青春期演講稿

親愛(ài)的同窗們大家好！今天我以一種母親和老師的雙重身份和大家在一起共同交流一種問(wèn)題:青春期女生如何保護(hù)自己。談及青春期，特別是大庭廣眾之下，有的人認(rèn)為難以啟齒，羞于見(jiàn)人，其實(shí)，這是受某些社會(huì)偏見(jiàn)的影響和缺少知識(shí)的體現(xiàn)，其實(shí)青春期是每個(gè)人必經(jīng)階段，就和我們出生后來(lái)，逐步開(kāi)始長(zhǎng)牙是同樣的道理，因此，我們要正大光明的理解本身的生長(zhǎng)規(guī)律和身體的變化女孩進(jìn)入青春期后我們的身體還會(huì)發(fā)生另某些特別的變化，例如會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)。月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜脫落，脫落的內(nèi)膜和血液由陰道排出的現(xiàn)象，流出的血液稱(chēng)為經(jīng)血女性第一次月經(jīng)來(lái)潮稱(chēng)為初經(jīng)，代表青春期的開(kāi)始，女性在懷孕期間不會(huì)有月經(jīng)。懷孕的第一種信號(hào)就是月經(jīng)停止.哺乳期間會(huì)有月經(jīng)，更年期之后月經(jīng)就會(huì)停止。有一種國(guó)家，當(dāng)女孩出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)，家庭會(huì)舉辦隆重的聚會(huì)，全部的親友歡聚一堂，給女孩送上最美的祝愿呢！為什么我們覺(jué)得羞于啟齒的事情，他們會(huì)這樣大張旗鼓的慶祝呢？由于這是一種標(biāo)志！它標(biāo)志著，從現(xiàn)在起，你就不再是一種小女孩而是一種大姑娘了！也標(biāo)志著你有懷孕生小孩的可能了.正是由于這個(gè)標(biāo)志,因此接下來(lái)我要談?wù)勁绾伪Ｗo(hù)自己.一位母親說(shuō)：我女兒13歲，長(zhǎng)得美麗、可愛(ài)，身體發(fā)育得也較好。可我心里總有一絲緊張，緊張女兒會(huì)受到傷害。父母又不可能隨時(shí)守護(hù)在我們身邊，我們?cè)撊绾谓檀蠹易约罕Ｗo(hù)自己？女孩子在與人特別是異性交往中要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，要認(rèn)識(shí)到社會(huì)是復(fù)雜的，以避免某些居心不良的人傷害自己。下面講幾個(gè)真實(shí)的故事這里一種真實(shí)的案例：一位中學(xué)女生和同校的一種男生談戀愛(ài)，并有了性行為，由于不懂避孕方法而懷孕。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測(cè)1000米跑，成果還沒(méi)跑完就昏倒在賽場(chǎng)上。為此，她留下了很?chē)?yán)重的婦科病，在后來(lái)的體檢中，她的腹部永遠(yuǎn)有一塊陰影。這位女生后來(lái)考進(jìn)了一所醫(yī)科大專(zhuān)，在學(xué)過(guò)了婦科有關(guān)的生理、心理知識(shí)后來(lái)，她放聲大哭。她后悔不已，她開(kāi)始懷疑自己將來(lái)還能否做母親。北京有一種叫“流星雨事件”。有一種女孩子叫馬明，14歲，領(lǐng)著她的表弟晚上1點(diǎn)出去看流星雨，走著走著前面來(lái)了一種保安，說(shuō)：“你們兩個(gè)人干什么去？”說(shuō)：“看流星雨?！薄澳銈儌z有身份證嗎？”“沒(méi)有?！北０簿透艿苷f(shuō)，“你回家啊，去給你姐姐拿身份證。”把她弟弟支走了之后，保安就把馬明領(lǐng)著走了3個(gè)街道到一種公園里先奸后殺。老百姓就憤怒了，說(shuō)，“我們的教育怎么了？眾目睽睽之下，滿街上都是人，領(lǐng)著這個(gè)孩子，過(guò)了三個(gè)街道，打一種車(chē)，這個(gè)孩子也不會(huì)跑也不會(huì)叫?！边@是我們當(dāng)大人的沒(méi)有好好教育的成果。。我們所處的社會(huì)是一種大課堂，又是一種大染缸。在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，我們的女同窗應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我保護(hù)。最后老師總結(jié)幾條：1、提高警惕性，防備以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。2、不要一種人或少數(shù)幾個(gè)女同窗到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課。3、不要一種人或少數(shù)幾個(gè)女同窗招手搭便車(chē)。4、不要去多種酒吧或歌舞廳。5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。7、不要貪圖小便宜，對(duì)別人的過(guò)分殷勤要小心。8、在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著樂(lè)意帶路的人走。9.與異性同窗交往，應(yīng)以集體活動(dòng)和小組活動(dòng)為主，避免總是一男一女兩個(gè)人相處。10.與異性在一起時(shí)，身體始終要保持最少0.5米的距離，不管你與他的關(guān)系如何，都不要過(guò)于親密。11.說(shuō)話不要太隨便，讓交往的異性感覺(jué)你大方而不失穩(wěn)重。首先自尊，然后別人才干尊重你。12.當(dāng)你一種人與異性在一起時(shí)，不要關(guān)閉房門(mén)。不能允許任何人過(guò)于親密地接觸和撫摸你的身體。13.最重要的一條，一旦碰上有騷擾的言行，要明確表達(dá)自己的態(tài)度。如表達(dá)厭惡，向后退，拉開(kāi)兩人間的距離，轉(zhuǎn)身走開(kāi)。切記不能忍耐。14萬(wàn)一自己真的做錯(cuò)了什么，不要怕。如果膽怯讓人拿作把柄，屈從他的威脅，聽(tīng)從他的擺布，那是被動(dòng)的下下策！明智的辦法是主動(dòng)和家長(zhǎng)、老師去說(shuō)。我但愿，每個(gè)女孩青春是健康的、平安的！每個(gè)女孩的人生是愉快、幸福的！讓我們好好把握美麗的青春期，自尊、自愛(ài)、自信、自立、自強(qiáng)，描繪絢麗的青春，發(fā)明輝煌的人生！篇二：青春期家長(zhǎng)會(huì)講座演講稿青春期家長(zhǎng)會(huì)講座演講稿各位家長(zhǎng)，今天的家長(zhǎng)課堂我們談?wù)勄啻浩诘膯?wèn)題。兒女到了青春期，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)她們很明顯的變化，情緒越來(lái)越敏感，自主意識(shí)也開(kāi)始增強(qiáng)。在這里我們來(lái)談一下諸多家長(zhǎng)都比較關(guān)心的話題，“孩子越來(lái)越不聽(tīng)話”的問(wèn)題。一、青少年太聽(tīng)話，不是優(yōu)點(diǎn)。先看兩個(gè)來(lái)自廣東省的例子：聰穎美麗、學(xué)習(xí)不錯(cuò)、家境優(yōu)裕、備受父母的溺愛(ài)、在學(xué)校很有人緣??但是，盡管有這些讓同齡人羨慕的條件，剛過(guò)16歲生日的阿瓊還是家中從8樓一躍而下，結(jié)束了自己年輕的生命。珠海平沙的一名初三女生劉某某也在家中割腕自殺。并且，和阿瓊同樣，劉某某仿佛也沒(méi)有明顯的自殺的理由。諸多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為，女孩子十幾歲，這個(gè)年紀(jì)是無(wú)憂無(wú)慮的、整天傻開(kāi)心的年紀(jì)，但沒(méi)想到她會(huì)有那么多的愁？”那么我們先來(lái)看看青春期心理的一種明顯特點(diǎn)：容易哀愁、敏感和抑郁。而青春期是注定要叛逆的。青春期的孩子有一對(duì)矛盾的心理沖突：脫離對(duì)父母等親人的心理依賴(lài)，走向獨(dú)立的自己。前者意味著喪失，是辭舊；后者意味著獲得，是迎新。在這對(duì)矛盾當(dāng)中，如果后者占據(jù)了重要地位，那么盡管不停地有莫名的憂傷襲來(lái)，我們?nèi)匀粫?huì)感覺(jué)到自己的生命整體上是主動(dòng)的、陽(yáng)光的。相反，如果前者占據(jù)了重要地位，抑郁情緒就會(huì)成為我們的主導(dǎo)情緒。但問(wèn)題是，我們的文化中，不激勵(lì)孩子的獨(dú)立性。“我們的文化，喜歡好孩子。典型的好孩子，在家里聽(tīng)父母的話，依賴(lài)父母，在學(xué)校聽(tīng)老師的話，依賴(lài)?yán)蠋?。這樣一來(lái)，這個(gè)孩子的獨(dú)立空間就會(huì)受到擠壓，他會(huì)覺(jué)得自己不是為自己而活，于是就缺少動(dòng)力。他可能會(huì)杰出地完畢老師和家長(zhǎng)交給他的任務(wù)，但他卻體現(xiàn)得比較麻木，對(duì)諸多事情都缺少欲望和追求，這也是抑郁的一種體現(xiàn)。”如果調(diào)查中學(xué)生日常愛(ài)說(shuō)的話，其中說(shuō)得最多的句式是“爸媽要我做??”“爸媽說(shuō)我應(yīng)當(dāng)做??，而相稱(chēng)地缺少“我想（要）??”這樣的句式，比較典型的句式是“如果不是為了爸媽?zhuān)以绮幌?。。。了”。?duì)此，我的理解是，他們覺(jué)得，自己的人生不是自己的，而是父母的，他們是在為父母而活，他們學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力來(lái)自父母的壓力。如果他們是“壞孩子”，他們就會(huì)走上叛逆之路，不理睬父母的壓力，甚至和父母對(duì)著干，父母讓他們向東，他們非向西。這種“叛逆”，其實(shí)是青少年在爭(zhēng)取自己的獨(dú)立空間，試圖成為他自己?！昂煤⒆印币子袃蓚€(gè)惡果這樣看來(lái)，好孩子似乎比壞孩子更可取。但其實(shí)，從十二三歲開(kāi)始，始終到青春期的基本結(jié)束，是我們生命中的第二個(gè)“叛逆期”（第一種是23歲）。正常狀況下，每個(gè)青春期的孩子都會(huì)體現(xiàn)出較強(qiáng)烈的叛逆來(lái)，不聽(tīng)父母的話，什么事都要自己來(lái)。他們這樣做，只是為了完畢必須完畢的任務(wù)：脫離對(duì)父母及重要親人的依賴(lài)，走向獨(dú)立的自己。以正常的速度走完這個(gè)叛逆期之后，他們?cè)?8歲左右形成一種完整的“自我”，他們開(kāi)始基本懂得，自己是一種什么樣的人，而這也意味著他們終于基本成了一種成年人了。有了這個(gè)“自我”，他們就會(huì)有較強(qiáng)烈的欲望，明白自己想要什么不想要什么，從而不需要監(jiān)督也能有很強(qiáng)的動(dòng)機(jī)去追求某些人生目的。然而,那些過(guò)于好的“好孩子”，他們的父母控制欲望太強(qiáng)，始終讓孩子按照他們的安排來(lái)學(xué)習(xí)和生活，而根本沒(méi)有給孩子獨(dú)立的空間，甚至嚴(yán)格克制孩子的“叛逆”。這樣的話，這些好孩子的青春期就沒(méi)有一種正常的“叛逆期”。這會(huì)造成兩個(gè)惡果：1.叛逆期推遲有一種真實(shí)的案例，主人公就是典型的叛逆期推遲。他到了大學(xué)才出現(xiàn)了強(qiáng)烈的叛逆心，故意和父母、老師對(duì)著干，故意不認(rèn)真學(xué)習(xí)。而另一種典型的案例是，一位男士，到了36歲才開(kāi)始他的叛逆期。他離了婚，由于婚姻是父母安排的。他辭去工作，由于工作是父母安排的。最后，他很理智地對(duì)父母說(shuō)：“我已經(jīng)36歲了，這之前的前半生，我完全是為你們活著，什么都聽(tīng)你們的，但后半生，我想為自己而活，我要按照自己的意愿去做事，請(qǐng)你們理解我，不要再控制我?！?.缺少生命力太好的“好孩子”，會(huì)有一種通?。喝鄙偌で?。由于，他們努力學(xué)習(xí)也罷，努力工作也罷，都不是發(fā)自自己內(nèi)心，而是為了滿足父母及家人的期待。這種刻意的努力，是一種強(qiáng)迫性的努力。父母要督促他們，他們也要經(jīng)常督促自己，才干繼續(xù)努力下去。但是，他們仿佛對(duì)努力來(lái)的成果，譬如好成績(jī)等獎(jiǎng)賞沒(méi)有什么熱情，他們的口頭禪是“沒(méi)所謂”，仿佛是什么都能夠失去，什么事情都不能讓他們興奮。阿瓊在遺書(shū)的一開(kāi)始寫(xiě)道：“我不愉快，始終以來(lái)也不愉快，我似乎覺(jué)得缺了點(diǎn)什么，但我說(shuō)不出是什么，那使我不安和痛苦?！彼摹叭绷它c(diǎn)什么”，可能就是生命激情。她在家很聽(tīng)話，在學(xué)校和同窗的關(guān)系看上去較好，她哥哥說(shuō)她“什么事都能自己搞定”。這看上去較好，很容易讓家人以她為傲。但同時(shí)，她對(duì)什么都不在乎，也沒(méi)什么愛(ài)好和愛(ài)好，始終都有點(diǎn)冷冷的樣子。這種感覺(jué)積攢下來(lái)，最后讓她對(duì)活著徹底失去了欲望和動(dòng)力。因此，在這里我們但愿父母能做到的幾點(diǎn)第一，理解孩子的叛逆心理，懂得一定程度的叛逆心理是非常正常的，是孩子走向成長(zhǎng)和獨(dú)立的必然階段。如果父母尊重孩子的獨(dú)立，那么這種叛逆心理就會(huì)減輕。如果父母不尊重，那么這種叛逆心理反而容易變得更強(qiáng)。第二，給孩子充足的獨(dú)立空間。在正常狀況下，不必太想“懂得孩子在做什么”。青春期是一種心理變化非常激烈的階段，由于他什么都想嘗試，今天是這種心理狀態(tài)，明天可能就變成另一種樣子了，做父母的不必太為孩子偶然出現(xiàn)的異常行為而焦慮。第三，青春期之前，普通說(shuō)來(lái)，父母是孩子心中無(wú)所不能的“神”，孩子們普遍對(duì)父母有一定的崇拜心理，這種心理讓他們依賴(lài)父母。但進(jìn)入青春期后，這種崇拜心理普通會(huì)消失大半，孩子們會(huì)重新崇拜新的偶像，譬如明星人物、政治家、科學(xué)家等。這種心理的轉(zhuǎn)變，會(huì)讓孩子們變得不再對(duì)父母言聽(tīng)計(jì)從，父母對(duì)孩子的影響力大大下降，父母應(yīng)做好這種思想準(zhǔn)備，明白孩子這種心理轉(zhuǎn)變背后的主動(dòng)意義。第四，不要對(duì)孩子偶然出現(xiàn)的強(qiáng)烈叛逆行為———譬如和父母對(duì)著干、早戀等大動(dòng)干戈，要理解這種行為背后的心理，合適反思是不是對(duì)孩子控制得太厲害了。普通說(shuō)來(lái)，強(qiáng)烈的叛逆行為是對(duì)父母強(qiáng)烈的控制欲望的一種反擊，如果父母對(duì)孩子的控制合適變?nèi)酰⒆觽兊呐涯娉潭纫矔?huì)自然而然地下降。第五，孩子進(jìn)入青春期后，不要再把“乖”“很聽(tīng)話”還當(dāng)作優(yōu)點(diǎn)來(lái)看。相反，做父母的應(yīng)當(dāng)感覺(jué)到焦慮和擔(dān)憂，并合適地調(diào)節(jié)自己的教育辦法，把孩子推向獨(dú)立的世界，減少他的依賴(lài)心理。第六，謹(jǐn)防孩子陷入嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)。如果孩子比較叛逆，這恰恰闡明他普通會(huì)有較強(qiáng)的活力，不太容易走上極端的道路。相反，如果孩子非常聽(tīng)話，那父母倒是應(yīng)當(dāng)有所擔(dān)憂。評(píng)定孩子與否陷入抑郁癥的原則能夠概括為“三少”，即話少、行動(dòng)少、情緒少。像阿瓊，在家中極少說(shuō)話，暑假極少出門(mén)，情緒始終很低落，已經(jīng)明顯符合抑郁癥的診療原則了。最后，我們但愿家長(zhǎng)能理解，青春期孩子的心理，即便對(duì)專(zhuān)業(yè)人士而言也是一種巨大的難題。曾有一種德國(guó)心理學(xué)家說(shuō)，當(dāng)解決青春期孩子的心理問(wèn)題時(shí)，能有20％的成功率就很不錯(cuò)了。因此各位家長(zhǎng)也不需要太強(qiáng)求或太自責(zé)。篇三：女生青春期教育講座演講稿女生青春期教育講座演講稿很難說(shuō)從哪一天開(kāi)始，你驚喜的發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理在不停的發(fā)生變化。我們?nèi)康娜恕愕母改?老師.朋友都要恭喜你，你進(jìn)入了人一生中最美麗最豐富多彩的黃金階段。當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí)，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措，還經(jīng)常有某些煩惱和痛苦呢？這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現(xiàn)在開(kāi)始，我們一起來(lái)理解，一起來(lái)學(xué)習(xí)。因此，我們要自尊，自愛(ài)，自律，健康安全的渡過(guò)青春期。女性青春期普通在11歲－18歲左右，是由小朋友到成人的一種過(guò)渡時(shí)期，青春期是一種生理、心理快速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的核心時(shí)期。13－14歲這個(gè)年紀(jì)被稱(chēng)為“花季、雨季”，是一種敏感多愁的季節(jié)，也是美妙浪漫的季節(jié)。我們?cè)诓恢挥X(jué)中長(zhǎng)大，在神秘、困惑中關(guān)注著自己的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的歡樂(lè)，添了幾分煩惱，少了許盲目，多了幾分思考??花季女孩愉快多多，煩惱多多。我但愿大家能夠理解自己，增加愉快，減少煩惱，順利度過(guò)花季。一、生理特性1、月經(jīng)初潮這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。什么是月經(jīng)？月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間期的時(shí)間稱(chēng)為月經(jīng)周期，普通為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范疇，如果短于21天或高出40天，那么最佳到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫，這種癥狀重要是體內(nèi)雌激素和孕激素的比例不正常及體內(nèi)貯留過(guò)多引發(fā)，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同窗們，千萬(wàn)別以此為擋箭牌。認(rèn)為能夠隨心所欲，為所欲為，能夠隨便對(duì)人發(fā)脾氣，由于別人根本不懂得為什么。痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，能夠有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，能夠喝紅糖水，固然，如果痛、經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成一種創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所經(jīng)要注意經(jīng)期衛(wèi)生。（1）注意選擇質(zhì)量信得過(guò)，安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有確保，不要使用便宜不出名的牌子。有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。（2）勤洗熱水澡。不要洗冷水澡。注意，不共用別人衣服、毛巾，自己的用品勤洗勤曬。（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。（4）多吃些雞湯、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)多種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通。2、青春痘有青春就有青春痘。青春痘并不影響健康，只是一種人在發(fā)育過(guò)程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，如果不多不必介意。出現(xiàn)青春痘不可抓、捏患處，以免細(xì)菌侵入而引發(fā)發(fā)炎。做到：（1）多吃清淡食物，注意多吃某些富含纖維素的食物，保持大便暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。（2）確保充足的睡眠。（睡眠是美容的最佳途徑），保持樂(lè)觀情緒。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。（我可不但愿同窗們出現(xiàn)化妝的。）3、節(jié)食與減肥有些女孩子為了“苗條”身材實(shí)施節(jié)食。如不吃早餐、不吃雞肉、魚(yú)、蛋等，長(zhǎng)久下去，大腦缺少正常的物質(zhì)補(bǔ)充，造成智商下降、貧血、胃痛等，因此要合理安排生活，吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過(guò)多，多參加足夠的體育活動(dòng)。（我懂得女生最大的弱點(diǎn)就是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。）二、心理特性青春期，女生由于生理變化，也會(huì)引發(fā)心理的某些變化。（一）青春期帶來(lái)的變化講究打扮，留心誰(shuí)在看自己；喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影或小說(shuō)；愛(ài)去看高年級(jí)男生打球；喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天；喜歡向異性朋友發(fā)短信；有打不完的電話；在特別的日子喜歡給人送禮物；愛(ài)把抽屜、日志加鎖；生理——體態(tài)變化；心理——關(guān)注異性；行為——重打扮，關(guān)心情愛(ài)話題；在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范疇、對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。青春“困惑”有許多，如：“近來(lái)我的心情很煩躁，覺(jué)得生活無(wú)滋味。為什么父母還像看待小孩子那樣再三囑咐我過(guò)公路要小心？我越來(lái)越聽(tīng)不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們?！薄安恢獮槭裁矗椰F(xiàn)在總是愛(ài)打扮自己，但愿引發(fā)別人注意。媽媽說(shuō)我‘不學(xué)好’，我很憤怒，難道愛(ài)美之心有錯(cuò)嗎?”“我有時(shí)很愉快，有時(shí)又覺(jué)得沒(méi)意思，不知怎么回事?！薄爱?dāng)我碰到困難時(shí)，常想：為什么自己要長(zhǎng)大？還是小時(shí)候那樣該多好，整天無(wú)憂無(wú)慮多快活?！薄拔医?jīng)常搞不清晰自己是如何的一種人，有時(shí)覺(jué)得自己很能干，也敢想敢干；而有時(shí)候又覺(jué)得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見(jiàn)?！薄安恢挥X(jué)開(kāi)始注意起異性同窗，并想在他面前體現(xiàn)得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同窗面前又體現(xiàn)出對(duì)異性的不屑一顧。終究應(yīng)如何與異性同窗相處呢？”（二）青春期心理變化（1）思維的獨(dú)立性、批判性發(fā)明性有了明顯發(fā)展（2）情緒發(fā)展情感豐富易變（3）自我意識(shí)的增強(qiáng)（4）性意識(shí)的萌發(fā)，隨著身體的發(fā)育，性意識(shí)也開(kāi)始萌動(dòng)，男女生交往成為一種值得注意的重大問(wèn)題。為什么說(shuō)萌動(dòng)的春情好么美妙，存在時(shí)也能釀成災(zāi)禍呢？請(qǐng)同窗們思考。青少年時(shí)期是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)當(dāng)分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。三、生活警示1、優(yōu)雅大方地與男同窗交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的優(yōu)點(diǎn)（2）在與男同窗的交往中，要體現(xiàn)自己的崇高情操和良好道德修養(yǎng)，要舉止端莊，穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與學(xué)生年紀(jì)、身份相協(xié)調(diào)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教育、情趣崇高。（3）在與男生相處時(shí)，要保持距離，不超越友情的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分的熱情和親近。（4）不輕意接受男生贈(zèng)予的禮物，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛(ài)慕與追求。（5）要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防備侵害，不隨便單獨(dú)與異性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱。碰到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。2、要有對(duì)的的審美觀（1）突出青春的自然——真實(shí)，自然是美的靈魂?！扒逅鲕饺?，天然去雕飾”。（2）美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達(dá)成均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美合而為一。（3）注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一種人氣質(zhì)的自然外露，譬如平時(shí)的多種坐姿站姿，如何待人接物，舉止談吐，如何行動(dòng)禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)。人的性格不同，不同性格的人都會(huì)體現(xiàn)出不同風(fēng)度，內(nèi)向的人體現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。（4）保持健康美——學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)，選擇健康的生活方式，主動(dòng)參加文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹(shù)立對(duì)的的人生觀。3、加強(qiáng)與父母、老師的溝通不少的學(xué)生自認(rèn)為自己長(zhǎng)大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開(kāi)始疏遠(yuǎn)陌生了。你們每天來(lái)去匆匆，在家的時(shí)候，經(jīng)常把自己關(guān)在小屋里，雖與父母同處一種屋檐下，卻猶如生活在兩個(gè)世界。學(xué)生要以開(kāi)朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的協(xié)助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩的優(yōu)點(diǎn)，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。4、學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)女生自我保護(hù)12招：（1）提高警惕性，防備以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。（2）不要一種人或少數(shù)幾個(gè)女同窗到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課。（3）不要一種人或少數(shù)幾個(gè)女同窗招手搭便車(chē)。（4）不要去多種酒吧或歌舞廳，不容易與網(wǎng)友見(jiàn)面。篇四：女生青春期教育講座演講稿女生青春期教育講座演講稿很難說(shuō)從哪一天開(kāi)始，你驚喜的發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理在不停的發(fā)生變化。我們?nèi)康娜恕愕母改?老師.朋友都要恭喜你，你進(jìn)入了人一生中最美麗最豐富多彩的黃金階段。當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí)，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措，還經(jīng)常有某些煩惱和痛苦呢？這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現(xiàn)在開(kāi)始，我們一起來(lái)理解，一起來(lái)學(xué)習(xí)。因此，我們要自尊，自愛(ài)，自律，健康安全的渡過(guò)青春期。女性青春期普通在11歲－18歲左右，是由小朋友到成人的一種過(guò)渡時(shí)期，青春期是一種生理、心理快速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的核心時(shí)期。13－14歲這個(gè)年紀(jì)被稱(chēng)為“花季、雨季”，是一種敏感多愁的季節(jié)，也是美妙浪漫的季節(jié)。我們?cè)诓恢挥X(jué)中長(zhǎng)大，在神秘、困惑中關(guān)注著自己的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的歡樂(lè)，添了幾分煩惱，少了許盲目，多了幾分思考??花季女孩愉快多多，煩惱多多。我但愿大家能夠理解自己，增加愉快，減少煩惱，順利度過(guò)花季。一、生理特性1、月經(jīng)初潮這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。什么是月經(jīng)？月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間期的時(shí)間稱(chēng)為月經(jīng)周期，普通為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范疇，如果短于21天或高出40天，那么最佳到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫，這種癥狀重要是體內(nèi)雌激素和孕激素的比例不正常及體內(nèi)貯留過(guò)多引發(fā)，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同窗們，千萬(wàn)別以此為擋箭牌。認(rèn)為能夠隨心所欲，為所欲為，能夠隨便對(duì)人發(fā)脾氣，由于別人根本不懂得為什么。痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，能夠有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，能夠喝紅糖水，固然，如果痛、經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成一種創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所經(jīng)要注意經(jīng)期衛(wèi)生。（1）注意選擇質(zhì)量信得過(guò)，安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有確保，不要使用便宜不出名的牌子。有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。（2）勤洗熱水澡。不要洗冷水澡。注意，不共用別人衣服、毛巾，自己的用品勤洗勤曬。（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。（4）多吃些雞湯、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)多種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通。2、青春痘有青春就有青春痘。青春痘并不影響健康，只是一種人在發(fā)育過(guò)程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，如果不多不必介意。出現(xiàn)青春痘不可抓、捏患處，以免細(xì)菌侵入而引發(fā)發(fā)炎。做到：（1）多吃清淡食物，注意多吃某些富含纖維素的食物，保持大便暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。（2）確保充足的睡眠。（睡眠是美容的最佳途徑），保持樂(lè)觀情緒。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。（我可不但愿同窗們出現(xiàn)化妝的。）3、節(jié)食與減肥有些女孩子為了“苗條”身材實(shí)施節(jié)食。如不吃早餐、不吃雞肉、魚(yú)、蛋等，長(zhǎng)久下去，大腦缺少正常的物質(zhì)補(bǔ)充，造成智商下降、貧血、胃痛等，因此要合理安排生活，吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過(guò)多，多參加足夠的體育活動(dòng)。（我懂得女生最大的弱點(diǎn)就是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。）二、心理特性青春期，女生由于生理變化，也會(huì)引發(fā)心理的某些變化。（一）青春期帶來(lái)的變化講究打扮，留心誰(shuí)在看自己；喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影或小說(shuō)；愛(ài)去看高年級(jí)男生打球；喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天；喜歡向異性朋友發(fā)短信；有打不完的電話；在特別的日子喜歡給人送禮物；愛(ài)把抽屜、日志加鎖；生理——體態(tài)變化；心理——關(guān)注異性；行為——重打扮，關(guān)心情愛(ài)話題；在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范疇、對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。青春“困惑”有許多，如：“近來(lái)我的心情很煩躁，覺(jué)得生活無(wú)滋味。為什么父母還像看待小孩子那樣再三囑咐我過(guò)公路要小心？我越來(lái)越聽(tīng)不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們?！薄安恢獮槭裁?，我現(xiàn)在總是愛(ài)打扮自己，但愿引發(fā)別人注意。媽媽說(shuō)我‘不學(xué)好’，我很憤怒，難道愛(ài)美之心有錯(cuò)嗎?”“我有時(shí)很愉快，有時(shí)又覺(jué)得沒(méi)意思，不知怎么回事?！薄爱?dāng)我碰到困難時(shí)，常想：為什么自己要長(zhǎng)大？還是小時(shí)候那樣該多好，整天無(wú)憂無(wú)慮多快活?！薄拔医?jīng)常搞不清晰自己是如何的一種人，有時(shí)覺(jué)得自己很能干，也敢想敢干；而有時(shí)候又覺(jué)得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見(jiàn)?！薄安恢挥X(jué)開(kāi)始注意起異性同窗，并想在他面前體現(xiàn)得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同窗面前又體現(xiàn)出對(duì)異性的不屑一顧。終究應(yīng)如何與異性同窗相處呢？”（二）青春期心理變化（1）思維的獨(dú)立性、批判性發(fā)明性有了明顯發(fā)展（2）情緒發(fā)展情感豐富易變（3）自我意識(shí)的增強(qiáng)（4）性意識(shí)的萌發(fā)，隨著身體的發(fā)育，性意識(shí)也開(kāi)始萌動(dòng)，男女生交往成為一種值得注意的重大問(wèn)題。為什么說(shuō)萌動(dòng)的春情好么美妙，存在時(shí)也能釀成災(zāi)禍呢？請(qǐng)同窗們思考。青少年時(shí)期是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)當(dāng)分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。三、生活警示1、優(yōu)雅大方地與男同窗交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的優(yōu)點(diǎn)（2）在與男同窗的交往中，要體現(xiàn)自己的崇高情操和良好道德修養(yǎng)，要舉止端莊，穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生年紀(jì)、身份相協(xié)調(diào)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教育、情趣崇高。（3）在與男生相處時(shí)，要保持距離，不超越友情的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分的熱情和親近。（4）不輕意接受男生贈(zèng)予的禮物，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛(ài)慕與追求。（5）要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防備侵害，不隨便單獨(dú)與異性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱。碰到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。2、要有對(duì)的的審美觀（1）突出青春的自然——真實(shí)，自然是美的靈魂?！扒逅鲕饺?，天然去雕飾”。（2）美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達(dá)成均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美合而為一。（3）注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一種人氣質(zhì)的自然外露，譬如平時(shí)的多種坐姿站姿，如何待人接物，舉止談吐，如何行動(dòng)禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)。人的性格不同，不同性格的人都會(huì)體現(xiàn)出不同風(fēng)度，內(nèi)向的人體現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。（4）保持健康美——學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)，選擇健康的生活方式，主動(dòng)參加文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹(shù)立對(duì)的的人生觀。3、加強(qiáng)與父母、老師的溝通不少的中學(xué)生自認(rèn)為自己長(zhǎng)大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開(kāi)始疏遠(yuǎn)陌生了。你們每天來(lái)去匆匆，在家的時(shí)候，經(jīng)常把自己關(guān)在小屋里，雖與父母同處一種屋檐下，卻猶如生活在兩個(gè)世界。中學(xué)生要以開(kāi)朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的協(xié)助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩的優(yōu)點(diǎn)，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。4、學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)女生自我保護(hù)12招：（1）提高警惕性，防備以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。（2）不要一種人或少數(shù)幾個(gè)女同窗到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課。（3）不要一種人或少數(shù)幾個(gè)女同窗招手搭便車(chē)。篇五：女生青春期教育講座演講稿女生青春期教育講座演講稿很難說(shuō)從哪一天開(kāi)始，你驚喜的發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理在不停的發(fā)生變化。我們?nèi)康娜恕愕母改?老師.朋友都要恭喜你，你進(jìn)入了人一生中最美麗最豐富多彩的黃金階段。當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí)，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措，還經(jīng)常有某些煩惱和痛苦呢？這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現(xiàn)在開(kāi)始，我們一起來(lái)理解，一起來(lái)學(xué)習(xí)。因此，我們要自尊，自愛(ài)，自律，健康安全的渡過(guò)青春期。女性青春期普通在11歲－18歲左右，是由小朋友到成人的一種過(guò)渡時(shí)期，青春期是一種生理、心理快速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的核心時(shí)期。13－14歲這個(gè)年紀(jì)被稱(chēng)為“花季、雨季”，是一種敏感多愁的季節(jié)，也是美妙浪漫的季節(jié)。我們?cè)诓恢挥X(jué)中長(zhǎng)大，在神秘、困惑中關(guān)注著自己的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的歡樂(lè)，添了幾分煩惱，少了許盲目，多了幾分思考??花季女孩愉快多多，煩惱多多。我但愿大家能夠理解自己，增加愉快，減少煩惱，順利度過(guò)花季。一、生理特性1、月經(jīng)初潮這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。什么是月經(jīng)？月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間期的時(shí)間稱(chēng)為月經(jīng)周期，普通為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范疇，如果短于21天或高出40天，那么最佳到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫，這種癥狀重要是體內(nèi)雌激素和孕激素的比例不正常及體內(nèi)貯留過(guò)多引發(fā)，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同窗們，千萬(wàn)別以此為擋箭牌。認(rèn)為能夠隨心所欲，為所欲為，能夠隨便對(duì)人發(fā)脾氣，由于別人根本不懂得為什么。痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，能夠有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，能夠喝紅糖水，固然，如果痛、經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成一種創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所經(jīng)要注意經(jīng)期衛(wèi)生。（1）注