六（上）體健教案

本文格式為Word版，下載可任意編輯——六（上）體健教案六年級上學(xué)期體健教案

第1課時

男孩青春早期的身體變化和保健

教學(xué)目標(biāo)：

讓男孩認(rèn)識到青春期的身體將發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來.教學(xué)重點(diǎn)：

重視青春前期的發(fā)育教學(xué)難點(diǎn)；

整個青春期的到來課前準(zhǔn)備：

有關(guān)男青少年在青春發(fā)育階段身高、體重統(tǒng)計(jì)圖表。教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

今天，我們學(xué)習(xí)與每個人的成長有關(guān)的一課。1、男孩青春早期的身體變化和保健。二、學(xué)習(xí)新課：1、什么是青春期？

簡單的說，青春期就是小孩變成大人的過度時期。2、青春期的年齡段

青春期從10歲到20歲為止。青春期又分為前期、中期和后期，女孩要比男孩早一到二年。六年級的同學(xué)正處在這個年齡段。

3、青春前期的生理變化。

身高的明顯的增加，內(nèi)臟器官和肌肉迅速發(fā)育，體重增加，心肌加厚，心臟的收縮力顯著提高，肺活量增大到與成人相近。神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的不斷加強(qiáng)，使學(xué)生的簡單接受新鮮的事物，分析問題，理解問題和判斷事物的能力不斷的加強(qiáng)。

4.青春期的營養(yǎng)

處于青春期的學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要提高自身的飲食質(zhì)量，多吃一些魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。

5.注意粉刺的問題

出現(xiàn)粉刺是正常的問題。不要用手去擠壓。

三、課后小結(jié)：同學(xué)們感到青春的到來好象感到一些無助。認(rèn)為在以后的教學(xué)中和學(xué)生的生活中應(yīng)當(dāng)盡量的給學(xué)生一些青春期教育的方面的輔導(dǎo)。

第2課時

青春早期的心理衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生認(rèn)識到青春期的身體將發(fā)生的變化及青春早期的心理衛(wèi)生教學(xué)重點(diǎn)：

重視青春前期的健康發(fā)展教學(xué)難點(diǎn)；

整個青春期的到來的心理衛(wèi)生課前準(zhǔn)備：

有關(guān)青少年在青春發(fā)育階段的圖片

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教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

今天，我們學(xué)習(xí)與每個人的成長有關(guān)的一課。2、青春早期的心理衛(wèi)生。二、學(xué)習(xí)新課：

1、青春期的心理特點(diǎn)

2、簡單的說，青春期就是小孩變成大人的過度時期。青春期的心理特點(diǎn)有：（1）、不和大人和長輩談心。（2、）看問題叫短淺與片面。（3）、興趣廣泛但缺乏自覺性與毅力。（4）、能關(guān)心集體、他人，對人熱心。（5）、意識到男女有別。

3、青春期的心理怎樣才能健康地發(fā)展？（1）、要和大人和長輩談心。（2、）看問題遇事不要沖動。（3）、要培養(yǎng)廣泛興趣、自覺性與毅力。（4）、男女要交往、團(tuán)結(jié)，關(guān)心集體、他人，對人熱心。（5）、多參與集體活動。4、青春期的營養(yǎng)

處于青春期的學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要提高自身的飲食質(zhì)量，多吃一些魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。

三、課后小結(jié)：同學(xué)們感到青春的到來好象感到一些無助。認(rèn)為在以后的教學(xué)中和學(xué)生的生活中應(yīng)當(dāng)盡量的給學(xué)生一些青春早期教育方面的輔導(dǎo)。

第3課時

大腦的功能及保健

教學(xué)目標(biāo)：

教育學(xué)生保健好大腦，了解功能。教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識大腦的功能教學(xué)難點(diǎn)

教育學(xué)生堅(jiān)持不懈的,一如既往的保健好大腦課前準(zhǔn)備：

多種大腦實(shí)物教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

今天我們學(xué)習(xí)新課.今天這一課,講的是直接關(guān)系到大家健康發(fā)展知識:3大腦的功能及保健

現(xiàn)在我們每個同學(xué)的大腦每天休息多不多?同學(xué)們,我們的大腦要怎樣保健呢？能給大家講講嗎?(同學(xué)們介紹)

二、學(xué)習(xí)新課：

1、請同學(xué)們自己講講自己的看法。(同學(xué)自由的發(fā)言)2、講解大腦的功能及保健大腦的功能

A大腦由兩個半球組成。B大腦在功能上有分工。

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C大腦是人體活動的司令部。D大腦要好好保護(hù)。1、大腦的保健方法1)課間出室外休息2)勤于用腦

3)加強(qiáng)體育鍛煉4)睡眠充足

5)及時休息并進(jìn)行積極性休息6)培養(yǎng)良好的生活方式

三、課后小結(jié)：同學(xué)們就大腦的功能及保健存在形態(tài)探討的很積極,舉出了好多的例子.也知道大腦的功能及保健性。

第4課時合理的作息制度

教學(xué)目的：

通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道合理的作息制度是少年兒童適應(yīng)外部環(huán)境和肌體內(nèi)部穩(wěn)定所必需的，他對促進(jìn)身心發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率有積極的意義。教學(xué)重點(diǎn)：

養(yǎng)成合理的作息制度。教學(xué)難點(diǎn)：

怎樣保持合理的作息制度？教學(xué)內(nèi)容及過程：一、啟發(fā)談話

二、什么叫作息制度？

就是少年兒童把每天的學(xué)習(xí)、休息、課外活動、睡眠進(jìn)餐等時間和順序固定下來形成制度，堅(jiān)持下去。

三、合理的作息制度的好處

1、工作學(xué)習(xí)時精力充沛。2、減少疾病。

3、睡眠時很快入睡。

四、怎樣安排合理的作息制度？1、制定一個合理的生活作息制度。2、一天保證10小時睡眠。

3、堅(jiān)持早操、課間操和課外活動。4、早餐、中餐、晚餐要按時吃好。5、自己整理內(nèi)務(wù)和家務(wù)。五、課后小節(jié)：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道合理的作息制度，有利于人的身心健康。

第5課時

教室、居室的采光和通風(fēng)

教學(xué)目標(biāo)

1.使學(xué)生知道什么是教室、居室的采光和通風(fēng)及其關(guān)系.2.讓學(xué)生了解居室的采光和通風(fēng)。

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教學(xué)重點(diǎn)：

怎樣使教室、居室的采光和通風(fēng)。教學(xué)難點(diǎn)；

教室、居室的采光和通風(fēng)有什么好處？教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

1.復(fù)習(xí)上一課的知識.2.透露今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容:2.教室、居室的采光和通風(fēng)二、學(xué)習(xí)新課：

1、提問:我們?yōu)榱吮Ｗo(hù)視力，應(yīng)當(dāng)怎樣做?(讓教室、居室的采光和通風(fēng))

2、師:教室、居室的采光和通風(fēng)對我們的一生起著重要的作用.它幫助我們在新鮮的空氣中學(xué)習(xí)，對我們的健康都是一種好的狀況.

3、什么是教室、居室的采光和通風(fēng)?

一種最常見的教室、居室都有光亮和通風(fēng)。

4、教室、居室的采光和通風(fēng)的環(huán)境設(shè)置，要靠學(xué)校的設(shè)施。5.教室、居室的采光和通風(fēng)的概況

室內(nèi)衛(wèi)生不良,室內(nèi)細(xì)菌繁殖而導(dǎo)致發(fā)生病癥.大多發(fā)生在春季,影響健康.6.保健的方法.A講求個人衛(wèi)生

B經(jīng)常保持教室、居室的采光和通風(fēng).C教室、居室的采光和通風(fēng)要恰當(dāng).三、課后小結(jié)：

第6課時

預(yù)防煤氣和沼氣中毒

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生充分認(rèn)識什么是煤氣和沼氣中毒,對此決不能掉以輕心.了解煤氣和沼氣中毒的搶救法.教學(xué)重點(diǎn)

了解什么是煤氣和沼氣中毒教學(xué)難點(diǎn)；

煤氣和沼氣中毒的患者應(yīng)如何搶救課前準(zhǔn)備：

了解自己親戚及周邊鄰居中,有沒有發(fā)生過煤氣和沼氣中毒的事件及如何搶救治療的教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

今天學(xué)習(xí)新課.煤氣和沼氣中毒是怎么回事.大家回家的時候有沒有問自己認(rèn)識的人是否發(fā)生過煤氣和沼氣中毒?當(dāng)時是怎么的搶救的?

二、學(xué)習(xí)新課：

1、煤氣和沼氣中毒的季節(jié)和原因

每年的冬天,人們烤火或用熱水器洗澡的時稍不注意,就會發(fā)生煤氣和沼氣中毒的現(xiàn)象

2、煤氣和沼氣中毒的過程

我們知道人體的血液是由紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板及血漿組成。人們在生命過程中所需要的氧氣，是靠紅血球中血紅蛋白把氧氣帶給人體的各個部分的。煤或木炭在氧氣不足、

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燃燒不完全時，會產(chǎn)生一氧化碳?xì)怏w—-煤氣。

3、煤氣和沼氣的病癥

一氧化碳?xì)怏w能與人體紅血球中血紅蛋白結(jié)合，使血紅蛋白喪失攜帶氧氣的能力而是人發(fā)生中毒。中毒前期出現(xiàn)的病癥是：頭昏頭痛，眼花心慌，惡心嘔吐，緊接著上述病癥加劇，眩暈昏睡，脈搏細(xì)快而弱，血壓下降。最終往往由于嚴(yán)重缺氧而窒息死亡

4.急救的方法

假使發(fā)現(xiàn)煤氣和沼氣中毒的患者，首先應(yīng)當(dāng)馬上開啟門窗，將患者移到空氣新鮮`通風(fēng)透氣的地方,緊接著通知醫(yī)院派車和醫(yī)生前來搶救.

三、課后小結(jié)：同學(xué)們知道了煤氣中毒的原因,也知道了急救的方法.他們認(rèn)為在日常的生活中會防備的,不會讓這樣的事情發(fā)生.

第7課時

煙酒對人體健康的危害

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對不能吸煙、喝酒。教學(xué)重點(diǎn)

吸煙、喝酒對人體的危害教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

讓學(xué)生看漫畫：吸煙=墳?zāi)?，讓學(xué)生發(fā)表觀后感，由此導(dǎo)入新課。二、學(xué)習(xí)新課：

1、分小組說一說吸煙的危害

2、看一看煙對人類的危害（文字資料）3、說一個試驗(yàn)結(jié)果。

4、議一議看了以后的感想。5、分小組說一說酒對人的危害。

6、聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。

資料介紹：有人觀測大量被動吸煙與癌癥發(fā)病關(guān)系后得出的結(jié)論是：假使你同一個吸煙者共同生活，患癌癥的機(jī)遇，就會增加1.4倍；同兩個吸煙者共同生活，患癌癥的危險增加2.3倍；同三個以上吸煙者共同生活，患癌癥的危險增加2.6倍。其中患白血病的危險最大。同三個以上吸煙者共同生活的人，患白血病的機(jī)遇比一般人高6.8倍，其次是子宮癌和乳腺癌上海醫(yī)大報告：對1.5～2歲80名幼兒的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：假使父母等人吸煙，小兒會被動吸進(jìn)煙霧，從而使幼兒血清中硫氰酸鹽濃度顯著升高，這是由于卷煙煙霧的氰化物被吸入人體后轉(zhuǎn)化而成。據(jù)西耶路撒冷對10672例嬰兒的研究，以1歲內(nèi)嬰兒支氣管炎和肺炎的住院率來比較，母親不吸煙者占9.1％，母親吸煙者占13.1％。據(jù)倫敦對5歲的2077例幼兒調(diào)查，也發(fā)現(xiàn)支氣管炎和肺炎的發(fā)生率與父母的吸煙狀況有密切關(guān)系。父母都吸煙者幼兒發(fā)病率最高；一人吸煙者次之；都不吸煙者最低。其實(shí)大家稍一注意，往往可以發(fā)現(xiàn)，大人在嬰兒居室里吸煙時，嬰兒會哭鬧、睡臥不寧、食欲減退，這說明嬰兒經(jīng)受不了這種刺激被動吸煙對兒童的智力也有明顯影響。據(jù)黑龍江省850