跨越式跳高過桿技術

跨越式跳高過桿技術教案設計一、教材內容：1、學習跨越式跳高過桿的基本技術2、韻律模仿操（音樂伴奏）二、指導思想：本課以“健康第一”為指導方針，以激發(fā)學生愛好，培養(yǎng)學生能力，發(fā)展學生個性，寓德育于體育與健康教學之中為指導思想，激勵學生主動探索，激發(fā)學生內在動力，讓學生在活動中培養(yǎng)愛好，在愛好中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質。結合六年級學生的特點，讓學生進行自主性練習，使不同層次的學生在學習體育基礎知識、基本技術，發(fā)展技能的同時，并在歡快的氛圍中娛樂身心、增強體質，從而不停提高學生的體育愛好、愛好、發(fā)展個性，增進學生身心健康，逐步樹立終身體育的意識。三、教學目的：運動參加：通過本課的學習，提高學生自主學習和鍛煉的能力，培養(yǎng)學生含有主動參加體育活動的態(tài)度和行為。運動技能：通過多個練習手段，使學生進一步理解和鞏固跨越式跳高過桿技術；通過游戲，發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調等身體素質。身體健康：學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷，達成增進學生身體健康目的。心理健康、生理健康和社會適應：通過自主學習、游戲使學生不停獲得成功的體培養(yǎng)勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質和集體主義精神。社會適應：使學生對的認識體育活動中的競爭和合作關系，培養(yǎng)含有和諧的人際關系和良好的合作精神。四、教材分析：六年級安排跨越式跳高教材，是有其生理、心理特點根據的。這個時期學生的骨骼彈性好，關節(jié)活動范疇大，神經靈活性高、反映快，容易接受、學會新的動作。學習跨越式跳高不僅能增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展敏捷性和協(xié)調性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質。而發(fā)展跳躍能力的素質練習又正好是一種較好的補充。五、教學重點難點重點：擺動腿過竿后內旋并下壓；難點：移髖六、學情分析：本節(jié)課是異地借班教學，學生對跨越式跳高應當有一定的理解。農村學生有較強組織紀律性和學習主動性，有一定合作精神。因此，在教學中要重視運用模仿、游戲、程序等多個辦法，營造和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學生的學習愛好和主動參加的意識，建立對的的過竿技術動作，并通過動態(tài)分組，激發(fā)學生不停挑戰(zhàn)自我、超越自我，追求成功，完畢既定的教學目的。七、教學流程八、教學方略：本課的教學指導思想重要采用教師啟發(fā)指導，學生重復練習的教學方略，發(fā)展學生的個性，充足發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達成教學目的。（一）、培養(yǎng)良好的師生感情，建立融洽的情感氛圍

融洽的師生情感，首先是教師要尊重學生、愛惜學生、關心學生，對學生曉之以理、動之以情，決不能言辭過激、挖苦挖苦，只有師生間架起情感的橋梁，在情感上給學生“減負”，學生才干更加好地上好體育課。

（二）、運用幽默幽默的語言，巧妙地導入新課

愛好是學習活動的重要動力，也是變“厭學”為“樂學”的核心。導入新課是一堂課的重要環(huán)節(jié)。教師根據學生的生理和心剪發(fā)展及體育教材的特點，采用課前語言引趣，挖掘教材非智力因素，精心設計每一種“開場白”，力求做到“趣味化”。

低年級學生對教師有一種特殊的依賴和信任，教師運用他們的“童心”、“童趣”、“童語”、“童行”對學生導教導行，使學生產生學習愛好，保持良好的注意力，從而能主動、主動地進行鍛煉，變“要我學”為“我要學”，從心理上進行運動“減負”。例如，剛入學的一年級學生在初學集合排隊時會互相擁擠，找不到自己的位置，甚至由于著急而大喊大叫。針對這一現象，教師把學生四路縱隊分別編成“小鴨子隊”、“小黃狗隊”、“小白兔隊”、“小花貓隊”，并給每個學生都編好號。這樣一來，學生從心理上樂意接受，再集合的時候，教師就說：“看哪一隊的小動物能最先找到自己的家？”加上教師的表情、語言提示，可使學生進入角色，逐步養(yǎng)成良好的習慣。

（三）、運用靈活多變的教學辦法和手段，誘發(fā)學生學習愛好

新穎的刺激是提高學生學習愛好的有效辦法，因此，在體育教學中，不停發(fā)明性地運用新穎靈活的教學辦法、富于變化的體育教學組織形式和手段，課堂上適度給學生“自主權”和“自由度”，讓他們動腦筋，邊想邊練，去嘗試、體驗，并與同伴切磋琢磨，互相交流，逐步由不會到會，由不純熟到純熟。

同時，要充足發(fā)揮體育委員和小組長的帶頭作用，讓學生在自己創(chuàng)設的特定情境中，擔當他們向往和能展示自己特長與能力的角色。練習形式多個多樣，要做到“形散而神不散”。例如“大魚網”的游戲，學生初做會覺得故意思，再做就開始覺得單調，有些乏味，不再有愛好。為此，教師把游戲改為“聰穎的小魚”，再精心設計場地，創(chuàng)設了“大?！钡木跋螅禾渥鳌敖甘?，墊子作小魚的家，尚有水草、魚網，教師當漁夫，學生是在大海里自由自在的小魚，并在游戲中啟發(fā)他們通過大家的智慧，如何不被漁夫抓住，如何去救被抓住的小魚。在游戲中，他們的表情是興奮、歡快的，忘記了疲勞，想到的是有趣，連某些平時不好動的學生都對教師說：“我們再做一次吧！”練習形式活了，氛圍也活了，學生在愛好盎然中學，在收獲中學，培養(yǎng)了學生的主動性、自覺性，發(fā)展了發(fā)明能力，從而達成“我想學”、“我要學”、“我會學”、“我愛學”的目的。

愉快體育教學以發(fā)展學生個性、調動學生的主動性為主。這是我國學校體育改革的必然趨勢，也是社會發(fā)展的一種需求。因此，也對教師也提出了更高的規(guī)定：規(guī)定充足地掌握教材內容，備好每一節(jié)課，一切從學生的利益、規(guī)定、愛好出發(fā)，時刻注意學生的安全；根據學生的年紀特點，教學中要做到松緊適度，放中有收、收中有放，讓學生充足地享有體育的樂趣。（四）運用安全、有序、科學、創(chuàng)新的教學組織，增加學生的練習次數，達成練習密度。（五）通過有效地教學，人人參加、主動思考、互助互學，善于與同伴交流、合作、探究，勇于創(chuàng)新。九、教學辦法：本次課采用演示法，直觀法，嘗試法，講示法、模仿法、分解、完整法，鞏固、提高法，合作、探究法，展示、評價法。十、教學組織：本次課教學組織設計首先考慮科學化、新穎化，充足運用有效地場地、器材。采用分組輪換、同質、異質、幫教、互助式。十一、調節(jié)放松十二、、場地器材：跳高墊、跳高架、橫桿、呼啦圈、跳繩十三、預計“運動負荷”：平均心率為130次/分左右，最高心率約為170次/分，運動密度約40%—50%，運動負荷中。說課的基本規(guī)定

要說好課，首先要精心設計，不要信口開河。由于，說課是說給同行、領導聽的，是說如何上課，不是簡樸介紹上課的內容，更不是上課給據說課的老師領導聽。在精心設計的基礎上，固然也要注意說課的某些技巧，就像演講時的演講持巧同樣，對整個演講過程起著舉足輕重的作用，說學時，我覺得下列方面是要著重注意的。

1、語言簡潔，樸實無華。說課核心是說清教什么，怎么教。為什么這樣教的問題，在說課中不必用華麗的詞匯來點綴。只求說清晰、闡明白就能夠。同時，說課的時間不適宜過長，普通在20分鐘以內。

2、層次分明，重點突出。在說課中要突出重點，抓住核心說，避免無重次的泛泛解說，特別是對本節(jié)課的技能教學，我們要將重要的時間放在說重點、難點的突破上和教法設計上。

3、理論與實踐聯系。由于說課與授課不同，它不僅要講"教什么？怎么教？還要說清為什么這樣教？因此，我們做每一次都工作都必須在一定的理論支撐，便理論與實踐有機結合。

4、適宜運用媒體。如果條件允許的話，我們能夠運用教學多媒體進行說課，效果會更加好，但要合理運用。

跨越式跳高過桿技術說課教學過程（一）開始部分課堂常規(guī)1體委整隊報告人數，檢查服裝（規(guī)定：快、靜、齊服裝一致）2師生問好（規(guī)定：聲音洪亮）3宣布課的內容和任務（目的：明確學習目的）4注意安全（二）準備部分游戲：貼人（教師先組織學生站成兩個同心圓前后兩人為一組，各組間隔兩步，另外指定兩名同窗，一人追一人逃，逃者和追著均可在圓圈內外和各組之間穿梭。如果追者用手碰到逃者身體的任何部位，則追者和逃者角色交換，但逃者如果貼在任何一組的前面，逃者立刻得到解脫，追著不能再排他，而背面這個人成了新的逃者，這樣以這類推）目的：通過游戲使學生的身體從相對靜止狀態(tài)過渡到相對運動狀態(tài)，達成熱身的目的。教法：1、教師解說游戲辦法和規(guī)則2、教師組織學生進行游戲（三）基本部分助跑采用側面直線助跑，左側助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側助跑則相反。助跑應逐步加速，起跳時用起跳腳全腳掌著地，擺動腿稍屈膝主動向前上方擺起，當擺過橫桿后，向桿下內轉下壓，兩臂下垂。過桿時，軀干向橫方向側倒并向起跳腿方向扭轉，兩臂上舉，同時起跳腿快速向上高抬，完畢跨越動作。過桿后，身體側對橫桿，用擺動腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖輔