化學(xué)化工學(xué)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)則

化學(xué)化工學(xué)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)則1、2人3足：兩人一組,將靠近的兩條腿用膠帶分別在膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)處綁緊,然后進(jìn)行比賽,全長(zhǎng)100米，時(shí)間少者名次列前。2、男女混合袋鼠跳接力：15米距離15米,每個(gè)班級(jí)報(bào)名6人,男女各3人為一個(gè)隊(duì)。比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面分別站在接力區(qū)兩端線后，第一人將兩腿放入麻袋內(nèi)，兩手提麻袋向前跳，過(guò)接力區(qū)后交給下一人，第二人方法同前一人，后面依次類推。每組5隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，時(shí)間少的隊(duì)名次列前。3、籃球投籃：每人一分鐘投籃時(shí)間，自投自搶。4、壘球擲遠(yuǎn)：每人投擲三次(取最好成績(jī)),按成績(jī)?nèi)∏傲ㄒ?guī)定采用前投方式，否則視為犯規(guī)）。5、三級(jí)跳遠(yuǎn)：每人3次機(jī)會(huì)（不連續(xù)）,以遠(yuǎn)近定勝負(fù)。三級(jí)跳由兩部分組成即一段長(zhǎng)距離的助跑和盡可能遠(yuǎn)的向著陸區(qū)域的跳躍，運(yùn)動(dòng)員從起跳線起要三步入坑即首先踏下最終將起跳的腳，而后大跨步換腳躍入坑內(nèi)。6、跳繩接龍：每隊(duì)共10個(gè)人(男女各5人)，其中2人(一男一女)揮繩，搖繩人地點(diǎn)固定，相距6米，其余男女各4人從指定起點(diǎn)出發(fā)，跳過(guò)后，繞過(guò)另一個(gè)搖繩人“8”字行進(jìn)，進(jìn)行接龍，行進(jìn)間必須繞過(guò)搖繩人，比賽時(shí)間3分鐘，連續(xù)次數(shù)多者名次列前，若出現(xiàn)空繩或中斷，則重新開(kāi)始計(jì)數(shù)，按連續(xù)次數(shù)最多的一次計(jì)成績(jī)。7、實(shí)心球接力:每隊(duì)四人,采用前拋實(shí)心球姿勢(shì),第二人站在第一人的落點(diǎn)處再向前繼續(xù)拋實(shí)心球,依次類推,距離遠(yuǎn)者名次列前。8、15人16足:每隊(duì)15人,8男7女,用膠帶綁住每相鄰兩人的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)進(jìn)行比賽,時(shí)間少者名次列前(此項(xiàng)目每個(gè)隊(duì)伍自備膠帶)。9、師生二人50米踢毽子：距離50米，兩人交替踢毽子，若毽子掉在地上，需撿起來(lái)繼續(xù)，完成50米所用時(shí)間短者為勝。10、50米往返插旗拔旗：距離50米，沿途依次擺放5個(gè)空瓶，選手從起點(diǎn)處手持5面小旗，依次將手中的小旗插入瓶中（每瓶插一面旗），繞過(guò)標(biāo)志物返回途中，將瓶中小旗依次拔出，最后沖過(guò)終點(diǎn)，以用時(shí)少為優(yōu)勝。整個(gè)過(guò)程如果瓶倒必須扶起，不扶起者按違例處理，取消比賽資格，旗子也必須插進(jìn)瓶中，否則也取消比賽成績(jī)。11、三級(jí)蛙跳：在立定原地起跳后沿直線連續(xù)進(jìn)行三次蛙跳，距離遠(yuǎn)者名次列前。12、仰臥起坐：一分鐘時(shí)間內(nèi)，所做仰臥起坐次數(shù)多者名次列前。比賽者在墊上仰臥，腿彎曲（90度左右），兩腳放在墊上，兩手交叉抱在頭后，上體抬起成屈腿坐，肘（頭）觸膝，為完成一次。在比賽過(guò)程中，比賽者仰臥時(shí)，肩部不著墊不計(jì)數(shù)；兩手沒(méi)交叉抱在頭后不計(jì)數(shù)；肘關(guān)節(jié)沒(méi)觸及膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)（頭觸及膝關(guān)節(jié)可計(jì)數(shù)）。13、滾雪球：每隊(duì)4人成縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。比賽規(guī)則：場(chǎng)地長(zhǎng)約50米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。全隊(duì)人員（4人）全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。14、25米繞桿跑：25米往返，途中繞過(guò)5個(gè)標(biāo)志桿，25米處進(jìn)行往返，折返途中再繞過(guò)標(biāo)志桿，用時(shí)少者獲勝，漏繞或碰倒標(biāo)志桿視為無(wú)效。項(xiàng)目大致時(shí)間表時(shí)段時(shí)間項(xiàng)目上午9:002人3足、三級(jí)蛙跳、仰臥起坐、50米往返插拔旗、壘球擲遠(yuǎn)9:30投籃