增強(qiáng)生命的韌性 課件 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

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人思考：視頻給我們什么啟示？感受生命的力量在他21歲患上了不治之癥，他也消沉過一段時(shí)間，但是霍金為了家庭，為了自己的理想，果斷地“站了起來”，繼續(xù)自己的研究。他并不認(rèn)為疾病對(duì)他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去想自己的疾病。同時(shí)，他又努力證明自己能夠像常人那樣生活！在生活中，只要能自己做到的事情他絕不麻煩別人。他說：“一個(gè)人身體殘疾了，絕不能讓精神也殘疾?！彼麑?duì)生活永遠(yuǎn)充滿了樂觀和幽默的態(tài)度。被人譽(yù)為樂圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。這打擊曾使他憤怒又難過，并將自己關(guān)在房間，不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強(qiáng)烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)吼聲，創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的《命運(yùn)交響曲》。貝多芬

啟示：盡管他們身體殘疾，但他們這種自強(qiáng)不息的精神，讓人感動(dòng)、使我們折服。由此可見，即使我們生活的道路并非平坦，總會(huì)遇到這樣那樣的困難和挫折，但我們不能消沉，而應(yīng)該勇敢面對(duì)，增強(qiáng)生命的韌性。第四單元生命的思考第九課珍視生命9.2增強(qiáng)生命的韌性自學(xué)導(dǎo)航：1.什么是挫折？2.面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？3.挫折的影響有哪些？4.如何正確對(duì)待挫折？5.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？以上這些情境中：你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折，為什么？說說你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認(rèn)為的挫折在其他同學(xué)眼里是否也是挫折?？荚嚥患案裆险n聽不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上父母爭(zhēng)吵不斷，自己很難過被同學(xué)嘲笑和老師存在矛盾人際交往求職失敗比賽失敗工作生活一、生活難免有挫折生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了……目標(biāo)失利阻礙失敗

1.什么是挫折？

在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。漫畫欣賞：

思考：漫畫說明了什么？面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。有一天，三只青蛙它們掉進(jìn)了一個(gè)鮮奶桶中……

第一只青蛙心想：“這是命！”于是，它盤起后腿，一動(dòng)不動(dòng)地等待死亡的降臨。第二只青蛙說：“看來，這桶太深了，憑我的跳躍能力，是不可能跳出去的，今天，我死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。三

只

青

蛙

的

故

事

第三只青蛙打量著四周，說：“真是不幸，但我的后腿還有勁兒，只要找到墊腳的東西，就能跳出這可怕的桶。于是，這只青蛙一邊劃，一邊跳，慢慢地，它的速度越來越慢。但它不想現(xiàn)在就放棄。就在它精疲力盡的時(shí)候，牧人以為三只青蛙都死了，就把青蛙都撈出來放在了地上。這只青蛙憑著最后的力氣逃走了。

即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。放棄者半途而廢挑戰(zhàn)者第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙一事無成雖然曾經(jīng)有過努力，最終難逃失敗堅(jiān)持不懈，終會(huì)走向勝利不同的態(tài)度不同的結(jié)果思考：對(duì)一件事的不同看法體現(xiàn)了什么？

同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。2.面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？（1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。

（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。（3）同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。表現(xiàn)原因：產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。面對(duì)挫折的態(tài)度，決定人生寬度請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）：○驚慌○焦慮○氣餒○無助○緊張○悲傷○憤怒○擔(dān)憂○著急○煩惱○沮喪○……面對(duì)挫折時(shí)，你會(huì)采取哪些行動(dòng)？探究與分享：

面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。思考?/p>

從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？探究與分享：

材料中愛迪生面對(duì)挫折時(shí)是積極的態(tài)度，面對(duì)失敗和挫折時(shí)，不氣餒，而是積極的進(jìn)行下一次實(shí)驗(yàn)。

我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分，學(xué)習(xí)他面對(duì)困難不退縮，堅(jiān)持不懈的精神。

消極影響：面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

積極影響：得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。請(qǐng)你辨析:挫折有益無害挫折越多越好挫折的影響消極：令人意志消沉、喪失斗志，阻礙我們前進(jìn)的步伐。積極：有利于我們磨練意志、增長(zhǎng)才干和智慧，使人更強(qiáng)大。

積極影響積極影響消極影響

面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。3.挫折的影響有哪些？

挫折是把雙刃劍

無臂鋼琴師劉偉勵(lì)志故事思考：如何正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)挫折？4.如何正確對(duì)待挫折？A.面對(duì)挫折，產(chǎn)生負(fù)面的情緒感受是很正常的，不能沉浸在負(fù)面情緒中，需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折；

B.生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。二.發(fā)掘生命的力量光禿禿的樹干會(huì)長(zhǎng)出新芽斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴野火燒不盡，春風(fēng)吹又生(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。每個(gè)生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；尼克胡哲-改變你一生的三分鐘思考：尼克·胡哲的故事給你什么啟示？5.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭.孩子說:“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因?yàn)槲以谀闩赃?，你都沒請(qǐng)求我的幫助！”所謂全力以赴就是：1.拼盡全力；

2.想盡所有辦法；3.用盡所有可用資源；全力以赴，但你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗！父親與兒子

(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助。大家從故事中悟出了什么道理？（4）掌握增強(qiáng)生命韌性的方法①欣賞、培養(yǎng)幽默感②和自己信任的人談一談③考慮并接受最糟糕的結(jié)果④關(guān)心、幫助他人⑤培養(yǎng)某方面的興趣5.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？

（1）面對(duì)挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；

（3）發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助；

（2）面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志；

（4）掌握增強(qiáng)生命韌性的方法。5.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量含義:阻礙、失利和失敗影響：負(fù)面情緒；更清醒，更豐富如何對(duì)待：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；及時(shí)調(diào)整自己；是我們生命成長(zhǎng)的一部分面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力借助外力增強(qiáng)生命韌性的方法

1.籃壇巨星姚明有一次因重傷離開賽場(chǎng)時(shí)，有記者擔(dān)心他可能永遠(yuǎn)告別賽場(chǎng)，他卻用一貫的姚式幽默回答道：“還好，雞翅依然啃著，生活還在繼續(xù)。”姚明對(duì)待生活的態(tài)度，啟發(fā)我們面對(duì)挫折應(yīng)該(

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A.怨天尤人，無所適從B.得過且過，放任自流

C.積極樂觀，勇敢面對(duì)D.自暴自棄，一蹶不振

2.《爸爸去哪兒》中的張亮，15歲之前衣食無憂，但父親病重住院花盡了家里全部積蓄，張亮選擇了輟學(xué)，做過廚師、汽車銷售、模特，他沒有消沉、頹廢，經(jīng)過不懈努力，他成為了中國(guó)首席男模，也是中國(guó)登上米蘭時(shí)裝周的第一人。這啟示我們(

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A.一個(gè)人經(jīng)歷挫折就一定能