jìn)入角色，進(jìn)行假想跑。后要課記課型時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)積極參與游戲活動(dòng)。主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí)，并點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具一、快樂(lè)游戲，活躍情緒1、組織學(xué)生集隊(duì)。1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、全班學(xué)生分成六組大漁網(wǎng)游戲，比一比哪一組用的時(shí)間最短。3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下做出三種以上的柔韌練習(xí)方二、小組學(xué)練，互幫互助2、組織學(xué)生分組練習(xí)。3、檢驗(yàn)各小組的練習(xí)成果。4、提出復(fù)習(xí)廣播操的要求，5、組織學(xué)生合作復(fù)習(xí)廣播操，個(gè)別指導(dǎo)糾正動(dòng)6、組織學(xué)生小組廣播操展示、評(píng)比。1、知道分組練習(xí)的隊(duì)列是齊步走，立定、看齊。練習(xí)的要求是動(dòng)作到位、規(guī)2、分六組進(jìn)行練習(xí)，并在練習(xí)中不斷改正動(dòng)作。3、積極認(rèn)真地展示小組練習(xí)成果。4、了解廣播操的要求，認(rèn)真地進(jìn)行廣播操的復(fù)習(xí)，把動(dòng)作做到位，做正5、積極參加廣播操比賽，努力爭(zhēng)取最好表現(xiàn)。并積極參與評(píng)課型時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)康方面能夠努力改正不正確的身體姿勢(shì)點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具一、導(dǎo)入靜、齊，快靜齊!2、律動(dòng)練習(xí)：配樂(lè)“小海軍”(學(xué)生左手拿紅手絹，右3、全班按散點(diǎn)隊(duì)形集中學(xué)生邊唱兒歌，邊拍手，跑跳步集合站隊(duì)。二、激發(fā)活動(dòng)性小游戲1、小兔尾巴2、跨小河3、藏手絹4、練習(xí)隊(duì)形：散點(diǎn)6、預(yù)期目標(biāo)：使學(xué)生情緒活躍，形象生動(dòng)，進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。學(xué)習(xí)啟動(dòng)認(rèn)識(shí)各種活動(dòng)性小游戲(突破舞蹈中的重難點(diǎn)動(dòng)作)如a.跑跳步b.站、蹲抖動(dòng)手腕c.小碎步d.自由表演“花兒朵朵”擺造型1、講評(píng)，看誰(shuí)擺得好!c.教師啟發(fā)，學(xué)生動(dòng)腦，大膽創(chuàng)新，看誰(shuí)擺得像!3、預(yù)期目標(biāo)：遵守規(guī)則，互相配合，充分發(fā)揮學(xué)教與學(xué)的方法教師啟發(fā)，引導(dǎo)做游戲，并根據(jù)學(xué)生情況做示范；愉快。五、放松課后安課型時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)(1)積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具一、游戲活動(dòng)，積極參與2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。5、總結(jié)自己一小組過(guò)障礙跑的情況安課型30米障礙賽跑時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)(1)積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具30米障礙賽跑30米障礙賽跑一、游戲活動(dòng)，積極參與3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功教師活動(dòng)：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)地的要2、分三個(gè)小組在組長(zhǎng)的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。4、用自己覺(jué)得最好、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲比賽。5、總結(jié)自己一小組過(guò)障礙跑的情況。后要課記課型自然地形跑時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)2、能進(jìn)行各種地形跑，做到跑得輕松、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)3、在練習(xí)中體驗(yàn)勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志和精神。點(diǎn)教具學(xué)具自然地形跑自然地形跑2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。二、學(xué)習(xí)1、組織學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，提示呼吸均勻、跑得輕松的概要領(lǐng)，以及確定跑的2、分組進(jìn)行自然地形跑，可采用“輪流領(lǐng)跑”方3、要充分利用場(chǎng)地上的地形、地物，課前應(yīng)認(rèn)真設(shè)計(jì)跑進(jìn)的路線，充分考慮安全因素；跑進(jìn)的速度不宜太快，以均勻的中速為好，跑完全程后應(yīng)后要課記課型分腿騰越(山羊)時(shí)間教(導(dǎo))學(xué)目1、知道支撐跳躍對(duì)促進(jìn)身體全面發(fā)展的好3、能積極勇敢地進(jìn)行自我嘗試。標(biāo)點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具分腿騰越(山羊)分腿騰越(山羊)1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。二、學(xué)習(xí)1、組織學(xué)生做好分腿騰越前的準(zhǔn)備活動(dòng)，復(fù)習(xí)助跑踏跳練2、組織進(jìn)行各種輔助動(dòng)作練習(xí)：原地分腿跳，俯撐，蹬3、示范助跑踏跳、兩手支撐山羊、提腰、屈髖、分4、盡可能多增加器械，提高練習(xí)密謀?？捎貌賵?chǎng)領(lǐng)操臺(tái)邊沿進(jìn)行練習(xí)，注意安課型分腿騰越(山羊)時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)1、初步了解踏跳、分腿騰越、落地的動(dòng)作方法及保護(hù)與幫助的方3、能相互合作，養(yǎng)成依次練習(xí)的習(xí)慣。點(diǎn)教具學(xué)具分腿騰越(山羊)分腿騰越(山羊)2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。二、學(xué)習(xí)1、指導(dǎo)學(xué)生分組或兩人一組進(jìn)行“跳背”游戲練習(xí)。2、復(fù)習(xí)助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回落動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)踏跳要有力和3、講解、示范完整動(dòng)作方法及保護(hù)與幫助方法，當(dāng)被保護(hù)者越過(guò)器械時(shí)扶其上4、組織學(xué)生裝分組進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，安排學(xué)生輪流保護(hù)和幫課型時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)點(diǎn)掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和教具學(xué)具1·開(kāi)課式3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，徒手操6節(jié)。1.雙人跳短繩對(duì)跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊：“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。(2)教師講解。輪換。1、整理放松；2、小緒、講評(píng)；3、宣布下次課內(nèi)容；4、下課，課型2.游戲；互相幫助時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)2·通過(guò)互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。點(diǎn)掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。教具學(xué)具1·開(kāi)課式。2·隊(duì)列練習(xí)：縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。1、后蹬跑(1)動(dòng)作：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。后蹬時(shí)上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)，然后大腿下3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。4、在地上放若干個(gè)間隔1米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過(guò)，要求后蹬充分，抬腿送髖。5、畫(huà)兩條20一30米長(zhǎng)的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站順序練習(xí)。(4)注意事項(xiàng)：要掌握支撐腿后蹬充分，擺動(dòng)腿積極前抬送髖動(dòng)2.游戲：互相幫助將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩物，再背回起點(diǎn)線。以先回到起點(diǎn)線的組為(2)規(guī)則：背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著(3)注意事項(xiàng)：1、在場(chǎng)地上畫(huà)10一15米長(zhǎng)的兩條跑道，并設(shè)置兩個(gè)標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名?？稍黾訄?chǎng)地進(jìn)行。2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。2.小結(jié)。講評(píng)；3、宣布下次課內(nèi)容；游戲時(shí)學(xué)生能按教師的要求去做，并能在游戲中體驗(yàn)快樂(lè)。課型1..后滾翻一挺身跳2.行進(jìn)間高抬腿跑時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素2、學(xué)會(huì)行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具一、準(zhǔn)備部分：(8’)1.開(kāi)課式3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，韻律操6節(jié)。學(xué)生的高抬腿，膝蓋不能抬到水平位置，應(yīng)增加下肢力量訓(xùn)練。課型行進(jìn)間高抬腿跑時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素2、學(xué)會(huì)行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。點(diǎn)教具學(xué)具行進(jìn)間高抬腿跑行進(jìn)間高抬腿跑一、準(zhǔn)備部分：(8’)(1)動(dòng)作：高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時(shí)大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自(2)講解示范。(3)練習(xí)方法：1、先練習(xí)原地高抬腿。2、后練習(xí)行進(jìn)間10-15米高抬腿跑。3、再分組后要課記課型1.前滾翻時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)1.初步掌握前滾翻動(dòng)作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)2.通過(guò)行動(dòng)一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體點(diǎn)教具學(xué)具1·開(kāi)課式，2·隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息、報(bào)數(shù)。1、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳2、整理放松；3、小結(jié)、講評(píng)；4、宣布下次課內(nèi)容；4、下課。小結(jié)：同學(xué)們通過(guò)對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，絕大部分同學(xué)都能按老師的要求來(lái)完成但是有的同學(xué)掌握的還不是很好。特別是有的女同學(xué)擺臂的好，還不是很規(guī)范。本節(jié)課四位組長(zhǎng)做的都非常的好，都能很好的帶領(lǐng)其他的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。后要課記課型時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)點(diǎn)發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽(yù)感。教具學(xué)具3、小游戲：拍“皮球”學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操2、示范、講解第四、五節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說(shuō)出操中主要?jiǎng)幼?，如：體側(cè)、俯背、半4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。5、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。7、試著隨音樂(lè)節(jié)拍練習(xí)。1、提示游戲方法和要求。2、分四人組開(kāi)始游戲。3、游戲時(shí)要適當(dāng)掌握和調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，適時(shí)換老雞和老鷹。1、放松舞步：2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。愛(ài)課記課型自然地形跑時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)(2)能說(shuō)出自然地形跑的動(dòng)作，作到跑時(shí)輕松，動(dòng)作與呼吸配合協(xié)調(diào)。點(diǎn)能做到跑時(shí)輕松，動(dòng)作與呼吸配合協(xié)教具學(xué)具自然地形跑自然地形跑教(導(dǎo))學(xué)過(guò)程：2、組織原地?cái)[臂與呼吸配合的練習(xí)，注意跑的動(dòng)作輕松，動(dòng)作與呼吸的協(xié)調(diào)配(1)分散原地練習(xí)擺臂，體會(huì)呼吸的配合。(2)通過(guò)中速跑，體驗(yàn)跑的動(dòng)作輕松及跑的動(dòng)作與呼吸的協(xié)調(diào)配合。(3)按體能分組，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)自然地形跑。(4)按教師設(shè)計(jì)的情景，進(jìn)入角色，進(jìn)行假想跑。耍課記課型行進(jìn)間高抬腿跑時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素2、學(xué)會(huì)行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能點(diǎn)教具學(xué)具行進(jìn)間高抬腿跑行進(jìn)間高抬腿跑(1)動(dòng)作：高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時(shí)大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動(dòng)。(3)練習(xí)方法：1、先練習(xí)原地高抬腿。2、后練習(xí)行進(jìn)間10-15米高抬腿跑。3、再分組練習(xí)。(4)注意事項(xiàng)：練習(xí)時(shí)速度由慢到快。課記后要課型學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操時(shí)間目目標(biāo)(導(dǎo))學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教具學(xué)具小游戲：拍“皮球”學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。3、小游戲：拍“皮球”學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操2、示范、講解第四、五節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說(shuō)出操中4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。5、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。7、試著隨音樂(lè)節(jié)拍練習(xí)。1、提示游戲方法和要求。2、分四人組開(kāi)始游戲。3、游戲時(shí)要適當(dāng)掌握和調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，適時(shí)換老雞和老鷹。1、放松舞步：2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)課型小游戲：拍“皮球”時(shí)間(導(dǎo))重點(diǎn)難點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具小游戲：拍“皮球”形體訓(xùn)練1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。3、小游戲：拍“皮球”學(xué)習(xí)準(zhǔn)備操2、示范、講解第四、五節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說(shuō)出操中4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。5、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。7、試著隨音樂(lè)節(jié)拍練習(xí)。1、提示游戲方法和要求。2、分四人組開(kāi)始游戲。3、游戲時(shí)要適當(dāng)掌握和調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，適時(shí)換老雞和老鷹。1、放松舞步：2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。課記后要課型時(shí)間教教(導(dǎo))學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)點(diǎn)目標(biāo)教具學(xué)具1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服小游戲；同上隊(duì)列二、游戲規(guī)則：