大學(xué)生心理健康教育期末考試題及答案

大學(xué)生心理健康教育測(cè)試題單項(xiàng)選擇題1.大學(xué)生常見的情緒障礙不包括（）。A.焦慮癥B.抑郁癥C.疑病癥D.精神分裂癥2.大學(xué)生維護(hù)心理健康的基本原則和要求是（）。A.健全自我意識(shí)B.意志堅(jiān)定C.人格健全D.自我統(tǒng)合3.具有感染性的、較微弱而持久的情緒體驗(yàn)是（）。A.心境B.情緒C.情感D.感情4.（）是指人根據(jù)道德規(guī)范來評(píng)價(jià)社會(huì)現(xiàn)象時(shí)所體驗(yàn)到的情感。A.理智感B.道德感C.情操D.美感5.下列說法中錯(cuò)誤的是（）。A.愛，不是一種單純的行為，是我們生活中的一種氣候，一種需要我們終身學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)和不斷前進(jìn)的活動(dòng)。B.成熟的愛情是以自愛為基礎(chǔ)。C.知道自己需要怎樣的愛，并且具有給予愛的能力但不一定要具有拒絕愛的能力。D.選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。6.（）已成為決定大學(xué)生學(xué)習(xí)效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質(zhì)。A.遠(yuǎn)大理想B.自主學(xué)習(xí)能力C.持之以恒的毅力D.知識(shí)遷移能力7.（）是指由于一些客觀條件的限制和認(rèn)識(shí)上的偏差，認(rèn)為自己在某個(gè)方面或某幾個(gè)方面都不如別人，從而產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗(yàn)。A.習(xí)得性無助B.妒忌C.自卑D.害羞8.（）性的能量重新涌現(xiàn)出來，男女均從與異性的接觸中尋求樂趣。A.生殖期B.肛欲期C.性器期D.潛伏期9.有些大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中過于怯懦，屬于（）。A.情緒問題B.自我認(rèn)知缺失C.人際交往困難D.心理失衡10.大學(xué)生喜歡在公共的場(chǎng)合以各種方式表現(xiàn)自己，期望贏的周圍人，尤其是老師和異性的贊許，但若身邊的“對(duì)手”很強(qiáng)大，大學(xué)生很容易受挫。這種挫折是由（）引起的。A.動(dòng)機(jī)沖突B.角色轉(zhuǎn)換不適應(yīng)C.自由與自律的沖突D.自尊與自卑的沖突多項(xiàng)選擇題1.進(jìn)行自我心理保健的基本要求包括（）。A.自我意識(shí)良好B.社會(huì)功能良好C.社會(huì)支持良好D.價(jià)值觀合理2.大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展存在的主要問題包括（）。A.現(xiàn)實(shí)自我與理想自我矛盾突出B.過分依賴C.自卑過強(qiáng)D.過度沉溺于自我反省3.下列屬于人格基本特點(diǎn)的是（）。A.獨(dú)特性B.穩(wěn)定性C.整體性D.功能性4.現(xiàn)代情緒心理學(xué)研究認(rèn)為，情緒的產(chǎn)生主要受下列因素影響（）。A.環(huán)境事件B.生理狀態(tài)C.個(gè)體的心理結(jié)構(gòu)D.認(rèn)知過程5.遇到情緒困擾時(shí)，下面哪些方法可以合理地調(diào)整或緩解情緒（）。A.向親人、老師或者朋友訴說B.尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助C.任憑自己胡思亂想D.把一切寫下來，借此整理自己的思緒6.大學(xué)生的綜合素質(zhì)包括（）。A.專業(yè)素質(zhì)B.思想道德素質(zhì)C.文化素質(zhì)D.身心素質(zhì)7.大學(xué)生克服人際交往中的自卑感，應(yīng)做到（）。A.要客觀的進(jìn)行自我分析B.要進(jìn)行積極的自我暗示、自我鼓勵(lì)C.要積極與他人交往D.善于轉(zhuǎn)移注意力8.大學(xué)生的愛情具有（）的特點(diǎn)。A.擇偶標(biāo)準(zhǔn)的理性化B.戀愛的自我中心化C.戀愛態(tài)度的輕率化D.性觀念變化的顯性化9.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)現(xiàn)出的不足有（）。A.過于理想化B.過于強(qiáng)調(diào)專業(yè)對(duì)口C.熱衷于“熱門職業(yè)”D.忽略職業(yè)生涯發(fā)展中的難關(guān)10.大學(xué)生挫折的社會(huì)支持來自哪些方面（）。A.開展心理咨詢B.注重培養(yǎng)“幸福品質(zhì)”C.加強(qiáng)個(gè)體積極的心理指導(dǎo)D.創(chuàng)設(shè)挫折情境，鍛煉意志三、名詞解釋自我意識(shí)人格人際交往職業(yè)生涯規(guī)劃生命四、簡答題1.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康的方法有哪些？2.如何才能進(jìn)行有效的情緒管理？3.大學(xué)生學(xué)習(xí)有哪些意義作用？4.如何培養(yǎng)大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)心理？5.如何維護(hù)大學(xué)生性心理健康？

測(cè)試答案一、單項(xiàng)選擇題1－5DAABC6－10BCACD二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABD5.ABD6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD三、名詞解釋自我意識(shí)（self-consciousness）是意識(shí)的一種形式，是意識(shí)的核心部分，是個(gè)體在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)自己存在的覺察，即自己認(rèn)識(shí)自我的一切。人格也稱個(gè)性，原來主要是指演員在舞臺(tái)上戴的面具，類似于中國京劇中的臉譜，后來心理學(xué)借用這個(gè)術(shù)語用來說明：在人生的大舞臺(tái)上，人也會(huì)根據(jù)社會(huì)角色的不同來換面具，這些面具就是人格的外在表現(xiàn)。面具后面還有一個(gè)實(shí)實(shí)在在的真我，即真實(shí)的人格，它可能和外在的面具截然不同。人際交往也稱人際關(guān)系，是人與人之間通過一定的方式進(jìn)行接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過程。人際交往表現(xiàn)為人與人之間的心理距離，反映著人們尋求滿足需要的心理狀態(tài)。從動(dòng)態(tài)講，人際交往是指人與人之間一切直接或間接的相互作用，但都超不出信息溝通與物質(zhì)交換的范圍；從靜態(tài)講，是指人與人之間通過動(dòng)態(tài)的相互作用形成的情感聯(lián)系。職業(yè)生涯規(guī)劃，簡稱職業(yè)規(guī)劃，也可叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。生命構(gòu)成了世界存在的基礎(chǔ)，世界正是因?yàn)橛辛松啪省６谒猩嬖谥?，人是超越一切其他生命現(xiàn)象之上的存在物。四、簡答題1.答：（1）積極優(yōu)化校園環(huán)境，創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境（2）開設(shè)心理健康教育課，定期舉辦相關(guān)講座（3）設(shè)立心理教育和咨詢機(jī)構(gòu)，積極開展學(xué)校心理咨詢服務(wù)（4）將心理健康教育與德、智、體、美、勞的教育緊密結(jié)合起來，以實(shí)現(xiàn)相互（5）鼓勵(lì)大學(xué)生建立心理健康教育社團(tuán)2.答：（1）認(rèn)識(shí)自己的情緒（2）排解自己的消極情緒精神宣泄、自我心理暗示、情緒轉(zhuǎn)移、改變觀念、環(huán)境調(diào)節(jié)、肌肉放松訓(xùn)練（3）增強(qiáng)承受挫折的能力正確分析挫折、調(diào)整認(rèn)知，改變不合理觀念、樹立正確的自我意識(shí)、采取積極的心理防御機(jī)制、培養(yǎng)良好的人生習(xí)慣、及時(shí)尋求他人支持（4）建立良好的人際關(guān)系3.答：（1）學(xué)習(xí)是個(gè)體生存的必要手段（2）學(xué)習(xí)可以促進(jìn)人的成熟（3）學(xué)習(xí)可以提高人的素質(zhì)（4）學(xué)習(xí)是文明延續(xù)和發(fā)展的橋梁和紐帶4.答：（1）科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知能力