小學(xué)四年級(jí)體育復(fù)習(xí)題

小學(xué)四年級(jí)體育復(fù)習(xí)題1、在《大綱》中，明確的規(guī)定小學(xué)體育的目的："通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育、衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)德、智、體全方面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。"2、小學(xué)體育的基本任務(wù)（1）全方面鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育。（2）初步掌握體育基礎(chǔ)常識(shí)、基本技術(shù)和基本技能。（簡(jiǎn)稱(chēng)"三基"）（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。3、（日光?。諝庠。ㄋ。┖?jiǎn)稱(chēng)"三浴"。4、人體吸入（空氣）呼出（二氧化碳）。這種呼吸活動(dòng)叫做（氣體交換）。5、參加呼吸活動(dòng)的器官有（鼻）（咽）（喉）（氣管）（支氣管）和肺，總稱(chēng)為（呼吸系統(tǒng)）。6、盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量叫做（肺活量）7、準(zhǔn)備活動(dòng)的重要作用是（提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；克服內(nèi)臟器官的惰性；避免運(yùn)動(dòng)性損傷。）8、整頓運(yùn)動(dòng)的作用是（主動(dòng)地消除疲勞；及時(shí)地償還"氧債"。）9、為了確保運(yùn)動(dòng)安全，應(yīng)當(dāng)（樹(shù)立安全意識(shí)；檢選好場(chǎng)地器材；注意著裝衛(wèi)生；做好準(zhǔn)備活動(dòng)；恪守鍛煉原則；掌握項(xiàng)目規(guī)律；維護(hù)練習(xí)秩序。）10、運(yùn)動(dòng)前，既要做全身的（普通性）準(zhǔn)備活動(dòng)，也要做好與運(yùn)動(dòng)前內(nèi)容提綱有關(guān)的（專(zhuān)門(mén)性）準(zhǔn)備活動(dòng)。11、經(jīng)驗(yàn)闡明，做好準(zhǔn)備活動(dòng)是（自我保護(hù)）的有效方法。12、在小學(xué)，課間操和體育課練習(xí)的體操屬于（基本體操）。13、田徑涉及（走、跑、跳躍、投擲）等技能構(gòu)成的個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。14、跑分為（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑）。15、跳躍有（跳高、跳遠(yuǎn)等）。16、投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。17、基本體操有（隊(duì)列和體操隊(duì)形；徙手操和輕器械體操、棍棒操；跳短繩；攀登和爬越）。18、技巧有（前滾翻；跪跳起；側(cè)手翻）。19、身體素質(zhì)練習(xí)有（力量、速度、柔韌、耐力、敏捷）。二、問(wèn)答題1、在相對(duì)安靜時(shí)，測(cè)一測(cè)自己每分鐘呼吸次數(shù)，與經(jīng)常鍛煉有無(wú)關(guān)系？答：普通少年小朋友每分鐘呼吸為了19次左右，而經(jīng)常鍛煉的少年小朋友為了16次左右。2、在冬季如何做就能夠避免凍傷？（1）堅(jiān)持冬季戶(hù)外鍛煉是防止凍傷的有效效辦法，它能夠增進(jìn)全身血液循環(huán)，提高人體耐寒能力。（2）冬季戶(hù)外鍛煉穿的衣服、鞋、襪，要適合、溫暖，避免過(guò)緊，影響血液循環(huán)；氣候非常嚴(yán)寒時(shí)，皮膚外露的部分應(yīng)涂防凍膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干汗水，更換潮濕的鞋襪。小學(xué)五年級(jí)體育復(fù)習(xí)題1、在《大綱》中,明確的規(guī)定小學(xué)體育的目的："通過(guò)體育教學(xué),向?qū)W生進(jìn)行體育、衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)德、智、體全方面發(fā)展,為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。"2、小學(xué)體育的基本任務(wù)（1）全方面鍛煉學(xué)生的身體,增進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育。（2）初步掌握體育基礎(chǔ)常識(shí)、基本技術(shù)和基本技能。（簡(jiǎn)稱(chēng)"三基"）（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。3、經(jīng)常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧氣量）比平時(shí)能增加（2至3）倍。4、爬山能使全身（肌肉）（關(guān)節(jié)）（韌帶）以及（內(nèi)臟器官）都得到鍛煉。5、緊張的學(xué)習(xí)一節(jié)課后,安排10分鐘休息,就是為了讓同窗們（活動(dòng)活動(dòng)）身體,使大腦思維細(xì)胞由（緊張轉(zhuǎn)向輕松）狀態(tài)。6、由于課間活動(dòng)時(shí)間短,因此運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不適宜（過(guò)大）以免造成上課后（心跳激烈）情緒穩(wěn)定不下來(lái),影響（學(xué)習(xí)）。7、心臟的位置在身體胸腔的（正中偏左）,兩肺（中間）,大概有自己的（拳頭）那么大,形狀像個(gè)（桃子）尖向（下）偏（左）。8、心臟重要是由（心?。?gòu)成的。內(nèi)部分為四個(gè)腔,上面的兩個(gè)腔叫（左心房）和（右心房）,下面兩個(gè)腔叫（左心室）和（右心室）。9、在血液循環(huán)中,心臟是一種（動(dòng)力）器官,它有很強(qiáng)的（收縮）和（舒張）能力,靠它的（收縮和舒張）能力,推動(dòng)（血液）周流全身。因此形象地比方為（生命的馬達(dá)）。10、心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)叫做（心搏頻率）簡(jiǎn)稱(chēng)（心率）。11、小學(xué)生的安靜脈搏,每分鐘為（85次）左右。12、學(xué)校各項(xiàng)體育活動(dòng)所達(dá)成的目的和任務(wù),都是為了使同窗們能夠（健康地成長(zhǎng)）,也就是為改善和提高（全民族的身體素質(zhì)）奠定了基礎(chǔ)。13、田徑涉及（走、跑、跳躍、投擲）等技能構(gòu)成的個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。14、跑分為(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑).(徑賽)15、跳躍有（跳高、跳遠(yuǎn)等）。（田賽）16、投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。（田賽）17、小學(xué)生必須重視自己對(duì)的的（坐、立、行、走）姿態(tài)的形成,嚴(yán)格按照老師的規(guī)定做動(dòng)作,否則就會(huì)影響（姿態(tài)的對(duì)的形成）,甚至造成（畸形）18、技巧有（前滾翻；跪跳起；側(cè)手翻）。19身體素質(zhì)練習(xí)有（力量、速度、柔韌、耐力、敏捷）。20、"冬練三九,夏練三伏",就是倡導(dǎo)勇于在(最嚴(yán)寒)(最酷暑)的氣候里堅(jiān)持鍛煉,以增強(qiáng)(適應(yīng)環(huán)境能力)。21、武術(shù)也稱(chēng)（國(guó)術(shù)）被譽(yù)為中國(guó)的（國(guó)粹）。22、流傳在我國(guó)民間的養(yǎng)生保健辦法,常見(jiàn)的有（氣功、摔跤、騎馬、射箭、舞蹈、拔河、跳繩、跳繩、放風(fēng)箏、蕩秋千,等等。二、問(wèn)答題1、在相對(duì)安靜時(shí),測(cè)一測(cè)自己每分鐘呼吸次數(shù),與經(jīng)常鍛煉有無(wú)關(guān)系？答：普通少年小朋友每分鐘呼吸為了19次左右,而經(jīng)常鍛煉的少年小朋友為了16次左右。2、在冬季如何做就能夠避免凍傷？a)堅(jiān)持冬季戶(hù)外鍛煉是防止凍傷的有效效辦法,它能夠增進(jìn)全身血液循環(huán),提高人體耐寒能力。b)冬季戶(hù)外鍛煉穿的衣服、鞋、襪,要適合、溫暖,避免過(guò)緊,影響血液循環(huán)；氣候非常嚴(yán)寒時(shí),皮膚外露的部分應(yīng)涂防凍膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干汗水,更換潮濕的鞋襪。3、課間體育活動(dòng)的作用和辦法答：（1）使大腦從緊張轉(zhuǎn)向輕松.（2）使腦部供血充足.（3）使全身得到放松。4、如何開(kāi)展課間體育活動(dòng)呢？答：能夠采用下列幾個(gè)辦法：（1）伸懶腰（2）深呼吸（3）遠(yuǎn)眺（4）轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸（5）唱游活動(dòng)。5、在體育活動(dòng)中如何進(jìn)行自我保護(hù)？辦法有哪些？答：（1）做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整頓活動(dòng)。（2）穿好運(yùn)動(dòng)服和鞋襪。（3）戴防護(hù)器具。6、上體育學(xué)時(shí)經(jīng)常要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整頓活動(dòng)為什么？答：做準(zhǔn)備活動(dòng)能夠增加體溫,增強(qiáng)神經(jīng)反映的靈活性和肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶的彈性、伸展性,擴(kuò)大活動(dòng)幅度,避免肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶拉傷扭傷,做整頓活動(dòng)能夠使肌肉得到放松,是進(jìn)行多個(gè)體育活動(dòng)的"自我保護(hù)"的重要辦法。第一部分：體育知識(shí)一、

填空：1、“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這里的“運(yùn)動(dòng)”是活動(dòng)的意思，即科學(xué)的體育鍛煉。見(jiàn)人教版3頁(yè)2、形體美、動(dòng)作美、行為美是小學(xué)體育與健康課所要追求目的之一。

見(jiàn)人教版3頁(yè)3、爬山能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶以及內(nèi)臟器官機(jī)能都得到良好的鍛煉和改善。人教版11頁(yè)4、人體內(nèi)有一部“發(fā)動(dòng)機(jī)”，這就是心臟

。5、被國(guó)際上譽(yù)為“奧林匹克之父”是法國(guó)教育家皮埃爾.顧拜旦6、福娃是北京第29屆奧運(yùn)會(huì)吉祥物，有福娃貝貝、福娃晶晶、福娃歡歡、福娃迎迎、福娃妮妮構(gòu)成。7、北京奧運(yùn)會(huì)于8月8日開(kāi)幕,8月24日閉幕8、中國(guó)第一種獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的運(yùn)動(dòng)員是許海峰，他在1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)的手槍慢射比賽中獲得，這也是中國(guó)自1932年參加奧運(yùn)會(huì)以來(lái)獲得的第一塊金牌,可謂零的突破。9、北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式主體育場(chǎng)是鳥(niǎo)巢10心臟的位置：在身體胸腔的正中

偏左，兩肺中間，大概有自己的拳頭那么大，形狀像桃子，尖向下偏左。11、心臟連接著兩個(gè)大血管，一種是動(dòng)脈管，一種是靜脈管。見(jiàn)人教版21頁(yè)12、測(cè)量自己的脈搏的普通辦法是：用一手食指和中指指端，輕按另一手腕橫紋上方、橈骨外側(cè)（沿拇指一側(cè)），待感覺(jué)搏動(dòng)后在再計(jì)的量數(shù)。13、小學(xué)生的安靜脈搏每分鐘為85次左右，成年人為72次左右。運(yùn)動(dòng)脈搏，如果每分鐘脈搏在120次內(nèi)，闡明當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷?。划?dāng)脈搏140—160次時(shí)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，但要注意練習(xí)與休息適宜結(jié)合；如果脈搏在每分鐘超出180次以上，特別是已有累得感覺(jué)，必須及時(shí)減小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷或休息來(lái)調(diào)節(jié)。人教版22頁(yè)14、急行跳遠(yuǎn)按照空中動(dòng)作分為：蹲踞式、挺身式和走步式，還出現(xiàn)過(guò)空翻式，但由于危險(xiǎn)性太高，被嚴(yán)禁使用。

人教版53頁(yè)15、在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中采用的自我保護(hù)辦法有滾動(dòng)法

滾翻法

護(hù)頭法

緩沖法。人教版22頁(yè)16、29屆奧運(yùn)會(huì)男子百米冠軍為牙買(mǎi)加選手尤賽因?博爾特。人教版30頁(yè)17、“中國(guó)飛人”指男子110米欄的運(yùn)動(dòng)員劉翔。人教版30頁(yè)18、起跑分為：站立式起跑和蹲踞式起跑。人教版30頁(yè)19、耐久跑是一種長(zhǎng)距離的周期運(yùn)動(dòng)，既規(guī)定一定的速度，又能跑的持久。屬于田徑運(yùn)動(dòng)中的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目。人教版37頁(yè)20、爬斜繩（桿），發(fā)展上下肢，肩帶、腰腹肌肉力量和全身協(xié)調(diào)用力的能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的毅力。人教版98頁(yè)21、武術(shù)的基本特點(diǎn)：精、氣、神

人教版125頁(yè)22、小東經(jīng)常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧氣量）比平時(shí)增加（2—3）倍。人教版12523、自然?。喝展庠?/p>

空氣浴

水浴。24、挫傷后立刻冷敷切不可熱敷或按摩。小本人教版27頁(yè)25、青春期是身體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期26、世界無(wú)煙日5.月31日。奧林匹克日6月23日。國(guó)際奧林匹克成立時(shí)間1894年。27、健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而是涉及身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)。北京版健康教育11冊(cè)28、遠(yuǎn)眺能夠使睫狀肌松弛，恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，使視力得到恢復(fù)。小本人教23頁(yè)二、判斷題：對(duì)的劃√，錯(cuò)的劃X1、每個(gè)小學(xué)生都要主動(dòng)地到戶(hù)外參加體育鍛煉，冬天不要畏嚴(yán)寒，夏天不要怕熱規(guī)避陽(yáng)光。(√

)

見(jiàn)人教版5頁(yè)2、爬山活動(dòng)，最佳穿輕便的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋底紋要粗，必要時(shí)能夠戴手套。（√

）

見(jiàn)人教版14、15頁(yè)3、經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生，運(yùn)動(dòng)耐力和學(xué)習(xí)效率比普通的學(xué)生要好。(

√

)

見(jiàn)人教版19頁(yè)4、小明邊鍛煉邊吃東西（

X）

。

小剛鍛煉后立刻吃東西（X

）三、簡(jiǎn)答題：課間體育活動(dòng)的作用是什么？答：1使大腦從緊張轉(zhuǎn)向輕松。2使腦部供血充足。3使全身得到放松。課間消除疲勞的辦法有那些？見(jiàn)人教版16頁(yè)答：有伸懶腰、深呼吸、遠(yuǎn)眺、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸、唱游活動(dòng)。根據(jù)你在學(xué)校學(xué)過(guò)的田徑知識(shí)，請(qǐng)列舉4---5項(xiàng)有關(guān)跑的內(nèi)容。例如：后蹬跑、加速跑、耐久跑、定時(shí)跑、彎道跑、接力跑等體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟健康作用？答：體育運(yùn)動(dòng)能夠使心機(jī)發(fā)達(dá)，心搏有力。能夠使心動(dòng)徐緩工作持久。請(qǐng)說(shuō)出3—4種發(fā)展上肢肩帶肌群力量的練習(xí)項(xiàng)目答：有多個(gè)俯臥撐、小皮球、小沙包、小沙袋拋接、單杠斜身引體請(qǐng)說(shuō)出3—4發(fā)展下肢肌肉群力量練習(xí)項(xiàng)目答：有多個(gè)方式跳短繩、跳皮筋、立定跳遠(yuǎn)、持續(xù)跪跳起等中暑有什么癥狀，如何防止和自救?答：中暑會(huì)出現(xiàn)頭痛、眩暈、心慌、惡心等癥狀，隨即出現(xiàn)不出汗、體溫很快升高的現(xiàn)象。重者可出現(xiàn)昏迷或死亡。防止的辦法有：在烈日下走路或者活動(dòng)要戴涼帽，要注意補(bǔ)充水和鹽份；室內(nèi)要開(kāi)門(mén)開(kāi)窗通風(fēng)，有條件的可用電扇和空調(diào)。夏季室外活動(dòng)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，汗多氣悶時(shí)應(yīng)立刻休息，還要適時(shí)適量地吃些冷飲。一）填空1、小學(xué)生體育合格原則及等級(jí)，采用（

）評(píng)定，（

）分以上為合格，（

）分以上為良好，（

）分以上為優(yōu)秀。（百分制、60、75、90）2、三好生體育合格原則評(píng)定成績(jī)不得低于（

）分。（75）3、北京奧運(yùn)的主題標(biāo)語(yǔ)是（

），（

）。（同一種世界，同一種夢(mèng)想）4、奧林匹克的旗幟是五個(gè)環(huán)圈連結(jié)在一起，環(huán)圓的五種顏色象征五大洲：天藍(lán)色象征（

）洲，黃色象征（

）洲；黑色象征（

）洲；草綠色象征（

）洲；紅色象征（

）洲。（歐、亞、非、澳、美）5、田徑運(yùn)動(dòng)涉及（

）賽、（

）賽和全能。（田、徑）6、以高度和距離長(zhǎng)度計(jì)算機(jī)成績(jī)的（

）、（

）項(xiàng)目叫“田賽”，以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的（

）和（

）的項(xiàng)目叫“徑賽”。（跳躍、投擲；競(jìng)走、跑）7、飯后普通需要（

）小時(shí)至（

）小時(shí)后再游泳。（半、一）8、運(yùn)動(dòng)前要做好（

）活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后做好（

）活動(dòng)。（準(zhǔn)備、放松）9、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后不可立刻大量（

）和喝（

）。（飲水、冰凍飲料）10、國(guó)家教育部規(guī)定在校學(xué)生每天要做好的“兩操”指的是

和（

）。

（廣播體操和眼保健操）（二）選擇題，把序號(hào)填的括號(hào)里1、北京奧運(yùn)會(huì)是第（B）屆。A、30

B、29

C、282、下列不是跑的項(xiàng)目是（C）。A、50米跑

B、1000米跑

C、立定跳遠(yuǎn)3、藍(lán)球比賽每隊(duì)?wèi)?yīng)（A）人參加A、5

B、6

C、74、下列不屬于體育運(yùn)動(dòng)的是（C）A、打藍(lán)球

B、游泳

C、勞動(dòng)5、下列不屬于球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的是（C）。A、排球

B、足球

C、鉛球6、拋實(shí)心球時(shí)，拋得（C）成績(jī)?cè)胶?。A、越高

B、越準(zhǔn)

C、越遠(yuǎn)7、以速度計(jì)算成績(jī)的是（C）。A、壘球

B、排球隊(duì)

C、100米跑8、以得分計(jì)算成績(jī)的是（A）。A、乒乓球

B、跳高

C、50米跑9、不以長(zhǎng)度計(jì)算成績(jī)的是（A）。A、1000米跑

B、拋實(shí)心球

C、跳遠(yuǎn)10、下面屬于體操的動(dòng)作是（B）A、馬步?jīng)_拳

B、劈叉

C、投藍(lán)（三）判斷。對(duì)的的打“