健康教育經(jīng)驗(yàn)交流主題

第健康教育經(jīng)驗(yàn)交流主題

健康教育經(jīng)驗(yàn)交流主題

一、活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。

四、活動(dòng)時(shí)間：

20__年__月__日

五、活動(dòng)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：

1、揭題，教師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：

1、教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

2、教師故事。

3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!

4、說(shuō)出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

1、觀看心理小品，評(píng)析是非：小品：(內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評(píng)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。)

2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。

3、教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。

4、講故事：《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)?教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊!

5、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。

教師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì)：(老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開(kāi)來(lái)。

教師引導(dǎo)(2)：猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說(shuō)了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題)情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)(3)：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

6、心理體驗(yàn)，出示：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従臃挤颊f(shuō)：太難看了!小藝這樣想：。她覺(jué)得特別傷心。小藝這樣想：。她覺(jué)得還可以。小藝這樣想：。她覺(jué)得很快樂(lè)了。

7、教師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：

1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫(huà)

3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。

4、享用心理快餐：教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè),發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!如：讀有趣的書(shū);至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)

6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。

五、關(guān)注他人，共享快樂(lè)：

1、小組合作，排解煩惱：開(kāi)展我來(lái)安慰他活動(dòng)：通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際,和這次活動(dòng)中了解的方法,鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí),我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂(lè)。

2、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè)的小竅門(mén)，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是快樂(lè)天使，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的快樂(lè)天使。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。

健康教育經(jīng)驗(yàn)交流主題

大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結(jié)合我院實(shí)際，決定以生命之美，你我共繪為主題開(kāi)展我院20__年春季心理健康教育系列活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)具體事宜通知如下：

一、活動(dòng)主題：生命之美，你我共繪

二、活動(dòng)時(shí)間：3月6月

三、活動(dòng)宗旨：

和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。

四、整體安排：

1、宣傳發(fā)動(dòng)階段(3月-4月)

2、活動(dòng)開(kāi)展階段(4月-5月)

3、評(píng)選表彰階段(6月)

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1、開(kāi)展20__-20__學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個(gè)人評(píng)選表彰工作

2、5.25我愛(ài)我系列活動(dòng)

(1)暢游心靈，傾聽(tīng)心語(yǔ)心靈信箱

(2)從心開(kāi)始，悅納自己成長(zhǎng)故事分享會(huì)

(3)心靈相約心理讀書(shū)會(huì)

(4)遇上你是我的緣宿舍人際關(guān)系沙龍

(5)朋輩輔導(dǎo)員，心靈好伙伴朋輩解惑面對(duì)面

3、傳遞溫暖，你我共愛(ài)系列公益活動(dòng)

(1)關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨(dú)不再世界自閉癥日大型公益活動(dòng)

(2)星星家園微心愿，成大愛(ài)關(guān)愛(ài)自閉癥兒童愛(ài)心義賣(mài)

(3)全國(guó)助殘日大型公益活動(dòng)

4、活力春日心理拓展嘉年華活動(dòng)

5、團(tuán)體輔導(dǎo)心理主題班會(huì)大賽

6、心理健康專(zhuān)題講座暨心理委員培訓(xùn)

7、放飛心靈翅膀心理漫畫(huà)展

8、開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)員、心理委員臺(tái)賬評(píng)比活動(dòng)

9、第二十期《心晴》雜志出版

10、心影空間心理電影展播活動(dòng)

11、曾經(jīng)再憶起微電影大賽及征文活動(dòng)

六、活動(dòng)對(duì)象：

_學(xué)院全體學(xué)生

七、相關(guān)要求及說(shuō)明：

1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級(jí)和三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，精心組織，認(rèn)真落實(shí)，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確?；顒?dòng)的普及性、針對(duì)性和實(shí)效性。

2、各項(xiàng)活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續(xù)公布，請(qǐng)各系組織、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加。同時(shí)中心鼓勵(lì)各系積極開(kāi)展具有本系特色的心理健康教育活動(dòng)。

健康教育經(jīng)驗(yàn)交流主題

一、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校對(duì)教師都提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，也要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、將全班同學(xué)分成若干個(gè)小組。

2、請(qǐng)每個(gè)同學(xué)把自己學(xué)習(xí)、生活中的煩惱寫(xiě)到一張形紙條上，備用。

四、活動(dòng)過(guò)程：

(一)游戲?qū)?，感受挫?/p>

1、同學(xué)們，今天上課之前我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽，你們有信心嗎?

2、挑選班級(jí)兩名大力士進(jìn)行比賽。每名同學(xué)選擇自己支持的比賽選手，比賽結(jié)束后請(qǐng)失敗的同學(xué)和支持者用一個(gè)詞語(yǔ)表達(dá)自己的心情。

3、雖然剛才我們只是在玩一個(gè)游戲，可能失敗的同學(xué)還是會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)難過(guò)。生活中就是這樣，雖然我們都希望夢(mèng)想成真、一帆風(fēng)順，可是結(jié)果卻常常事與愿違，遇到挫折。板書(shū)挫折我們會(huì)傷心會(huì)難過(guò)，貼哭臉，這是很正常的反應(yīng)。下面我們一起來(lái)看一段視頻，看看和我們同齡的孩子們?cè)诨@球比賽失敗時(shí)有怎樣的表現(xiàn)?板書(shū)?(播放一班與二班球賽微課程視頻)

(二)戰(zhàn)勝挫折與困難

1、討論：同學(xué)們你們是不是有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，你們認(rèn)為這樣正常嗎?讓我們一起來(lái)思考。首先老師想問(wèn)一下如果是你遇到了這樣的事情你會(huì)有他們一樣的反應(yīng)嗎?如果是請(qǐng)舉手。那你們覺(jué)得他們這樣做對(duì)不對(duì)呢?讓我們來(lái)看看二班同學(xué)的老師是教育他們的?再看視頻。

2、其實(shí)這些道理我們都知道，可是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。在我們的身邊許多孩子面對(duì)挫折都手足無(wú)措。一名小學(xué)生競(jìng)選大隊(duì)長(zhǎng)落選了，結(jié)果竟然拒絕上學(xué)。接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們和老師一起來(lái)看一則相關(guān)的新聞報(bào)道。(為了考查同學(xué)們應(yīng)對(duì)挫折的能力，記者在長(zhǎng)沙一所小學(xué)做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，挑了幾名成績(jī)優(yōu)異在學(xué)校擔(dān)任大隊(duì)委的尖子生，讓一名老師通知他們撤去了原有的職務(wù)，看看孩子們面對(duì)這種突如其來(lái)的狀況有什么反應(yīng)。)

3、播放視頻

4、看完視頻老師想請(qǐng)同學(xué)們?yōu)檫@兩位同學(xué)送上一個(gè)詞語(yǔ)，你想送哪個(gè)詞語(yǔ)呢?相機(jī)板書(shū)：堅(jiān)強(qiáng)勇敢樂(lè)觀

5、生活中遇到挫折時(shí)難免會(huì)有一時(shí)的傷心難過(guò)，但是我們不要害怕，要堅(jiān)強(qiáng)勇敢樂(lè)觀地去面對(duì)它。花兒只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨的.洗禮才能綻放得更加燦爛，沒(méi)有失敗的人生絕不是完美的人生!陳龍?jiān)谝皇赘枥锸沁@樣唱的：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹?沒(méi)有人能隨隨便便成功!接下來(lái)我們?cè)賮?lái)看看奧運(yùn)冠軍劉翔是如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)，化挫折為動(dòng)力，在挫折中成長(zhǎng)的?？匆曨l。

6、如果劉翔就站在我們的講臺(tái)上，你想對(duì)劉翔說(shuō)些什么?

7、換個(gè)角度看人生

①挫折并不可怕，可怕的是我們不能正確地面對(duì)挫折，那么我們?cè)鯓幼霾拍軕?zhàn)勝挫折呢?請(qǐng)跟著老師一起到故事里來(lái)尋找答案吧!

②課件分別出示兩個(gè)故事，比較閱讀。

從前，有一位老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)雨傘，小兒子賣(mài)布鞋。天一下雨，老奶奶就發(fā)愁說(shuō)：哎!下雨了，我小兒子的布鞋還怎么賣(mài)呀!天晴了，太陽(yáng)出來(lái)了，老奶奶還是發(fā)愁說(shuō)：哎!看這個(gè)大晴天，哪還會(huì)有人來(lái)買(mǎi)我大兒子的傘呀!就這樣，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺(jué)。

鄰居見(jiàn)她一天天衰老下去，便對(duì)她說(shuō)：老奶奶，你真是好福氣呀!一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣(mài)得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷(xiāo)，這樣不管天晴還是下雨，您兩個(gè)兒子都有生意做，真讓人羨慕呀!老奶奶一想，也對(duì)!從此以后，老奶奶就不再發(fā)愁了。整天樂(lè)呵呵的。

一個(gè)小女孩趴在自己臥室的窗臺(tái)上，她看見(jiàn)鄰居正在埋葬一條小狗。這條小狗很可愛(ài)?？吹叫」纺敲纯蓱z，小女孩不禁淚流滿面，悲慟不已。她的祖父見(jiàn)狀，便把她帶到另一個(gè)房間，打開(kāi)另一扇窗。從這個(gè)窗口望去，那是一個(gè)陽(yáng)光燦爛、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的玫瑰園。小女孩的愁云為之一掃而空，心情頓時(shí)開(kāi)朗起來(lái)。老人托了托孫子的下巴說(shuō)：孩子，你開(kāi)錯(cuò)了窗。

③同學(xué)們，看了這兩個(gè)故事，你找到答案了嗎?

④老師小結(jié)：這個(gè)故事告訴我們想事情有時(shí)候換一個(gè)角度就會(huì)大不一樣。遇到挫折時(shí)我們一定要學(xué)會(huì)變通。人生的確如此，當(dāng)挫折不可避免時(shí)，我們換一個(gè)角度也許就能看到另一片天空!上帝總是在為我們關(guān)上一扇門(mén)的同時(shí)又為我們打開(kāi)了另一扇窗戶。我們要以一種積極、樂(lè)觀的態(tài)度去看這個(gè)世界。

8、勇敢面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝困難

現(xiàn)在老師這里還有一個(gè)故事，就是沒(méi)有結(jié)局，同學(xué)們，我們一起來(lái)續(xù)寫(xiě)故事好嗎?

情景設(shè)置：兩只小兔在森林里快樂(lè)的玩耍，一不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，這足以讓兩只小兔體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。

小白兔想：完了!完了!離地面這么高，我是永遠(yuǎn)也出不去了。唉!上天真是太狠心了，怎么能讓我小小年紀(jì)就被困在這里呢?我甚至還沒(méi)有到山外邊去看一看外面的世界呢!

小灰兔卻沒(méi)有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己：這是上帝對(duì)我的考驗(yàn)!我是一只勇敢的兔子，我一定能夠跳出去。它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

看著小灰兔的舉動(dòng)，小白兔說(shuō)：朋友，你還是別白費(fèi)力氣了，看來(lái)我們是沒(méi)有希望了，只能祈求老天爺?shù)谋Ｓ恿?

同學(xué)們，你能幫助幫幫這兩只小兔子嗎?指名回答。

9、老師小結(jié)：非常感謝同學(xué)們幫助小白兔鼓起勇氣和小灰兔一起勇敢面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝困難，走出了絕境。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，不要灰心沮喪，要冷靜地開(kāi)動(dòng)腦筋，想出解決困難的辦法，在挫折中不斷成長(zhǎng)。

(三)我的煩惱我解決

1、拿出各自的煩惱紙條。課前老師請(qǐng)我們班同學(xué)寫(xiě)下自己的煩惱，現(xiàn)在我們要自己來(lái)給自己解決煩惱，你們能做到嗎?

2、小組交流自己解決煩惱的方案，可以為同學(xué)提出更好的解決方案。如果有同學(xué)不能解決自己的煩惱時(shí)，大家一起商討解決。

3、經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)：每組推薦一個(gè)解決方案全班交流。鼓勵(lì)學(xué)生們演一演。

4、解決了煩惱，讓我們一起在自己的煩惱紙條背面畫(huà)上一張笑臉，老師在三個(gè)詞語(yǔ)下面畫(huà)笑臉也希望同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)上在生活中遇到困難和挫折時(shí)能夠笑著去面對(duì)。

5、此時(shí)你最想對(duì)自己對(duì)同學(xué)對(duì)老師說(shuō)什么呢?

(四)總結(jié)

1、播放音樂(lè)《隱形的翅膀》，老師總結(jié)：每個(gè)人的一生都會(huì)遇到或大或小的挫折，如何在逆境中、挫折中鍛煉成長(zhǎng)，是很重要的事情;挫折與人生相伴，而我們?cè)撊绾稳ッ鎸?duì)呢?其實(shí)每個(gè)人的內(nèi)心深處都有一雙隱形的翅膀，貼課題隱形的翅膀這翅膀是堅(jiān)定的信念，是堅(jiān)實(shí)的行動(dòng)，是果敢的毅力，是燦爛的笑容，只要展開(kāi)這隱形的翅膀，就能夠在夢(mèng)想的天空自由的翱翔。只是在成長(zhǎng)的過(guò)程中、在磨練的過(guò)程中我們的翅膀退化了，迷失了。我們所要做的就是自信、堅(jiān)強(qiáng)地去找回它，讓它帶著我們走向理想的天堂。

讓我們把每一次的挫折都看做新的起點(diǎn)，堅(jiān)持