一年級小小投擲手

《小小投擲手》單元教學(xué)計(jì)劃單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：對投擲活動(dòng)練習(xí)感興趣運(yùn)功技能：初步掌握原地正面投擲的動(dòng)作方法身體健康：通過多種投擲練習(xí)，發(fā)展投擲能力，提高判斷能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性心理健康：體驗(yàn)投擲練習(xí)與游戲活動(dòng)過程中成功的心情社會適應(yīng)：在投擲游戲活動(dòng)中，能主動(dòng)關(guān)心和幫助同伴，不妨礙他人參加活動(dòng)單元學(xué)習(xí)內(nèi)容投擲：持輕物投擲，原地正面擲準(zhǔn)、擲遠(yuǎn)游戲：投擲在生活中的運(yùn)用以及各種形式的投擲游戲?qū)W時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)建議反饋與調(diào)整1（1）知道不同形狀的輕物握法也不同（2）學(xué)會正面站立、肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作（3）能聽從指揮，樂于集體練習(xí)（1）投擲：正面持輕物投擲（2）游戲：看誰方法多（1）講解、示范各種形狀器材的握法（2）示范擲輕物的動(dòng)作方法（3）組織學(xué)生聽信號進(jìn)行集體擲輕物的練習(xí)（4）指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行投擲比賽2（1）知道持輕物擲準(zhǔn)一定要對準(zhǔn)目標(biāo)的道理（2）能做出肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作（3）通過觀察、相互交流，糾正不正確的投擲動(dòng)作（1）投擲：近距離對準(zhǔn)目標(biāo)投擲（2）游戲：小小投準(zhǔn)手（1）組織學(xué)生徒手肩上屈肘、自然揮臂的練習(xí)（2）引導(dǎo)學(xué)生探討、分析擲準(zhǔn)方法（3）鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的擲準(zhǔn)能力，自我調(diào)整距離進(jìn)行擲準(zhǔn)練習(xí)4組織投準(zhǔn)比賽，評選出“小小投準(zhǔn)手”進(jìn)行展示3（1）能說出持輕物擲準(zhǔn)的動(dòng)作方法（2）能做出肩上屈肘、對準(zhǔn)目標(biāo)，自然揮臂的投擲動(dòng)作（3）與同伴交流生活中的擲準(zhǔn)活動(dòng)，體驗(yàn)多種擲準(zhǔn)游戲的快樂（1）投擲：擲準(zhǔn)（2）游戲：攻打炮臺（1）組織學(xué)生分組對準(zhǔn)前方5米處（2）創(chuàng)設(shè)生活情景，組織學(xué)生向不同高度、不同目標(biāo)進(jìn)行擲準(zhǔn)練習(xí)（3）指導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行游戲4（1）懂得只有擲準(zhǔn)動(dòng)作正確才能擲得遠(yuǎn)的道理（2）能做出肩上屈肘、向前上方自然揮臂的投擲動(dòng)作（3）和同伴友好合作，善于觀察、勤于思考（1）投擲：持輕物擲遠(yuǎn)（2）游戲：比誰投得遠(yuǎn)（1）示范三種不同角度（向上、向下、向前上方）投擲的動(dòng)作，讓學(xué)生觀察、比較，哪種角度投擲輕物更遠(yuǎn)（2）組織學(xué)生持各種輕物進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)（4）鼓勵(lì)學(xué)生用輕物投過一定高度的橫繩練習(xí)（5）組織進(jìn)行擲過橫繩的游戲比賽5（1）能說出正面投擲的動(dòng)作方法（2）能熟練做出正面站立、肩上屈肘、自然揮臂的投擲方法，做到動(dòng)作快速、連貫、協(xié)調(diào)（3）和同伴友好合作（1）投擲：對墻投擲練習(xí)（2）游戲：比誰投得遠(yuǎn)（1）在學(xué)生對墻投擲的練習(xí)中，提示動(dòng)作要領(lǐng)（2）指導(dǎo)學(xué)生自由結(jié)合進(jìn)行互幫互練得擲遠(yuǎn)練習(xí)（3）教師在操場上多畫幾條平行線，放上標(biāo)志物，讓學(xué)生能隨時(shí)看到自己的進(jìn)步6（1）懂得只有投擲動(dòng)作正確才能取得好成績道理（2）能做出肩上屈肘、快速揮臂的投擲動(dòng)作，做到用力向前擲出（3）考核中能相互幫助、相互鼓勵(lì)、力爭取得好成績（1）投擲：持輕物擲準(zhǔn)（2）持輕物擲遠(yuǎn)（考核）（1）組織學(xué)生做好腕、肩、腰等部位的準(zhǔn)備活動(dòng)（2）組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，重點(diǎn)提示動(dòng)作用力的協(xié)調(diào)、連貫（3）宣布考核方法標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生可自選一項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行考核7教師根據(jù)教學(xué)情況自行安排單元學(xué)習(xí)評價(jià)體能知識與技能學(xué)習(xí)態(tài)度情意表現(xiàn)和合作精神課時(shí)一水平水平一備課教師上課教師教學(xué)目標(biāo)（1）知道不同形狀的輕物握法也不同（2）學(xué)會正面站立、肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作（3）能聽從指揮，樂于集體練習(xí)教學(xué)內(nèi)容（1）投擲：正面持輕物投擲（2）游戲：看誰方法多重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)向前，自然揮臂動(dòng)作難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)，動(dòng)作的正確掌握教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?學(xué)生認(rèn)真聽講。聽從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x84x810由小到中基本部分講解示范教師示范分組練習(xí)分組比賽1講解示范各種不同形狀器材的握法2示范擲輕物的動(dòng)作方法，重點(diǎn)提示學(xué)生肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)向前、自然揮臂動(dòng)作3組織學(xué)生分組聽信號進(jìn)行擲輕物的練習(xí)4指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行投擲比賽。投擲器材可用小沙包、小布球、小木夾、紙球、廢報(bào)紙卷等5提醒學(xué)生注意安全，不得對人投擲1兩人一組檢查握法，能找出錯(cuò)誤動(dòng)作所在，并相互指正2集體進(jìn)行徒手肩上屈肘、自然揮臂的模仿練習(xí)3通過反復(fù)練習(xí)，體會正面投擲的動(dòng)作方法4分小組進(jìn)行投擲練習(xí)，組內(nèi)互測互評動(dòng)作完成情況5知道安全地重要性，懂得練習(xí)中投擲及撿器材必須聽信號統(tǒng)一行動(dòng)22較大結(jié)束部分總結(jié)放松1總結(jié)本次課的情況2放松運(yùn)動(dòng)3回收器材4下課1認(rèn)真聽講，精神飽滿2做好放松操3排好隊(duì)下課8小場地器材課后小結(jié)課時(shí)二水平水平一備課教師上課教師教學(xué)目標(biāo)（1）知道持輕物擲準(zhǔn)一定要對準(zhǔn)目標(biāo)的道理（2）能做出肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作（3）通過觀察、相互交流，糾正不正確的投擲動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容（1）投擲：近距離對準(zhǔn)目標(biāo)投擲（2）游戲：小小投準(zhǔn)手重點(diǎn)難點(diǎn)1重點(diǎn)：對準(zhǔn)目標(biāo)投擲2難點(diǎn)：投擲動(dòng)作的協(xié)調(diào)性教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?學(xué)生認(rèn)真聽講。聽從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x84x810由小到中基本部分組織練習(xí)探討分析練習(xí)組織比賽1組織學(xué)生徒手肩上屈肘、自然揮臂的投擲練習(xí)2引導(dǎo)學(xué)生探討、分析擲準(zhǔn)的方法，重點(diǎn)提示：對準(zhǔn)目標(biāo)投擲3鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的投擲能力，自我調(diào)整距離進(jìn)行擲準(zhǔn)練習(xí)4組織投準(zhǔn)比賽，評選出“小小擲準(zhǔn)手”進(jìn)行展示1通過分散進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，掌握正確，連貫的投擲動(dòng)作2嘗試近距離的擲準(zhǔn)，知道輕物只準(zhǔn)一定要對準(zhǔn)目標(biāo)投得道理3分組練習(xí)時(shí)，在組長帶領(lǐng)下有序進(jìn)行練習(xí)4觀察優(yōu)秀小投手的動(dòng)作，通過比較、分析，找出自己的差距在以后練習(xí)中加以改進(jìn)22較大結(jié)束部分總結(jié)放松1總結(jié)本次課的情況2放松運(yùn)動(dòng)3回收器材4下課1認(rèn)真聽講，精神飽滿2做好放松操3排好隊(duì)下課8小場地器材課后小結(jié)課時(shí)三水平水平一備課教師張慧君上課教師教學(xué)目標(biāo)（1）能說出持輕物擲準(zhǔn)的動(dòng)作方法（2）能做出肩上屈肘、對準(zhǔn)目標(biāo)，自然揮臂的投擲動(dòng)作（3）與同伴交流生活中的擲準(zhǔn)活動(dòng)，體驗(yàn)多種擲準(zhǔn)游戲的快樂教學(xué)內(nèi)容（1）投擲：擲準(zhǔn)（2）游戲：攻打炮臺重點(diǎn)難點(diǎn)1重點(diǎn)：肩上屈肘、自然揮臂、動(dòng)作協(xié)調(diào)2難點(diǎn)：對準(zhǔn)方向教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?學(xué)生認(rèn)真聽講。聽從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x84x810由小到中基本部分分組練習(xí)思考，說游戲習(xí)1組織學(xué)生分組對準(zhǔn)前方5米處的標(biāo)靶擲輕物，重點(diǎn)提示肩上屈肘、自然揮臂、動(dòng)作協(xié)調(diào)2啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際，說說擲準(zhǔn)在生活中的運(yùn)用3講解與示范游戲的方法、規(guī)則4啟發(fā)學(xué)生課后進(jìn)行多種形式的擲準(zhǔn)活動(dòng)1在分組練習(xí)中，注意掌握動(dòng)作要領(lǐng)和投擲的準(zhǔn)確性2創(chuàng)設(shè)生活情景，組織學(xué)生的不同高度，不固定的目標(biāo)進(jìn)行擲準(zhǔn)練習(xí)3學(xué)生分組進(jìn)行“攻打炮臺”的游戲活動(dòng)22較大結(jié)束部分總結(jié)放松1總結(jié)本次課的情況2放松運(yùn)動(dòng)3回收器材4下課1認(rèn)真聽講，精神飽滿2做好放松操3排好隊(duì)下課8小場地器材課后小結(jié)課時(shí)四水平水平一備課教師上課教師教學(xué)目標(biāo)（1）懂得只有擲準(zhǔn)動(dòng)作正確才能擲得遠(yuǎn)的道理（2）能做出肩上屈肘、向前上方自然揮臂的投擲動(dòng)作（3）和同伴友好合作，善于觀察、勤于思考教學(xué)內(nèi)容（1）投擲：持輕物擲遠(yuǎn)（2）游戲：比誰投得遠(yuǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)1重點(diǎn)：投擲的角度2難點(diǎn)：出手的身體協(xié)調(diào)性教學(xué)過程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?學(xué)生認(rèn)真聽講。聽從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x84x810由小到中基本部分示范組織練習(xí)鼓勵(lì)游戲比賽1示范三種不同角度（向上、向下、向前上方）投擲的動(dòng)作，讓學(xué)生觀察、比較，哪種角度投擲輕物更遠(yuǎn)？2組織學(xué)生持各種輕物進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)3鼓勵(lì)學(xué)生用輕物投過一定高度的橫繩練習(xí)，重點(diǎn)提示：投擲的角度4組織進(jìn)行擲過橫繩比遠(yuǎn)的游戲比賽1通過自我體驗(yàn)、比較、分析，知道持輕物擲遠(yuǎn)向前上方投擲最遠(yuǎn)2兩人一組，分散進(jìn)行自選輕物的練習(xí)，并相互觀察，相互指正，著重體驗(yàn)揮臂的方向3集體進(jìn)行投過一定高度的橫繩子練習(xí)時(shí)，互相觀察投擲角度4比一比，看哪組投過橫繩的人數(shù)最多24較大結(jié)束部分總結(jié)放松1總結(jié)本次課的情況2放松運(yùn)動(dòng)3回收器材4下課1認(rèn)真聽講，精神飽滿2做好放松操3排好隊(duì)下課6小場地器材課后小結(jié)課時(shí)五水平水平一備課教師上課教師教學(xué)目標(biāo)（1）能說出正面投擲的動(dòng)作方法（2）能熟練做出正面站立、肩上屈肘、自然揮臂的投擲方法，做到動(dòng)作快速、連貫、協(xié)調(diào)（3）和同伴友好合作教學(xué)內(nèi)容（1）投擲：對墻投擲練習(xí)（2）游戲：比誰投得遠(yuǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)1重點(diǎn)：投擲的角度2難點(diǎn)：出手的身體協(xié)調(diào)性教學(xué)過程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?學(xué)生認(rèn)真聽講。聽從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x84x88由小到中基本部分組織練習(xí)分組練習(xí)比賽1組織學(xué)生用紙球?qū)ν稊S的練習(xí)中，比一比誰的紙球反彈得遠(yuǎn)2指導(dǎo)學(xué)生自由結(jié)合在一定的空間進(jìn)行互幫互練得擲遠(yuǎn)練習(xí)3教師在操場上多畫幾條平行線，放上標(biāo)志物，讓學(xué)生能隨時(shí)看到自己的進(jìn)步1在反復(fù)練習(xí)中，進(jìn)一步體會快速揮臂、全身用力的動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量2兩人一組，相互對擲，互相糾正動(dòng)作，努力尋找投遠(yuǎn)的方法3分組進(jìn)行比誰投得遠(yuǎn)的比賽，各組評出“小小投遠(yuǎn)手”24較大結(jié)束部分總結(jié)放松1總結(jié)本次課的情況2放松運(yùn)動(dòng)3回收器材4下課1認(rèn)真聽講，精神飽滿2做好放松操3排好隊(duì)下課8小場地器材課后小結(jié)課時(shí)六水平水平一備課教師上課教師教學(xué)目標(biāo)（1）懂得只有投擲動(dòng)作正確才能取得好成績道理（2）能做出肩上屈肘、快速揮臂的投擲動(dòng)作，做到用力向前擲出（3）考核中能相互幫助、相互鼓勵(lì)、力爭取得好成績教學(xué)內(nèi)容（1）投擲：持輕物擲準(zhǔn)（2）持輕物擲遠(yuǎn)（考核）重點(diǎn)難點(diǎn)1重點(diǎn)：投擲的角度2難點(diǎn)：出手的身體協(xié)調(diào)性教學(xué)過程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?學(xué)生認(rèn)真聽講。聽從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后