傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之大暑節(jié)氣介紹工作匯報(bào)總結(jié)計(jì)劃共贏課件

1目錄來(lái)大暑的養(yǎng)生詞大大大暑暑暑的的的由美詩(shī)食2大暑的由來(lái)壹3大暑的由來(lái)大暑是二十四節(jié)氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月-21日之間，太陽(yáng)位于黃經(jīng)1°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏

姜，燒伏香等習(xí)俗?！对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō):"暑，熱也，就熱之中分為大，月初為，月中為

大，今則熱氣猶大也。"其氣候特征是:"斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈于暑，故名曰大暑。大暑的由來(lái)大暑節(jié)氣，是以太陽(yáng)黃經(jīng)運(yùn)行到1度時(shí)來(lái)確定，民間一些自行推算的具體時(shí)間，會(huì)稍有誤差，紫金山天文臺(tái)負(fù)責(zé)實(shí)施中國(guó)的日歷編算和發(fā)布，作為標(biāo)準(zhǔn)在每年出版的《中國(guó)天文年歷》中正式發(fā)表，并以《日歷資料》的形式對(duì)外發(fā)布，具體日期以紫金山天文臺(tái)測(cè)算的為準(zhǔn)。大暑的由來(lái)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)1°之時(shí)為“大暑”節(jié)氣?！按笫睢迸c“暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，“大暑”表示炎熱至極。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中

分為大，月初為，月中為大，今則熱氣猶大也。”這時(shí)正值

“中伏”前后，全國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入一年中最熱時(shí)期，也是喜

溫作物生長(zhǎng)最快的時(shí)期，但旱、澇、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害發(fā)生頻繁，抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重。大暑的由來(lái)大暑是二十四節(jié)氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月-21日之間，太陽(yáng)位于黃經(jīng)1°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習(xí)俗。大暑的由來(lái)我國(guó)古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤(rùn)溽暑；三候大雨時(shí)行。”世上螢火蟲(chóng)約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲(chóng)產(chǎn)卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲(chóng)卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲(chóng)是腐草變成的；第二候是說(shuō)天氣開(kāi)始變得悶熱，土地也很潮濕；第三候是說(shuō)時(shí)常有大的雷雨會(huì)出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開(kāi)始向立秋過(guò)渡。大暑的美食貳9大暑的美食冬補(bǔ)三九，夏補(bǔ)三伏。家禽肉的營(yíng)養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)，其次是脂肪、微生物和礦物質(zhì)等，相對(duì)于家畜肉而言，是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白質(zhì)也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白山東南部地區(qū)有在大暑到來(lái)這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習(xí)俗。在棗莊市，不少市民大暑這天到當(dāng)?shù)氐难蛉鉁^“喝暑羊”。大暑的美食在主食方面，全麥?zhǔn)称肪哂休^好的防曬效果。其中富含的維生素B可以有效提高肌膚對(duì)陽(yáng)光的抵抗力和復(fù)原能力，減少色素沉著；而且全麥屬粗纖維食物，有清除體內(nèi)積聚的毒素的作用，可以減少黑斑形成。大暑的美食水果大暑節(jié)氣的民俗主要體現(xiàn)在吃的方面，這一時(shí)節(jié)的民間飲食習(xí)俗大致分為兩種：一種是吃涼性食物消暑。如粵東南地區(qū)就流傳著一句諺語(yǔ)：六月大暑吃仙草，活如神仙不會(huì)老。而我國(guó)的臺(tái)灣地區(qū)則有在大暑吃鳳梨的習(xí)俗，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)的鳳梨最好吃，而且有敗火的作用。大暑的美食，，、，。30天但才不能要令指，。皮

望濕

外曬

堅(jiān)膚

立

地也

果

堅(jiān)有

竿讓

軟有

中所

見(jiàn)肌

化相

含通上

的

不

果改

影膚

皮當(dāng)

有善

看

膚大

的常去

防好

飽需年

止處

和要輕

皺

脂紋能

肪夠

對(duì)同從

夏時(shí)內(nèi)

季保而

防大暑的詩(shī)詞叁14大暑的詩(shī)詞和晁應(yīng)之大暑書(shū)事張耒.宋蓬門(mén)久閉謝來(lái)車，畏暑尤便 閣虛。青引嫩苔留鳥(niǎo)篆，綠垂殘葉帶蟲(chóng)書(shū)。寒泉出井功何有，白羽邀涼大暑的詩(shī)詞銷夏

白居易.唐何以銷煩暑，端居一院中。眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。熱散由心靜，涼生為室空。此時(shí)身自得，難更與人同。大暑的詩(shī)詞夏日閑放唐 .白居易時(shí)暑不出門(mén)，亦無(wú)賓客至。靜室深下簾，庭新掃地。褰裳復(fù)岸幘，閑傲得自恣。朝景枕簟清，乘涼一覺(jué)睡。午餐何所有，魚(yú)肉一兩味。夏服亦無(wú)多，蕉紗三五事。資身既給足，長(zhǎng)物徒煩費(fèi)。若比簞瓢人，吾今太富貴。大暑的養(yǎng)生肆18大暑的養(yǎng)生所謂“天生萬(wàn)物以養(yǎng)民”。大暑期間，市民應(yīng)該

多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當(dāng)季蔬菜。俗語(yǔ)說(shuō)“

冬吃蘿卜夏吃姜”。吃姜有助于驅(qū)除體內(nèi)寒氣，

大家可以嘗試一下子姜炒牛肉、子姜炒木耳等菜

式。但吃姜的時(shí)間也有講究，最好不要在晚上吃。吃姜暖胃增食欲大暑的養(yǎng)生暑天，運(yùn)用飲食的營(yíng)養(yǎng)作用養(yǎng)生益壽，是減少疾病，防止衰老的有效保證。夏季的飲食調(diào)養(yǎng)是以暑天的

氣候特點(diǎn)為基礎(chǔ)，由于夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此?？蛇x用藥粥滋補(bǔ)身體?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有“藥

以去之，食以隨之”，“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”的

論點(diǎn)。度暑粥補(bǔ)氣消暑大暑的養(yǎng)生飲用冷開(kāi)水夏季養(yǎng)生，水也是人

體內(nèi)十分重要的不可

缺少的健身益壽之物。俗話說(shuō)“人是水澆成大暑的養(yǎng)生由于大暑前后溫度相對(duì)較高，加之南方的天，、，，，。汗氣淋往漓往也悶解熱不了潮困濕熱人反體而感更覺(jué)容不易舒中服暑