體育運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)

體育平安小知識(shí)1整理ppt故事引入—危險(xiǎn)的游戲北京某小學(xué)體育課，3年級(jí)的童童和另外一個(gè)同學(xué)玩起了過(guò)人跳高的危險(xiǎn)游戲

結(jié)果非但沒(méi)跳過(guò)去反而摔到了地上沒(méi)想到這不經(jīng)意的一摔卻造成右腿骨折，童童被老師和同學(xué)急忙送到醫(yī)院治療。2整理ppt

童童的經(jīng)歷讓你想到了什么？3整理ppt請(qǐng)同學(xué)們思考：體育運(yùn)動(dòng)時(shí)可能受到的傷害有哪些4整理ppt5整理ppt為什么我們小朋友運(yùn)動(dòng)時(shí)容易受傷?天性好動(dòng)，對(duì)身邊的事物充滿好奇喜歡和小伙伴們一起嬉戲身體協(xié)調(diào)能力差對(duì)傷害的預(yù)見(jiàn)能力更差這些原因都容易讓我們小朋友在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。6整理ppt

運(yùn)動(dòng)中受了傷怎么辦？7整理ppt扭傷〔當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過(guò)正常限度時(shí)，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成〕重度扭傷處理：

------應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。8整理ppt擦傷〔皮膚外表受到磨擦后的損傷〕處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。B、重度擦傷：〔首先需要止血〕冷敷法、繃帶加壓包扎法；冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺(jué)，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。9整理ppt鼻出血〔鼻部受外力撞擊而出血〕處理：

------應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

10整理ppt關(guān)節(jié)脫位〔由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的位置?！程幚恚簞?dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。11整理ppt重力性休克〔心血管系統(tǒng)暫時(shí)性機(jī)能失調(diào)的現(xiàn)象〕處理：A：輕度在跑完全程到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，攙扶著走一段路，不正常的病癥很快就可以消失了。B：重度重者必需躺下，把下肢抬高一點(diǎn)，身上用衣物蓋住，數(shù)分鐘全，面色發(fā)白、心跳氣踹、頭暈眼花的現(xiàn)象可以消失。如果病人想喝水，可以喝些熱糖水。12整理ppt運(yùn)動(dòng)性腹痛(多出現(xiàn)在各種奔跑工程中)處理：輕度腹痛可減慢速度繼續(xù)活動(dòng)，同時(shí)用手壓住痛點(diǎn)做深呼吸，疼痛即可緩解，如仍不能緩解時(shí)，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)醫(yī)生診治。13整理ppt肌肉痙攣〔是肌肉持續(xù)不自主的強(qiáng)直收縮?！?4整理ppt我們?cè)撊绾巫觯拍軠p少或防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生15整理ppt思想發(fā)動(dòng)物質(zhì)準(zhǔn)備熱身運(yùn)動(dòng)有足夠的平安意識(shí)適宜的服裝、平安的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材充分的準(zhǔn)備活動(dòng)

運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備16整理ppt控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷掌握正確倒地姿勢(shì)加強(qiáng)保護(hù)幫助注意運(yùn)動(dòng)間歇合理補(bǔ)充物質(zhì)有疲勞，但承受得住；適當(dāng)休息后，體力恢復(fù)正常。掌握一些根本的自我保護(hù)方法同學(xué)之間互相幫助科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)17整理ppt注意膳食的合理搭配和衛(wèi)生保健

運(yùn)動(dòng)后的行為調(diào)節(jié)采用正確的休息方式運(yùn)動(dòng)后要注意放松18整理ppt接下來(lái)的內(nèi)容將以輕松、愉快地方式給以給位同學(xué)警示，希望同學(xué)們不要“一笑而過(guò)〞19整理ppt你可以和對(duì)方開(kāi)玩笑，但請(qǐng)把握好度，不要惹惱了對(duì)方，最終矛盾升級(jí)，轉(zhuǎn)變?yōu)闆_突，這將勢(shì)必對(duì)你和對(duì)方的身體造成傷害。20整理ppt如果碰巧出現(xiàn)這種狀況，請(qǐng)你一定果斷并且自私地率先保護(hù)自己；如果可以的話，也請(qǐng)大發(fā)慈悲，伸手幫助你身邊的不幸之人。21整理ppt你那決定性的一分讓球隊(duì)獲得了最終的勝利，我們完全理解你那歇斯底里的咆哮，但是記住，不要伸出你無(wú)知的中指，指向人群，這會(huì)讓你瞬間從巔峰跌入谷底。22整理ppt如果你在比賽場(chǎng)上遇到他們，請(qǐng)繞道而行；但是，如果你遇到他，請(qǐng)勢(shì)必幫我要一張他的簽名。23整理ppt一般這種時(shí)候，你就不要逞能了，讓醫(yī)生給你看看吧！怪嚇人的，同伴也會(huì)為你擔(dān)憂的。24整理ppt知道了體育運(yùn)動(dòng)時(shí)可能受到哪些傷害事故該如何處理這些傷害事故學(xué)習(xí)了如何防止減少運(yùn)動(dòng)中的傷害事故小結(jié)25整理ppt體育運(yùn)動(dòng)小常識(shí)

平安心中記課間活動(dòng)不擁擠，游戲平安要注意。課堂常規(guī)牢心記，追逐打鬧傷