2023學(xué)年完整公開課版軟式棒球

軟式棒壘球運(yùn)動1福州華南實驗小學(xué)------江必鋒一、軟式棒壘球的起源

2004年，Teeball項目由民間引入我國，國內(nèi)部分中小學(xué)校將其引入了課堂，收到了良好的教學(xué)效果。2006年，中國壘球協(xié)會由正式宣布，Teeball正式進(jìn)入中國，國家體育總局正式命名為“軟式棒壘球”。同時成立“中國壘球協(xié)會項目推廣委員會”，負(fù)責(zé)軟式棒壘球在中國的推廣工作。2007年，中國壘球協(xié)會項目推廣委員會與中國教育學(xué)會中育教育發(fā)展研究中心合作，將軟式棒壘球列入了《中國教育學(xué)會“十一五”科研規(guī)劃課題》。這次體育部門與教育部門的合作，使軟式棒壘球的推廣邁上了一個新的臺階。

2二、軟式棒壘球的特性

1、場地不受限制

軟式棒壘球可在室內(nèi)或室外進(jìn)行，且可依實際地形、參加人數(shù)或男女比例，規(guī)定「特別條例」，因此在比賽方式及場地需求方面彈性較大。 ˙安全性高、無慮 ˙玩法多樣性 ˙賽制具選擇性 ˙人人都是主角 ˙不受年齡限制，是個普及化的教學(xué) ˙樂趣化的教學(xué)3２、打軟式棒壘球好處 ˙鍛煉強(qiáng)健體魄，為健康加分 ˙揮棒跑壘，釋放壓力 ˙易學(xué)有趣味，增強(qiáng)自信心 ˙學(xué)會與他人合作，增進(jìn)人際關(guān)系 ˙學(xué)習(xí)運(yùn)動家的精神 ˙學(xué)習(xí)正確觀賞球賽的態(tài)度4三、軟式棒壘球如何打

中國壘球協(xié)會初級版規(guī)則簡介軟式棒壘球是使用特定的泡棉制的棒球器材， 有打不遠(yuǎn)，打不破玻璃的特點，一般校園或體育 館都可以玩，不占地方。以下簡介初級版重要的特殊規(guī)則，其它與標(biāo)準(zhǔn)棒球規(guī)則相同。5(一)軟式棒壘球之規(guī)則說明

七項主要規(guī)則

球放在打擊伸縮座最上方，打擊者可自由揮擊三次，二好球后打擊者再揮空或擊成界外球，則判三振出局。61.直接揮擊2.安全跑壘

打擊員跑壘時踩橘色壘包，上壘后踩白色壘包，防守隊員一律踩白色壘包。

（附注：二、三壘守備員因安全理由可踩橘色壘包，跑壘員則配合踩白色壘包）3.不用觸殺

防守員接球后踩壘包即算跑壘員封殺出局，不必觸殺跑壘員，觸殺不判出局，比賽繼續(xù)中。84.不可離壘

不可滑壘、離壘、盜壘，以上一律判為出局，跑壘員在打擊者打到球后才可離開壘包前進(jìn)。（附注：進(jìn)壘前如果有跌倒動作視同滑壘動作）5.本壘前五M線

打擊在場內(nèi)不超過五公尺也算界外球，計好球一個，重新打擊，如果是第三好球，判三振出局。

（附注：打者擊出緩慢滾動球后，投手可以向前在5公尺線內(nèi)取球，亦計好球一個）106.高飛球

高飛球被接到，只判打擊者出局，其他跑壘員一律回到原壘包，重新開始。7.不可折返線12

每個壘左側(cè)有不可折返線。上壘后跑出5公尺則不可再折 返原壘，除非前一壘包尚有人。˙勝負(fù)判定

a、正式比賽打6局限50分鐘，得分多的隊伍獲勝。

b、若滿50分鐘未賽完，以最后比數(shù)判定勝負(fù)。

c、若比賽6局平手，時間有剩余時可進(jìn)行延長加 賽第7局，采用突破僵局制，若沒有時間則由 雙方隊長猜拳或丟銅板決定勝負(fù)。13

(二)投手、擊球員、跑壘員介紹１.投手

ａ、采用擊球座時，投手不必投球視同為野手，但防守區(qū)域必須位于相對投手位置。 ｂ、在球未被揮擊之前，各野手（除捕手外） 不可超越投手板做趨前防守之行為。

【罰則】違者警告，屢勸不聽則強(qiáng)迫換離內(nèi)野守備位置。14２.擊球員

a、擊球員在出局或上壘后就完成打擊任務(wù)， 但不可有甩棒之危險動作出現(xiàn)。

【罰則】發(fā)生甩棒時先警告（不出局，妨礙守備除外

嚴(yán)重則「勒令退場」。

b、擊球員（擊跑員）出局：（禁止滑壘）

c、擊球員可以進(jìn)壘：（野手禁止觸殺、夾殺）153.跑壘員

a、跑壘員出局（跑壘者禁止滑壘）

b、跑壘員可以進(jìn)壘（野手禁止觸殺、夾殺）

相關(guān)說明：

(1)對被妨礙之跑壘員采防守行為或擊跑員未觸一壘前受妨礙時，裁判應(yīng)宣告「暫?！?，判定野手妨礙跑壘員。這種情況，壘上跑壘員至少進(jìn)一壘，裁判可根據(jù)情況，判定壘上跑壘員沒有受到妨礙時，可到達(dá)的壘位。

(2)比賽進(jìn)行時，野手未對受到妨礙之跑壘員采守備行為時，被妨礙的跑壘員可以冒險搶攻更多的壘，但如果被「刺殺」時，那么出局是成立的。16(三)裁判手勢介紹

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(四)軟式棒壘球之場地１.比賽場地

ａ、活動區(qū)域校內(nèi)－體育館、活動中心、田徑場、綜合球場。校外－小區(qū)公園、活動廣場、簡易球場、標(biāo)準(zhǔn) 球場。ｂ、場地性質(zhì)水泥場地、草地場地、PU場地、紅土場地、綜合地。192.場地規(guī)定

壘間距離、投球距離、全壘打距離之分級規(guī)定如下表:

級別適用對象壘距投距界外全壘打備注１小學(xué)1-213m9m5m30m采用打擊座揮棒比賽２小學(xué)3-415m9m5m40m采用打擊座揮棒比賽３小學(xué)5-618m9m5m45m采用打擊座揮棒比賽４國中以上18m11m5m45m采投手鐘擺投球比賽20213.場地說明

(五)器材介紹

１.安全球棒２.安全棒球22３.T型打擊座

４.安全壘包組23

(六)練習(xí)方式一

˙熱身運(yùn)動24

正式開始練習(xí)之前，適度的熱身運(yùn)動可以預(yù)防肌肉拉傷、抽筋等運(yùn)動傷害發(fā)生?；顒忧耙诉M(jìn)行手臂伸展、彎腰、曲膝與壓腿等拉筋動作，同時采繞圈方式適度慢跑以增加身體熱身程度。

(六)練習(xí)方式二

傳接球練習(xí)

251、由２人互相傳接球以熟悉控制傳球的力道與方向為主，可從短距離傳球開始再逐漸拉長距離，強(qiáng)調(diào)擺動大臂的動作和投球方向。2、練習(xí)時建議先進(jìn)行雙人對傳訓(xùn)練傳球動作的協(xié)調(diào)性，再進(jìn)行守備位置間互傳。3、可由教練擊球至內(nèi)野與外野各個不同的守備位置，再要求防守員回傳一壘或其他位置練習(xí)封殺跑者，且應(yīng)注意接球封殺跑者時踩白色壘包，勿使用觸殺或夾殺方式。

(六)練習(xí)方式三

擊球練習(xí)261、擊球時以先練習(xí)控制力道準(zhǔn)確擊中球心，再求擊遠(yuǎn)。可依個人調(diào)整適當(dāng)?shù)拇驌舾叨取?、擊球后，需將球棒順手置于地上，切勿甩棒以免誤擊他人。

(七)比賽前準(zhǔn)備一

裁判員準(zhǔn)備動作

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1、要求遵守比賽規(guī)則，檢查比賽用具、裝備。

2、確認(rèn)球場的界線和設(shè)備之安全性，將特殊規(guī)則向兩隊指導(dǎo)說明。

(七)比賽前準(zhǔn)備二

教練準(zhǔn)備事項281、必須在「球員名單」上，依打擊順序填寫先發(fā)及預(yù)備球員的姓名背號、守位，并做確認(rèn)及簽名和其背號。

2、教練必須穿著整齊與球隊同色系球服，在球場上不得使用任何通訊器具。【罰則】違反者，應(yīng)先警告改正，如仍故意判總教練「驅(qū)逐離場」。

(七)比賽前準(zhǔn)備三

球隊規(guī)范事項291、球隊賽前及結(jié)束后要列隊敬禮，輸隊?wèi)?yīng)鼓掌致賀。2、球隊的組成至少九名球員。3、先發(fā)球員在下場后，可「再上場」一次機(jī)會，但要回歸原來的打擊棒次。不可以和原先替補(bǔ)他的預(yù)備球員，同時在場上比賽?！玖P則】違反人數(shù)不足者，

判「奪權(quán)比賽」；違反「再上場」者，將處罰該球員「勒令退場」，而列名在攻守名單上

的經(jīng)理或教練亦同。

(八)比賽進(jìn)行中與比賽停止

1、「比賽停止」，屬于死球的情況。(跑壘員得返回原壘)

(1)采用「觸擊」時，及宣告「好球」、「內(nèi)野無效球」、「界外球」時。(2)界內(nèi)球未經(jīng)碰觸或未通過內(nèi)野手前，在界內(nèi)區(qū)被跑 壘員觸及時。(3)飛球被接殺或「故意接落」時，及發(fā)生「妨礙守備」時。(4)跑壘員「違規(guī)離壘」，或「阻礙跑壘」、「協(xié)助跑壘」行為告一段落時。(5)球出場外或形成「障礙球」，及裁判宣告「暫?！?，或死球「促請裁決」時。302、「比賽進(jìn)行中」，屬于活球的情況

。

(1)主審宣告「比賽開始」，及跑壘員被傳接、踩壘出局或封殺出局時。

(2)當(dāng)界內(nèi)球，經(jīng)碰觸或通過內(nèi)野手后，在界內(nèi)區(qū) 擊中裁判或跑壘員時。

(3)傳出之球，擊中場內(nèi)比賽人員，或仍在場內(nèi)、 死球線以內(nèi)時。31

(4)后位跑壘員超越前位跑壘員，被宣告出局時。

(5)擊出或傳出之球，發(fā)生「違規(guī)接球」，而跑壘員已到達(dá)授與壘位時。(6)「阻礙跑壘」、「協(xié)助跑壘」行為存在，而狀況仍持續(xù)進(jìn)行之中時。(7)裁判尚未宣告「暫?！梗昂戏ㄌ岢龌钋颉复僬埐脹Q」時。32

3、延遲死球

為了維持比賽順暢的進(jìn)行，對于A.「阻礙跑壘」B.「協(xié)助跑壘」C.「違規(guī)接球」之三種狀況，并不當(dāng)場宣告「暫?！梗斐蛇^程中斷，僅由裁判比出「遲死球」手勢，加上適當(dāng)?shù)男?，提醒攻守雙方，在狀況告一段落時，視情形發(fā)展，宣告「比賽暫?！辜右赃m當(dāng)判決，或維持比賽繼續(xù)進(jìn)行中。33

(九)軟式棒壘球禮儀1、比賽前在本壘板前列隊，敬禮、握手問好。2、比賽中可為己隊(他隊)加油，不得向他隊(己隊) 喝倒采。3、比賽后請在本壘板列隊致意，互相道謝比賽圓滿。4、整理選手席后盡速離開，以利下一場比賽球進(jìn)駐。5、比賽中如有任何疑慮請由一名教練向主審裁判 反應(yīng)，態(tài)度敬請良好，否則不予受理。34四、軟式棒壘球發(fā)展(一)軟式棒壘球發(fā)展現(xiàn)況中國

˙2014年開始的「五年百萬雄兵」推廣計劃，2015至今人口至-二十萬人。˙特別運(yùn)用社會資源回饋社會，成立推廣站級俱樂部回饋列車。˙軟式棒壘球既安全又簡單，同吸引家長與老師的喜愛。