生命在于運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)二三班主題班會(huì)現(xiàn)代人生活狀態(tài)人正在變成一種在正常體位會(huì)感到累的稀有動(dòng)物下樓坐電梯，出門(mén)坐汽車

上班打電腦，回家看電視我們的身體活動(dòng)是50年前人的一半50年后人的身體活動(dòng)是我們的一半不運(yùn)動(dòng)的結(jié)果：亞健康人體各項(xiàng)生理功能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，身體健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為人體的第一狀態(tài)。如果人體某一組織器官及功能出現(xiàn)異常病變，則稱第二狀態(tài)。處于健康與疾病之間稱為第三狀態(tài)，即亞健康狀態(tài)。處于第三狀態(tài)的人既不像健康人那樣精力充沛，生氣勃勃，也不像病人那樣面容憔悴，萎靡不振，而是自我感覺(jué)不好，比如食欲不振，疲乏無(wú)力、情緒不好、頭暈失眠、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚干燥等；到醫(yī)院檢查，又查不出什么毛病。科學(xué)結(jié)論：運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身體功能的必要條件，對(duì)于處在生長(zhǎng)期的青少年尤為重要。我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)有關(guān)運(yùn)動(dòng)的名言

一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。

——皮埃爾·顧拜旦

生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰

我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣?！獝?ài)因斯坦

靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。——泰戈?duì)?/p>

生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮?！障＝疬\(yùn)動(dòng)就其作用說(shuō)可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)。

——[法國(guó)]蒂索發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。——毛澤東科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——居里夫人（波蘭科學(xué)家）

運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá)．芬奇聰明人治病靠鍛煉?！氯R頓健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證?！獪愤d

如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

-------古希臘格言

運(yùn)動(dòng)的好處在奧林匹克運(yùn)動(dòng)的故鄉(xiāng)古希臘的山崖上刻著這樣的字句：你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！生命在于運(yùn)動(dòng)的十大理由

1、運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌肉和骨骼的機(jī)能

2、運(yùn)動(dòng)能改善心臟功能

3、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能

4、運(yùn)動(dòng)能改善血壓

5、運(yùn)動(dòng)能提高機(jī)